Hướng điều trị cho người bị đau vai gáy bên trái

Đau vai gáy bên trái gây cứng cổ là triệu chứng của nhiều bệnh

Triệu chứng đau vai gáy bên trái

Người bị đau vai gáy bên trái thường có một số triệu chứng sau:

• Đau ở vùng cổ bên trái
• Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội
• Đau tăng lên khi vận động hoặc giữ nguyên tư thế đầu trong khoảng thời gian dài
• Cổ bị cứng, khó vận động
• Cơn đau có thể lan xuống bả vai, cánh tay
• Nhức đầu, hoa mắt, mệt mỏi
• Cơn đau khó chịu dẫn đến mất ngủ

Người bị đau vai gáy bên trái thường bị tê cứng cổ, bả vai

Nguyên nhân gây đau vai gáy bên trái

Đau vai gáy bên trái có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề như:

Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là tình trạng đốt sống cổ bị thoái hóa, sụn hao mòn, trở nên xẹp dần và mất khả năng chấn giữa các đốt sống. Điều này khiến xương phát triển lệch, gây chèn ép các rễ thần kinh, dẫn đến cơn đau dữ dội.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống cổ chủ yếu do lão hóa, chấn thương hoặc cử động vùng cổ không đúng cách.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng đĩa đệm xương cột sống cổ bị lệch, rách khiến nhân nhầy ở trung tâm thoát ra ngoài, chèn ép vào ống sống, rễ thần kinh.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ không chỉ gây đau vai gáy bên trái mà còn có thể gây ảnh hưởng đến toàn vùng đầu cổ, cơn đau lan xuống cánh tay, bàn tay, làm giảm khả năng vận động.

Đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa bị đau sẽ gây chèn ép các dây thần kinh xung quanh, trong đó có vùng cổ trái.

Viêm bao khớp vai

Khớp vai bị viêm gây đau đớn, giảm khả năng vận động vùng cổ vai trái. Viêm bao khớp vai chủ yếu do chấn thương hoặc tai nạn.

Chấn thương mô mềm

Mô mồm là phần cơ, gân và dây chằng. Chấn thương mô mềm có thể dẫn đến đau nhức, cứng cổ.

Mang vác vật nặng

Mang vác vật nặng ở phía vai trái tạo áp lực lên vai trái, khiến vai trái dễ bị đau, viêm vùng cơ.

Sai tư thế

Tư thế ngồi, nằm, gối đầu quá cao… đều có thể gây đau vai gáy bên trái. Nguyên nhân là do tư thế sai làm lưu lượng máu đến vùng này bị suy giảm, dẫn đến đau nhức, khó vận động.

Ngồi sai tư thế dẫn đến đau vai gáy bên trái

Điều trị đau vai gáy trái bằng cách nào?

Theo ThS Nguyễn Điện Thành Hiệp – Khoa Chấn thương Chi trên và Vi phẫu thuật, Bệnh viện 108: Bệnh đau vai gáy không phải là bệnh khó chữa, nhưng cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.

Khi bệnh mới khởi phát, có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp chăm sóc đơn giản. Khi bệnh ở mức độ vừa thì cần dùng một số thuốc giảm đau, kháng viêm. Nếu cơn đau tiến triển, thì nên đi khám để được điều trị đúng cách.

1. Các biện pháp hỗ trợ điều trị

Chườm lạnh

Chườm lạnh gây tê tại chỗ, làm giảm đau và sưng viêm hiệu quả. Tuy nhiên, với người bị co cứng khớp thì không nên chườm lạnh.

Chườm nóng

Hơi ấm giúp lưu thông khí huyết, làm tan máu bầm, phù hợp với người bị đau cứng cổ, cứng khớp.

Chườm nóng giảm căng cơ, tê cứng cổ, chườm lạnh giúp giảm đau và giảm viêm

Xoa bóp vùng cổ vai gáy

Xoa bóp, tác động một lực vừa phải vào vùng vai gáy giúp giảm co cứng cơ, đồng thời kích thích máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, cơn đau sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Sửa tư thế

Người bị đau vai gáy bên trái nên hạn chế các hoạt động xoay vặn mạnh cột sống cổ. Khi nằm nên lựa chọn tư thế nằm phù hợp, tránh nằm một chỗ quá lâu khiến cơ vùng cổ bị co cứng. Khi ngồi nên tránh cúi đầu quá thấp hay ngẩng đầu quá cao

Tập thể dục

Có một số bài tập tốt cho vùng cổ, giúp vùng cổ được thư giãn như bài tập xoay cổ, ngửa đầu trước sau, xoay đầu qua hai bên…

2. Dùng thuốc Tây

Nếu cơn đau không thuyên giảm, thậm chí còn nặng lên, người bệnh nên dùng một số loại thuốc như:

• Thuốc giảm đau, chống viêm
• Miếng dán giảm đau
• Thuốc giãn cơ
• Thuốc giảm đau thần kinh
• Một số loại vitamin nhóm B (B1, B6, B12)

3. Dùng thuốc xương khớp Đông y

Đông y có bài thuốc có hiệu quả thật sự, với thành phần gồm các thảo dược như Đương quy, Đỗ trọng, Cẩu tích, Đan sâm, Liên nhục, Tục đoạn, Thiên ma, Cốt toái bổ, Độc hoạt, Sinh địa, Uy linh tiên, Thông thảo, Khương hoạt, Hà thủ ô đỏ…

Bài thuốc có công dụng bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại; Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống; Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Bài thuốc hiện đã được chuyển giao, sản xuất thành dạng viên nén tiện dụng. Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Người bị đau vai gáy trái có thể tham khảo sử dụng.