Hướng dẫn chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng kỹ thuật

Hướng dẫn chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng kỹ thuật
Bạn thắc mắc tại sao mình chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối nhưng không thấy hiệu quả? Điều này là do phương pháp sai hay do bạn thực hiện không đúng kỹ thuật? Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời và cách thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng đắn nhất trong bài viết sau.

I. Thế nào là bệnh viêm mũi dị ứng?

Viêm mũi dị ứng là tình trạng mũi bị kích thích bởi các yếu tố nguy cơ dẫn đến mẫn cảm và xảy ra các tình trạng dị ứng như sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu…

Viêm mũi dị ứng có thể xảy ra theo mùa (có chu kỳ) hoặc quanh năm (không theo chu kỳ). Nguyên nhân chủ yếu là do cơ địa người bệnh vốn dễ bị mẫn cảm, dẫn đến mũi dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên.

Đây là bệnh thường gặp tại Việt Nam, nhất là trong thời kỳ công nghiệp hoá hiện đại hoá, môi trường sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi ô nhiễm. Mặc dù lành tính, không gây hại trực tiếp đến tổng thể, tuy nhiên viêm mũi dị ứng lại gây bất tiện không nhỏ đến cá nhân. Bên cạnh đó nếu để bệnh tiến triển về lâu về dài không được chữa trị, bệnh lý này hoàn toàn có thể biến chứng sang các vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.

chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

II. Tác dụng của nước muối trong chữa trị viêm mũi dị ứng

Nước muối sinh lý là một trong các giải pháp cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng được các bác sĩ Việt Nam khuyên dùng. 

Nhờ có tính chất vô trùng và có nồng độ ngang với nồng độ Nacl bên trong cơ thể (0,9%) nên nước muối sinh lý có khả năng sát khuẩn tốt, vệ sinh sạch các chất dị ứng và dịch nhầy ra khỏi hốc mũi. Bên cạnh đó, loại dung dịch này cũng rất an toàn cho niêm mạc mũi và các vùng da nhạy cảm, được sử dụng phổ biến cho các vết thương hở, vệ sinh tai mũi họng hay truyền tĩnh mạch để bù đắp điện giải.

Khi các triệu chứng viêm mũi dị ứng tái phát, việc rửa mũi hàng ngày bằng nước muỗi sinh lý giúp làm dịu đi độ kích ứng ở niêm mạc, giảm nhẹ khó chịu do sổ mũi, nghẹt mũi, niêm mạc sưng tấy cũng được cải thiện giảm sưng rõ rệt.

III.  Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối 

1. Chuẩn bị dung dịch nước muối

sát khuẩn tốt cùng với giá thành rẻ nên dung dịch muối sinh lý được sản xuất và phân phối phổ biến tại các nhà thuốc trong nước. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm kiếm và mua chúng. 

Hoặc nếu bạn ngại đi mua thì có thể tự pha ngay tại nhà. Với dung dịch muối tự pha tại nhà, bạn cần chuẩn bị như sau: 

  • 1 lít nước sạch (là nước máy đã qua lọc, nước tinh khiết đóng thành chai hoặc nước đã đun sôi), 9g muối tinh.
  • Chai dung tích hơn 1 lít bằng thuỷ tinh hoặc nhựa tinh chế để đựng dung dịch. Hoà tan theo tỷ lệ đã chuẩn bị sẵn như trên là có thể dùng được ngay. 

Bên cạnh đó, nếu nước muối bạn tự pha tại nhà có thể lọc qua để thu lượng dung dịch tinh khiết nhất, hạn chế cặn muối hoặc bụi bẩn trong quá trình pha.

Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

2. Các bước thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối 

Hầu hết mọi người đều thực hiện rửa mũi bằng bản thân nên có thể không đúng kỹ thuật, khiến cho việc rửa mũi không đem lại hiệu quả tối đa nhất. 

Vì vậy, bạn có thể tham khảo quy trình thực hiện rửa mũi như sau:

Bước 1: Sau khi có dung dịch muối sinh lý, cho lượng dung dịch này vào bình rửa chuyên dụng. 

Bước 2: Cúi đầu nghiêng một góc 45 độ, nghiêng phía nào thì thực hiện xịt rửa từ mũi phía còn lại để nước chảy qua từng cánh mũi và chảy xuống bồn rửa. Như vậy bạn có thể đồng thời tận dụng tối đa khả năng sát khuẩn của nước muối sinh lý.

Bước 3: Thực hiện giống như vậy với bên còn lại.

Bước 4: Trong lúc xịt rửa mũi, thực hiện xì mũi nhẹ nhàng để các chất bẩn được đào thải hoàn toàn ra ngoài. Sau đó, vệ sinh các dụng cụ sạch để cho lần sử dụng sau. 

Khi thực hiện rửa mũi, bạn nên lưu ý rằng không đưa vòi xịt quá sâu và hốc mũi hoặc lực xịt quá mạnh khiến niêm mạc mũi bị tổn thương. Bên cạnh đó, thực hiện thở bằng mồm và tránh không cho nước muối chảy xuống họng, vì dòng nước này có thể kèm theo vi khuẩn từ bên trên hốc mũi gây viêm họng.

Bạn cũng không nên đi nằm hoặc ra ngoài ngay sau khi rửa mũi, nên chờ 15 - 20 phút để niêm mạc cân bằng trở lại. 

IV. Lưu ý khi dùng nước muối chữa viêm mũi dị ứng

Để chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đạt hiệu quả cao thì ngoài việc thực hiện đúng kỹ thuật, người thực hiện cũng phải lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Lựa chọn mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc uy tín. 
  • Nếu tự pha nước muối tại nhà, cần đảm bảo vệ sinh dụng cụ tốt và nên lọc qua trước khi sử dụng. 
  • Bên cạnh việc sử dụng nước muối để cải thiện các triệu chứng viêm mũi dị ứng, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để tăng cường đề kháng cho cơ thể.
  • Hạn chế hấp thụ các thực phẩm dễ kích ứng như đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, đồ có cồn và chất kích thích. 
  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm hoặc các nơi hoá chất nồng đậm. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc hoặc làm việc trong môi trường có nhiều chất gây kích ứng, độc hại... cần đeo khẩu trang để giảm khả năng tiếp xúc. 
  • Giữ cơ thể ở nhiệt độ bình thường, tránh để bị quá nóng hoặc quá lạnh. Bên cạnh đó, duy trì tâm lý luôn thoải mái, hạn chế tình trạng bị stress kéo dài. 
  • Tránh lạm dụng rửa mũi quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi dịch nhầy tự nhiên của niêm mạc mũi, gây khô mũi.
  • Nước muối sinh lý chỉ là biện pháp hỗ trợ, cải thiện các triệu chứng ở mức độ nhẹ. Vì vậy khi bệnh diễn biến nặng, đừng quá phụ thuộc mà nên đi khám bác sĩ. 
  • Thường xuyên thăm khám bệnh định kỳ và giữ liên lạc với bác sĩ chuyên môn, nhằm ứng phó tình huống kịp thời.

Nên nhớ rằng, chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối là giải pháp hỗ trợ giống như các cách đến từ chế độ ăn hay sinh hoạt để cải thiện tình trạng bệnh. Giải pháp này đơn giản, chi phí thấp và thúc đẩy nhanh hơn tốc độ trị bệnh. Tuy vậy bạn cũng không nên quá phụ thuộc, nếu triệu chứng khó chịu của bệnh kéo dài hơn 2 tuần hoặc trở nặng bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để có các biện pháp kịp thời điều trị.

thông tin tư vấn

Hướng dẫn chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng kỹ thuật

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.80933 sec| 2311.852 kb