Hỏi nhanh đáp gọn: Bệnh trĩ nên ăn gì, tránh ăn gì?

Tìm hiểu bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

MỤC LỤC: 
Trĩ là bệnh gì?
Nguyên tắc cơ bản để bệnh trĩ không nặng thêm
Bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì? 
Thuốc Trĩ Đông y – giải pháp cho người bệnh trĩ

Trĩ là bệnh gì?

Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng, với tỷ lệ bệnh nhân chiếm khoảng 20-45% dân số.

Bệnh trĩ là do tăng áp lực trong các tĩnh mạch hậu môn hoặc trực tràng, các tĩnh mạch do chịu chèn ép từ bên trong có khả năng xung huyết, chảy máu, có khi bị sa ra ngoài.

Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân như bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nguyên nhân thường gặp nhất là táo bón.

Táo bón là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ

Nguyên tắc cơ bản để bệnh trĩ không nặng thêm

Kiểm soát lực khi đi tiêu

Việc rặn mạnh khi đi tiêu có thể tạo ra áp lực lên hậu môn và tăng nguy cơ bị bệnh trĩ, làm bệnh trĩ nặng hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng đi tiêu một cách nhẹ nhàng và không cần phải đẩy mạnh.

Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh

Chế độ ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm, bao gồm rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể. Ăn nhiều rau củ quả cũng là cách giúp bổ sung chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ.

Giữ cân nặng ổn định

Béo phì có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh trĩ. Do đó, duy trì cân nặng ở mức bình thường thông qua chế độ ăn uống cân đối và việc vận động thể chất là rất quan trọng.

Duy trì cân nặng ổn định để tránh bệnh trĩ nặng thêm

Bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

1. Những thực phẩm nên tránh

Ngũ cốc tinh chế như bột mì trắng

Bột mì trắng đã được loại bỏ cám và mầm nên ít chất xơ hơn. Các sản phẩm làm từ loại bột này bao gồm bánh mì trắng, mì ống và bánh mì tròn… đều có thể gây khó khăn cho việc đi tiêu.

Thịt đỏ

Thời gian tiêu hóa loại thịt này lâu hơn và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón. Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu… nếu ăn thường xuyên đều gây bất lợi cho người bệnh trĩ.

Thức ăn cay nóng

Thức ăn cay, nóng như ớt, gừng, riềng, mù tạt… có thể làm tăng cảm giác đau và khó chịu liên quan đến bệnh trĩ.

Tránh ăn đồ cay nóng là nguyên tắc cơ bản của người bệnh trĩ

Đồ ăn mặn

Các món ăn mặn như đồ kho, các loại mắm… có thể gây đầy hơi và làm cho búi trĩ nhạy cảm hơn.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên… có thể gây khó khăn cho đường ruột và khiến người bệnh khó đi tiêu.

Các loại thịt đã qua chế biến

Các loại thịt đã qua chế biến như thịt ba chỉ và thịt nguội rất ít chất xơ và nhiều natri vì vậy sẽ làm tăng nguy cơ táo bón, gây bất lợi cho người bệnh trĩ.

Đồ uống có cồn

Uống nhiều rượu bia làm cơ thể mất nước và có thể gây căng thẳng khi đi tiêu.

2. Những thực phẩm nên ăn

Thực phẩm giàu chất xơ

Người bệnh trĩ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm cả chất xơ tan và không tan. Bởi vì chất xơ làm cho phân mềm hơn, dễ đi tiêu hơn từ đó có thể giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ.

Rau củ quả nhiều chất xơ là đáp án cho câu hỏi bệnh trĩ nên ăn gì

Thực phẩm giàu vitamin C, E

Vitamin C giúp hình thành và duy trì các mạch máu khỏe mạnh nên có lợi cho người mắc bệnh trĩ. Vitamin C có nhiều trong các loại rau, củ, quả như bông cải xanh, ổi, dâu tây, kiwi, cam, đu đủ…

Vitamin E rất quan trọng đối với màng tế bào, giúp chống viêm và chữa lành các mô bị tổn thương đồng thời thu nhỏ các búi trĩ. Các thực phẩm giàu vitamin E như rau cải xanh, cải bó xôi, hạt dẻ, bơ, đu đủ…

Thực phẩm giàu omega-3

Omega 3 có tác dụng tốt đối với lớp màng nhầy niêm mạc đồng thời giúp cho sự đàn hồi của da tốt hơn nhờ đó hữu ích cho người mắc bệnh trĩ. Các loại thực phẩm giàu omega-3 người mắc bệnh trĩ nên ăn như hạt chia, hạt lanh, cá ngừ, cá hồi…

Magie và kẽm

Magie và kẽm là hai loại khoáng chất vi mô có thể giúp ổn định mạch máu, nhuận tràng, chống viêm, duy trì sự phát triển của các mô cơ từ đó làm vết thương mau lành. Các thực phẩm giàu magie và kẽm như bơ, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, hải sản…

Trên đây là phần giải đáp người bệnh trĩ nên ăn gì và tránh ăn gì. Tuy nhiên, cần lưu ý thực phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ phần nào, không thể thay thế được thuốc điều trị.

Thuốc Trĩ Đông y – giải pháp cho người bệnh trĩ

Đông y có bài thuốc trị bệnh trĩ hiệu quả với công dụng giảm đau rát, bền thành mạch, cầm máu, co búi trĩ và ngăn ngừa tái phát.

Bài thuốc này hiện đã được chuyển giao sản xuất tại Nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Trĩ Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Trĩ Đông y dạng viên nén (ví dụ: Thuốc Trĩ Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bệnh trĩ có thể tham khảo sử dụng.