Học nhanh cách thông mũi khi bị nghẹt cho người bệnh viêm xoang

8 cách thông mũi khi bị nghẹt cho người bệnh viêm xoang

Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng bệnh điển hình mà người viêm xoang nào cũng gặp phải. Tìm hiểu cơ chế gây nghẹt mũi và học nhanh những cách thông mũi khi bị nghẹt đơn giản như dưới đây:

Cơ chế gây nghẹt mũi ở người bệnh viêm xoang

Ở người viêm xoang, lớp lót niêm mạc thường bị nhiễm trùng, sưng nề. Khi niêm mạc trong đường mũi hoặc xoang bị kích thích, phù nề, niêm mạc sẽ tăng tiết dịch mũi để đào thải những chất lạ gây dị ứng hoặc vi sinh vật gây bệnh, dịch mũi tăng sinh quá nhiều làm chắn mất đường lưu thông oxy sẽ dẫn đến tình trạng nghẹt mũi và khiến người bệnh khó thở.

Người bệnh có thể bị nghẹt 1 bên mũi hoặc cả 2 bên tùy vào mức độ viêm nhiễm. Tình trạng nghẹt mũi có thể kéo dài đến 4 tuần đối với các trường hợp viêm xoang cấp và kéo dài từ 8-12 tuần ở các trường hợp viêm xoang mãn tính gây mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh.

Nếu để lâu ngày, các dịch tiết không thể đào thải ra ngoài có thể sẽ chảy ngược vào thanh quản, họng, tai và dẫn đến các bệnh lý viêm đường hô hấp trên khác như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, khí quản…

Người bệnh nếu thấy tình trạng nghẹt mũi kéo dài cần đi thăm khám và điều trị sớm để tránh gây biến chứng nguy hiểm.

Viêm xoang khiến người bệnh thường xuyên bị nghẹt mũi

Tổng hợp 8 cách đơn giản giúp thông mũi khi bị nghẹt

Để làm giảm nghẹt mũi do viêm xoang gây ra, người bệnh có thể tham khảo 9 cách đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà dưới đây:

1. Dùng nước muối sinh lý

Đây là phương pháp được các chuyên gia khuyến khích sử dụng để vệ sinh niêm mạc mũi mỗi ngày. Nước muối sẽ giúp diệt khuẩn, làm sạch khoang mũi, làm tăng độ ẩm trong khoang mũi, giúp dịch nhầy loãng ra, giúp giảm sưng niêm mạc mũi và hỗ trợ làm thông thoáng mũi hơn. Một ngày người bệnh nên rửa mũi ít nhất 2 lần và có thể thực hiện liên tục mỗi khi mũi bị nghẹt.

2. Xông hơi giảm nghẹt mũi

Theo y học cổ truyền, xông hơi giúp giảm nghẹt mũi hữu hiệu vì nó giúp xua đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây bệnh. Hơi nóng mang theo các dược liệu sẽ giúp làm giãn các mạch máu dưới da, giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, từ đó đào thải dịch nhầy dễ dàng, làm thông thoáng đường thở, cách làm thông mũi khi bị nghẹt mũi hiệu quả.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:

• Người bệnh chuẩn bị thau nước nóng có nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu xả hoặc tinh dầu oải hương để gia tăng công dụng.
• Dùng khăn to trùm kín đầu, giữ khoảng cách giữa mặt với nước khoảng 20cm để hơi nước bốc lên.

Thực hiện cách này 1 tuần 2 -3 lần sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng nghẹt mũi khó chịu do viêm xoang gây ra. Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm bằng nước ấm để giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi này.

Xông hơi giúp giảm nghẹt mũi

3. Dùng liệu pháp massage

Massage là cách thông mũi bị nghẹt đơn giản, không tốn kém mà lại an toàn, có thể áp dụng ngay tại nhà khi bị nghẹt mũi.

Người bệnh có thể thực hiện phương pháp này như sau:

• Massage điểm giữa hai cung lông mày 1 phút để áp lực trong xoang trán được điều chỉnh, giúp cải thiện bớt chứng nghẹt mũi ở người viêm xoang.
• Xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1-3 phút để khai thông mũi, giúp xì dịch mũi ra dễ dàng hơn.
• Massage điểm giữa mũi và môi từ 2-3 phút để giảm sưng mao mạch, giúp đường thở trở nên thông thoáng hơn, giảm bớt tình trạng nghẹt mũi.

4. Uống trà gừng mật ong

Gừng là một trong những vị thuốc từ lâu được nhiều người sử dụng. Theo đông y, gừng có vị cay, tính hơi ổn, có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu đờm, hành thủy, giải độc, giúp làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm viêm, chữa các chứng cảm lạnh, nghẹt mũi, sổ mũi, giải cảm hiệu quả. Uống trà gừng nóng phối hợp với mật ong sẽ làm tăng công hiệu, giảm nhanh chứng nghẹt mũi ở người viêm xoang.

5. Giảm nghẹt mũi bằng tỏi

Tỏi chứa hàm lượng cao chất allicin và scordinin giúp tiêu viêm, diệt khuẩn và hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, vì vậy tỏi thường xuyên được sử dụng để trị các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, giúp giảm nghẹt mũi và khó thở nhanh chóng.

Đối với người bệnh viêm xoang, tỏ giúp giảm phù nề niêm mạc mũi, kích thích xuất tiết dịch nhầy, làm loãng dịch nhầy để khoang mũi được thông thoáng hơn.

Có rất nhiều cách có thể dùng tỏi để giảm nghẹt mũi. Người bệnh có thể dùng bông tăm, thấm nước cốt tỏi để bôi vào mũi, giữ khoảng 5 phút và khi dịch mũi tiết ra thì xì nhẹ nhàng để đào thải dịch mũi ra ngoài. Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung tỏi vào món ăn hằng ngày hoặc dùng tỏi nấu sôi xông mũi mỗi ngày 2 lần.

Nước cốt tỏi giúp giảm nghẹt mũi

6. Giảm nghẹt mũi bằng giấm táo

Một trong những phương pháp đơn giản giúp giảm nghẹt mũi cho người bệnh viêm xoang đó là sử dụng dấm táo, bởi nó là một trong những chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên tốt, giúp giảm sưng viêm, phù nề niêm mạc mũi và giúp đào thải các chất dịch nhầy ra khỏi mũi một cách dễ dàng.

Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể hòa giấm táo vào nước ấm theo tỉ lệ 1:2 để không gây hại với dạ dày. Dùng mỗi ngày khoảng 200ml vào buổi sáng và buổi tối tình trạng nghẹt mũi sẽ giảm bớt và giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.

7. Dùng thuốc xịt mũi

Đây là một trong những phương pháp giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng. Các loại thuốc xịt mũi chứa 0,05% Oxymetazoline, Xylometazoline, Corticoid… giúp giảm phù nề niêm mạc mũi, làm thông thoáng xoang và đào thải dịch mũi dễ dàng hơn.

Mặc dù thuốc xịt mũi có tác dụng thông mũi nhanh nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Vì vậy người bệnh không được sử dụng kéo dài quá 7 ngày, mà chỉ nên dùng trong khoảng 3 ngày, mỗi ngày dùng không quá 4 lần với người lớn và 1-2 lần đối với trẻ nhỏ.

8. Dùng thuốc xoang Đông y

Để giúp loại bỏ tình trạng nghẹt mũi lâu dài, người bệnh cần phải tác động vào căn nguyên gây ra triệu chứng nghẹt mũi, đó là trị bệnh viêm xoang bằng cách sử dụng các loại thuốc Đông y, tiêu biểu là thuốc Xoang Nhất Nhất.

Đây là cách làm thông mũi khi bị nghẹt mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả lâu dài, được nhiều người áp dụng.

Thuốc Xoang Đông y giúp trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Thuốc Xoang Nhất Nhất được sản xuất theo bài thuốc đông y bí truyền, hiệu quả cao, giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi, viêm mũi, thông mũi ở người bệnh viêm xoang cấp và mạn tính.

Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO và được bào chế dưới dạng viên nén tiện dụng. Người bệnh có thể mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc để sử dụng, sớm cải thiện bệnh viêm xoang và giúp giảm tình trạng khó chịu do nghẹt mũi gây ra.