Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm khiến nhiều người ước ao

Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm khiến nhiều người ước ao
Ở tuổi 43, Hồ Quỳnh Hương vẫn giữ được vóc dáng thon thả, không có mỡ thừa khiến cánh chị em phải ước ao.

Mới đây, Hồ Quỳnh Hương đăng ảnh khoe khéo vòng eo thon thả, không có mỡ thừa lên trang cá nhân. Có thể nói đây chính là điểm mạnh hình thể ấn tượng của Hồ Quỳnh Hương.

Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm

Để có được vòng 2 săn chắc, nữ đã phải tốn nhiều thời gian công sức.  

Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm

Theo tiết lộ, đã duy trì chế độ ăn thuần thực vật, ăn chay trường suốt 15 năm nay để giữ dáng. Nữ ca sĩ từng chính việc ăn rau củ đã giúp cô nuôi dưỡng tâm trí thanh thản, nhẹ nhàng, từ đó mọi bệnh tật tiêu tan.

Hồ Quỳnh Hương còn thanh lọc cơ thể bằng các loại nước chanh ấm pha mật ong để giúp người thêm nhẹ nhàng và khỏe khoắn sau giờ làm việc căng thẳng.

Ngoài việc ăn uống, nữ ca sĩ còn tập luyện thêm yoga và chạy bộ. Đây là 2 bộ môn giúp cô điều tiết hơi thở, chăm sóc sức khỏe cả từ bên ngoài lẫn tinh thần bên trong.

Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm

Nữ ca sĩ chia sẻ: “Việc thiền mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ giúp cho tinh thần của tôi được thông suốt, bình tĩnh trước tất cả mọi chuyện. Thiền định rất có hiệu quả trong việc cân bằng tâm lý, nhất là trong mà con người ta có quá nhiều thứ phải lo toan như hiện nay”.

Đã hơn 10 năm nay, mỗi ngày Hồ Quỳnh Hương đều dành 1 đến 2 tiếng mỗi buổi chiều để tập yoga, cô cho hay, việc tập yoga lúc này không phải để đẹp mà là để có một sức khỏe tốt và cơ thể dẻo dai. Theo Hồ Quỳnh Hương, yoga có thể nói là bộ môn phù hợp với cô nhất.

Ngoài yoga, nữ ca sĩ sinh năm 1980 còn dành 1-2 ngày cuối tuần và mỗi buổi tầm 1 tiếng để đến phòng gym rèn luyện thể lực. Thông thường, Hồ Quỳnh Hương sẽ luyện tập cùng với PT (huấn luyện viên riêng), 15 phút đầu tiên cô sẽ chạy bộ, làm nóng cơ thể. Tiếp theo sẽ là những bài tập được phân bố bởi PT. Hồ Quỳnh Hương thường tập trung vào vùng eo và các bài tập gập bụng, plank.

Hồ Quỳnh Hương U50 vẫn sở hữu body thon thả, eo 60cm

Người đẹp chia sẻ về việc công chúng nhận xét ngoại hình của mình: "Ngay từ nhỏ tôi đã luôn tự ti về ngoại hình, luôn thấy mình xấu xí. Từ khi là người phục vụ công chúng tôi nhận được lời khen ít mà chê thì nhiều, lúc đầu buồn lắm, nhưng dần cũng quen. Tự động viên mình thay vì không đẹp mình phải hát hay để bù lại, tôi cũng chịu khó tập luyện để giữ gìn vóc dáng, cũng may gần đây đi diễn được khen rồi, mừng quá".

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

07-07-2025 06:19

Tổng thống Ukraine Zelensky đang tìm kiếm một cuộc gặp riêng với Tổng thống Nga Vladimir Putin để bảo vệ tuyên bố về tính hợp pháp của mình và chống lại các nỗ lực của phương Tây nhằm đẩy ông ra khỏi quyền lực, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Maria Zakharova cho biết.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'
07 Tháng 07, 2025

Một số hình ảnh đã qua chỉnh sửa được cho là của Son Ye Jin và Hyun Bin cùng con trai gây ra tranh cãi mạnh mẽ trên mạng xã hội.

Đọc thêm
Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

06 Tháng 07, 2025

Liên quan đến vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng, Công an tỉnh Phú Thọ đã ra quyết định tạm giữ hình...

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

06 Tháng 07, 2025

Real Madrid đánh bại Borussia Dortmund 3-2 ở tứ kết và sẽ chạm trán PSG tại bán kết FIFA Club World Cup 2025.

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

06 Tháng 07, 2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ kết hôn muộn có thể hạnh phúc hơn, bởi họ trưởng thành, hiểu rõ bản thân và những...

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

06 Tháng 07, 2025

Báo chí Anh mới đây đã có bài viết cho rằng, Tel Aviv đã che giấu thông tin về việc tên lửa Iran tấn công...

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

06 Tháng 07, 2025

Sự chia rẽ chính trị trong EU về Nga đang gia tăng khi Hungary đã tuyên bố rõ ràng về việc họ sẽ giữ vững...

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

06 Tháng 07, 2025

Sau sáp nhập, nhiều đối tượng lừa đảo hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng VNeID giả mạo có chứa mã độc nhằm lừa...

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

05 Tháng 07, 2025

Thời gian xác nhận nhập học vào lớp 10 tại Hà Nội từ ngày 10/7 đến 12/7. Các trường xác nhận nhập học theo hình...

Hàng loạt đặc sản được “gọi tên” mới sau sáp nhập khiến giới trẻ thích thú

Hàng loạt đặc sản được “gọi tên” mới sau sáp nhập khiến giới trẻ thích thú

05 Tháng 07, 2025

Khi bản đồ hành chính khoác lên diện mạo mới, bánh cáy Thái Bình, vải thiều Bắc Giang hay bánh pía Sóc Trăng,… cũng vô...

NÓNG: Biển Đông đón bão số 2, biển động rất mạnh, bão số 2 có ảnh hưởng đến nước ta không?

NÓNG: Biển Đông đón bão số 2, biển động rất mạnh, bão số 2 có ảnh hưởng đến nước ta không?

05 Tháng 07, 2025

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão số 2 trên Biển Đông....

Phương Oanh đóng vai gì khi tái xuất phim truyền hình VTV sau 4 năm?

Phương Oanh đóng vai gì khi tái xuất phim truyền hình VTV sau 4 năm?

05 Tháng 07, 2025

Thông tin Phương Oanh chính thức tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim truyền hình mới "Ngày mai của em" đang thu hút sự...

Hòa bình giả tạo và vòng xoáy xung đột mới ở Trung Đông

Hòa bình giả tạo và vòng xoáy xung đột mới ở Trung Đông

05 Tháng 07, 2025

Giới phân tích cho rằng, hòa bình hiện nay là giả tạo, cả Israel và Iran đều đang khôi phục tiềm lực để chuẩn bị...

V-League 2025/2026 khởi tranh khi nào?

V-League 2025/2026 khởi tranh khi nào?

05 Tháng 07, 2025

Giải V-League 2025/2026 dự kiến sẽ vô cùng hấp dẫn với một loạt thay đổi tích cực.

Hoàng Anh Gia Lai chốt người thay thế Dụng Quang Nho

Hoàng Anh Gia Lai chốt người thay thế Dụng Quang Nho

05 Tháng 07, 2025

Hậu vệ của CLB trẻ TPHCM được Hoàng Anh Gia Lai lựa chọn thay thế Dụng Quang Nho.

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

05 Tháng 07, 2025

Nam diễn viên đình đám Yoo Ah In đã phải nhận 2 năm án treo, nộp phạt gần 1.500 USD do nhiều lần sử dụng...

0.74658 sec| 2291.688 kb