Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì?

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì?
Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì? Làm thế nào để chữa trị nhiệt miệng và phòng chống tái phát một cách hiệu quả? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng bệnh lý này và cách xử lý nhiệt miệng cực đơn giản được nhiều người áp dụng qua bài viết dưới đây.

I. Các triệu chứng thường gặp của nhiệt miệng

Nhiệt miệng là tình trạng viêm nhiễm ở các mô mềm trong miệng (lưỡi, lợi, má trong, môi), biểu hiện là những vết loét hình tròn hoặc oval, bờ nông, kích thước khoảng 1 - 2mm, có màu trắng và chuyển sang màu vàng sau một khoảng thời gian nhất định, phần da xung quanh có dấu hiệu sưng tấy. Mặc dù không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng các vết loét này thường khiến người bệnh có cảm giác đau, khó chịu, gây khó khăn, bất tiện cho việc ăn uống, nói chuyện.

Hầu hết mọi người đều mắc nhiệt miệng ít nhất một lần trong đời, tùy theo thể trạng sức khỏe và chế độ sinh hoạt, ăn uống mà mức độ và tần suất mắc phải sẽ khác nhau. Thông thường, những vết loét chỉ xuất hiện 3 - 4 lần trong năm, kéo dài trong khoảng 1 tuần và thường xảy ra ở độ tuổi từ 10 - 20. Tuy nhiên, với những trường hợp nhiễm trùng nặng, tình trạng viêm loét thường xuyên tái diễn trong khoảng thời gian ngắn, gây bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. 

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì

Nguyên nhân thường xuyên bị nhiệt miệng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng, phổ biến hơn cả là những yếu tố sau: 

1. Do cơ thể thiếu các chất cần thiết 

Thiếu hụt dinh dưỡng, cụ thể là các loại vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày, là một trong những tác nhân chính gây ra nhiệt miệng. Đặc biệt là vitamin, vốn được coi là "tấm lá chắn" giúp bảo vệ và tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh.

2. Bị chứng rối loạn nội tiết tố

Đối với phụ nữ, việc thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, giai đoạn dậy thì, hoặc khi bị stress, căng thẳng kéo dài có thể khiến thân nhiệt không ổn định, dễ nóng trong, sinh mụn nhọt và loét miệng.

3. Tổn thương vòm miệng

Rất nhiều người lầm tưởng rằng, phải chải răng mạnh và sử dụng các loại nước súc miệng có tính sát khuẩn cao mới đảm bảo cho răng miệng luôn sạch sẽ. Trên thực tế, thói quen đánh răng quá mạnh không chỉ khiến men răng nhanh mòn mà còn vô tình làm tổn thương khoang miệng, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn tấn công và gây ra nhiệt miệng thông qua những vết trầy xước trên các mô mềm. Bên cạnh đó, thành phần Sodium lauryl sulfat có trong một số dòng sản phẩm kem đánh răng và nước súc miệng cũng có thể khiến tình trạng nhiệt miệng xuất hiện và tái phát thường xuyên.

4. Thói quen hay ăn đồ cay, nóng

Thường xuyên dung nạp các có tính cay, nóng không chỉ ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ tiêu hóa mà còn làm giảm vị giác và gây ra những vết loét ở niêm mạc miệng. Đối với những người đang bị nhiệt miệng, nếu vẫn tiêu thụ đồ ăn cay nóng sẽ khiến tình trạng lở loét thêm trầm trọng, khó lành.

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì

5. Cơ thể thải độc tố kém 

Hàng ngày, cơ thể chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều chất độc hại thông qua môi trường bên ngoài, kết hợp với thói quen sinh hoạt không điều độ và chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, gây ra tình trạng quá tải cho các cơ quan chịu trách nhiệm lọc và đào thải độc tố như gan, thận, tụy, mật. Nhiệt miệng là một trong những dấu hiệu điển hình cảnh báo chức năng hoạt động của các bộ phận này đang gặp vấn đề. 

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì?

Việc nắm được tình trạng hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì sẽ giúp bạn có kế hoạch bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và hạn chế sự tái phát hiệu quả. Nếu bạn đang thắc mắc hay lở miệng là thiếu chất gì thì dưới đây chính là câu trả lời dành cho bạn:

1. Thiếu vitamin C gây nhiệt miệng

Thiếu hụt vitamin C trong thời gian dài sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, tấn công các tế bào trong niêm mạc miệng và gây ra các vết loét.

2. Nhiệt miệng do thiếu vitamin PP

Vitamin PP (vitamin B3) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng hữu ích cho các hoạt động của cơ thể, cũng như hỗ trợ các phản ứng hóa học quan trọng trong cơ quan nội tạng. Không bổ sung đủ lượng vitamin PP cần thiết sẽ kích thích tình trạng viêm miệng, viêm lưỡi xuất hiện, ngoài ra còn gây chán ăn, suy nhược, tiêu chảy...

3. Bị nhiệt miệng do thiếu vitamin B2

Loại vitamin này đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với da, tóc, móng, môi, lưỡi, thị giác, đồng thời hỗ trợ tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể và tăng khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất khác. Thiếu hụt vitamin B2 gây viêm, loét miệng, nứt khóe miệng, khô, nứt môi, phù nề miệng và cổ họng và một số bệnh lý khác như rối loạn da, viêm kết mạc, xung huyết, rối loạn chức năng gan, thiếu máu...

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì

4. Bị nhiệt miệng do thiếu kẽm

Bên cạnh công dụng điều hòa vị giác và tạo cảm giác ngon miệng, kẽm còn góp phần xây dựng hệ thống miễn dịch tự nhiên cho cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Đối với một người trưởng thành, nhu cầu kẽm mỗi ngày vào khoảng 8 - 11mg/ngày, riêng phụ nữ có thai và cho con bú là 11 - 12 mg/ngày. Thường xuyên loét miệng chính là dấu hiệu đặc trưng cảnh báo tình trạng thiếu kẽm trong cơ thể. 

Các phương pháp chữa trị nhiệt miệng

Khi biết được hay nhiệt miệng là thiếu chất gì thì việc xử trí và cải thiện tình trạng này không hề khó. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm nhiệt miệng và ngăn ngừa tái phát như sau: 

  • Sử dụng các loại thuốc chuyên dùng trong điều trị nhiệt miệng theo đường bôi: Oracortia, Urgo, Oral Nano Silver Gel, Mouthpaste... hoặc đường uống: Colchicine 0,6mg, Prednisone, Biseptol...
  • Tập thói quen chải răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa. Súc miệng bằng nước muối loãng thường xuyên để tiêu diệt các ổ vi khuẩn trong khoang miệng và giúp các vết loét nhanh lành. 
  • Bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin C, PP, B2, kẽm với lượng vừa đủ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Hạn chế tối đa đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá. 
  • Ngủ đủ giấc, giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, stress quá độ.
  • Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng, đặc biệt là khi tình trạng nhiệt miệng diễn ra liên tục, kéo dài hơn 1 tuần, hoặc có dấu hiệu sưng, mưng mủ, đau rát nghiêm trọng kèm theo sốt, mệt mỏi, khó tiêu. 
  • Ngoài ra, nếu vấn đề nhiệt miệng là dấu hiệu do các bệnh lý như, nóng gan, chức năng gan kém, để cải thiện sức khỏe từ bên trong, tăng cường khả năng thải độc tự nhiên cho cơ thể, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chuyên biệt có giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ gan.

Hy vọng các thông tin ở trên đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi: Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì, cũng như tìm ra cách thức chữa trị hiệu quả cho tình trạng bệnh lý này.

thông tin tư vấn

Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.74501 sec| 2316.805 kb