Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!
Bổ sung men vi sinh là một trong những phương pháp giúp giảm táo bón hiệu quả. Tìm hiểu nguyên nhân, cơ chế và nên bổ sung men vi sinh vào thời điểm nào.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Bổ sung men vi sinh là giải pháp giúp giảm táo bón

MỤC LỤC:
Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?
Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả
Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách tăng cường vi khuẩn tốt, ức chế vi khuẩn có hại. Tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn cân bằng sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột, từ đó giúp ngăn ngừa và giảm táo bón.

Tăng cường chuyển động ruột

Một số chủng men vi sinh đã được chứng minh là có khả năng kích thích chuyển động ruột. Việc này giúp thúc đẩy phân di chuyển qua đường ruột một cách hiệu quả hơn, làm giảm thời gian phân lưu lại trong đại tràng, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Cải thiện cấu trúc và độ mềm của phân

Men vi sinh có thể giúp tăng cường khả năng giữ nước của phân, làm cho phân mềm hơn và dễ dàng đi qua đường ruột.

Sản xuất axit béo chuỗi ngắn

Men vi sinh có thể giúp lên men các chất xơ không tiêu hóa trong ruột, tạo ra các axit béo chuỗi ngắn. Axit béo chuỗi ngắn có thể kích thích nhu động ruột và giúp duy trì sức khỏe của niêm mạc ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Giảm viêm và tăng cường bảo vệ ruột

Một số men vi sinh có khả năng giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa liên quan đến táo bón.

Tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch

Men vi sinh có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong việc điều tiết phản ứng viêm và duy trì sức khỏe tổng thể của đường ruột. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Bổ sung men vi sinh giúp tăng cường chuyển động ruột

Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả

Để lựa chọn men vi sinh hiệu quả, cần xem xét một số yếu tố quan trọng như:

Chọn chủng vi khuẩn phù hợp

Không phải tất cả các chủng vi khuẩn đều có giống nhau. Một số chủng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hóa như Bacillus clausii.

Số lượng vi khuẩn (CFUs)

CFU là chỉ số thể hiện số lượng vi khuẩn sống trong một liều men vi sinh:

Tìm sản phẩm có CFU từ 1 tỷ đến 10 tỷ để đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý, số lượng vi khuẩn cao hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Điều quan trọng là chọn đúng chủng và liều lượng phù hợp với nhu cầu.

Chất lượng và chứng nhận

Chọn các sản phẩm từ các công ty dược uy tín, đã được kiểm định. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết rõ thành phần, hàm lượng CFU và hạn sử dụng. Đảm bảo sản phẩm được bảo quản đúng cách để duy trì hoạt động của vi khuẩn.

Phản hồi từ người dùng và nghiên cứu khoa học

Đọc các đánh giá và phản hồi từ người dùng khác để có cái nhìn tổng quan về hiệu quả của sản phẩm.

Tìm kiếm các sản phẩm đã được nghiên cứu khoa học và có bằng chứng lâm sàng.

Tư vấn của chuyên gia y tế

Trước khi bắt đầu sử dụng men vi sinh, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Nên tìm hiểu chủng men vi sinh và số lượng vi khuẩn sống

Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

Thời gian uống men vi sinh có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Dưới đây là một số gợi ý về thời gian nên uống men vi sinh:

Uống khi bụng đói hoặc trước bữa ăn

Lý do: Dạ dày ít acid hơn khi đói, điều này có thể giúp men vi sinh sống sót qua môi trường acid dạ dày và đến được ruột non nơi chúng hoạt động hiệu quả.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút trước bữa ăn hoặc vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.

Uống cùng với bữa ăn

Lý do: Một số nghiên cứu cho thấy uống men vi sinh cùng với bữa ăn có thể giúp bảo vệ vi khuẩn khỏi acid dạ dày nhờ vào thức ăn.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh ngay trong bữa ăn, có thể là bữa sáng, trưa hoặc tối.

Uống trước khi đi ngủ

Lý do: Vào ban đêm, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, có thể tạo điều kiện cho men vi sinh hoạt động hiệu quả hơn trong đường ruột.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ.

Tóm lại, thời gian phù hợp để bổ sung men vi sinh là trước bữa ăn hoặc khi bụng đói. Tuy nhiên, bạn có thể thử nghiệm các thời gian khác nhau để xem thời điểm nào phù hợp nhất với cơ thể và thói quen hàng ngày của mình.

Để đạt hiệu quả tốt, nên duy trì sử dụng men vi sinh một cách đều đặn và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề sức khỏe nào.

Men vi sinh (ví dụ như Menbio) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa
30 Tháng 06, 2025

Trước tình trạng kẹt xe nghiêm trọng tại khu vực quanh sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM đã triển khai phương án mở thêm đường vào nhà ga T3 nhằm giảm tải cho tuyến đường Cộng Hòa – điểm nóng ùn tắc suốt nhiều năm qua.

Đọc thêm
Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

0.73277 sec| 2311.422 kb