Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!
Bổ sung men vi sinh là một trong những phương pháp giúp giảm táo bón hiệu quả. Tìm hiểu nguyên nhân, cơ chế và nên bổ sung men vi sinh vào thời điểm nào.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Bổ sung men vi sinh là giải pháp giúp giảm táo bón

MỤC LỤC:
Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?
Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả
Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách tăng cường vi khuẩn tốt, ức chế vi khuẩn có hại. Tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn cân bằng sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột, từ đó giúp ngăn ngừa và giảm táo bón.

Tăng cường chuyển động ruột

Một số chủng men vi sinh đã được chứng minh là có khả năng kích thích chuyển động ruột. Việc này giúp thúc đẩy phân di chuyển qua đường ruột một cách hiệu quả hơn, làm giảm thời gian phân lưu lại trong đại tràng, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Cải thiện cấu trúc và độ mềm của phân

Men vi sinh có thể giúp tăng cường khả năng giữ nước của phân, làm cho phân mềm hơn và dễ dàng đi qua đường ruột.

Sản xuất axit béo chuỗi ngắn

Men vi sinh có thể giúp lên men các chất xơ không tiêu hóa trong ruột, tạo ra các axit béo chuỗi ngắn. Axit béo chuỗi ngắn có thể kích thích nhu động ruột và giúp duy trì sức khỏe của niêm mạc ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Giảm viêm và tăng cường bảo vệ ruột

Một số men vi sinh có khả năng giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa liên quan đến táo bón.

Tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch

Men vi sinh có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong việc điều tiết phản ứng viêm và duy trì sức khỏe tổng thể của đường ruột. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Bổ sung men vi sinh giúp tăng cường chuyển động ruột

Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả

Để lựa chọn men vi sinh hiệu quả, cần xem xét một số yếu tố quan trọng như:

Chọn chủng vi khuẩn phù hợp

Không phải tất cả các chủng vi khuẩn đều có giống nhau. Một số chủng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hóa như Bacillus clausii.

Số lượng vi khuẩn (CFUs)

CFU là chỉ số thể hiện số lượng vi khuẩn sống trong một liều men vi sinh:

Tìm sản phẩm có CFU từ 1 tỷ đến 10 tỷ để đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý, số lượng vi khuẩn cao hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Điều quan trọng là chọn đúng chủng và liều lượng phù hợp với nhu cầu.

Chất lượng và chứng nhận

Chọn các sản phẩm từ các công ty dược uy tín, đã được kiểm định. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết rõ thành phần, hàm lượng CFU và hạn sử dụng. Đảm bảo sản phẩm được bảo quản đúng cách để duy trì hoạt động của vi khuẩn.

Phản hồi từ người dùng và nghiên cứu khoa học

Đọc các đánh giá và phản hồi từ người dùng khác để có cái nhìn tổng quan về hiệu quả của sản phẩm.

Tìm kiếm các sản phẩm đã được nghiên cứu khoa học và có bằng chứng lâm sàng.

Tư vấn của chuyên gia y tế

Trước khi bắt đầu sử dụng men vi sinh, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể.

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

Nên tìm hiểu chủng men vi sinh và số lượng vi khuẩn sống

Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

Thời gian uống men vi sinh có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Dưới đây là một số gợi ý về thời gian nên uống men vi sinh:

Uống khi bụng đói hoặc trước bữa ăn

Lý do: Dạ dày ít acid hơn khi đói, điều này có thể giúp men vi sinh sống sót qua môi trường acid dạ dày và đến được ruột non nơi chúng hoạt động hiệu quả.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút trước bữa ăn hoặc vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.

Uống cùng với bữa ăn

Lý do: Một số nghiên cứu cho thấy uống men vi sinh cùng với bữa ăn có thể giúp bảo vệ vi khuẩn khỏi acid dạ dày nhờ vào thức ăn.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh ngay trong bữa ăn, có thể là bữa sáng, trưa hoặc tối.

Uống trước khi đi ngủ

Lý do: Vào ban đêm, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, có thể tạo điều kiện cho men vi sinh hoạt động hiệu quả hơn trong đường ruột.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ.

Tóm lại, thời gian phù hợp để bổ sung men vi sinh là trước bữa ăn hoặc khi bụng đói. Tuy nhiên, bạn có thể thử nghiệm các thời gian khác nhau để xem thời điểm nào phù hợp nhất với cơ thể và thói quen hàng ngày của mình.

Để đạt hiệu quả tốt, nên duy trì sử dụng men vi sinh một cách đều đặn và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề sức khỏe nào.

Men vi sinh (ví dụ như Menbio) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

09-06-2025 07:20

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé
09 Tháng 06, 2025

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Đọc thêm
Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

08 Tháng 06, 2025

Tổng thống Donald Trump đã ra lệnh triển khai 2.000 Vệ binh Quốc gia tới Quận Los Angeles sau nhiều ngày biểu tình bạo lực...

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

08 Tháng 06, 2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Chỉ thị số 17/CT-TTg về việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè...

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

08 Tháng 06, 2025

Kim Soo Hyun đã duy trì vị trí ngôi sao nam số 1 Hàn Quốc trong năm tuần liên tiếp mặc bê bối chấn động với...

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

08 Tháng 06, 2025

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan Madam Pang có quyết định quan trọng về SEA Games 33 và giải Thai League.

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

08 Tháng 06, 2025

Người phụ nữ Thái Lan phát hiện một hộp nhựa chứa 12 triệu baht (hơn 9 tỷ đồng) tiền mặt tại khu vực đổ rác...

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp...

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08 Tháng 06, 2025

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn...

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

08 Tháng 06, 2025

Một người phụ nữ bị lừa mất gần 3,9 tỷ đồng do tin vào quảng cáo lớp học bóng rổ trên mạng xã hội.

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

08 Tháng 06, 2025

Ông Medvedev đề nghị hòa giải tranh cãi giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và tỷ phú Elon Musk và nhận cổ phần Starlink làm...

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ...

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

0.81080 sec| 2311.422 kb