Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'
Trong làng nghệ thuật, việc các sao Việt dùng mọi cách để giảm cân hòng phục vụ cho vai diễn, dự án âm nhạc, dự án sân khấu… là chuyện không hề hiếm. Tuy nhiên, cắt bớt dạ dày để giảm cân như Minh Quân có lẽ là chuyện duy nhất.

Minh Quân cắt 80% dạ dày để giảm cân

Năm 2021, Minh Quân gây chấn động khi bất ngờ tiết lộ đã cắt đến 80% dạ dày. Theo đó, vì quá tự ti với ngoại hình lúc nào cũng trên 90kg, béo "tròn quay", mặc quần áo gì cũng không thể che bớt đi sự quá khổ của mình nên Minh Quân đã quyết định tìm đến phương pháp giảm cân.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Ca sĩ Minh Quân đã giảm 18kg sau khi cắt bỏ 80% dạ dày. Ảnh: FBNV

"Ngày xưa, ngoại hình của tôi lúc nào cũng nặng nề vì quá béo. Mỗi lần lên sân khấu là khổ sở lo tìm trang phục làm sao để che đi sự béo của mình. Thậm chí, vì quá tự ti mà tôi còn từ chối lời mời tham gia chương trình "Anh trai vượt ngàn chông gai".

Đợt dịch Covid-19, tôi khá lo sợ khi thấy những người béo thường có tỉ lệ tử vong khi mắc Covid-19 rất cao. Chính vì vậy tôi đã đi kiểm tra sức khỏe và bác sĩ đưa ra một số chỉ số rất nguy hiểm như: mỡ máu cao, trào ngược dạ dày… Tôi gặp bác sĩ đầu ngành xin về việc thu nhỏ dạ dày để giảm cân và khắc phục bệnh tật. Tôi cắt 80% dạ dày, giờ nó chỉ bé bằng quả chuối, ăn một chút sẽ no. Tôi đi phẫu thuật mà không dám nói với người nhà.

Sau khi cắt bớt dạ dày, trong vòng nửa năm, tôi đã giảm được 18kg. Quá trình đấy thực hiện hoàn toàn tự nhiên, cân bằng. Nhưng tất cả các phương pháp đều có phụ", Minh Quân với Dân Việt.

Theo Minh Quân, hiện nay sức khỏe của anh đang rất tốt. Các chỉ số do thừa cân gây nên đã được cải thiện rõ rệt. Mỗi ngày anh ăn rất ít nhưng vẫn ổn định cân nặng. Anh cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi khi vận động và tâm lý cũng thoải mái hơn khi lên sân khấu biểu diễn. Tuy nhiên, ca sĩ Minh Quân cho rằng, mọi người không nên bắt chước anh giảm cân theo cách này bởi mỗi người một cơ địa khác nhau.

Quyền Linh, Thuận Nguyện ăn uống kiêng khem để giảm cân

Mới đây, Quyền Linh cũng gây sốc khi tiết lộ đã giảm 30kg trong thời gian ngắn để vào vai ông Hai trong phim điện ảnh "Hai Muối". Theo đó, khi nhận vai này, Quyền Linh đang nặng 100kg nên khi lên hình trông rất to béo. Đạo diễn Vũ Thành Vinh đặt ra yêu cầu Quyền Linh phải giảm cân để phù hợp với tạo hình một diêm dân sống cảnh "gà trống ", một mình bươn chải để nuôi nấng, chăm sóc cô con gái tới ngày trưởng thành.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Tạo hình nhân vật của Quyền Linh trong phim "Hai Muối". Ảnh: NSX

Nhờ chăm chỉ tập luyện, chăm chơi thể thao và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên trong vòng 4 tháng, Quyền Linh giảm cân thành công từ hơn 100kg xuống còn 70kg. Việc giảm cân không những giúp Quyền Linh vừa khít với tạo hình của nhân vật lại giúp anh di chuyển nhẹ nhàng hơn.

"Khi giảm cân, tôi cảm nhận sức khỏe mình có sự chuyển biến rõ rệt. Mỗi ngày, thực đơn của tôi đều do vợ con chuẩn bị và kiểm soát chặt chẽ. Mỗi bữa ăn chỉ có rau, hoàn toàn không được phép ăn thịt. Tôi cũng rơi vào tình thế "tiến thoái lưỡng nan" khi đoàn phim một mực muốn tôi giảm cân vì sợ mập, nhưng ê-kíp chương trình Mái ấm gia đình Việt lại thúc giục tôi ăn uống vì lo ngại không đảm bảo sức khỏe cho quá trình ghi hình. Tuy nhiên, khi xem những hình ảnh của mình trên màn ảnh, tôi cảm thấy xứng đáng với công sức bỏ ra", Quyền Linh .

Tương tự, Thuận Nguyễn khi tham gia phim "Bẫy ngọt ngào" cũng đã phải thực hiện chế độ giảm cân vô cùng khắc nghiệt để đáp ứng yêu cầu của vai diễn. Nam diễn viên đã phải giảm cân từ 92kg xuống còn 70kg trong vòng 3,5 tháng.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Hình ảnh tiều tụy của Thuận Nguyễn khi giảm cân cấp tốc để đóng "Bẫy ngọt ngào". Ảnh: TL

"Thời điểm tham gia Bẫy ngọt ngào, tôi chỉ ăn rau và thịt trong mỗi bữa ăn, sau đó cắt dần thịt rồi cắt cả rau, chủ yếu chỉ uống nước - từ nước mía đến nước lọc. Một ngày trước cảnh quay yêu cầu hình ảnh suy nhược cơ thể, tôi không uống nước để tạo thần thái, sắc vóc khô cằn.

Việc giảm quá nhiều cân trong thời gian gấp rút đã ảnh hưởng tới sức khỏe của tôi. Khi thực hiện phân đoạn cuối phim, tôi mệt tới mức đi không vững, phải bám vào tường. Đang quay dở, tôi được yêu cầu tạm dừng để giữ sức cho ngày hôm sau. May là đoàn phim mời huấn luyện viên gym và bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe, đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng, lịch quay cho tôi nên đã không có chuyện gì đáng tiếc xảy ra", Thuận Nguyễn tiết lộ.

ngược đãi bản thân để giảm cân

Trước đó, ca sĩ Phương Mỹ Chi cũng gây bất ngờ khi tiết lộ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do giảm cân. Theo đó, vì quá ám ảnh với những lời "miệt thị ngoại hình" nên cô đã giảm cân bất chấp. Cô gần như ngược đãi bản thân khi dùng thuốc giảm cân không rõ ràng nguồn gốc, nhịn ăn, chỉ uống nước trong ngày và thậm chí là móc họng để nôn ra sau khi ăn.

Những phương pháp trên khiến dạ dày, cuống họng của ca sĩ sinh năm 2003 bị ảnh hưởng, khiến cô không thể hát vì quá đau. Không chỉ vậy, cơ thể Phương Mỹ Chi từng bị bầm dập do cô ra sức nhào nặn vì nghĩ như vậy có thể đốt mỡ.

Ca sĩ còn bị rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt một thời gian dài do những phương pháp giảm cân sai trái trên. May mắn, Phương Mỹ Chi đã kịp thời nhận ra sai lầm của mình nên đã kịp dừng lại. Từ đó, cô chọn cách giảm cân đúng đắn hơn, tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học cũng như tìm đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn về chế độ ăn uống.

Tiến sĩ Nguyễn Trung Nguyên - Bạch Mai cho rằng, biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả là chế độ dinh dưỡng khoa học và luyện tập hợp lý. Nếu thực sự cần thiết phải giảm cân thì cần phải tới gặp và nghe theo chỉ định, tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe, tránh tin lời , giới thiệu giảm cân nhanh chóng, thần tốc để rồi rước họa vào thân.

Theo khuyến cáo khoa học, giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm dưới 10% cân nặng trong 1 tháng hoặc không quá 1kg/tuần. Ở mức cao hơn, giảm cân nhanh sẽ rất nguy hiểm và để lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe. Do đó, các chuyên gia y tế lưu ý, người dân không nên tự giảm cân theo các phương pháp không có bằng chứng khoa học. Giảm cân là cả một quá trình và những tư vấn đến từ chuyên gia dinh dưỡng uy tín là điều vô cùng cần thiết và quan trọng.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Viêm đại tràng không điều trị sớm – Nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Viêm đại tràng không điều trị sớm – Nguy cơ biến chứng nguy hiểm

08-08-2025 19:12

Viêm đại tràng gây ra các triệu chứng dai dẳng và tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu không điều trị sớm. Vậy, bạn có biết điều trị viêm đại tràng bằng cách nào hiệu quả?

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Phương Mỹ Chi, Hà Anh Tuấn, Hòa Minzy tham gia 'V Concert – Rạng rỡ Việt Nam'
08 Tháng 08, 2025

“V Concert – Rạng rỡ Việt Nam” quy tụ sự tham gia của dàn nghệ sĩ đình đám như: Hà Anh Tuấn, Trúc Nhân, Tóc Tiên, Hòa Minzy, Phương Mỹ Chi...

Đọc thêm
Suýt mất 450 triệu đồng sau cuộc điện thoại từ người lạ

Suýt mất 450 triệu đồng sau cuộc điện thoại từ người lạ

08 Tháng 08, 2025

Nghe lời một kẻ lạ mặt gọi điện giới thiệu là cán bộ công an, một phụ nữ ở Phú Thọ suýt bị lừa số...

Hai Tổng thống Putin-Trump: 'Trò chơi dài hạn' hay 'Chiến thắng nhanh chóng'

Hai Tổng thống Putin-Trump: 'Trò chơi dài hạn' hay 'Chiến thắng nhanh chóng'

08 Tháng 08, 2025

Tổng thống Vladimir Putin và Donald Trump đã đồng ý tổ chức hội nghị thượng đỉnh song phương trong những ngày tới, đánh dấu bước...

Triệu Lộ Tư vạch trần mặt tối ngành giải trí

Triệu Lộ Tư vạch trần mặt tối ngành giải trí

08 Tháng 08, 2025

Câu chuyện của Triệu Lộ Tư giống như một tấm gương, phản chiếu những mặt tối chưa được biết đến ẩn giấu trong ngành giải...

Inter Miami vào vòng knock-out Leagues Cup

Inter Miami vào vòng knock-out Leagues Cup

08 Tháng 08, 2025

De Paul và Suarez thay nhau tỏa sáng giúp Inter Miami đánh bại UNAM Pumas đoạt vé vào vòng đấu loại trực tiếp Leagues Cup...

Ông Trump đe dọa Trung Quốc bằng mức thuế mới

Ông Trump đe dọa Trung Quốc bằng mức thuế mới

08 Tháng 08, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông có thể áp đặt các lệnh trừng phạt mới đối với Trung Quốc như một phần trong...

Dịch sốt xuất huyết phức tạp, Hà Nội làm gì để phòng, chống dịch?

Dịch sốt xuất huyết phức tạp, Hà Nội làm gì để phòng, chống dịch?

07 Tháng 08, 2025

Hà Nội đang đặt mục tiêu lập đội xung kích ở tất cả các xã phường, mỗi đội gồm 2-3 người cùng dân định kỳ...

Hà Nội tạm cấm nhiều tuyến đường từ 7-10/8

Hà Nội tạm cấm nhiều tuyến đường từ 7-10/8

07 Tháng 08, 2025

Chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, Ngày hội vì Thủ đô bình yên, Hà Nội...

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất

07 Tháng 08, 2025

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất trên băng ghế chỉ đạo khi nhận lời dẫn dắt CLB Ulsan Hyundai, đương kim vô địch giải...

Người dân tại nơi này uống Coca-Cola thay nước lọc

Người dân tại nơi này uống Coca-Cola thay nước lọc

07 Tháng 08, 2025

Tại bang Chiapas của Mexico, tình trạng thiếu nước sạch nghiêm trọng đã khiến nhiều người dân sử dụng Coca-Cola thay thế trong sinh hoạt....

Phạm Băng Băng: Từ minh tinh

Phạm Băng Băng: Từ minh tinh "ngã ngựa" đến nữ doanh nhân ngành làm đẹp

07 Tháng 08, 2025

Bảy năm kể từ sau scandal trốn thuế chấn động, Phạm Băng Băng chuyển hướng sang kinh doanh và đạt được thành công bước đầu....

Ông Trump thề sẽ đưa Mỹ ra khỏi 'mớ hỗn độn' ở Ukraine

Ông Trump thề sẽ đưa Mỹ ra khỏi 'mớ hỗn độn' ở Ukraine

07 Tháng 08, 2025

Tổng thống Donald Trump phát biểu với các phóng viên rằng Mỹ đang nỗ lực để rút lui khỏi "mớ hỗn độn" của cuộc xung...

Hai bến xe ở TP.HCM sẽ phục vụ gần 110.000 lượt khách dịp Lễ 2/9

Hai bến xe ở TP.HCM sẽ phục vụ gần 110.000 lượt khách dịp Lễ 2/9

07 Tháng 08, 2025

Các doanh nghiệp vận tải được khuyến cáo không tăng giá cước, trường hợp kê khai điều chỉnh giá cước nhưng không vượt quá 40%...

Triệu Vy bị phong tỏa cổ phiếu hơn 58 tỷ đồng

Triệu Vy bị phong tỏa cổ phiếu hơn 58 tỷ đồng

06 Tháng 08, 2025

Triệu Vy tiếp tục đối mặt với biến cố lớn khi bị tòa án Trung Quốc phong tỏa số cổ phiếu trị giá 15,9 triệu...

Trung Quốc sắp có viện nghiên cứu đào tạo 1.000 “nghệ nhân xiên nướng”, dân mạng tưởng đùa

Trung Quốc sắp có viện nghiên cứu đào tạo 1.000 “nghệ nhân xiên nướng”, dân mạng tưởng đùa

06 Tháng 08, 2025

Một trường đại học ở Trung Quốc vừa gây xôn xao dư luận khi hợp tác thành lập Viện Nghiên cứu nướng BBQ đầu tiên...

0.89882 sec| 2312.75 kb