Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'
Trong làng nghệ thuật, việc các sao Việt dùng mọi cách để giảm cân hòng phục vụ cho vai diễn, dự án âm nhạc, dự án sân khấu… là chuyện không hề hiếm. Tuy nhiên, cắt bớt dạ dày để giảm cân như Minh Quân có lẽ là chuyện duy nhất.

Minh Quân cắt 80% dạ dày để giảm cân

Năm 2021, Minh Quân gây chấn động khi bất ngờ tiết lộ đã cắt đến 80% dạ dày. Theo đó, vì quá tự ti với ngoại hình lúc nào cũng trên 90kg, béo "tròn quay", mặc quần áo gì cũng không thể che bớt đi sự quá khổ của mình nên Minh Quân đã quyết định tìm đến phương pháp giảm cân.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Ca sĩ Minh Quân đã giảm 18kg sau khi cắt bỏ 80% dạ dày. Ảnh: FBNV

"Ngày xưa, ngoại hình của tôi lúc nào cũng nặng nề vì quá béo. Mỗi lần lên sân khấu là khổ sở lo tìm trang phục làm sao để che đi sự béo của mình. Thậm chí, vì quá tự ti mà tôi còn từ chối lời mời tham gia chương trình "Anh trai vượt ngàn chông gai".

Đợt dịch Covid-19, tôi khá lo sợ khi thấy những người béo thường có tỉ lệ tử vong khi mắc Covid-19 rất cao. Chính vì vậy tôi đã đi kiểm tra sức khỏe và bác sĩ đưa ra một số chỉ số rất nguy hiểm như: mỡ máu cao, trào ngược dạ dày… Tôi gặp bác sĩ đầu ngành xin về việc thu nhỏ dạ dày để giảm cân và khắc phục bệnh tật. Tôi cắt 80% dạ dày, giờ nó chỉ bé bằng quả chuối, ăn một chút sẽ no. Tôi đi phẫu thuật mà không dám nói với người nhà.

Sau khi cắt bớt dạ dày, trong vòng nửa năm, tôi đã giảm được 18kg. Quá trình đấy thực hiện hoàn toàn tự nhiên, cân bằng. Nhưng tất cả các phương pháp đều có phụ", Minh Quân với Dân Việt.

Theo Minh Quân, hiện nay sức khỏe của anh đang rất tốt. Các chỉ số do thừa cân gây nên đã được cải thiện rõ rệt. Mỗi ngày anh ăn rất ít nhưng vẫn ổn định cân nặng. Anh cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi khi vận động và tâm lý cũng thoải mái hơn khi lên sân khấu biểu diễn. Tuy nhiên, ca sĩ Minh Quân cho rằng, mọi người không nên bắt chước anh giảm cân theo cách này bởi mỗi người một cơ địa khác nhau.

Quyền Linh, Thuận Nguyện ăn uống kiêng khem để giảm cân

Mới đây, Quyền Linh cũng gây sốc khi tiết lộ đã giảm 30kg trong thời gian ngắn để vào vai ông Hai trong phim điện ảnh "Hai Muối". Theo đó, khi nhận vai này, Quyền Linh đang nặng 100kg nên khi lên hình trông rất to béo. Đạo diễn Vũ Thành Vinh đặt ra yêu cầu Quyền Linh phải giảm cân để phù hợp với tạo hình một diêm dân sống cảnh "gà trống ", một mình bươn chải để nuôi nấng, chăm sóc cô con gái tới ngày trưởng thành.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Tạo hình nhân vật của Quyền Linh trong phim "Hai Muối". Ảnh: NSX

Nhờ chăm chỉ tập luyện, chăm chơi thể thao và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên trong vòng 4 tháng, Quyền Linh giảm cân thành công từ hơn 100kg xuống còn 70kg. Việc giảm cân không những giúp Quyền Linh vừa khít với tạo hình của nhân vật lại giúp anh di chuyển nhẹ nhàng hơn.

"Khi giảm cân, tôi cảm nhận sức khỏe mình có sự chuyển biến rõ rệt. Mỗi ngày, thực đơn của tôi đều do vợ con chuẩn bị và kiểm soát chặt chẽ. Mỗi bữa ăn chỉ có rau, hoàn toàn không được phép ăn thịt. Tôi cũng rơi vào tình thế "tiến thoái lưỡng nan" khi đoàn phim một mực muốn tôi giảm cân vì sợ mập, nhưng ê-kíp chương trình Mái ấm gia đình Việt lại thúc giục tôi ăn uống vì lo ngại không đảm bảo sức khỏe cho quá trình ghi hình. Tuy nhiên, khi xem những hình ảnh của mình trên màn ảnh, tôi cảm thấy xứng đáng với công sức bỏ ra", Quyền Linh .

Tương tự, Thuận Nguyễn khi tham gia phim "Bẫy ngọt ngào" cũng đã phải thực hiện chế độ giảm cân vô cùng khắc nghiệt để đáp ứng yêu cầu của vai diễn. Nam diễn viên đã phải giảm cân từ 92kg xuống còn 70kg trong vòng 3,5 tháng.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Hình ảnh tiều tụy của Thuận Nguyễn khi giảm cân cấp tốc để đóng "Bẫy ngọt ngào". Ảnh: TL

"Thời điểm tham gia Bẫy ngọt ngào, tôi chỉ ăn rau và thịt trong mỗi bữa ăn, sau đó cắt dần thịt rồi cắt cả rau, chủ yếu chỉ uống nước - từ nước mía đến nước lọc. Một ngày trước cảnh quay yêu cầu hình ảnh suy nhược cơ thể, tôi không uống nước để tạo thần thái, sắc vóc khô cằn.

Việc giảm quá nhiều cân trong thời gian gấp rút đã ảnh hưởng tới sức khỏe của tôi. Khi thực hiện phân đoạn cuối phim, tôi mệt tới mức đi không vững, phải bám vào tường. Đang quay dở, tôi được yêu cầu tạm dừng để giữ sức cho ngày hôm sau. May là đoàn phim mời huấn luyện viên gym và bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe, đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng, lịch quay cho tôi nên đã không có chuyện gì đáng tiếc xảy ra", Thuận Nguyễn tiết lộ.

ngược đãi bản thân để giảm cân

Trước đó, ca sĩ Phương Mỹ Chi cũng gây bất ngờ khi tiết lộ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do giảm cân. Theo đó, vì quá ám ảnh với những lời "miệt thị ngoại hình" nên cô đã giảm cân bất chấp. Cô gần như ngược đãi bản thân khi dùng thuốc giảm cân không rõ ràng nguồn gốc, nhịn ăn, chỉ uống nước trong ngày và thậm chí là móc họng để nôn ra sau khi ăn.

Những phương pháp trên khiến dạ dày, cuống họng của ca sĩ sinh năm 2003 bị ảnh hưởng, khiến cô không thể hát vì quá đau. Không chỉ vậy, cơ thể Phương Mỹ Chi từng bị bầm dập do cô ra sức nhào nặn vì nghĩ như vậy có thể đốt mỡ.

Ca sĩ còn bị rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt một thời gian dài do những phương pháp giảm cân sai trái trên. May mắn, Phương Mỹ Chi đã kịp thời nhận ra sai lầm của mình nên đã kịp dừng lại. Từ đó, cô chọn cách giảm cân đúng đắn hơn, tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học cũng như tìm đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn về chế độ ăn uống.

Tiến sĩ Nguyễn Trung Nguyên - Bạch Mai cho rằng, biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả là chế độ dinh dưỡng khoa học và luyện tập hợp lý. Nếu thực sự cần thiết phải giảm cân thì cần phải tới gặp và nghe theo chỉ định, tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe, tránh tin lời , giới thiệu giảm cân nhanh chóng, thần tốc để rồi rước họa vào thân.

Theo khuyến cáo khoa học, giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm dưới 10% cân nặng trong 1 tháng hoặc không quá 1kg/tuần. Ở mức cao hơn, giảm cân nhanh sẽ rất nguy hiểm và để lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe. Do đó, các chuyên gia y tế lưu ý, người dân không nên tự giảm cân theo các phương pháp không có bằng chứng khoa học. Giảm cân là cả một quá trình và những tư vấn đến từ chuyên gia dinh dưỡng uy tín là điều vô cùng cần thiết và quan trọng.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Gai cột sống là gì? Các phương pháp điều trị hiện nay

Gai cột sống là gì? Các phương pháp điều trị hiện nay

31-05-2025 12:55

Gai cột sống là gì mà khiến nhiều người đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày? Cùng tìm hiểu rõ hơn về gai cột sống là gì và những phương pháp điều trị hiệu quả.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
SJC bị phát hiện hàng loạt vi phạm trong kinh doanh vàng miếng, có dấu hiệu hình sự
31 Tháng 05, 2025

Vi phạm quy định về thuế, chống rửa tiền và thiếu minh bạch trong cơ chế xác định giá mua bán vàng miếng là loạt sai phạm vừa được Thanh tra Ngân hàng Nhà nước phát hiện tại Công ty TNHH MTV Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC).

Đọc thêm
NATO bành trướng sang phía đông, bóp nghẹt không gian đối phương

NATO bành trướng sang phía đông, bóp nghẹt không gian đối phương

31 Tháng 05, 2025

Theo giới phân tích, việc NATO bành trướng sang phía đông sẽ khép chặt vòng vây Nga, thu hẹp không gian sinh tồn và phạm...

Trầm trồ trước những sáng chế “siêu dị” của người đàn ông sống ẩn dật trên núi

Trầm trồ trước những sáng chế “siêu dị” của người đàn ông sống ẩn dật trên núi

31 Tháng 05, 2025

Một người đàn ông Trung Quốc đã sống 7 năm trên núi và tự tay chế tạo 300 phương tiện sáng tạo, đa năng, bao...

Lộ diện vị trọng tài đặc biệt trận chung kết Champions League

Lộ diện vị trọng tài đặc biệt trận chung kết Champions League

30 Tháng 05, 2025

Trọng tài người Romania Istvan Kovacs sẽ đi vào lịch sử bóng đá châu Âu khi được UEFA chỉ định điều khiển trận chung kết...

Vợ Justin Bieber bán thương hiệu mỹ phẩm giá một tỷ USD

Vợ Justin Bieber bán thương hiệu mỹ phẩm giá một tỷ USD

30 Tháng 05, 2025

Hailey Bieber, vợ của ca sĩ Justin Bieber, đã bán thương hiệu mỹ phẩm Rhode cho công ty e.l.f Beauty với tổng giá trị lên...

Mỹ tạm ngưng phỏng vấn thị thực du học sinh

Mỹ tạm ngưng phỏng vấn thị thực du học sinh

30 Tháng 05, 2025

Chính quyền Tổng thống Donald Trump yêu cầu toàn bộ đại sứ quán Mỹ trên thế giới ngừng ngay việc phỏng vấn xin visa học...

Hơn 300 chiến sĩ công an truy bắt băng nhóm từ Bình Dương lên Đắk Lắk đòi nợ

Hơn 300 chiến sĩ công an truy bắt băng nhóm từ Bình Dương lên Đắk Lắk đòi nợ

30 Tháng 05, 2025

Để truy bắt nhóm người từ Bình Dương đi đòi nợ theo kiểu "giang hồ", Công an Đắk Lắk đã huy động hơn 300 cán...

Khoe giấy khen:

Khoe giấy khen: "Đại hội nhuộm vàng" trên mạng là niềm vui của phụ huynh nhưng nguy hiểm cho con

30 Tháng 05, 2025

Khoe giấy khen, khoe thành tích học tập là niềm vui của bố mẹ nhận được sau một năm con học tập vất vả, thế...

Cựu sao U23 Việt Nam có cơ hội nhận lót tay siêu ‘khủng’

Cựu sao U23 Việt Nam có cơ hội nhận lót tay siêu ‘khủng’

30 Tháng 05, 2025

Cựu cầu thủ của U23 Việt Nam có cơ hội bỏ túi 21 tỷ đồng nếu gia nhập tân binh của giải hạng Nhất.

Jack công bố đơn kiện Thiên An, nêu rõ hai vấn đề yêu cầu Tòa án giải quyết

Jack công bố đơn kiện Thiên An, nêu rõ hai vấn đề yêu cầu Tòa án giải quyết

30 Tháng 05, 2025

Tối 29/5, J97 Entertainment công ty chủ quản ca sĩ Jack đăng tải thông báo tiếp theo liên quan tới vụ kiện giữa Trịnh...

Công an Quảng Ninh thông báo truy tìm nghi phạm cướp ngân hàng

Công an Quảng Ninh thông báo truy tìm nghi phạm cướp ngân hàng

30 Tháng 05, 2025

Nghi phạm cướp ngân hàng là nam giới, cao khoảng 1m70, mặc áo dài tay, quần dài, đi giày thể thao màu trắng, mang theo...

 Hai Long nói gì về màn trình diễn ấn tượng trước Man United?

Hai Long nói gì về màn trình diễn ấn tượng trước Man United?

30 Tháng 05, 2025

Tiền vệ Nguyễn Hai Long có những chia sẻ đáng chú ý sau trận đấu với Câu lạc bộ Man United.

Loạt con số đáng buồn liên quan đến Hoa hậu Thùy Tiên sau 10 ngày bị khởi tố

Loạt con số đáng buồn liên quan đến Hoa hậu Thùy Tiên sau 10 ngày bị khởi tố

30 Tháng 05, 2025

Đã tròn 10 ngày kể từ khi Thùy Tiên bị khởi tố, nhiều cư dân mạng tinh ý phát hiện ra hàng loạt “con số”...

VTV làm phim về người giúp việc chiếu trên sóng giờ vàng

VTV làm phim về người giúp việc chiếu trên sóng giờ vàng

30 Tháng 05, 2025

VTV gây bất ngờ khi chiếu phim về người giúp việc trong khung giờ vàng. Bộ phim hứa hẹn khắc họa chân thực cuộc sống,...

Nga cảnh báo nước Đức đang 'trượt xuống để sụp đổ'

Nga cảnh báo nước Đức đang 'trượt xuống để sụp đổ'

30 Tháng 05, 2025

Bộ trưởng Ngoại giao Nga Sergey Lavrov đã cảnh báo rằng Đức đang lặp lại những sai lầm lịch sử khi tham gia vào cuộc...

0.80262 sec| 2311.969 kb