Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'
Trong làng nghệ thuật, việc các sao Việt dùng mọi cách để giảm cân hòng phục vụ cho vai diễn, dự án âm nhạc, dự án sân khấu… là chuyện không hề hiếm. Tuy nhiên, cắt bớt dạ dày để giảm cân như Minh Quân có lẽ là chuyện duy nhất.

Minh Quân cắt 80% dạ dày để giảm cân

Năm 2021, Minh Quân gây chấn động khi bất ngờ tiết lộ đã cắt đến 80% dạ dày. Theo đó, vì quá tự ti với ngoại hình lúc nào cũng trên 90kg, béo "tròn quay", mặc quần áo gì cũng không thể che bớt đi sự quá khổ của mình nên Minh Quân đã quyết định tìm đến phương pháp giảm cân.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Ca sĩ Minh Quân đã giảm 18kg sau khi cắt bỏ 80% dạ dày. Ảnh: FBNV

"Ngày xưa, ngoại hình của tôi lúc nào cũng nặng nề vì quá béo. Mỗi lần lên sân khấu là khổ sở lo tìm trang phục làm sao để che đi sự béo của mình. Thậm chí, vì quá tự ti mà tôi còn từ chối lời mời tham gia chương trình "Anh trai vượt ngàn chông gai".

Đợt dịch Covid-19, tôi khá lo sợ khi thấy những người béo thường có tỉ lệ tử vong khi mắc Covid-19 rất cao. Chính vì vậy tôi đã đi kiểm tra sức khỏe và bác sĩ đưa ra một số chỉ số rất nguy hiểm như: mỡ máu cao, trào ngược dạ dày… Tôi gặp bác sĩ đầu ngành xin về việc thu nhỏ dạ dày để giảm cân và khắc phục bệnh tật. Tôi cắt 80% dạ dày, giờ nó chỉ bé bằng quả chuối, ăn một chút sẽ no. Tôi đi phẫu thuật mà không dám nói với người nhà.

Sau khi cắt bớt dạ dày, trong vòng nửa năm, tôi đã giảm được 18kg. Quá trình đấy thực hiện hoàn toàn tự nhiên, cân bằng. Nhưng tất cả các phương pháp đều có phụ", Minh Quân với Dân Việt.

Theo Minh Quân, hiện nay sức khỏe của anh đang rất tốt. Các chỉ số do thừa cân gây nên đã được cải thiện rõ rệt. Mỗi ngày anh ăn rất ít nhưng vẫn ổn định cân nặng. Anh cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi khi vận động và tâm lý cũng thoải mái hơn khi lên sân khấu biểu diễn. Tuy nhiên, ca sĩ Minh Quân cho rằng, mọi người không nên bắt chước anh giảm cân theo cách này bởi mỗi người một cơ địa khác nhau.

Quyền Linh, Thuận Nguyện ăn uống kiêng khem để giảm cân

Mới đây, Quyền Linh cũng gây sốc khi tiết lộ đã giảm 30kg trong thời gian ngắn để vào vai ông Hai trong phim điện ảnh "Hai Muối". Theo đó, khi nhận vai này, Quyền Linh đang nặng 100kg nên khi lên hình trông rất to béo. Đạo diễn Vũ Thành Vinh đặt ra yêu cầu Quyền Linh phải giảm cân để phù hợp với tạo hình một diêm dân sống cảnh "gà trống ", một mình bươn chải để nuôi nấng, chăm sóc cô con gái tới ngày trưởng thành.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Tạo hình nhân vật của Quyền Linh trong phim "Hai Muối". Ảnh: NSX

Nhờ chăm chỉ tập luyện, chăm chơi thể thao và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên trong vòng 4 tháng, Quyền Linh giảm cân thành công từ hơn 100kg xuống còn 70kg. Việc giảm cân không những giúp Quyền Linh vừa khít với tạo hình của nhân vật lại giúp anh di chuyển nhẹ nhàng hơn.

"Khi giảm cân, tôi cảm nhận sức khỏe mình có sự chuyển biến rõ rệt. Mỗi ngày, thực đơn của tôi đều do vợ con chuẩn bị và kiểm soát chặt chẽ. Mỗi bữa ăn chỉ có rau, hoàn toàn không được phép ăn thịt. Tôi cũng rơi vào tình thế "tiến thoái lưỡng nan" khi đoàn phim một mực muốn tôi giảm cân vì sợ mập, nhưng ê-kíp chương trình Mái ấm gia đình Việt lại thúc giục tôi ăn uống vì lo ngại không đảm bảo sức khỏe cho quá trình ghi hình. Tuy nhiên, khi xem những hình ảnh của mình trên màn ảnh, tôi cảm thấy xứng đáng với công sức bỏ ra", Quyền Linh .

Tương tự, Thuận Nguyễn khi tham gia phim "Bẫy ngọt ngào" cũng đã phải thực hiện chế độ giảm cân vô cùng khắc nghiệt để đáp ứng yêu cầu của vai diễn. Nam diễn viên đã phải giảm cân từ 92kg xuống còn 70kg trong vòng 3,5 tháng.

Giảm cân cấo tốc, nhiều sao Việt 'chuốc họa vào thân'

Hình ảnh tiều tụy của Thuận Nguyễn khi giảm cân cấp tốc để đóng "Bẫy ngọt ngào". Ảnh: TL

"Thời điểm tham gia Bẫy ngọt ngào, tôi chỉ ăn rau và thịt trong mỗi bữa ăn, sau đó cắt dần thịt rồi cắt cả rau, chủ yếu chỉ uống nước - từ nước mía đến nước lọc. Một ngày trước cảnh quay yêu cầu hình ảnh suy nhược cơ thể, tôi không uống nước để tạo thần thái, sắc vóc khô cằn.

Việc giảm quá nhiều cân trong thời gian gấp rút đã ảnh hưởng tới sức khỏe của tôi. Khi thực hiện phân đoạn cuối phim, tôi mệt tới mức đi không vững, phải bám vào tường. Đang quay dở, tôi được yêu cầu tạm dừng để giữ sức cho ngày hôm sau. May là đoàn phim mời huấn luyện viên gym và bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe, đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng, lịch quay cho tôi nên đã không có chuyện gì đáng tiếc xảy ra", Thuận Nguyễn tiết lộ.

ngược đãi bản thân để giảm cân

Trước đó, ca sĩ Phương Mỹ Chi cũng gây bất ngờ khi tiết lộ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do giảm cân. Theo đó, vì quá ám ảnh với những lời "miệt thị ngoại hình" nên cô đã giảm cân bất chấp. Cô gần như ngược đãi bản thân khi dùng thuốc giảm cân không rõ ràng nguồn gốc, nhịn ăn, chỉ uống nước trong ngày và thậm chí là móc họng để nôn ra sau khi ăn.

Những phương pháp trên khiến dạ dày, cuống họng của ca sĩ sinh năm 2003 bị ảnh hưởng, khiến cô không thể hát vì quá đau. Không chỉ vậy, cơ thể Phương Mỹ Chi từng bị bầm dập do cô ra sức nhào nặn vì nghĩ như vậy có thể đốt mỡ.

Ca sĩ còn bị rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt một thời gian dài do những phương pháp giảm cân sai trái trên. May mắn, Phương Mỹ Chi đã kịp thời nhận ra sai lầm của mình nên đã kịp dừng lại. Từ đó, cô chọn cách giảm cân đúng đắn hơn, tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học cũng như tìm đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn về chế độ ăn uống.

Tiến sĩ Nguyễn Trung Nguyên - Bạch Mai cho rằng, biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả là chế độ dinh dưỡng khoa học và luyện tập hợp lý. Nếu thực sự cần thiết phải giảm cân thì cần phải tới gặp và nghe theo chỉ định, tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe, tránh tin lời , giới thiệu giảm cân nhanh chóng, thần tốc để rồi rước họa vào thân.

Theo khuyến cáo khoa học, giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm dưới 10% cân nặng trong 1 tháng hoặc không quá 1kg/tuần. Ở mức cao hơn, giảm cân nhanh sẽ rất nguy hiểm và để lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe. Do đó, các chuyên gia y tế lưu ý, người dân không nên tự giảm cân theo các phương pháp không có bằng chứng khoa học. Giảm cân là cả một quá trình và những tư vấn đến từ chuyên gia dinh dưỡng uy tín là điều vô cùng cần thiết và quan trọng.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Mỹ thất bại để ép Ukraine khuất phục vì Kiev đang giữ các lá bài chiến lược

Mỹ thất bại để ép Ukraine khuất phục vì Kiev đang giữ các lá bài chiến lược

09-05-2025 16:44

Phó Giáo sư Luke Cooper của Trường Kinh tế London (LSE) nhận định, Ukraine không hề “định sẵn thất bại” - kể cả khi Mỹ dưới thời Tổng thống Donald Trump rút khỏi tiến trình hòa bình như một số tín hiệu gần đây.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Mỹ thất bại để ép Ukraine khuất phục vì Kiev đang giữ các lá bài chiến lược
09 Tháng 05, 2025

Phó Giáo sư Luke Cooper của Trường Kinh tế London (LSE) nhận định, Ukraine không hề “định sẵn thất bại” - kể cả khi Mỹ dưới thời Tổng thống Donald Trump rút khỏi tiến trình hòa bình như một số tín hiệu gần đây.

Đọc thêm
Triệt phá đường dây lừa đảo hàng trăm tỷ đồng dưới hình thức 'Cắt đá tìm ngọc'

Triệt phá đường dây lừa đảo hàng trăm tỷ đồng dưới hình thức 'Cắt đá tìm ngọc'

09 Tháng 05, 2025

Ngày 9/5, Công an tỉnh Quảng Ninh cho biết, vừa triệt phá nhóm tội phạm chuyên lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian...

Đánh thuế 20% lãi chuyển nhượng bất động sản: Làm gì để áp đúng, thu trúng?

Đánh thuế 20% lãi chuyển nhượng bất động sản: Làm gì để áp đúng, thu trúng?

09 Tháng 05, 2025

Bộ Tài chính nghiên cứu phương án tính thuế 20% trên giá trị chênh lệch giữa giá mua và giá bán bất động sản, tương...

Mỹ ngăn Pakistan vi phạm điều cấm trong xung đột

Mỹ ngăn Pakistan vi phạm điều cấm trong xung đột

09 Tháng 05, 2025

Theo tờ IDRW của Ấn Độ, vì hạn chế trong thỏa thuận với Mỹ nên F-16 Pakistan không thể giao chiến với tiêm kích Ấn...

Bill Gates tuyên bố tặng 200 tỷ USD trước thời điểm đóng cửa quỹ từ thiện

Bill Gates tuyên bố tặng 200 tỷ USD trước thời điểm đóng cửa quỹ từ thiện

09 Tháng 05, 2025

Tỷ phú Bill Gates vừa tuyên bố sẽ cho đi gần như toàn bộ tài sản cá nhân trong vòng 20 năm tới, với cam...

Hà Nội dùng camera 'siêu nhỏ' ghi hình phạt nguội giao thông

Hà Nội dùng camera 'siêu nhỏ' ghi hình phạt nguội giao thông

09 Tháng 05, 2025

Để xử lý nghiêm xe máy vi phạm giao thông vượt đèn đỏ, đi ngược chiều, leo lên vỉa hè, lực lượng CSGT Hà Nội...

Nga không độc chiếm chiến thắng trong Thế chiến II

Nga không độc chiếm chiến thắng trong Thế chiến II

09 Tháng 05, 2025

Nga không "chiếm độc quyền" với chiến thắng trong Thế chiến II mà coi đó là chiến thắng chung, ông Vasily Nebenzya Đại diện thường...

Công bố danh sách 133 học sinh được miễn thi tốt nghiệp THPT

Công bố danh sách 133 học sinh được miễn thi tốt nghiệp THPT

09 Tháng 05, 2025

Bộ GD&ĐT công bố danh sách 133 học sinh được miễn thi trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025.

Nhiều cơ sở bán lòng se điếu tại TPHCM bị kiểm tra

Nhiều cơ sở bán lòng se điếu tại TPHCM bị kiểm tra

08 Tháng 05, 2025

Sở An toàn thực phẩm TPHCM kiểm tra đồng loạt nhiều cơ sở bán lòng se điếu.

Ngô Thanh Vân lần đầu chia sẻ về thông tin đang mang thai con đầu lòng

Ngô Thanh Vân lần đầu chia sẻ về thông tin đang mang thai con đầu lòng

08 Tháng 05, 2025

Ngô Thanh Vân cho biết cô đang dành thời gian vun đắp cho tổ ấm riêng, chuẩn bị đón thiên thần nhỏ chào đời.

Ông Trump bất ngờ tuyên bố đã đến lúc phải đưa ra quyết định về Ukraine

Ông Trump bất ngờ tuyên bố đã đến lúc phải đưa ra quyết định về Ukraine

08 Tháng 05, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết vấn đề Ukraine đã đạt đến giai đoạn cần đưa ra quyết định.

Sử dụng VNeID làm thủ tục hàng không như thế nào?

Sử dụng VNeID làm thủ tục hàng không như thế nào?

08 Tháng 05, 2025

Từ 16h ngày 28/4, Bộ Công an đã chính thức mở thủ tục hàng không bằng công nghệ sinh trắc học trên nền tảng VNeID...

Chồng H'Hen Niê nhập viện ngay sau đám cưới, lý do ai nấy bất ngờ

Chồng H'Hen Niê nhập viện ngay sau đám cưới, lý do ai nấy bất ngờ

08 Tháng 05, 2025

Mới đây, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khiến nhiều người bất ngờ khi công khai chia sẻ việc ông xã nhập viện..

Lệnh ngừng bắn 'Ngày Chiến thắng' kéo dài 72 giờ của Nga bắt đầu

Lệnh ngừng bắn 'Ngày Chiến thắng' kéo dài 72 giờ của Nga bắt đầu

08 Tháng 05, 2025

Lệnh ngừng bắn kéo dài 72 giờ do Tổng thống Nga Vladimir Putin đề xuất đã chính thức có hiệu lực khi lực lượng Nga...

Giá vàng hôm nay 8/5 trong nước đi ngang, thế giới quay đầu giảm nhẹ

Giá vàng hôm nay 8/5 trong nước đi ngang, thế giới quay đầu giảm nhẹ

08 Tháng 05, 2025

Giá vàng trong nước hôm nay (8/5) ổn định với phiên trước ở mức 122,2 triệu đồng/lượng; Còn vàng thế giới quay đầu giảm nhẹ...

0.72839 sec| 2311.969 kb