Giải mã 5 bí ẩn về thời kỳ mãn kinh của phụ nữ

Giải mã 5 bí ẩn về thời kỳ mãn kinh của phụ nữ
Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ thường gây ra nhiều biến đổi với sức khỏe thể chất và tinh thần. Giải mã 5 điều bí ẩn của thời kỳ này để giúp bảo vệ sức khỏe, gìn giữ thanh xuân cho chị em.

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ thường gây ra nhiều biến đổi

Nếu như tuổi dậy thì đánh dấu sự bắt đầu của khả năng sinh sản thì thời kỳ mãn kinh của phụ nữ là sự kết thúc của quá trình sinh sản, bởi giai đoạn này, người phụ nữ không còn xuất hiện kinh nguyệt, nhan sắc cũng dần đi xuống và khiến chị em phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Có rất nhiều câu hỏi được chị em quan tâm khi bước vào thời kỳ này. Hãy cùng giải đáp các thắc mắc về thời kỳ mãn kinh của phụ nữ để “gỡ rối tơ lòng”.

Điều gì sẽ xảy ra khi gần đến thời kỳ mãn kinh của phụ nữ?

Một trong những dấu hiệu sớm và dễ nhận thấy nhất khi gần đến thời kỳ mãn kinh của người phụ nữ là chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Nếu như trước đây chu kỳ kinh nguyệt đến khoảng sau 30 ngày, thì nay chu kỳ có thể đột ngột đến sớm hơn 1-2 tuần hoặc có thể đến muộn hơn 1-2 tháng. Ở thời kỳ này, buồng trứng càng ngày càng sản xuất ít estrogen hơn, khiến cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều dấu hiệu khó chịu.

thời kỳ mãn kinh của phụ nữ

Mãn kinh làm sức khỏe chị em suy giảm

Mãn kinh có làm giảm ham muốn không?

Trong giai đoạn mãn kinh, tâm sinh lý và sức khỏe của chị em đều có sự thay đổi rõ rệt. Nếu như giai đoạn tiền mãn kinh, chị em gặp các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi, dễ cáu gắt, mất ngủ, khô hạn, giảm ham muốn, tăng cân, da trở nên tối xỉn, nhăn nheo… thì giai đoạn mãn kinh, nhu cầu ham muốn tụt giảm mạnh, chuyện chiều chồng vì thế cũng bị ảnh hưởng theo.

Có nhiều nguyên nhân làm giảm ham muốn ở thời kỳ mãn kinh:

  • Chị em cảm thấy tự ti về cơ thể chảy xệ, da nhăn nheo, tích mỡ…
  • Suy giảm estrogen khiến dịch nhờn để bôi trơn âm đạo không còn tiết ra nhiều, âm đạo trở nên khô hơn gây mất cảm giác thăng hoa khi “gần gũi”
  • Niêm mạc âm đạo mỏng hơn, dễ tổn thương và dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, khiến vùng kín có mùi khó chịu.

thời kỳ mãn kinh của phụ nữ

Mãn kinh thường làm giảm ham muốn của chị em

Thời kỳ mãn kinh có không?

Mãn kinh là tình trạng không có kinh nguyệt ở người phụ nữ trong ít nhất 12 tháng, tính từ khi mất kinh nguyệt đến cuối đời. Tuy nhiên, nếu chỉ thấy kinh nguyệt không xuất hiện trong vài tháng mà chị em sinh hoạt vợ chồng không có các biện pháp bảo vệ thì khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra. Bởi có thể đó là do hiện tượng mất kinh tạm thời, chứ không hẳn là bước vào giai đoạn mãn kinh.

Chỉ khi nào chị em trải qua 12 tháng liên tiếp không có kinh nguyệt, buồng trứng sẽ thoái hóa hẳn, nang trứng không rụng, niêm mạc tử cung không dày lên, không bong tróc, kinh nguyệt tắt hẳn, thì khi đó chị em mới không còn khả năng mang thai nữa.

Để tránh trường hợp không mong muốn xảy ra, chị em cần theo dõi kỳ kinh của mình và nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn đến khi bước hẳn vào thời kì mãn kinh thực sự.

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ bắt đầu từ năm bao nhiêu tuổi?

Có nhiều yếu tố quyết định độ tuổi mãn kinh của phụ nữ gồm: lối sống, tuổi tác, số lần sinh nở, di truyền…

Trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh, chị em sẽ phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, thường bắt đầu từ 45-50 tuổi, kéo dài 2-5 năm tùy từng người và sau đó mới chuyển sang giai đoạn mãn kinh.

Như vậy thời kỳ mãn kinh của phụ nữ có thể bắt đầu từ năm 50-55 tuổi hoặc thậm chí sớm hơn, khi đó buồng trứng sẽ ngưng hoạt động và nội tiết tố nữ cũng không còn nữa.

Có thể đẩy lùi thời gian bước vào thời kỳ mãn kinh không?

Theo các chuyên gia, thời kỳ mãn kinh của phụ nữ càng đến muộn, người phụ nữ sẽ càng mạnh khỏe và sống lâu hơn. Nếu mãn kinh đến sớm, sẽ khiến chị em mệt mỏi, khó chịu và sức khỏe suy giảm nhanh.

Mặc dù, mãn kinh là quy luật tất yếu của tự nhiên mà chị em nào cũng sẽ phải đối mặt, tuy nhiên vẫn có cách để khiến tuổi mãn kinh đến muộn hơn, đó là bổ sung nội tiết tố đúng, đủ, giúp làm chậm quá trình suy giảm nội tiết tố nữ trong cơ thể, đồng thời giúp chị em vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng, không gặp nhiều triệu chứng khó chịu.

Chị em nên bổ sung nội tiết tố ngay sau tuổi 30, nhất là sau những lần sinh nở bởi giai đoạn này nội tiết tố thường rối loạn và sụt giảm nhanh. Nếu để đến khi mãn kinh rồi mới bổ sung nội tiết tố thì không còn nữa.

Ngoài ra, chị em cũng không nên quá lo lắng về thời kỳ này, hãy duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen, tăng cường luyện tập thể dục thể thao… cũng sẽ giúp thời kỳ mãn kinh đến chậm hơn.

thời kỳ mãn kinh của phụ nữ

Thay đổi lối sống có thể giúp thời kỳ mãn kinh đến muộn hơn

Cách bổ sung nội tiết tố hiệu quả bằng sản phẩm Đông y

Để đẩy lùi các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh, chị em thường sử dụng các sản phẩm Đông y để bổ sung nội tiết tố một cách nhanh chóng. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung nội tiết tố estrogen tự nhiên, nhưng không phải sản phẩm nào cũng có thể bù đắp đủ lượng estrogen thiếu hụt, nhất là trong giai đoạn sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh. Vì vậy, chị em nên chọn những loại sản phẩm vừa bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài, vừa có khả năng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố estrogen tự nhiên, như vậy lượng nội tiết tố bổ sung cho cơ thể mới đầy đủ và hiệu quả lâu dài, giúp thời kỳ mãn kinh đến chậm hơn.

Hiện nay, một trong những sản phẩm được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn là sản phẩm nội tiết tố nữ Đông y có nguồn gốc từ bài thuốc Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt bí truyền của dòng họ Hoàng. Tính hiệu quả của bài thuốc này đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Bài thuốc này đã được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất đạt chuẩn GMP, tạo nên sản phẩm dạng viên nén tiện dụng, giúp hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TỐ NỮ NHẤT NHẤT

thời kỳ mãn kinh của phụ nữHỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ

Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Ông Zelensky lớn tiếng chỉ trích Trung Quốc tại hội nghị thượng đỉnh EU

Ông Zelensky lớn tiếng chỉ trích Trung Quốc tại hội nghị thượng đỉnh EU

25-10-2025 18:44

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cáo buộc Trung Quốc không sẵn lòng giúp đỡ Ukraine, ông phát biểu tại hội nghị thượng đỉnh EU ở Brussels.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tina Tình từng bị Lương Bằng Quang lừa dối?
25 Tháng 10, 2025

Mới đây, ca sĩ - diễn viên Tina Tình kể câu chuyện bị một nam nhạc sĩ lừa dối cách đây 5 - 6 năm, nhiều người liền réo tên Lương Bằng Quang.

Đọc thêm
Cựu sao Ngoại hạng Anh ‘chơi lụi’ ở Europa League

Cựu sao Ngoại hạng Anh ‘chơi lụi’ ở Europa League

24 Tháng 10, 2025

Dù không đủ điều kiện đăng ký thi đấu nhưng một cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh vẫn được tung ra sân tại vòng bảng...

Giả mạo tài tử

Giả mạo tài tử "Squid Game" lừa 500 triệu won qua mạng xã hội

24 Tháng 10, 2025

Một phụ nữ Hàn Quốc đã mất 500 triệu won sau khi bị kẻ lừa đảo giả danh diễn viên Lee Jung Jae, dùng ảnh...

Nợ công của Mỹ vượt ngưỡng kỷ lục 38 nghìn tỷ đô la, chuyện gì đang xảy ra?

Nợ công của Mỹ vượt ngưỡng kỷ lục 38 nghìn tỷ đô la, chuyện gì đang xảy ra?

24 Tháng 10, 2025

Nợ quốc gia của Mỹ đã vượt quá 38 nghìn tỷ đô la, với việc quốc gia này tích lũy được một nghìn tỷ đô...

Hành hung phụ nữ tại quán ăn ở Hà Nội, 2 thanh niên Ninh Bình bị khởi tố

Hành hung phụ nữ tại quán ăn ở Hà Nội, 2 thanh niên Ninh Bình bị khởi tố

24 Tháng 10, 2025

Hai người đàn ông ở Ninh Bình bị khởi tố tội Gây rối trật tự công cộng sau khi hành hung hai phụ nữ tại...

HLV Park Hang-seo vẫn sáng cửa dẫn dắt tuyển Thái Lan

HLV Park Hang-seo vẫn sáng cửa dẫn dắt tuyển Thái Lan

24 Tháng 10, 2025

Huấn luyện viên Park Hang-seo vẫn đang nằm trong Top các ứng viên có thể dẫn dắt tuyển Thái Lan trong giai đoạn tới.

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

24 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Thế giới giằng co khi chờ đợi báo cáo lạm phát tiêu dùng (CPI) của Mỹ, vốn bị trì...

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Vladimir Putin cảnh báo về phản ứng nghiêm trọng của Nga trong trường hợp lãnh thổ của nước này bị Tomahawk của Mỹ...

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

24 Tháng 10, 2025

Theo đó, nhà trường dự kiến 3 phương thức tuyển sinh năm 2026 gồm: Xét tuyển tài năng; xét điểm thi đánh giá tư duy;...

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh dừng kinh doanh, livestream để đóng vai chính đầu tiên trong phim điện ảnh

24 Tháng 10, 2025

Gần một năm sau phim "Chị dâu", Ngọc Trinh xác nhận sẽ tái xuất điện ảnh với vai chính trong tác phẩm kinh dị "Thẩm...

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Ukraine Vladimir Zelensky đã ra lệnh triển khai quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh để vận hành các tàu...

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

23 Tháng 10, 2025

1.873 camera AI của Công an TP Hà Nội vận hành từ tháng 12/2025, góp phần từng bước nâng cao hạ tầng bảo đảm an...

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

23 Tháng 10, 2025

Harry Kane vượt qua kỷ lục của siêu sao Cristiano Ronaldo để trở thành cầu thủ đạt mốc ghi 20 bàn thắng nhanh nhất lịch...

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

23 Tháng 10, 2025

Hồ Ngọc Hà, người gắn bó với Dương Khắc Linh trong giai đoạn khởi đầu anh từ Hà Lan về Việt Nam hoạt động nghệ...

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

23 Tháng 10, 2025

Một người đàn ông Trung Quốc đặt làm riêng chiếc ống hút bằng vàng trị giá 100.000 nhân dân tệ (khoảng 14.000 USD, tương đương...

0.91937 sec| 2315.547 kb