Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Cơ thể chúng ta có cơ chế giải độc tự nhiên. Tuy nhiên, khi có quá nhiều chất độc không loại bỏ hết sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy, làm sao để giải độc cơ thể?

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Tìm hiểu cách giải độc cơ thể an toàn và hiệu quả

Tại sao cần giải độc?

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với vô số chất độc, kim loại nặng và hóa chất trong mọi thứ, từ không khí chúng ta hít thở đến thức ăn và nước uống. 
 
Mặc dù cơ thể có thể xử lý một lượng độc tố nhất định, nhưng có quá nhiều chất độc có thể khiến cơ thể không loại bỏ hết được và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. 

Khi nào cần giải độc cơ thể?

Mỗi người phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với chất độc. Ngoài ra còn có nhiều loại chất độc khác nhau, chẳng hạn như kim loại và nấm mốc, mỗi loại đều có tác hại riêng đối với cơ thể. 
 
Một số dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn có thể cần giải độc:
 
• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
• Uể oải, thiếu năng lượng
• Khó tập trung, đầu óc lơ mơ
• Tâm trạng thay đổi thất thường, lo lắng, trầm cảm
• Đầy hơi, khó tiêu, táo bón
• Đau nhức cơ thể
• Bị cảm thường xuyên
• Da nổi mụn, ngứa ngáy 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Da nổi mụn, mẩn ngứa là dấu hiệu cơ thể tích tụ chất độc
 
Cơ thể có một hệ thống giải độc phức tạp và tất cả các cơ quan phối hợp với nhau để giúp chúng ta khỏe mạnh. Da thải độc qua mồ hôi, thận lọc hàng lít máu và tạo ra nước tiểu, phổi thải carbon dioxide và gan loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 
 
Cơ chế thải độc của gan khá phức tạp: Ban đầu, máu từ các cơ quan tiêu hóa chảy ra tĩnh mạch đến gan, mang theo chất dinh dưỡng, thuốc và cả các chất độc hại. Gan sử dụng các enzyme để xử lý, truyền lại máu sạch, đồng thời phân hủy chất độc hại, chuyển hóa chúng thành các chất ít có hại hơn. Các chất sau khi được biến đổi thường có thể hòa tan trong nước để thuận tiện cho việc đào thải. Một số độc tố sẽ được đào thải bằng nước tiểu qua thận. Một số khác sẽ được gom cùng các chất thải rắn để tạo phân và sau đó sẽ được đào thải qua ruột. 
 
Để bảo vệ cơ thể khỏi những thành phẩm nguy hiểm hơn, gan tiếp tục quá trình trung hòa chất độc, kết hợp những chất này với các axit amin, đào thải ra khỏi cơ thể qua nước mật. Nếu ở giai đoạn này, chất độc không được xử lý hết, còn tồn đọng thì sẽ gây hại cho cơ thể. 

Tìm hiểu các cách giải độc cơ thể

Làm thế nào để giải độc cơ thể mà không tốn nhiều tiền bạc và công sức? Cách tốt nhất là tuân theo chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, dùng thuốc bổ gan, giải độc gan để tăng cường khả năng giải độc của cơ thể. 
 
Dưới đây là những cách giải độc bạn có thể thực hiện ngay: 
 
Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn 
 
Những thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm đóng gói sẵn như thịt xông khói, xúc xích, bim bim, bánh ngọt… có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến khả năng thải độc của cơ thể suy giảm. 
 
Thay thế các loại thực phẩm này bằng cá đánh bắt tự nhiên, thịt bò ăn cỏ, thịt gà hữu cơ, các loại hạt, rau củ quả tươi… 
 
Ăn các thực phẩm có khả năng giải độc
 
Có nhiều thực phẩm có khả năng giải độc tự nhiên như bưởi, cải Brussels, cần tây, quả mọng, củ cải đường, gừng, lô hội, súp lơ, giấm táo, hạt chia và các loại hạt khác. 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Nên ăn các thực phẩm có khả năng giải độc cơ thể
 
Ngủ đủ giấc
 
Điều chỉnh lịch trình giấc ngủ để đảm bảo ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm, sẽ giúp cơ thể hồi phục và tăng cường năng lượng tốt hơn. 
 
Tập thể dục thường xuyên
 
Hãy tập thể dục hàng ngày và duy trì hoạt động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thậm chí là làm việc nhà. Tập thể dục giúp cơ thể thải độc qua mồ hôi, đồng thời cũng tăng cường sức khỏe tổng thể tốt hơn. 
 
Kiểm soát căng thẳng
 
Căng thẳng làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng khả năng tích tụ độc tố. Để giảm thiểu căng thẳng, nên áp dụng một số biện pháp như tập yoga, ngồi thiền, sử dụng tinh dầu giúp thư giãn, xem phim, đọc sách… 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Ngày càng có nhiều người dùng thảo dược bổ gan, thải độc, tăng cường chức năng gan
 
Dùng thảo dược giải độc gan, tăng cường chức năng gan 
 
Như đã biết, gan là một trong những cơ quan giải độc chính của cơ thể. Những người bị suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược, dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt… thường lựa chọn bài thuốc giải độc gan từ các thảo dược Bạch thược, Bạch truật, Cam thảo, Diệp hạ châu, Đảng sâm, Đương quy, Nhân trần, Phục linh, Trần bì…
 
Bài thuốc có nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết. 
 
Hiện nay bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Giải Độc Gan Đông y dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc Giải Độc Gan Đông y bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người đang cần giải độc gan, bảo vệ gan có thể tham khảo sử dụng. 
 

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc GIẢI ĐỘC GAN NHẤT NHẤT

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách

Tác dụng - Chỉ định:

Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.

Chỉ định:  

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan.

Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Bộ Y tế chỉ đạo siết chặt quản lý giám định pháp y, đẩy mạnh công nghệ số

Bộ Y tế chỉ đạo siết chặt quản lý giám định pháp y, đẩy mạnh công nghệ số

12-07-2025 20:23

Chiều 11/7/2025, Bộ Y tế phát công điện tới các viện pháp y, bệnh viện tâm thần và cơ sở khám chữa bắt buộc chữa bệnh tâm thần yêu cầu tăng cường quản lý hoạt động giám định pháp y và pháp y tâm thần, nhằm khắc phục thiếu sót sau một loạt vụ tiêu cực gần đây. Đồng thời, Bộ thúc đẩy ứng dụng công nghệ số trong công tác chuyên môn.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Vì sao ngày càng nhiều người chọn cuộc sống độc thân?
12 Tháng 07, 2025

Ngày càng có nhiều người chủ động lựa chọn cuộc sống độc thân và hài lòng với tình trạng này.

Đọc thêm
Tạm dừng vận hành phà quân sự khu vực cầu phao Phong Châu

Tạm dừng vận hành phà quân sự khu vực cầu phao Phong Châu

12 Tháng 07, 2025

Tạm dừng vận hành phà quân sự (thay thế cầu phao Phong Châu) qua sông Hồng từ 5h sáng 12/7/2025 do mực nước lên cao...

Tạm giữ hình sự nhóm 'cò mồi' tại cổng bệnh viện phụ sản Trung ương

Tạm giữ hình sự nhóm 'cò mồi' tại cổng bệnh viện phụ sản Trung ương

12 Tháng 07, 2025

Sáng 12/7, CATP Hà Nội cho biết đang tạm giữ hình sự 3 đối tượng để điều tra về vi phạm quy định về khám,...

Iran ra 'tối hậu thư' cực rắn cho Mỹ, ép Washington phải bồi thường, xin lỗi, cam kết an ninh

Iran ra 'tối hậu thư' cực rắn cho Mỹ, ép Washington phải bồi thường, xin lỗi, cam kết an ninh

12 Tháng 07, 2025

Bộ trưởng Ngoại giao Iran Abbas Araghchi tuyên bố, Tehran sẵn sàng quay lại bàn đàm phán với Mỹ về chương trình hạt nhân, nhưng...

Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

12 Tháng 07, 2025

Cục Hàng không Việt Nam giao Cảng vụ hàng không miền Bắc chủ trì, phối hợp với sân bay Nội Bài xác minh, làm rõ...

Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc năm 2025 và cuộc sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U40

Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc năm 2025 và cuộc sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U40

12 Tháng 07, 2025

Ở tuổi 38, Lưu Diệc Phi vẫn là "tượng đài nhan sắc", được bình chọn là mỹ nhân đẹp nhất làng điện ảnh Hoa ngữ...

Du học mất sức hút tại Trung Quốc

Du học mất sức hút tại Trung Quốc

12 Tháng 07, 2025

Trung Quốc, từng là thị trường tuyển sinh dồi dào của các trường đại học quốc tế, đang đối mặt với bước ngoặt lớn.

Thủ tướng nước thuộc NATO tuyên bố thẳng: Ukraine và EU 'đã thua'

Thủ tướng nước thuộc NATO tuyên bố thẳng: Ukraine và EU 'đã thua'

12 Tháng 07, 2025

Nhà lãnh đạo Hungary cho biết phương Tây đã theo đuổi một chiến lược thất bại ở Ukraine và đang thúc giục quay trở lại...

Nam sinh đưa em đến điểm thi lớp 10 nhờ người trông hộ đỗ trường có

Nam sinh đưa em đến điểm thi lớp 10 nhờ người trông hộ đỗ trường có "tỉ lệ chọi" cao nhất Hà Nội

11 Tháng 07, 2025

Từng được biết đến với câu chuyện đưa em gái đến điểm thi rồi gửi người trông hộ, em Nguyễn Mạnh Đức, lớp 9A3, Trường...

Cái giá để tái thiết Ukraine là 1000 tỷ USD trong 14 năm

Cái giá để tái thiết Ukraine là 1000 tỷ USD trong 14 năm

11 Tháng 07, 2025

Giới lãnh đạo Kiev đã đưa ra một con số kinh người cho tham vọng khôi phục và tăng cường sức mạnh cho Ukraine, với...

Giải cứu nam thanh niên bị lừa bắt cóc, ép gia đình chuyển 220 triệu đồng

Giải cứu nam thanh niên bị lừa bắt cóc, ép gia đình chuyển 220 triệu đồng

11 Tháng 07, 2025

Ngày 11/7, Công an xã Đức Thịnh (Hà Tĩnh) vừa phát cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mạo danh công an để thực hiện...

Thay đổi cách dạy giúp học sinh thích ứng với đề thi đổi mới

Thay đổi cách dạy giúp học sinh thích ứng với đề thi đổi mới

11 Tháng 07, 2025

Với đề thi tốt nghiệp THPT theo hướng đánh giá năng lực, nhà trường, thầy cô cần thay đổi cách dạy thế nào để học...

Trấn Thành bất ngờ tiết lộ lý do ngồi khóc một mình giữa đêm

Trấn Thành bất ngờ tiết lộ lý do ngồi khóc một mình giữa đêm

11 Tháng 07, 2025

Trấn Thành cho biết anh quá đỗi xúc động khi vô tình xem những chia sẻ của Hari Won người đã ở bên cạnh...

Ông Trump công bố tuyên bố quan trọng về Nga

Ông Trump công bố tuyên bố quan trọng về Nga

11 Tháng 07, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố trong cuộc trò chuyện với NBC News rằng ông sẽ đưa ra một tuyên bố quan trọng về...

Phát hiện vụ vận chuyển lợn nhiễm dịch tả đang trên đường đi tiêu thụ

Phát hiện vụ vận chuyển lợn nhiễm dịch tả đang trên đường đi tiêu thụ

11 Tháng 07, 2025

Công an kịp thời ngăn chặn một ô tô chở lợn nhiễm virus dịch tả lợn Châu Phi đang được đưa từ Phú Thọ về...

0.71712 sec| 2313.305 kb