Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Cơ thể chúng ta có cơ chế giải độc tự nhiên. Tuy nhiên, khi có quá nhiều chất độc không loại bỏ hết sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy, làm sao để giải độc cơ thể?

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Tìm hiểu cách giải độc cơ thể an toàn và hiệu quả

Tại sao cần giải độc?

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với vô số chất độc, kim loại nặng và hóa chất trong mọi thứ, từ không khí chúng ta hít thở đến thức ăn và nước uống. 
 
Mặc dù cơ thể có thể xử lý một lượng độc tố nhất định, nhưng có quá nhiều chất độc có thể khiến cơ thể không loại bỏ hết được và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. 

Khi nào cần giải độc cơ thể?

Mỗi người phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với chất độc. Ngoài ra còn có nhiều loại chất độc khác nhau, chẳng hạn như kim loại và nấm mốc, mỗi loại đều có tác hại riêng đối với cơ thể. 
 
Một số dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn có thể cần giải độc:
 
• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
• Uể oải, thiếu năng lượng
• Khó tập trung, đầu óc lơ mơ
• Tâm trạng thay đổi thất thường, lo lắng, trầm cảm
• Đầy hơi, khó tiêu, táo bón
• Đau nhức cơ thể
• Bị cảm thường xuyên
• Da nổi mụn, ngứa ngáy 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Da nổi mụn, mẩn ngứa là dấu hiệu cơ thể tích tụ chất độc
 
Cơ thể có một hệ thống giải độc phức tạp và tất cả các cơ quan phối hợp với nhau để giúp chúng ta khỏe mạnh. Da thải độc qua mồ hôi, thận lọc hàng lít máu và tạo ra nước tiểu, phổi thải carbon dioxide và gan loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 
 
Cơ chế thải độc của gan khá phức tạp: Ban đầu, máu từ các cơ quan tiêu hóa chảy ra tĩnh mạch đến gan, mang theo chất dinh dưỡng, thuốc và cả các chất độc hại. Gan sử dụng các enzyme để xử lý, truyền lại máu sạch, đồng thời phân hủy chất độc hại, chuyển hóa chúng thành các chất ít có hại hơn. Các chất sau khi được biến đổi thường có thể hòa tan trong nước để thuận tiện cho việc đào thải. Một số độc tố sẽ được đào thải bằng nước tiểu qua thận. Một số khác sẽ được gom cùng các chất thải rắn để tạo phân và sau đó sẽ được đào thải qua ruột. 
 
Để bảo vệ cơ thể khỏi những thành phẩm nguy hiểm hơn, gan tiếp tục quá trình trung hòa chất độc, kết hợp những chất này với các axit amin, đào thải ra khỏi cơ thể qua nước mật. Nếu ở giai đoạn này, chất độc không được xử lý hết, còn tồn đọng thì sẽ gây hại cho cơ thể. 

Tìm hiểu các cách giải độc cơ thể

Làm thế nào để giải độc cơ thể mà không tốn nhiều tiền bạc và công sức? Cách tốt nhất là tuân theo chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, dùng thuốc bổ gan, giải độc gan để tăng cường khả năng giải độc của cơ thể. 
 
Dưới đây là những cách giải độc bạn có thể thực hiện ngay: 
 
Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn 
 
Những thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm đóng gói sẵn như thịt xông khói, xúc xích, bim bim, bánh ngọt… có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến khả năng thải độc của cơ thể suy giảm. 
 
Thay thế các loại thực phẩm này bằng cá đánh bắt tự nhiên, thịt bò ăn cỏ, thịt gà hữu cơ, các loại hạt, rau củ quả tươi… 
 
Ăn các thực phẩm có khả năng giải độc
 
Có nhiều thực phẩm có khả năng giải độc tự nhiên như bưởi, cải Brussels, cần tây, quả mọng, củ cải đường, gừng, lô hội, súp lơ, giấm táo, hạt chia và các loại hạt khác. 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Nên ăn các thực phẩm có khả năng giải độc cơ thể
 
Ngủ đủ giấc
 
Điều chỉnh lịch trình giấc ngủ để đảm bảo ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm, sẽ giúp cơ thể hồi phục và tăng cường năng lượng tốt hơn. 
 
Tập thể dục thường xuyên
 
Hãy tập thể dục hàng ngày và duy trì hoạt động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thậm chí là làm việc nhà. Tập thể dục giúp cơ thể thải độc qua mồ hôi, đồng thời cũng tăng cường sức khỏe tổng thể tốt hơn. 
 
Kiểm soát căng thẳng
 
Căng thẳng làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng khả năng tích tụ độc tố. Để giảm thiểu căng thẳng, nên áp dụng một số biện pháp như tập yoga, ngồi thiền, sử dụng tinh dầu giúp thư giãn, xem phim, đọc sách… 
 
Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách
Ngày càng có nhiều người dùng thảo dược bổ gan, thải độc, tăng cường chức năng gan
 
Dùng thảo dược giải độc gan, tăng cường chức năng gan 
 
Như đã biết, gan là một trong những cơ quan giải độc chính của cơ thể. Những người bị suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược, dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt… thường lựa chọn bài thuốc giải độc gan từ các thảo dược Bạch thược, Bạch truật, Cam thảo, Diệp hạ châu, Đảng sâm, Đương quy, Nhân trần, Phục linh, Trần bì…
 
Bài thuốc có nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết. 
 
Hiện nay bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Giải Độc Gan Đông y dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc Giải Độc Gan Đông y bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người đang cần giải độc gan, bảo vệ gan có thể tham khảo sử dụng. 
 

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc GIẢI ĐỘC GAN NHẤT NHẤT

Giải độc cơ thể: điều quan trọng nhưng ít người biết cách

Tác dụng - Chỉ định:

Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.

Chỉ định:  

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan.

Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7
05 Tháng 07, 2025

Thời gian xác nhận nhập học vào lớp 10 tại Hà Nội từ ngày 10/7 đến 12/7. Các trường xác nhận nhập học theo hình thức trực tuyến, trực tiếp và nhận hồ sơ trúng tuyển của học sinh.

Đọc thêm
V-League 2025/2026 khởi tranh khi nào?

V-League 2025/2026 khởi tranh khi nào?

05 Tháng 07, 2025

Giải V-League 2025/2026 dự kiến sẽ vô cùng hấp dẫn với một loạt thay đổi tích cực.

Hoàng Anh Gia Lai chốt người thay thế Dụng Quang Nho

Hoàng Anh Gia Lai chốt người thay thế Dụng Quang Nho

05 Tháng 07, 2025

Hậu vệ của CLB trẻ TPHCM được Hoàng Anh Gia Lai lựa chọn thay thế Dụng Quang Nho.

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

Yoo Ah In nhận 2 năm án treo

05 Tháng 07, 2025

Nam diễn viên đình đám Yoo Ah In đã phải nhận 2 năm án treo, nộp phạt gần 1.500 USD do nhiều lần sử dụng...

Triều Tiên phẫn nộ, vạch trần chiến dịch bôi nhọ phi lý mới của Mỹ

Triều Tiên phẫn nộ, vạch trần chiến dịch bôi nhọ phi lý mới của Mỹ

05 Tháng 07, 2025

Triều Tiên hôm nay 4/7 gay gắt lên án việc Mỹ truy tố 4 công dân nước này với cáo buộc tội phạm mạng. Bình...

Bộ Tài chính cảnh báo giả mạo Cổng thông tin điện tử để lừa đảo

Bộ Tài chính cảnh báo giả mạo Cổng thông tin điện tử để lừa đảo

04 Tháng 07, 2025

Bộ Tài chính đang phối hợp cơ quan chức năng vào cuộc làm rõ các hành vi giả mạo văn bản, chữ ký, con dấu...

Lượng truy cập website giảm: Khi công nghệ bị đe dọa bởi chính công nghệ

Lượng truy cập website giảm: Khi công nghệ bị đe dọa bởi chính công nghệ

04 Tháng 07, 2025

Lượng truy cập nhiều trang tin lớn ở Mỹ lao dốc sau khi Google triển khai tính năng tìm kiếm AI Overview giữa năm ngoái....

Vì sao Indonesia bỏ Cup CLB Đông Nam Á?

Vì sao Indonesia bỏ Cup CLB Đông Nam Á?

04 Tháng 07, 2025

Indonesia sẽ không cử đại diện tham dự Cup CLB Đông Nam Á 2025–2026 vì mâu thuẫn trong cách chọn đội với Liên đoàn Bóng...

Viễn cảnh Ronaldo và Messi giải nghệ

Viễn cảnh Ronaldo và Messi giải nghệ

04 Tháng 07, 2025

Cựu tiền vệ Man United có những chia sẻ đáng chú ý về bộ đôi ngôi sao Messi và Ronaldo.

8 phim truyền hình kinh điển ‘thổi bùng’ làn sóng Hallyu ở Hàn Quốc

8 phim truyền hình kinh điển ‘thổi bùng’ làn sóng Hallyu ở Hàn Quốc

04 Tháng 07, 2025

Dưới đây là một số bộ phim truyền hình Hàn Quốc kinh điển đã tạo nên làn sóng Hallyu.

Đà Lạt được bình chọn ‘điểm đến mùa hè tiết kiệm nhất châu Á’ năm 2025

Đà Lạt được bình chọn ‘điểm đến mùa hè tiết kiệm nhất châu Á’ năm 2025

04 Tháng 07, 2025

Đà Lạt được xếp trong top 5 danh sách các điểm đến tiết kiệm nhất châu Á cho mùa hè 2025, do nền tảng du...

Hệ lụy từ cuộc chiến 12 ngày

Hệ lụy từ cuộc chiến 12 ngày

04 Tháng 07, 2025

Cuộc xung đột kéo dài gần 2 tuần giữa Iran và Israel làm rung chuyển Trung Đông và tạo ra chấn động sâu sắc đối...

Cách tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập, tra cứu địa chỉ công ty sau sáp nhập ở đâu chuẩn nhất

Cách tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập, tra cứu địa chỉ công ty sau sáp nhập ở đâu chuẩn nhất

04 Tháng 07, 2025

Cả nước hình thành 34 tỉnh thành mới sau sắp xếp. Cách tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập, cách tra cứu địa chỉ...

Midu nói về góc khuất khi bước vào gia đình hào môn

Midu nói về góc khuất khi bước vào gia đình hào môn

04 Tháng 07, 2025

Nữ diễn viên Midu đã có những chia sẻ về thị phi và định kiến bủa vây sau khi gả vào gia đình hào môn.

Thua đội bóng của Messi, huấn luyện viên Club World Cup mất việc

Thua đội bóng của Messi, huấn luyện viên Club World Cup mất việc

04 Tháng 07, 2025

Porto thẳng tay sa thải huấn luyện viên Martin Anselmi chỉ sau 6 tháng làm việc.

0.72841 sec| 2311.57 kb