Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?

Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?
Ốc là nguyên liệu bình dân được phối hợp với các gia vị, nguyên liệu tạo nên món ăn yêu thích của khách hàng. Vì vậy nhiều người thắc mắc rằng: Người bị cảm có ăn ốc được không? Ngoài ốc, người bệnh cần chú ý đến nhóm thực phẩm nào để tố cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu các thông tin liên quan ở nội dung dưới đây nhé!

I - Ốc có gì với sức khỏe?

Ốc có tên gọi khác là ốc đồng, ốc vàng là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Thịt ốc thường có vị ngọt, dai giòn và cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng như: sắt, canxi, protein, lipid, vitamin B2… Đây đều là những dưỡng chất tốt cho người có sức đề kháng yếu, phụ nữ đang .

Y học cổ truyền sử dụng ốc để chữa một số bệnh như: nhiễm trùng nhiễm khuẩn, thủy đậu, , bệnh về gan mật. Còn theo nghiên cứu của Y học hiện đại, ốc đem lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như:

  • Giải nhiệt cơ thể: Thịt ốc có tính mát, có thể dùng để hạ sốt cho người bị cảm cúm.
  • Giúp xương chắc khỏe: Thịt ốc rất giàu canxi, đặc biệt tốt cho hệ xương và giúp xương chắc khỏe hơn, tăng mật độ xương.
  • Phòng ngừa thiếu máu: Loại thực phẩm này cung cấp một hàm lượng lớn sắt, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào hồng cầu. Do vậy, việc bổ sung thịt ốc vào thực đơn hàng ngày cũng có thể giúp phòng ngừa thiếu máu.
  • Cải thiện thị lực: Ốc là nguyên liệu tăng cường vitamin A ấn tượng, có khả năng nâng cao thị lực tốt, hiệu quả nhất. Ngoài ra, ốc còn thực hiện nhiệm vụ bảo vệ giác mạc và kết mạc.
  • Phòng ngừa ung thư: Thịt ốc rất giàu kẽm và sắt, đây là những hợp chất có tính chống oxy hóa cao, có thể ức chế sự hình thành và sinh sôi tế bào ung thư.

bị cảm có nên ăn ốc không

II - Bị cảm cúm có nên ăn ốc không?

Người bị cảm đặc biệt có các biểu hiện cảm cúm nặng thì không nên ăn ốc. Vì đây là thực rất giàu cholesterol nên có thể gây ra tình trạng khó tiêu. Ốc có tính hàn và vị tanh nên khiến hệ miễn dịch của người bệnh khó quay về trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, môi trường sinh sống của ốc chủ yếu ở đồng ruộng, sông suối nên dễ bị nhiễm ký sinh trùng và nhiễm khuẩn. Do đó nếu không được chế biến sạch sẽ và kỹ càng sẽ gây tổn thương đường tiêu hóa (tiêu chảy, buồn nôn).

Tuy nhiên một số nghiên cứu chỉ ra, người bị cảm lạnh nhưng có sức khỏe tổng thể tốt thì có thể ăn ốc với lượng vừa phải (không ăn quá nhiều). Trong thời gian sử dụng ốc người bệnh cần chú ý đến các vấn đề sau:

  • Ốc phải được ngâm rửa sạch, để ốc nhả ra hết bụi bẩn hoặc bùn đất.
  • Ốc phải được nấu chín kỹ trong khoảng thời gian vừa đủ để tiêu diệt mầm bệnh, hoặc các loại ký sinh trùng tồn tại trong thịt ốc.
  • Hãy phối hợp ốc với các nguyên liệu an toàn, giàu dưỡng chất để bổ sung các chất quan trọng cho cơ thể trong thời gian bị cảm.

người bị cảm có ăn ốc được không

III - Ngoài ốc, bị cảm không nên ăn gì?

Sau khi đã tìm ra đáp án cho băn khoăn người bị cảm ăn ốc được không. Từ đó người có các biểu hiện bệnh khác nhau sẽ lựa chọn thực đơn dinh dưỡng cân đối nhất. Bên cạnh món từ ốc thì đối tượng bị bệnh cảm nói trung nên tránh một số thực phẩm sau:

1. Các loại sò, hến

Các loại sò hến thường có chứa hàm lượng cholesterol khá cao, nếu người bệnh ăn quá nhiều loại thực phẩm sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và rối loạn hệ tiêu hóa.

Khi hệ tiêu hóa hoạt động kém đi sẽ làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng, các chất cặn bã không được thải ra ngoài sẽ ngấm ngược trở lại và làm suy giảm sức khỏe tổng thể.

Hoạt động đường tiêu hóa kém hiệu quả khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Do vậy người bệnh cần tránh tiêu thụ loại thực phẩm này, hãy lựa chọn các nguyên liệu khác lành mạnh hơn (thịt lợn, rau xanh, trái cây tươi).

cảm nên kiêng ăn gì

2. Rượu, bia và cà phê

Rượu, bia, cà phê thuộc nhóm đồ uống chứa chất kích thích gây tổn hại sức khỏe đặc biệt người đang mắc cảm cúm.

Không những vậy, người bệnh uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh, cảm lạnh. Và khi đó làm nặng thêm tình trạng bệnh và rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, uống nhiều cà phê còn gây kích thích hệ thần kinh trung ương làm cho người bệnh bị rối loạn giấc ngủ (mất ngủ, thiếu ngủ). Từ đó, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cho bệnh lâu khỏi hơn.

3. Thực phẩm nhiều protein

Bạn hãy tránh xa các loại thực phẩm giàu protein khi bị cảm, bởi bổ sung vào cơ thể quá nhiều protein làm cho hệ tiêu hóa bị quá tải. Khi đó sẽ làm giảm quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng và làm chậm quá trình phục hồi sức khỏe của người bệnh.

4. Đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp

Đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp luôn có sức hút lớn với tất cả mọi người, và trong đó có người đang bị cảm. Tuy nhiên theo các chuyên gia, các loại đồ ăn này không hề tốt cho sức khỏe bởi chúng có chứa nhiều chất bảo quản và nhiều dầu mỡ.

Những hợp chất này có thể làm cho sức đề kháng của người bệnh suy giảm, gây đầy bụng khó tiêu và từ đó khiến bệnh lâu khỏi hơn.

bị cảm không nên ăn gì

5. Tránh xa sữa và phô mai

Người bị cảm có triệu chứng ho, cổ họng có đờm thì cần hạn chế tiêu thụ sữa hoặc các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua). Lý do là loại thực phẩm này có thể gây kích thích quá trình tăng sinh đờm ở cổ họng và làm cho tình trạng ho ngày càng nặng hơn.

Khi bị cúm sức đề kháng của người bệnh kém hơn vì vậy cần nạp các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống lại nhân tố gây bệnh cho cơ thể. Do vậy, bạn cần sáng suốt lựa chọn những loại thực phẩm tốt và giàu dưỡng chất để hồi phục thể trạng nhé.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Bị cảm ăn ốc được không và những thực phẩm khác nên tránh xa trong lúc đang bị cảm. Mặt khác, căn cứ vào hiện trạng bệnh mọi người có thể dây dựng thực đơn dinh dưỡng để các triệu chứng nhanh thuyên giảm.

Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.73298 sec| 2311.734 kb