Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?

Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?
Ốc là nguyên liệu bình dân được phối hợp với các gia vị, nguyên liệu tạo nên món ăn yêu thích của khách hàng. Vì vậy nhiều người thắc mắc rằng: Người bị cảm có ăn ốc được không? Ngoài ốc, người bệnh cần chú ý đến nhóm thực phẩm nào để tố cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu các thông tin liên quan ở nội dung dưới đây nhé!

I - Ốc có gì với sức khỏe?

Ốc có tên gọi khác là ốc đồng, ốc vàng là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Thịt ốc thường có vị ngọt, dai giòn và cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng như: sắt, canxi, protein, lipid, vitamin B2… Đây đều là những dưỡng chất tốt cho người có sức đề kháng yếu, phụ nữ đang .

Y học cổ truyền sử dụng ốc để chữa một số bệnh như: nhiễm trùng nhiễm khuẩn, thủy đậu, , bệnh về gan mật. Còn theo nghiên cứu của Y học hiện đại, ốc đem lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như:

  • Giải nhiệt cơ thể: Thịt ốc có tính mát, có thể dùng để hạ sốt cho người bị cảm cúm.
  • Giúp xương chắc khỏe: Thịt ốc rất giàu canxi, đặc biệt tốt cho hệ xương và giúp xương chắc khỏe hơn, tăng mật độ xương.
  • Phòng ngừa thiếu máu: Loại thực phẩm này cung cấp một hàm lượng lớn sắt, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào hồng cầu. Do vậy, việc bổ sung thịt ốc vào thực đơn hàng ngày cũng có thể giúp phòng ngừa thiếu máu.
  • Cải thiện thị lực: Ốc là nguyên liệu tăng cường vitamin A ấn tượng, có khả năng nâng cao thị lực tốt, hiệu quả nhất. Ngoài ra, ốc còn thực hiện nhiệm vụ bảo vệ giác mạc và kết mạc.
  • Phòng ngừa ung thư: Thịt ốc rất giàu kẽm và sắt, đây là những hợp chất có tính chống oxy hóa cao, có thể ức chế sự hình thành và sinh sôi tế bào ung thư.

bị cảm có nên ăn ốc không

II - Bị cảm cúm có nên ăn ốc không?

Người bị cảm đặc biệt có các biểu hiện cảm cúm nặng thì không nên ăn ốc. Vì đây là thực rất giàu cholesterol nên có thể gây ra tình trạng khó tiêu. Ốc có tính hàn và vị tanh nên khiến hệ miễn dịch của người bệnh khó quay về trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, môi trường sinh sống của ốc chủ yếu ở đồng ruộng, sông suối nên dễ bị nhiễm ký sinh trùng và nhiễm khuẩn. Do đó nếu không được chế biến sạch sẽ và kỹ càng sẽ gây tổn thương đường tiêu hóa (tiêu chảy, buồn nôn).

Tuy nhiên một số nghiên cứu chỉ ra, người bị cảm lạnh nhưng có sức khỏe tổng thể tốt thì có thể ăn ốc với lượng vừa phải (không ăn quá nhiều). Trong thời gian sử dụng ốc người bệnh cần chú ý đến các vấn đề sau:

  • Ốc phải được ngâm rửa sạch, để ốc nhả ra hết bụi bẩn hoặc bùn đất.
  • Ốc phải được nấu chín kỹ trong khoảng thời gian vừa đủ để tiêu diệt mầm bệnh, hoặc các loại ký sinh trùng tồn tại trong thịt ốc.
  • Hãy phối hợp ốc với các nguyên liệu an toàn, giàu dưỡng chất để bổ sung các chất quan trọng cho cơ thể trong thời gian bị cảm.

người bị cảm có ăn ốc được không

III - Ngoài ốc, bị cảm không nên ăn gì?

Sau khi đã tìm ra đáp án cho băn khoăn người bị cảm ăn ốc được không. Từ đó người có các biểu hiện bệnh khác nhau sẽ lựa chọn thực đơn dinh dưỡng cân đối nhất. Bên cạnh món từ ốc thì đối tượng bị bệnh cảm nói trung nên tránh một số thực phẩm sau:

1. Các loại sò, hến

Các loại sò hến thường có chứa hàm lượng cholesterol khá cao, nếu người bệnh ăn quá nhiều loại thực phẩm sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và rối loạn hệ tiêu hóa.

Khi hệ tiêu hóa hoạt động kém đi sẽ làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng, các chất cặn bã không được thải ra ngoài sẽ ngấm ngược trở lại và làm suy giảm sức khỏe tổng thể.

Hoạt động đường tiêu hóa kém hiệu quả khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Do vậy người bệnh cần tránh tiêu thụ loại thực phẩm này, hãy lựa chọn các nguyên liệu khác lành mạnh hơn (thịt lợn, rau xanh, trái cây tươi).

cảm nên kiêng ăn gì

2. Rượu, bia và cà phê

Rượu, bia, cà phê thuộc nhóm đồ uống chứa chất kích thích gây tổn hại sức khỏe đặc biệt người đang mắc cảm cúm.

Không những vậy, người bệnh uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh, cảm lạnh. Và khi đó làm nặng thêm tình trạng bệnh và rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, uống nhiều cà phê còn gây kích thích hệ thần kinh trung ương làm cho người bệnh bị rối loạn giấc ngủ (mất ngủ, thiếu ngủ). Từ đó, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cho bệnh lâu khỏi hơn.

3. Thực phẩm nhiều protein

Bạn hãy tránh xa các loại thực phẩm giàu protein khi bị cảm, bởi bổ sung vào cơ thể quá nhiều protein làm cho hệ tiêu hóa bị quá tải. Khi đó sẽ làm giảm quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng và làm chậm quá trình phục hồi sức khỏe của người bệnh.

4. Đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp

Đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp luôn có sức hút lớn với tất cả mọi người, và trong đó có người đang bị cảm. Tuy nhiên theo các chuyên gia, các loại đồ ăn này không hề tốt cho sức khỏe bởi chúng có chứa nhiều chất bảo quản và nhiều dầu mỡ.

Những hợp chất này có thể làm cho sức đề kháng của người bệnh suy giảm, gây đầy bụng khó tiêu và từ đó khiến bệnh lâu khỏi hơn.

bị cảm không nên ăn gì

5. Tránh xa sữa và phô mai

Người bị cảm có triệu chứng ho, cổ họng có đờm thì cần hạn chế tiêu thụ sữa hoặc các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua). Lý do là loại thực phẩm này có thể gây kích thích quá trình tăng sinh đờm ở cổ họng và làm cho tình trạng ho ngày càng nặng hơn.

Khi bị cúm sức đề kháng của người bệnh kém hơn vì vậy cần nạp các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống lại nhân tố gây bệnh cho cơ thể. Do vậy, bạn cần sáng suốt lựa chọn những loại thực phẩm tốt và giàu dưỡng chất để hồi phục thể trạng nhé.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Bị cảm ăn ốc được không và những thực phẩm khác nên tránh xa trong lúc đang bị cảm. Mặt khác, căn cứ vào hiện trạng bệnh mọi người có thể dây dựng thực đơn dinh dưỡng để các triệu chứng nhanh thuyên giảm.

Giải đáp thắc mắc: Người bị cảm có ăn ốc được không?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Quốc gia NATO này tuyên bố sẵn sàng tấn công phủ đầu Nga

Quốc gia NATO này tuyên bố sẵn sàng tấn công phủ đầu Nga

16-08-2025 12:26

Trong bối cảnh căng thẳng gay gắt giữa Nga và NATO ngày càng gia tăng, Estonia – quốc gia nhỏ bé vùng Baltic - uyên bố sẵn sàng tấn công phủ đầu nếu có dấu hiệu Moscow chuẩn bị tấn công, thay vì chờ bị tấn công.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bộ đôi siêu sao Messi, Neymar du đấu châu Á
16 Tháng 08, 2025

Bộ đôi ngôi sao Messi và Neymar nhiều khả năng sẽ cùng các đồng đội tại đội tuyển quốc gia đến thi đấu giao hữu tại châu Á.

Đọc thêm
3 người Việt bị bắt vì cáo buộc liên quan đến vụ vận chuyển ma túy bất hợp pháp lớn nhất tại Nhật Bản

3 người Việt bị bắt vì cáo buộc liên quan đến vụ vận chuyển ma túy bất hợp pháp lớn nhất tại Nhật Bản

15 Tháng 08, 2025

Việt Nam kiên quyết xử lý nghiêm các hành vi sản xuất, mua bán, tàng trữ, vận chuyển ma túy, sẵn sàng hợp tác trên...

Giá vàng hôm nay 15/8 tiếp đà tăng cao nhất 800 ngàn đồng/lượng, lập đỉnh mới

Giá vàng hôm nay 15/8 tiếp đà tăng cao nhất 800 ngàn đồng/lượng, lập đỉnh mới

15 Tháng 08, 2025

Giá vàng trong nước hôm nay (15/8) tiếp đà tăng, với mức tăng cao nhất là 800 ngàn đồng, lên mức 124,7 triệu đồng/lượng, thiết...

Nạn bắt nạt 'bám rễ' trong trường học Nhật Bản

Nạn bắt nạt 'bám rễ' trong trường học Nhật Bản

15 Tháng 08, 2025

Trường Trung học Koryo, Nhật Bản, rút lui khỏi giải đấu thể thao học đường nổi tiếng toàn quốc vì có dấu hiệu bạo lực...

Hai Tổng thống Putin và Trump đang chuẩn bị làm cả thế giới ngạc nhiên

Hai Tổng thống Putin và Trump đang chuẩn bị làm cả thế giới ngạc nhiên

15 Tháng 08, 2025

Căn cứ quân sự Elmendorf-Richardson, vốn đã được bảo vệ nghiêm ngặt, đóng vai trò then chốt đối với Không quân và Lục quân Mỹ...

 Giới trẻ 'lên đồ' rực rỡ đón Quốc khánh 2/9

Giới trẻ 'lên đồ' rực rỡ đón Quốc khánh 2/9

15 Tháng 08, 2025

Những ngày tháng 8, tại nhiều cửa hàng bán đồ lưu niệm trên khu vực phố cổ Hà Nội, những mặt hàng như áo thun...

Làn sóng giáo dục chuyên biệt phổ biến tại Trung Quốc

Làn sóng giáo dục chuyên biệt phổ biến tại Trung Quốc

14 Tháng 08, 2025

Trung Quốc đang chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của các trường đại học nghiên cứu.

Thay vì nhận hoa chúc mừng khai giảng, phường ở Đà Nẵng xin quyên góp hỗ trợ học sinh nghèo

Thay vì nhận hoa chúc mừng khai giảng, phường ở Đà Nẵng xin quyên góp hỗ trợ học sinh nghèo

15 Tháng 08, 2025

Một phường ở TP Đà Nẵng không nhận hoa chúc mừng khai giảng, thay vào đó kêu gọi hỗ trợ học sinh nghèo.

Đội tuyển Argentina tìm người thay thế Messi?

Đội tuyển Argentina tìm người thay thế Messi?

14 Tháng 08, 2025

Trong bối cảnh Messi đang làm bạn với chấn thương, HLV Lionel Scaloni được cho là đã xác định người thay ngôi sao này ở...

Những vai diễn để đời của 'Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc'

Những vai diễn để đời của 'Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc'

14 Tháng 08, 2025

Nỗ lực thoát mác 'bình hoa di động', Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc được nhiều người ghi nhận và trở thành nữ diễn viên...

Hà Nội phân luồng giao thông phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

Hà Nội phân luồng giao thông phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

14 Tháng 08, 2025

Để đảm bảo trật tự an toàn giao thông, phục vụ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, Hà...

Trung Quốc giáng đòn mạnh trả đũa châu Âu

Trung Quốc giáng đòn mạnh trả đũa châu Âu

14 Tháng 08, 2025

Bộ Thương mại Trung Quốc hôm 13/8 tuyên bố áp dụng lệnh cấm đối với mọi tổ chức và cá nhân Trung Quốc tham gia...

Bộ Y tế sẵn sàng kịch bản ứng phó khi Chikungunya xuất hiện

Bộ Y tế sẵn sàng kịch bản ứng phó khi Chikungunya xuất hiện

14 Tháng 08, 2025

Mặc dù Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc Chikungunya trong cộng đồng, Bộ Y tế đã xây dựng các kịch bản ứng phó nhằm...

Tổ hợp C00 dẫn đầu top điểm chuẩn nhiều trường đại học năm 2024

Tổ hợp C00 dẫn đầu top điểm chuẩn nhiều trường đại học năm 2024

14 Tháng 08, 2025

Tổ hợp xét tuyển C00 (Ngữ văn, Lịch sử, Địa lí) chiếm ưu thế áp đảo trong top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất...

Ngô Kiến Huy, Vũ Cát Tường hứa hẹn 'gây bão' tại Anh Trai Say Hi

Ngô Kiến Huy, Vũ Cát Tường hứa hẹn 'gây bão' tại Anh Trai Say Hi

14 Tháng 08, 2025

Hai cái tên Ngô Kiến Huy và Vũ Cát Tường đã đặc biệt nhận được sự chú ý của khán giả khi tham gia Anh...

0.93455 sec| 2312.703 kb