Giải đáp thắc mắc ngạt mũi khó thở phải làm thế nào?

Ngạt mũi khó thở gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống

Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi hay ngạt mũi thường xảy ra khi đường mũi bị viêm và chứa đầy dịch nhầy đặc. Khi bị nghẹt mũi nghiêm trọng thì có thể dẫn tới cản trở luồng không khí và khiến cho bạn buộc phải thở bằng miệng.

Khi muốn khắc phục được tình trạng nghẹt mũi, bạn cần tìm được đâu là nguyên nhân gây ra bệnh. Bất cứ tác nhân nào kích thích đường hô hấp trên đều có nguy cơ gây nghẹt mũi. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Nhiễm trùng, bị cảm lạnh, cúm và viêm xoang.
• Dị ứng, bị viêm mũi dị ứng và dị ứng vật nuôi.
• Các chất kích thích trong không khí, như khói xe và khói thuốc lá.
• Không khí khô.

Để giải quyết triệt để được nghẹt mũi khó thở thì phải loại bỏ tất cả tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, trước khi bạn biết được chính xác đâu là nguyên nhân gây ra nghẹt mũi thì có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà để thông mũi.

Ngạt mũi khó thở có cần đi khám bác sĩ?

Ngạt mũi khó thở có thể kèm theo sốt cao

Ngạt mũi không phải tình trạng đáng báo động nhưng đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn gặp phải một loại bệnh nguy hiểm hơn. Bạn nên đi khám bác sĩ trong các trường hợp sau:

• Bạn bị sốt cao
• Triệu chứng ngạt mũi khó thở kéo dài hơn 10 ngày
• Nước mũi có màu vàng hoặc xanh lá cây kèm theo bị đau xoang hoặc sốt
• Chảy nước mũi có kèm máu
• Bạn bị đau họng, họng xuất hiện đốm trắng hoặc vàng

Đối với trẻ nhỏ thì nên đi khám bác sĩ khi:

• Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng bị nghẹt mũi và sổ mũi
• Trẻ sơ sinh sổ mũi khó thở và khó bú mẹ như bình thường

Tuyệt chiêu giúp giảm nghẹt mũi ngay tại nhà

Để giảm nghẹt mũi thì trước tiên bạn cần phải tìm các phương pháp để làm loãng dịch nhầy trong mũi và có thể làm chúng thoát ra khỏi mũi. Bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn, vệ sinh mũi và kết hợp điều chỉnh tư thế ngủ để giúp khắc phục.

Vệ sinh mũi bằng dụng cụ chuyên dụng

Sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng sẽ giúp làm sạch mũi hiệu quả. Bạn có thể mua nước muối để rửa mũi tại các nhà thuốc hoặc có thể tự pha. Khi bị nghẹt mũi, hãy tự vệ sinh mũi nhiều lần trong ngày để giúp làm thông thoáng xoang mũi và giữ ẩm cho đường hô hấp trên.

Nếu bạn tự pha dung dịch nước muối thì có thể kết hợp:

• 1 cốc nước ấm
• ½ muỗng cà phê muối
• 1 nhúm bột baking soda

Rửa mũi đúng cách là hãy giữ cho bình vệ sinh mũi thật sạch. Bóp dung dịch nước muối vào một bên mũi và nghiêng đầu để chúng đưa dịch nhầy và chất bẩn trong mũi xoang ra ngoài.

Chú ý sau khi rửa mũi thì bạn nên làm sạch thiết bị vệ sinh mũi. Bởi không cẩn thận có thể làm lây nhiễm chéo chất kích thích hoặc vi khuẩn giữa các lần rửa mũi.

Hít thở hơi nước nóng

Hơi nước sẽ giúp làm loãng chất nhầy và làm dịu đường mũi bị kích ứng hiệu quả. Đối với người lớn khi bị nghẹt mũi thì nên tắm vòi hoa sen nước ấm sẽ giúp giảm triệu chứng khá hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể đổ đầy nước nóng (nguội hơn nước sôi) vào một cái bát và cúi mặt gần bát nước để hít thở. Có thể trùm khăn lên đầu để giữ hơi nước được nhiều nhất.

Xông tinh dầu thảo dược

Xông hơi giúp làm thông thoáng mũi, giảm ngạt mũi khó thở

Nếu có thời gian, bạn tham khảo cách xông tinh dầu thảo dược bằng các loại sả, lá chanh, gừng, tỏi cũng là phương pháp khá hiệu quả để khắc phục nghẹt mũi. Cắt nhỏ các nguyên liệu và đun cùng nước sôi trong 5 – 10 phút rồi xông hơi như bình thường.

Kê cao đầu khi ngủ

Để tình trạng nghẹt mũi không làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, bạn có thể tạm thời kê thêm một chiếc gối dưới đầu khi ngủ. Bởi tình trạng nghẹt mũi thường nặng hơn khi bạn nằm xuống. Hãy giữ cho đầu mình luôn cao hơn thân để giảm thiểu vấn đề.

Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng

Không khí khô sẽ dễ gây ra kích ứng niêm mạc mũi. Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp tăng cường độ ẩm trong không khí và sẽ giúp giảm khô mũi, nghẹt mũi.

Sử dụng thuốc kê đơn

Thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine không kê đơn có thể hữu ích, nhưng hãy cẩn thận vì dùng dài ngày có thể gây tác dụng phụ.

Một số tác dụng phụ khi sử dụng thuốc Tây bạn có thể tham khảo:

• Thuốc thông mũi có thể giúp làm giảm nghẹt mũi. Chúng cũng thu hẹp các mạch máu nên làm giảm viêm hiệu quả. Nhưng đồng thời chúng cũng có thể làm tăng huyết áp hoặc gây lo lắng, mất ngủ.
• Thuốc xịt thông mũi nên được sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ. Bởi nếu bạn sử dụng kéo dài có thể dẫn tới phản tác dụng và khiến tình trạng sưng mũi nặng hơn so với lần đầu tiên.
• Thuốc kháng histamine giúp giảm các triệu chứng dị ứng bằng cách ngăn chặn histamine, chất dẫn đến sổ mũi, chảy nước mắt và hắt hơi. Nhiều loại thuốc làm ảnh hưởng tới thần kinh nên bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

Ngạt mũi không thở được do viêm xoang là như thế nào?

Viêm xoang gây ngạt mũi không thở được kèm theo đau nhức vùng mũi xoang

Ngạt mũi cũng là một triệu chứng khá đặc trưng của tình trạng viêm xoang. Đây là tình trạng sưng viêm trong xoang mũi gây cản trở đường thở và khiến bạn bị nghẹt mũi. Đi kèm với nghẹt mũi thì viêm xoang sẽ có một số dấu hiệu khác như:

• Viêm mũi
• Chảy nước mũi đặc, đổi màu
• Chảy nước mũi sau cổ họng
• Đau, nhức và sưng ở quanh mắt, má, mũi hoặc trán
• Giảm khứu giác và vị giác

Có hai loại viêm xoang là cấp và mãn tính. Hai loại này đều có các dấu hiệu và triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên viêm xoang cấp tính thì chỉ là tình trạng tạm thời và thường là do cảm lạnh. Nếu như các dấu hiệu viêm xoang kéo dài ít nhất 12 tuần, hoặc có nhiều đợt viêm cấp thì bệnh có thể tiến triển thành viêm xoang mãn tính.

Thuốc Xoang Đông y – Lựa chọn cho người bị viêm xoang giúp thông mũi hiệu quả

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tại nhà và dùng thuốc Tây, người bệnh nên tham khảo sử dụng thuốc Đông y thế hệ 2 cũng là cách làm giảm nghẹt mũi không thở được hiệu quả cao. Thuốc xoang Đông y thế hệ 2 giúp thông mũi tiêu viêm, giảm nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính. 

Đặc biệt với người bệnh viêm xoang mãn tính thì sử dụng thuốc xoang Đông y còn có tác động vào niêm mạc mũi xoang, dần dần thay đổi cơ địa mũi xoang, làm tăng sức đề kháng với tác nhân gây bệnh. Do vậy, dùng đúng liệu trình sẽ giúp hạn chế và ngăn ngừa tái phát.

Thuốc xoang Đông y thế hệ 2 hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.