Giải đáp thắc mắc: Lở miệng bao lâu thì hết?

Tìm hiểu lở miệng bao lâu thì hết

Lở miệng là gì?

Lở miệng (hay nhiệt miệng, loét miệng) là tình trạng xuất hiện các vết loét nông, nhỏ ở niêm mạc miệng, lưỡi, môi trong hoặc vòm họng. Các vết loét này gây đau rát, khó chịu khi ăn uống và giao tiếp. Thông thường, nhiệt miệng sẽ tự lành sau 7–10 ngày, nhưng nhiều trường hợp lại kéo dài dai dẳng và dễ tái phát.

Hình ảnh vết loét niêm mạc miệng

Nguyên nhân gây lở miệng

Lở miệng lâu ngày không khỏi có thể do những nguyên nhân sau:

• Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng: Thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B (B2, B6, B12), vitamin C, sắt và kẽm sẽ khiến niêm mạc miệng phục hồi chậm hơn. Các dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, giúp làm lành các vết loét miệng.
• Căng thẳng và mất ngủ: Khi cơ thể căng thẳng hoặc thiếu ngủ, hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu, gây khó khăn trong quá trình phục hồi vết loét. Ngoài ra, stress còn ảnh hưởng đến hormone và dẫn đến tình trạng nhiệt miệng tái phát.
• Rối loạn tiêu hóa và vấn đề về gan: Các bệnh lý như trào ngược dạ dày, viêm dạ dày hoặc chức năng gan kém có thể làm tích tụ độc tố trong cơ thể, gây tình trạng nhiệt miệng lâu khỏi và dễ tái phát.
• Nóng trong cơ thể: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên sử dụng thực phẩm cay nóng, chiên rán, rượu bia… có thể khiến cơ thể nóng trong. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến niêm mạc miệng, dẫn đến tình trạng nhiệt miệng kéo dài.
• Thay đổi nội tiết: Phụ nữ trong các giai đoạn như kinh nguyệt, mang thai hoặc tiền mãn kinh có sự thay đổi hormone mạnh mẽ, dẫn đến sự xuất hiện của nhiệt miệng. Những thay đổi này có thể khiến niêm mạc miệng bị tổn thương và kéo dài quá trình lành vết loét.
• Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Nếu không làm sạch răng miệng đúng cách, vi khuẩn trong khoang miệng sẽ phát triển và dễ dàng gây tổn thương, tạo điều kiện cho các vết loét miệng kéo dài. Việc sử dụng bàn chải quá cứng hoặc không đánh răng đúng cách cũng góp phần làm tình trạng nhiệt miệng kéo dài.

Lở miệng bao lâu thì hết?

Lở miệng (nhiệt miệng) thường tự lành sau khoảng 7–10 ngày mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, thời gian lành còn phụ thuộc vào nguyên nhân, tình trạng cơ thể và cách chăm sóc.

Nếu vết lở kéo dài quá 2 tuần, lan rộng, gây đau dữ dội hoặc kèm theo sốt, sưng hạch… thì nên đi khám để kiểm tra các nguyên nhân nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng, thiếu vitamin hoặc bệnh lý toàn thân.

Trong thời gian bị lở miệng, nên thực hiện các biện pháp để giảm sưng đau và giúp vết lở miệng nhanh lành hơn.

Giải pháp cải thiện lở miệng

 Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Uống đủ nước mỗi ngày (1,5–2 lít).
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, chiên rán, đồ uống có cồn, cà phê…
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, C, kẽm như rau xanh, trái cây tươi, cá, trứng…
• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài, rèn luyện thể thao nhẹ nhàng để tăng sức đề kháng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm.
• Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý.
• Dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng để làm sạch kẽ răng.
• Tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá cứng dễ làm tổn thương niêm mạc miệng.
• Dùng dung dịch xịt răng miệng có thành phần từ thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng.

Xịt răng miệng có thành phần từ thảo dược – hỗ trợ giảm viêm loét miệng

Chăm sóc răng miệng bằng thảo dược là một lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp cải thiện sức khỏe khoang miệng và giảm thiểu các vấn đề răng miệng như nhiệt miệng. Dưới đây là một số thảo dược thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc răng miệng:

• Kim ngân hoa, đu đủ đực: Thanh nhiệt, tiêu viêm.
• Lá trầu không: Kháng khuẩn, chống viêm.
• Bạc hà: Làm dịu mát tổn thương, giảm tình trạng nhiệt miệng.

Kết hợp các thảo dược này tạo nên dung dịch xịt răng miệng giúp hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng; hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng.

Xịt răng miệng có thành phần thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị lở miệng, viêm loét miệng có thể tham khảo sử dụng.