Giải đáp nhanh thắc mắc: Ho rát họng phải làm sao?

Tìm hiểu ho rát họng phải làm sao

MỤC LỤC:

• Nguyên nhân gây ra tình trạng ho rát họng

• Ho rát họng phải làm sao

Nguyên nhân gây ra tình trạng ho rát họng

Ho đau rát họng có thể là một trong những triệu chứng của bệnh viêm họng hoặc một loại bệnh lý liên quan tới đường hô hấp nào đó như viêm xoang, viêm amidan… Bệnh có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trong đó phải kể đến một số nguyên nhân sau đây:

- Do nhiễm vi khuẩn, virus: Đây là nguyên nhân chính gây tình trạng ho rát họng. Các vi khuẩn, virus gây tình trạng trên như phế cầu (Streptococcus Pneumoniae), Haemophilus influenzae (H.I.B),…

- Do tình trạng trào ngược axit: Hiện tượng trào ngược axit thường xảy ra do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học như ăn quá khuya hoặc ăn sát giờ ngủ gây viêm niêm mạc họng, rát họng vào ngay sáng hôm sau khi ngủ dậy.

- Do môi trường sống bị ô nhiễm cộng với việc không có biện pháp bảo vệ đường hô hấp đúng cách sẽ khiến mầm bệnh dễ dàng xâm nhập vào đường hô hấp và gây viêm họng.

- Do thói quen ăn uống như ăn đồ lạnh, hút thuốc lá… khiến cổ họng của bạn bị viêm dẫn đến họng đau rát, khó chịu.

- Ung thư thanh quản, ung thư vòm họng biểu hiện sớm như ho, đau rát họng kèm theo mệt mỏi, gầy sút cân.

- Nói nhiều hoặc nói liên tục trong thời gian dài là nguyên nhân gây ho rát họng.

Ho rát họng do rất nhiều nguyên nhân gây ra

Ho rát họng phải làm sao?

Dưới đây là các phương pháp đơn giản giúp cải thiện triệu chứng ho rát họng tại nhà.

1. Súc miệng nước muối

Người bị rát họng nên kiên trì súc miệng bằng nước muối 1 – 2 lần/ngày giúp làm giảm các triệu chứng và phòng ngừa các vấn đề đường hô hấp. Cách làm như sau:

- Cho vào 1 ly nước ấm 250 – 300ml khoảng 1/2 – 1 thìa cà phê muối biển.

- Khuấy đều cho muối tan hết tạo thành dung dịch muối loãng.

- Súc miệng 1 - 2 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Bên cạnh đó, bạn có thể ngậm nước muối trong miệng 3 - 5 phút sẽ giúp thông thoáng, sát khuẩn và làm sạch khoang miệng hiệu quả.

2. Mật ong

Mật ong là thành phần vô cùng quen thuốc giúp giảm viêm, đau rát họng hiệu quả. Cách trị ho, rát họng bằng mật ong tại nhà như sau:

- Cách 1: Dùng vài thìa mật ong mỗi ngày để giảm đau và ngứa rát cổ họng.

- Cách 2: Pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 để uống vào mỗi buổi sáng. Hỗn hợp này giúp giảm ho, làm dịu cổ họng nhanh chóng.

- Cách 3: Ngâm 100 - 200ml mật ong với chanh đào hoặc quất không chỉ giúp giảm đau, chống viêm họng mà còn giúp long đờm hiệu quả. Ngâm hỗn hợp trong 7 - 10 ngày để các tinh chất thấm vào nhau rồi pha với nước ấm dùng hàng ngày, mỗi lần 10 - 15 ml.

Mật ong giúp giảm viêm, giảm ho rát họng

3. Bạc hà

Tinh dầu menthol trong bạc hà với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm dịu mát niêm mạc họng, giảm cảm giác đau rát, ngứa rát cổ họng. Ngoài ra, thành phần axit rosmarinic trong bạc hà có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh.

Cách trị khản tiếng và đau họng bằng bạc hà tại nhà:

- Rửa sạch và chà xát nhẹ nhàng 1 nắm bạc hà tươi vừa đủ.

- Cho bạc hà đã vò vào nồi với 250 - 300 ml nước sôi và hãm trong 5 – 10 phút.

- Để đạt hiệu quả tốt, nên dùng 1 - 2 lần/ngày khi trà còn ấm. Có thể thêm chút đường phèn cho dễ uống.

4. Gừng tươi

Theo Đông y, gừng có tính ấm, cay nồng giúp giảm ho, đau rát họng, làm ấm cơ thể. Đặc biệt, thành phần Gingerol trong gừng tươi có tác dụng kháng viêm, phòng ngừa các loại virus gây bệnh về họng và cảm lạnh hiệu quả.

Một số cách dùng gừng tươi chữa rát họng tại nhà:

- Cách 1: Ngậm trực tiếp vài lát gừng tươi có tác dụng giảm ho, long đờm và giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Để đạt hiệu quả nhanh, Bạn nên ngậm sát ở vùng hầu họng và áp dụng nhiều lần trong ngày.

- Cách 2: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi thái lát mỏng hãm với 250 ml nước sôi khoảng 5 - 10 phút uống ấm hàng ngày. Có thể thêm chút mật ong cho dễ uống, dùng trước khi đi ngủ hoặc sáng sau khi ngủ dậy sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng ho đau rát họng.

- Cách 3: Dùng hỗn hợp gừng và muối để ngậm để giảm các triệu chứng viêm họng. Đầu tiên rửa sạch 1 củ gừng tươi và giã nát rồi trộn với muối tinh. Sau đó ngậm hỗn hợp bột trong miệng cho đến khi mùi vị biến mất thì nhả ra và súc miệng bằng nước ấm. Sử dụng hàng ngày trong thời gian bị rát họng sẽ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng.

5. Quất chưng đường phèn

Quất có vị chua, tính ấm giúp giải cảm, tiêu đờm và nhuận phế theo Đông Y. Ngoài ra, vitamin C trong quất giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe. Đường phèn là loại đường tự nhiên được làm từ củ cải đường, thốt nốt hoặc mía có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế.

Sau đây là cách làm tắc chưng đường phèn trị ho rát họng tại nhà:

- Chuẩn bị 3 – 5 quả tắc tươi, rửa sạch, cắt đôi cho vào bát.

- Thêm ít đường phèn giã nhỏ và hấp cách thủy 15 - 20 phút.

- Có thể tăng hiệu quả và hương vị bằng cách dùng thêm mật ong.

Để nguội hỗn hợp và ăn cả nước lẫn cái sẽ giảm đau rát họng hiệu quả. Sử dụng hàng ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

6. Dùng dung dịch xịt họng từ thảo dược

Để giảm ho rát họng do viêm họng, viêm amidan, thanh quản, bạn có thể sử dụng dung dịch xịt họng chiết xuất từ các thảo dược như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…

Kết hợp các thảo dược này tạo nên dung dịch dạng xịt, khi xịt vào vùng hầu họng sẽ có tác dụng tại chỗ, giúp hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng…

Dung dịch xịt họng từ thảo dược có sản phẩm dành riêng cho trẻ em và người lớn, người đang thắc mắc ho rát họng phải làm sao có thể tham khảo sử dụng.

Trên đây là những thông tin giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng ho rát họng. Tuy nhiên, nếu thấy bệnh trở nặng kèm theo tình trạng sốt, mệt mỏi nhiều hãy đến các cơ sở Y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Giải đáp nhanh thắc mắc: Ho rát họng phải làm sao? Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút
Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác
Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản
Thành phần:
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.
Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng.

- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.
- Xịt Họng Nhất Nhất thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút, nếu không xin gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho hiệu quả.
Chống chỉ định:
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch.
Cảnh báo, thận trọng:
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Tác động bất lợi tiềm ẩn:
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337