Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược
Dinh dưỡng hợp lý kết hợp với tinh dầu và thảo dược tự nhiên có thể giúp giải cảm nhanh chóng, nhờ khả năng làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng và tăng cường sức đề kháng.

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

Tìm kiếm một số cách giải cảm nhanh từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

MỤC LỤC: 
Tại sao dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược có thể giải cảm nhanh?
Giải cảm nhanh bằng dinh dưỡng 
Giải cảm nhanh bằng thảo dược 
Giải cảm nhanh bằng một số  
Giải cảm nhanh với tinh dầu 
Giải cảm bằng bài thuốc cảm Đông y

Tại sao dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược có thể giải cảm nhanh?

Có thể giải cảm bằng một số loại thực phẩm, tinh dầu và thảo dược, nhờ cơ chế hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện các triệu chứng cảm. 
Thực phẩm như vitamin C, gừng, nghệ hoặc mật ong giúp tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, loại bỏ các tác nhân gây bệnh và giảm viêm. Đồng thời, các loại thực phẩm này còn cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Một số loại tinh dầu có thông mũi, giảm đau đầu và làm dịu các triệu chứng cảm nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Khi kết hợp hít thở hơi tinh dầu hoặc sử dụng trực tiếp lên da, cơ thể được thư giãn và quá trình tuần hoàn máu được cải thiện, giúp giảm cảm giác khó chịu do bệnh cảm gây ra.

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

Có thể giải cảm nhanh bằng một số loại thực phẩm, tinh dầu và thảo dược

Giải cảm nhanh bằng dinh dưỡng 

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ miễn dịch và giúp cơ thể nhanh phục hồi hơn. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên bổ sung để giải cảm nhanh hơn. 

Trái cây và rau xanh chứa vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch. 
Các loại trái cây giàu vitamin C: cam, quýt, bưởi, dâu tây và kiwi…
Các loại rau giàu vitamin C: cải bó xôi, cải xoăn, cải thìa, bông cải xanh…

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm giúp tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể khi bị cảm. 
Các thực phẩm chứa nhiều kẽm: hải sản, thịt gà, các loại hạt và đậu…

Mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho. 

Giải cảm nhanh bằng thảo dược 

Các loại thảo dược được xem là "" trong việc giải cảm. 

Tỏi

Tỏi chứa allicin, một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh mẽ. Ăn tỏi sống hoặc thêm vào món ăn hàng ngày có thể giúp giải cảm.

Gừng và nghệ

Gừng và nghệ là hai loại gia vị có tính kháng viêm tự nhiên, giúp giảm đau họng, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức đề kháng. Uống một ly trà gừng ấm hoặc thêm nghệ vào món ăn sẽ hỗ trợ giải cảm hiệu quả.

Tía tô 

Lá tía tô có tính ấm, giúp làm toát mồ hôi, giảm sốt và giải cảm. Lá tía tô thường được sử dụng để nấu cháo hoặc làm nước xông hơi.

Kinh giới

Kinh giới là loại thảo dược quen thuộc với tác dụng giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi và ho. Kinh giới có thể được thêm vào các món ăn hoặc dùng để nấu nước xông.

Hành hoa 

Hành hoa chứa nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ làm thông đường hô hấp. Khi bị cảm, bạn có thể ăn cháo hành nóng sẽ giúp giải cảm nhanh chóng. 

Giải cảm nhanh bằng một số món ăn 

Dưới đây là một số món ăn giúp giải cảm nhanh, vừa dễ chế biến vừa giàu dinh dưỡng:

Cháo hành, tía tô

Hành lá và tía tô chứa tinh dầu giúp làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng cảm lạnh, hạ sốt.
: Nấu cháo trắng loãng, sau đó thêm hành lá, tía tô thái nhỏ và chút gừng tươi băm nhuyễn.

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

Cháo hành tía tô giúp giải cảm nhanh

Súp gà

Thịt gà giàu protein, giúp tăng cường sức đề kháng; súp nóng giúp thông mũi và làm dịu cổ họng.
Cách làm: Nấu nước dùng gà, thêm rau củ như cà rốt, hành tây, cần tây và gia vị.

Cháo gừng thịt bằm

Cháo nóng kết hợp gừng giúp giảm cảm giác ớn lạnh, thịt bằm cung cấp năng lượng.
Cách làm: Nấu cháo trắng, thêm thịt bằm xào chín, gừng băm nhỏ và hành lá.

Canh cải cúc với thịt bằm

Cải cúc có tính mát, giảm ho, thông mũi; kết hợp với thịt bằm giàu dinh dưỡng.
Cách làm: Nấu cải cúc với nước dùng xương hoặc thịt bằm.

Trà tía tô đường phèn

Tía tô giúp giải cảm, đường phèn làm dịu họng.
Cách làm: Đun lá tía tô với nước, thêm chút đường phèn rồi uống khi còn ấm nóng.

Giải cảm nhanh với tinh dầu 

Tinh dầu từ lâu đã được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ giải cảm hiệu quả. Một số loại tinh dầu có thể giúp giảm triệu chứng cảm:

Tinh dầu bạc hà, khuynh diệp

Tinh dầu bạc hà, khuynh diệp có khả năng làm thông mũi, giảm nghẹt mũi và đau đầu. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng, sau đó xông hơi trong 5-10 phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dược

Xông hơi giúp giảm nghẹt mũi hiệu quả

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Bạn có thể pha loãng tinh dầu và xoa lên vùng ngực hoặc nhỏ vào máy khuếch tán để hít ngửi mùi hương tinh dầu. 

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, từ đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Giải cảm bằng bài thuốc cảm Đông y 

Đông y có bài thuốc giải cảm hiệu quả, có thành phần gồm các dược liệu như cảm thảo, hương phụ, phòng phong, sinh khương, tía tô, trần bì, kinh giới, mạn kinh tử, tần giao, xuyên khung… 
Sự kết hợp của các thảo dược này giúp phát tán phong hàn, dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Hiện nay, bài thuốc đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm đạt GMP-WHO, tạo nên Thuốc Giải Cảm dạng viên nén tiện sử dụng. 
Trẻ nhỏ và phụ nữ có thai có thể sử dụng siro cảm từ thảo dược giúp hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm, giảm các triệu chứng đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao. 
Cả Thuốc Giải Cảm dạng viên nén và Siro Cảm từ thảo dược đều có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị cảm có thể tham khảo sử dụng. 

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Giải cảm nhanh: Bí quyết từ dinh dưỡng, tinh dầu và thảo dượcĐiều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ. 
Thành phần: 
(cho một viên nén bao phim): 460 mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương:
Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 230,4 mg 
Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 494 mg 
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 329,2 mg 
Sinh khương (Rhizoma Zingiberis Recens) 806,4 mg 
Tía tô (Folium Perillae frutescensis) 494 mg 
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 494 mg 
Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 329,2 mg 
Mạn kinh tử (Fructus Viticis trifoliate) 329,2 mg 
Tần giao (Radix Gentianae) 329,2 mg 
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 164,4 mg 
Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Liều dùng, cách dùng:
- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên. 
Chống chỉ định: Không dùng cho người cảm nhiệt, trẻ em dưới 30 tháng tuổi, người có tiền sử động kinh hay co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ có thai, chỉ nên dùng thuốc nếu lợi ích vượt trội so với nguy cơ.
Sản xuất tại:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT.
Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An. 
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 13e/2023/XNQC/YDCT
Giải cảm Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe 
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
 Tàu điện Hà Nội phục vụ gần 2 triệu lượt hành khách dịp Quốc khánh
05 Tháng 09, 2025

Theo số liệu từ Công ty TNHH MTV Đường sắt Hà Nội (Hà Nội Metro), từ ngày 21/8 đến hết ngày 2/9, đơn vị đã vận chuyển gần 1,8 triệu lượt hành khách trên 2 tuyến đường sắt đô thị Cát Linh - Hà Đông và Nhổn - Ga Hà Nội.

Đọc thêm
Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân khiến mạng xã hội dậy sóng

Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân khiến mạng xã hội dậy sóng

05 Tháng 09, 2025

Nhiều người tin rằng Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân đang hé lộ về một dự án mới sắp khởi động.

Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

04 Tháng 09, 2025

Liên đoàn bóng đá Indonesia thông báo có thêm 2 ngôi sao nhập tịch mới và trở thành đối trọng nặng ký của U22 Việt...

Rút ngắn thời gian cấp, cấp lại và đổi bằng lái xe

Rút ngắn thời gian cấp, cấp lại và đổi bằng lái xe

04 Tháng 09, 2025

Thủ tướng phê duyệt giảm thời gian giải quyết thủ tục cấp bằng lái xe từ 7 ngày làm việc xuống còn 4,5 ngày làm...

Ngày 4/9, giá xăng E5RON92 tăng lên mức 19.851 đồng/lít

Ngày 4/9, giá xăng E5RON92 tăng lên mức 19.851 đồng/lít

04 Tháng 09, 2025

Từ 15h ngày 4/9, giá xăng dầu trong nước tiếp tục tăng, mức điều chỉnh mới cho các mặt hàng xăng, dầu sẽ tăng từ...

'Làng tiến sĩ' ở Trung Quốc

'Làng tiến sĩ' ở Trung Quốc

04 Tháng 09, 2025

Làng Pengdao, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, có 33 người nhận bằng tiến sĩ từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước....

'3 sẵn sàng' cùng trẻ vào lớp 1

'3 sẵn sàng' cùng trẻ vào lớp 1

04 Tháng 09, 2025

Chuyển giao từ mầm non lên tiểu học là mốc quan trọng trong hành trình trưởng thành của trẻ.

Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về

Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về "Mưa đỏ", giải thích lý do im lặng trước Ngày Quốc khánh 2/9

04 Tháng 09, 2025

Trưa 2/9, MC Trấn Thành gây chú ý khi lên tiếng về phim "Mưa đỏ" sau thời gian im lặng trước dịp lễ Quốc khánh...

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

04 Tháng 09, 2025

Theo Garnacho, thần tượng của anh Messi, đóng vai trò quan trọng trong quyết định gia nhập Chelsea của cầu thủ này.

Giá vàng hôm nay 4/9 tăng rất mạnh 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng

Giá vàng hôm nay 4/9 tăng rất mạnh 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng

04 Tháng 09, 2025

Giá vàng trong nước (4/9) tăng "sốc" 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng, vàng nhẫn tăng kỷ lục 3 triệu đồng/lượng; Vàng thế giới vượt mốc...

HLV Kim Sang Sik quyết thắng ở giải châu Á

HLV Kim Sang Sik quyết thắng ở giải châu Á

04 Tháng 09, 2025

Trước thềm vòng loại U23 châu Á, huấn luyện viên Kim Sang Sik đã có những chia sẻ đáng chú ý.

VTV làm phim thiếu nhi sau 20 năm kể từ

VTV làm phim thiếu nhi sau 20 năm kể từ "Đội đặc nhiệm nhà C21"

04 Tháng 09, 2025

Từ ngày 4/9, vào lúc 20h các tối thứ Năm và Sáu hàng tuần trên VTV3, ngay sau khi "Cầu vồng ở phía chân trời"...

Người tiêu dùng Mỹ tranh cãi về văn hóa gợi ý tiền tip

Người tiêu dùng Mỹ tranh cãi về văn hóa gợi ý tiền tip

04 Tháng 09, 2025

Trong những năm gần đây, tại nhiều cửa hàng và nhà hàng ở Mỹ, việc khách hàng được gợi ý tip qua màn hình kỹ...

Hồ Ngọc Hà xin lỗi khán giả sau bài viết gây tranh cãi dịp Đại lễ A80

Hồ Ngọc Hà xin lỗi khán giả sau bài viết gây tranh cãi dịp Đại lễ A80

03 Tháng 09, 2025

Hồ Ngọc Hà khẳng định cô được đào tạo trong môi trường Quân đội và hiểu rõ ý nghĩa của hòa bình, độc lập, tự...

Hơn 1.000 ca nhập cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy trong 4 ngày nghỉ lễ

Hơn 1.000 ca nhập cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy trong 4 ngày nghỉ lễ

03 Tháng 09, 2025

Từ ngày 30/8 đến ngày 2/9, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp nhận 1.082 ca cấp cứu; số ca tai nạn giao thông tăng 13% so...

1.15301 sec| 2319.711 kb