Dùng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều kinh thế nào cho hiệu quả nhất

Kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm giảm chất lượng cuộc sống của nhiều phụ nữ. Bên cạnh lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đúng thời điểm và đúng cách cũng là những yếu tố quan trọng giúp sản phẩm thảo dược phát huy hiệu quả tối đa.

Nên bắt đầu sử dụng từ khi nào?

Không nên đợi đến khi tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc đau bụng kinh nhiều mới tìm giải pháp hỗ trợ. Nên cân nhắc sử dụng ngay khi chu kỳ bắt đầu có những dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn bình thường, chu kỳ không đều, lượng máu kinh thay đổi rõ rệt hoặc thường xuyên đau bụng kinh.

Vì sao cần sử dụng đều đặn?

Theo Y học cổ truyền, Huyết là nền tảng của kinh nguyệt, được điều tiết đến bào cung thông qua hai mạch Xung – Nhâm. Khi Huyết không đầy đủ hoặc lưu thông kém, kinh nguyệt có thể trở nên không đều, lượng máu kinh thay đổi hoặc xuất hiện đau bụng kinh. Các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều kinh thường tác động theo ba hướng là bổ huyết, hoạt huyết và điều kinh, góp phần hỗ trợ điều hòa cơ thể từ bên trong và duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Do đó, sản phẩm cần được sử dụng đúng thời điểm, đúng cách và đều đặn để phát huy tốt hơn vai trò hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

Khi Huyết không đầy đủ hoặc lưu thông kém dẫn đến đau bụng kinh

Về thời điểm uống thuốc

Theo sách "Thần nông bản thảo kinh" thì "Bệnh ở phần dưới ngực và bụng nên uống thuốc trước khi ăn. Bệnh ở tứ chi, huyết mạch thì cần uống thuốc khi chưa ăn sáng. Xét về vị trí âm đạo, tử cung thì sản phẩm hỗ trợ điều kinh nên uống trước khi ăn. Ngoài ra một số thuốc hỗ trợ điều kinh được Bộ Y tế cấp phép lưu hành như Bổ Huyết Điều Kinh HT cũng có khuyến cáo dùng thuốc trước khi ăn. 

Vì vậy có thể rút ra kết luận: thời điểm uống thuốc tốt nhất là trước bữa ăn, trừ trường hợp có tiền sử bệnh dạ dày hoặc dạ dày bị kích ứng thì uống sau ăn. 

Về cách dùng

Ta phân biệt ra 2 trường hợp: phụ nữ kinh nguyệt không đều và phụ nữ kinh nguyệt bình thường và chỉ bị đau bụng kinh. 

• Với phụ nữ kinh nguyệt không đều (không kể có đau bụng kinh hay không) có nhiều nghiên cứu về thời gian dùng một đợt nên kéo dài bao nhiêu. Có nghiên cứu dùng sản phẩm liên tục trong 6 tháng, có nghiên cứu dùng tối thiểu 3 chu kỳ kinh hoặc 3 tháng, có nghiên cứu dùng liên tục ít nhất 2 kỳ kinh nguyệt. Từ các nghiên cứu này có thể kết luận là đối với phụ nữ rối loạn kinh nguyệt (không kể có đau bụng kinh hay không) thì đợt uống thuốc để có hiệu quả tốt nhất là ít nhất 3 kỳ kinh nguyệt hoặc 3 tháng. 
• Với phụ nữ kinh nguyệt bình thường, chỉ có đau bụng kinh thì cũng có nhiều nghiên cứu về thời gian dùng và độ dài của đợt dùng. Thử nghiệm hiệu quả của thuốc cổ truyền Trung Quốc GeGen cho biết thuốc nên dùng 7 ngày trước ngày bắt đầu hành kinh và và dùng trong 3 kỳ kinh liên tiếp. Theo Hướng dẫn thực hành lâm sàng quốc tế về điều trị chứng đau bụng kinh bằng YHCT Trung Quốc thì nên uống trước ngày cơn đau xuất hiện từ 3 đến 5 ngày cho đến hết đau và cần uống liên tục ít nhất 3 kỳ kinh liên tiếp. Một thử nghiệm lâm sàng khác cũng cho uống 7 ngày trước khi bắt đầu hành kinh. Ngoài ra theo một số thuốc điều kinh được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, cần uống thuốc 10 ngày trước khi hành kinh. 

Như vậy với những phụ nữ kinh nguyệt bình thường và chỉ bị đau bụng kinh nên uống thuốc từ 5-10 ngày trước khi hành kinh và ngưng uống khi hết đau bụng kinh. 

Tóm lại để sản phẩm hỗ trợ điều kinh, giảm đau bụng kinh phát huy hiệu quả tốt nhất thì:

• Thời điểm uống thuốc tốt nhất là trước bữa ăn, trừ trường hợp bị kích ứng dạ dày (do cơ địa hoặc tiền sử bệnh dạ dày). 
• Với phụ nữ kinh nguyệt không đều (không kể có đau bụng kinh hay không) nên uống liên tục ít nhất 3 kỳ kinh hoặc 3 tháng.
• Với phụ nữ kinh nguyệt bình thường và chỉ bị đau bụng kinh nên uống 5-10 ngày trước hành kinh, ngưng uống khi hết đau bụng kinh và uống ít nhất 3 kỳ kinh liên tiếp.