Dùng Collagen có làm tăng nội tiết tố nữ?

Dùng Collagen có làm tăng nội tiết tố nữ?
Collagen giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe nhan sắc phái đẹp. Uống collagen đúng lúc và hợp lý sẽ tác động giúp cải thiện làn da, giữ gìn vóc dáng hiệu quả. Nhưng có câu hỏi mà nhiều người muốn được giải đáp là: "Uống collagen có tăng nội tiết tố nữ hay không?" Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!

collagen tăng nội tiết tố nữ

I. Mối quan hệ giữa collagen và estrogen

Collagen và estrogen đều là những chất cần thiết đối với cơ thể của người phụ nữ, nó giúp da căng mịn, hạn chế nếp nhăn xuất hiện.

  • Collagen thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da, mang lại độ săn chắc, ngăn nếp nhăn… được thấy nhiều trên thị trường.
  • Estrogen là một loại nội tiết tố nữ tồn tại trong cơ thể, nó đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ và cũng là yếu tố cần thiết để cải thiện làn da.

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong cơ thể giúp thúc đẩy, cải thiện xương khớp, làn da. Nhiều người chỉ biết được rằng, collagen cung cấp từ các sản phẩm chăm sóc da nhưng thông tin về mối quan hệ giữa collagen và estrogen lại không được phổ biến. Việc sản xuất collagen gắn liền với mức độ estrogen của hội chị em.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng estrogen hỗ trợ sản xuất collagen bằng việc liên kết các thụ thể trong da được gọi là nguyên bào sợi.

Nguyên bào sợi có trách nhiệm chính trong việc thúc đẩy sản xuất collagen - protein mang lại sức khỏe tốt cho làn da, giúp da được kích thích phục hồi, tái tạo tế bào, kéo căng da trở lại trạng thái ban đầu. Trong đó, collagen quan trọng hơn trong việc giúp da đàn hồi tốt, chiếm khoảng 80% trọng lượng da.

Đối với quá trình sản xuất collagen không nói lên sự tăng hay giảm nồng độ estrogen, tuy nhiên 2 chất này có mối liên quan tới nhau. Estrogen giúp kích thích sợi nguyên bào, nên nếu estrogen cao sẽ có liên quan tới việc sản sinh ra collagen, nồng độ estrogen giảm thì điều này cũng dẫn đến collagen giảm.

estrogen hỗ trợ sản xuất collagen

Mức độ estrogen thay đổi tự nhiên trong cuộc sống hằng ngày thì collagen cũng tương tự như vậy. Hai dưỡng chất này thường đạt mức cao nhất ở người phụ nữ từ 20 tuổi đến đầu 30 tuổi. Thời kỳ tiền mãn kinh đến gần thì estrogen sẽ có dấu hiệu suy giảm, đến giai đoạn mãn kinh thì lại càng suy giảm nhiều hơn.

II. Uống collagen tăng nội tiết tố nữ có đúng hay không?

Nội tiết tố nữ hay còn được gọi là estrogen có nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của chị em phụ nữ, cụ thể như vóc dáng, làn da, tâm lý, sinh lý… sản sinh estrogen từ bên trong sẽ giúp cơ thể duy trì được các vấn đề này.

Collagen có nhiệm vụ quan trọng trong việc bảo vệ, duy trì sắc đẹp của phụ nữ, nhưng có một số thông tin được đưa ra và cho rằng việc bổ sung collagen có thể xuất hiện phụ.

Việc cho rằng uống collagen tăng nội tiết tố nữ, hiện nay chưa có nghiên cứu nào chỉ ra được điều này. Tác dụng của collagen chủ yếu tác động đến da, cơ bắp và xương.

  • Trong một số trường hợp sử dụng collagen để điều trị các vết nám, kinh nguyệt không đều, giả… nên thường có suy nghĩ collagen có thể tăng được nội tiết.
  • Thông thường các nguyên nhân chủ yếu gây mất nội tiết tố ở phụ nữ bao gồm chế độ sinh hoạt, ăn uống thay đổi, tâm lý căng thẳng, áp lực… 
  • Việc sử dụng collagen có thực sự mang lại hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào hàm lượng và thành phần khi bổ sung vào cơ thể.
Uống collagen không đúng như lạm dụng uống liên tục, quá liều, kết hợp cùng nhiều loại thuốc khác… trong trường hợp không gây rối loạn nội tiết tố nữ nhưng có thể ảnh hưởng tới một vài vấn đề như nổi mụn, vị giác thay đổi, dị ứng, hại gan thận…

Có một vài loại collagen trên thị trường hiện nay được với nội dung giúp tăng cường nội tiết tố nữ thực chất là tập trung bổ sung isoflavone- đây là một nhóm chất thực vật khi được nạp vào cơ thể có công dụng và hoạt động giống hormone estrogen, cũng giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện làn da... Loại collagen này phù hợp với đối tượng tiền mãn kinh và mãn kinh với nhiều hiện tượng như mệt mỏi, tính khí khó chịu, da và tóc hư tổn…

III. Khi nào bổ sung estrogen và collagen?

Theo các chuyên gia, phụ nữ từ giai đoạn 25 tuổi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, dần dần xuất hiện những thay đổi về tâm lý, vóc dáng, da dẻ… nhưng thường khó có thể nhận ra.

  • Khi collagen là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể, củng cố giúp cơ thể duy trì được các hoạt động của cơ thể được linh hoạt hơn. Ngoài ra, nhiệm vụ chính của collagen là chăm sóc và bảo vệ làn da, da dẻ được săn chắc, căng mịn hay không chính là nhờ collagen.
  • Còn với estrogen có vai trò trong việc điều hòa và kiểm soát các vấn đề liên quan đến tâm sinh lý nữ. Cùng với đó, estrogen có vai trò trong việc điều hòa vận chuyển ion. Từ đó, giúp cơ thể tăng cường quá trình hấp thu, ngăn bệnh tim mạch, điều chỉnh huyết áp… Không chỉ vậy, nếu nội tiết không suy giảm thì nó còn giúp kéo dài thời gian xuất hiện tiền mãn kinh.

Tốt nhất là nên sử dụng collagen khi ngoài 30 tuổi và cung cấp estrogen khi cần thiết và theo chỉ định của bác sĩ.

  • Chị em có thể thoải mái bổ sung collagen và có thể bổ sung hằng ngày với lượng vừa phải, liên tục trong vòng vài tháng mà không gây hại cho cơ thể. 
  • Còn đối với estrogen lại không giống như vậy người dùng cần chú ý trước và sau khi sử dụng vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Trước khi dùng nên theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên lạm dụng dùng liên tục trong thời gian dài.

IV. Bổ sung collagen và estrogen từ thực phẩm tự nhiên

1. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

  • Đậu nành là loại thực phẩm giàu dưỡng chất protein và isoflavones, sẽ giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh estrogen, giúp bộ phận sinh dục ở nữ giới được cải thiện, không bị khô hạn và đề phòng tình trạng viêm nhiễm.
  • Đối với phụ nữ mang thai, dùng đậu nành có thể giúp kích thích nuôi dưỡng thai nhi hiệu quả, cùng với đó giúp chống lão hóa và cân bằng sự rối loạn nội tiết trong cơ thể đối với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành bổ sung collagen và estrogen tự nhiên

2. Các loại rau họ cải

  • Các loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin, được coi là một dạng estrogen thực vật, giúp cơ thể sản sinh ra được hàm lượng estrogen cần thiết. 
  • Trong đó, với rau súp lơ xanh là loại rau hỗ trợ tăng cường nội tiết tố tốt, giúp kích thích cơ thể tiết ra một lượng estrogen có lợi bảo vệ khỏi các tác nhân có hại.
  • Ngoài ra, với các loại rau khác rau cải xoăn, rau bắp cải, chân vịt… cũng giúp sản sinh ra estrogen trên cơ thể.

collagen tăng nội tiết tố nữ? rau họ cải bổ sung collagen và estrogen tự nhiên

3. Các loại quả giàu Vitamin C

  • Các loại quả mọng nước như bưởi, cam, quýt, chanh, dưa hấu… khi dung nạp vào cơ thể sẽ giúp tăng cường nồng độ estrogen, giúp bảo vệ làn da luôn sáng màu và có độ đàn hồi tốt.
  • Đều là các loại trái cây dễ ăn, hương vị thơm ngon tốt cho nội tiết tố của người phụ nữ.

collagen tăng nội tiết tố nữ?

Collagen không có vai trò trong việc tăng cường nội tiết tố, can thiệp tới quá trình kinh nguyệt và càng không tác động được đến hormone sinh dục nữ. Do đó, uống collagen không thể tăng nội tiết tố mà chỉ có thể giúp cải thiện làn da luôn săn chắc, căng mịn và khỏe mạnh.

thông tin tư vấn
 

Viên nội tiết Nhất Nhất 44
 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
HLV của U22 Malaysia nói gì khi chung bảng với U22 Việt Nam?
21 Tháng 10, 2025

Sau lễ bốc thăm SEA Games 33, HLV Nafuzi Zain của U22 Malaysia đã có những chia sẻ khi đội bóng của ông nằm cùng bảng đấu với U22 Việt Nam và U22 Lào.

Đọc thêm
Ông Zelensky tuyên bố chiến tranh Ukraine có thể sắp kết thúc

Ông Zelensky tuyên bố chiến tranh Ukraine có thể sắp kết thúc

20 Tháng 10, 2025

Gặp gỡ báo chí ngày 19/10, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ám chỉ chiến tranh có thể sắp kết thúc, đồng thời đệ trình dự...

TP Hồ Chí Minh công bố 3 môn thi vào lớp 10 năm 2026-2027

TP Hồ Chí Minh công bố 3 môn thi vào lớp 10 năm 2026-2027

20 Tháng 10, 2025

TP Hồ Chí Minh hiện có gần 2,6 triệu học sinh và dự kiến sẽ tuyển sinh lớp 10 bằng 2 phương thức, thi tuyển...

Thêm 1 sao Brazil sắp có quốc tịch Việt Nam

Thêm 1 sao Brazil sắp có quốc tịch Việt Nam

20 Tháng 10, 2025

Trung vệ Brazil thi đấu ở V-League đang hoàn tất các thủ tục để chính thức nhập quốc tịch Việt Nam trong nửa đầu tháng...

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10): Thị trường tự do lặng sóng

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10): Thị trường tự do lặng sóng

20 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (20/10) trong nước đồng loạt đi ngang. Các ngân hàng vẫn giữ giá bán ra ở mức trần được Ngân...

Ông Zelensky tuyên bố sẵn sàng tham gia cuộc gặp Putin - Trump tại Budapest

Ông Zelensky tuyên bố sẵn sàng tham gia cuộc gặp Putin - Trump tại Budapest

20 Tháng 10, 2025

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã bác bỏ khả năng chuyển giao thêm các vùng lãnh thổ chưa bị mất ở Donetsk cho Nga và...

Loạt lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn, ý nghĩa nhất không thể bỏ qua

Loạt lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn, ý nghĩa nhất không thể bỏ qua

20 Tháng 10, 2025

Dưới đây là những lời chúc 20/10 cho cô giáo ngắn gọn mà ý nghĩa, gửi đến những người đã lặng thầm “gieo chữ”, vun...

Diễn viên Việt Nam đầu tiên tranh giải thưởng Kim Chung

Diễn viên Việt Nam đầu tiên tranh giải thưởng Kim Chung

20 Tháng 10, 2025

Với vai nam chính trong phim Bác sĩ tha hương, Liên Bỉnh Phát đã trở thành người Việt Nam đầu tiên giành giải Nam chính...

Mỹ đang phải trả giá đắt vì tự mãn trước Trung Quốc

Mỹ đang phải trả giá đắt vì tự mãn trước Trung Quốc

20 Tháng 10, 2025

Một chiếc tiêm kích F-35 của Mỹ chứa hơn 400kg đất hiếm, còn tên lửa dẫn đường bằng laser thì đầy ắp nam châm từ...

Kết quả bốc thăm vòng bảng bóng đá nam SEA Games 33: U22 Việt Nam sớm đụng U22 Malaysia

Kết quả bốc thăm vòng bảng bóng đá nam SEA Games 33: U22 Việt Nam sớm đụng U22 Malaysia

19 Tháng 10, 2025

U22 Việt Nam sớm đụng U22 Malaysia ngay vòng bảng, trong khi đương kim vô địch U22 Indonesia và đương kim á quân U22 Thái...

Khán giả tranh cãi bởi ca từ phản cảm trong ca khúc mới của Jack

Khán giả tranh cãi bởi ca từ phản cảm trong ca khúc mới của Jack

19 Tháng 10, 2025

Jack lại gây xôn xao với những ca từ phản cảm trong ca khúc mới, được anh thể hiện tại đêm nhạc gần đây.

2.600 cuộc biểu tình chống chính quyền Trump bùng nổ, người biểu tình có thể bị giám sát bằng công nghệ cao

2.600 cuộc biểu tình chống chính quyền Trump bùng nổ, người biểu tình có thể bị giám sát bằng công nghệ cao

19 Tháng 10, 2025

Những đám đông khổng lồ đang xuống đường tại các thành phố lớn của Mỹ trong ngày thứ Bảy 18/10, trong khi nhiều cuộc tụ...

Lấy tên “Mr Lucky one”, cựu Bí thư Thành ủy Hòa Bình dùng hơn 100 tỷ đồng đánh bạc tại khách sạn Pullman

Lấy tên “Mr Lucky one”, cựu Bí thư Thành ủy Hòa Bình dùng hơn 100 tỷ đồng đánh bạc tại khách sạn Pullman

19 Tháng 10, 2025

Để tránh bị phát hiện cho người Việt vào đánh bạc, câu lạc bộ trong khách sạn Pullman sẽ cấp thẻ với tên nước ngoài...

Thông tin sinh viên ở Đà Nẵng bị bắt cóc sang Campuchia là sai sự thật

Thông tin sinh viên ở Đà Nẵng bị bắt cóc sang Campuchia là sai sự thật

19 Tháng 10, 2025

Thông tin sinh viên ở Đà Nẵng bị lừa thuê trọ qua mạng, chuốc thuốc mê, khi tỉnh dậy phát hiện đã ở Campuchia là...

MC truyền hình Philippines đăng quang Miss Grand International 2025

MC truyền hình Philippines đăng quang Miss Grand International 2025

19 Tháng 10, 2025

Người đẹp Emma Mary Tiglao (Philippines) trở thành chủ nhân của chiếc vương miện Miss Grand International 2025.

0.83156 sec| 2324.852 kb