Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?
Đờm nhiều khó thở gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc. Tìm hiểu cách xử trí khi bị đờm nhiều khó thở.

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi

MỤC LỤC
Đờm nhiều khó thở là gì?
Triệu chứng đờm nhiều khó thở
Nguyên nhân gây đờm nhiều khó thở
Các biện pháp làm tan đờm trong cổ họng
Giảm đờm nhiều, khó thở do viêm xoang với thuốc Xoang thảo dược

Đờm nhiều khó thở là gì?

Đờm là một loại chất nhầy được tiết ra bởi các tuyến nhầy ở phế nang phổi và ở niêm mạc đường hô hấp, bao gồm nước bọt, dịch tiết mũi và đôi khi là dịch tiết axit từ dạ dày.

Tiết đờm là một quá trình sinh lý bình thường của cơ thể, giúp giữ ấm và đảm bảo đường hô hấp luôn sạch sẽ.

Ngoài ra nó còn có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đường hô hấp, ngăn ngừa nhiễm trùng và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.

Khi có sự tấn công của virus hoặc vi khuẩn, chất nhầy hô hấp được tiết ra nhiều hơn và trở nên đặc hơn, bám dính xung quanh niêm mạc gây khó chịu ở cổ họng.

Quá nhiều đờm sẽ kích thích phản ứng ho và hắng giọng để loại bỏ đờm vướng trong cổ họng.  

Không chỉ vậy, khi đờm tích tụ trong đường thở có thể khiến việc thở trở nên khó khăn hơn, gây khó thở và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Khi cổ họng có đờm khó thở kéo dài sẽ gây khó chịu cho người bệnh trong các hoạt động nói, thở hay ăn uống hàng ngày…

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?

Đờm xảy ra khi phổi và đường hô hấp tăng sản xuất chất nhầy

Triệu chứng đờm nhiều khó thở

Đờm là dấu hiệu cho thấy tổn thương đường hô hấp và phổi, các triệu chứng đi kèm khác bao gồm:

Cảm giác muốn hắng giọng và khạc đờm
Ho
Thay đổi giọng nói
Mũi bị tắc và chảy nước mũi
Đau hoặc khó khăn khi nuốt
Khó thở, thở khò khè, hụt hơi

Nguyên nhân gây đờm nhiều khó thở

Họng có đờm thường là kết quả của các tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp, như viêm amidan, viêm họng hoặc viêm xoang.

Đôi khi đờm trong cổ họng có thể là do dịch trào ngược từ dạ dày ở người bị trào ngược dạ dày thực quản. 

Những nguyên nhân chính có thể gây ra tình trạng tích tụ đờm trong cổ họng bao gồm:

Không uống đủ nước
Không khí khô hoặc ngồi trong phòng điều hòa liên tục
Cảm lạnh và cúm
Các vấn đề ở đường hô hấp trên: Viêm amidan, viêm mũi dị ứng, viêm họng, nhiễm trùng xoang, viêm xoang...
Các vấn đề về phổi: COPD, viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, xơ nang, giãn phế quản hoặc hen suyễn.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Tiếp xúc với các chất gây kích ứng
Lạm dụng thuốc thông mũi

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?

Kích ứng đường thở gây tăng tiết chất nhầy

Các biện pháp làm tan đờm trong cổ họng 

Để giảm thiểu đờm và giúp đường thở trở nên thông thoáng, việc điều trị bao gồm điều trị bệnh lý nguyên nhân bằng cách dùng thuốc và các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà.

Điều trị bằng thuốc

Tùy vào nguyên nhân gây đờm mà bệnh nhân được chỉ định điều trị bằng các thuốc phù hợp.

Các nhóm thuốc được sử dụng phổ biến gồm:

  • Thuốc kháng sinh: như amoxicillin, azithromycin, clindamycin hoặc cephalosporin, được dùng để điều trị trong trường hợp viêm họng, viêm phổi hoặc nhiễm trùng xoang do nhiễm vi khuẩn. 
  • Thuốc giảm đau, chống viêm: thường là acetaminophen, ibuprofen và loratadine, giúp giảm tình trạng viêm và các triệu chứng liên quan.
  • Thuốc chống dị ứng: loratadine, cetirizine được dùng để giảm triệu chứng dị ứng liên quan tới viêm mũi, viêm xoang hoặc dị ứng do tiếp xúc với chất gây dị ứng. 
  • Các vấn đề trên phổi thường được điều trị bằng corticosteroid, các thuốc giãn phế quản (salbutamol, bambuterol, terbutaline...)
  • Loại bỏ đờm bằng siro long đờm, thuốc tiêu nhầy 
  • Các nhóm thuốc khác: thuốc giảm ho, thuốc điều trị trào ngược thực quản (nhóm ức chế bơm proton, các antacid)

Làm ẩm không khí

Không khí ẩm sẽ giúp đờm trong cổ họng loãng ra, không bị đặc lại. Ngược lại khi hít thở trong môi trường không khí quá khô sẽ kích thích màng nhầy tăng tiết. 

Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm hoặc máy duy trì ẩm để làm tan đờm, giảm bài tiết hiệu quả.

Uống nhiều nước

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản nhưng hiệu quả. Bởi vì nước có làm loãng chất nhầy, giảm ứ đọng, thúc đẩy dịch đờm thoát ra ngoài dễ dàng.

Để giảm hiện tượng tích tụ đờm, bạn không nên uống trà hay các thức uống có chứa caffeine hay đồ có cồn. Chất kích thích có thể khiến cổ họng bị khô và tạo nhiều đờm hơn. 

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng kháng khuẩn, làm loãng dịch đờm và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. 

Súc miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây nhiều lần trong ngày giúp hạn chế tăng tiết dịch nhầy, từ đó giảm bớt đờm ứ đọng ở cổ.

Rửa mũi thường xuyên

Các loại dung dịch vệ sinh mũi có tác dụng làm loãng dịch nhầy và loại bỏ chúng khỏi khoang mũi, làm sạch mũi và giảm các phản ứng viêm, kích ứng ở niêm mạc mũi xoang.

Sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho đường thở và giúp loại bỏ đờm

Chế độ ăn uống có thể thúc đẩy hoặc ngăn chặn việc sản xuất đờm. Các sản phẩm từ sữa, một số loại ngũ cốc, đồ ăn vặt có đường, thịt đỏ và đồ uống có chứa caffeine đều là những thực phẩm cần tránh vì khả năng tăng sản xuất đờm.

Mặt khác một số loại thực phẩm được khuyến khích vì tốt cho phổi, hô hấp và loại bỏ đờm bao gồm: Gừng, dứa, dưa chuột, súp lơ xanh, giấm táo, nghệ, tỏi, hành tây,..

Giảm đờm nhiều, khó thở do viêm xoang với thuốc Xoang thảo dược

Như đã phân tích, viêm xoang cũng là nguyên nhân gây đờm nhiều khó thở, bên cạnh các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi.

Dịch nhầy từ mũi và xoang có thể chảy xuống cổ họng gây khó chịu, kích ứng và ho.

Để giảm đờm và cải thiện đường thở thì kiểm soát tình trạng viêm ở mũi xoang là giải pháp hàng đầu. 

Đông y có bài thuốc xoang có tác dụng tiêu viêm thông mũi hiệu quả, dùng với các tình trạng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Bài thuốc xoang này hiện đã được chuyển giao sản xuất thành Thuốc Xoang dạng viên nén tiện sử dụng. Thuốc Xoang dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO Thuốc Xoang Nhất Nhất

Đờm nhiều khó thở khiến bạn khó chịu, mệt mỏi: Làm gì để giải quyết?Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng:
- Nghẹt mũi
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm xoang cấp và mạn tính
Thành phần: Cho 1 viên nén bao phim
Cao khô hỗn hợp dược liệu 330,0 mg tương đương: Thương nhĩ tử (Fructus Xanthii strumarii) 500mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 620mg, Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 250mg, Tân di hoa (Flos Magnoliae) 350mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 350mg, Bạc hà (Herba Menthae) 120mg, Kim ngân hoa (Flos Lonicerae) 250mg, Bạch chỉ (Radix Angelicae dahuricae) 320mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng – Chỉ định:
Tác dụng: Tiêu viêm, thông mũi
Chỉ định:
Hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Cách dùng, liều dùng:
Người lớn: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em trên 5 tuổi: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 viên

Chống chỉ định:
Không dùng Thuốc Xoang Nhất Nhất cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc; Trẻ dưới 5 tuổi; Người có tiền sử động kinh hay co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú. Chỉ dùng thuốc khi lợi ích vượt trội so với nguy cơ.
Tác dụng không mong muốn của thuốc: Không có dữ liệu về tác dụng không mong muốn của thuốc. Thông báo cho bác sĩ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại liên hệ: 1800.6689 (giờ hành chính) Fax: 0272.3817.337

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.73659 sec| 2321.883 kb