Dịp Tết người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng ăn những loại thực phẩm nào?

Dịp Tết người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng ăn những loại thực phẩm nào?
Vào những ngày Tết, những người mắc bệnh tiểu đường cần tránh xa một số loại thực phẩm nếu không muốn bệnh càng thêm nặng.

Dịp Tết, người bị tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn khắt khe nhằm đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, tránh hiện tượng tăng đường huyết sau ăn và giảm nguy cơ xuất hiện thêm biến chứng khác. Dưới đây là một số mà người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ăn trong những ngày Tết:

Đồ uống ngọt, hoa quả sấy khô, mứt Tết

Bánh kẹo, mứt, hoa quả sấy, ô mai, nước ngọt,... là những thứ không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền. Dù là đường nhân tạo từ các loại bánh kẹo ngọt, nước giải khát hay đường tự nhiên có trong hoa quả thì những thực phẩm này trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu, khiến bệnh tiểu đường nặng hơn.

Trái cây khô tuy rất nhỏ nhưng chứa một lượng đường cao. Nếu muốn ăn trái cây, người bệnh có thể chọn một số loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, kiwi, cam, quả mâm xôi, lê, dứa, quýt,... Những loại trái cây này vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Bánh chưng

Dịp Tết người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng ăn những loại thực phẩm nào

Người bị bệnh tiểu đường cần kiêng bánh chưng trong dịp Tết

Trong những ngày Tết, người bị bệnh tiểu đường cần kiêng bánh chưng. Bởi gạo nếp là loại thực phẩm có có chỉ số GI cao, đây là yếu tố khiến cho lượng đường trong máu bị dao động và có thể tăng lên bất cứ lúc nào. Nếu bệnh nhân bị bệnh tiểu đường muốn ăn bánh chưng, thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước khi sử dụng. Và dùng kèm theo với một ít rau xanh, để kiềm chế khả năng hấp thụ đường

Thực phẩm chứa chất béo bão hòa

Những nguồn thực phẩm giàu chất béo bão hòa là thực phẩm chứa nhiều cholesterol và chất bảo quản, gồm các thực phẩm đóng gói sẵn như xúc xích, thức ăn nhanh, mì ăn liền, mỡ, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ sữa; thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như sữa dừa, nước cốt dừa, kem,... Tất cả những loại thực phẩm này đều là loại thực phẩm người tiểu đường cần phải kiêng để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực phẩm mặn

Dịp Tết người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng ăn những loại thực phẩm nào

Thực phẩm quá mặn có thể gây hại cho sức khỏe của người mắc bệnh tiểu đường

Đừng nghĩ rằng tiểu đường chỉ cần kiêng ngọt, những món ăn quá mặn cũng có thể làm hại đến sức khỏe của bạn. Ăn mặn tạo điều kiện thích hợp cho thiên hướng phát phì và dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất, làm gia tăng sự tiết xuất insulin và giảm thiểu khả năng mẫn cảm với insulin của tế bào. Những thực phẩm mặn mà nguời tiểu đường cần phải kiêng là các loại thực phẩm đóng gói như xúc xích, thịt xông khói, thức ăn nhanh, ,... Đồng thời cũng cần phải giảm lượng muối trong bữa ăn hằng ngày để giảm khả năng tiết xuất insulin.

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột    

Người mắc bệnh tiểu đường cần loại bỏ tối đa các thực phẩm chứa nhiều cacbohydrate trong khẩu phần ăn, kể cả cơm. Bên cạnh đó, các thực phẩm như bún, phở, cháo, hay các loại củ như khoai tây, ngô… cũng cần phải dùng một cách thận trọng và có liều lượng.

Rượu, bia, đồ uống có cồn

Rượu bia, những loại đồ uống có cồn, các thực phẩm có chứa chất kích thích là những loại đồ uống mà các bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối tránh xa, bởi những thức uống này khi kết hợp cùng các loại thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà không kiểm soát được.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Giá vàng hôm nay 22/8 tăng trở lại 600 ngàn đồng, vượt mốc 125 triệu đồng/lượng
22 Tháng 08, 2025

Giá vàng trong nước hôm nay (22/8) tăng trở lại 600 ngàn đồng, vượt khỏi mốc 125 triệu đồng/lượng; vàng nhẫn tăng mạnh. Còn vàng thế giới giảm.

Đọc thêm
Mỹ tiết lộ chi tiết bất thường trong cuộc trò chuyện giữa ông Putin và ông Trump

Mỹ tiết lộ chi tiết bất thường trong cuộc trò chuyện giữa ông Putin và ông Trump

22 Tháng 08, 2025

Tổng thống Nga Vladimir Putin đã đồng ý ở lại 15 phút để nhận cuộc gọi từ Tổng thống Mỹ Donald Trump sau cuộc gặp...

Lùi lịch công bố điểm chuẩn đại học 2025: 3 trường đại học nào “rút” công bố trước đó?

Lùi lịch công bố điểm chuẩn đại học 2025: 3 trường đại học nào “rút” công bố trước đó?

21 Tháng 08, 2025

Trước thời điểm Bộ GDĐT thông báo lùi lịch công bố điểm chuẩn đại học 2025, có 3 trường đại học đã công bố điểm...

Đội bóng của HLV Park Hang Seo đánh bại đội Công Phượng

Đội bóng của HLV Park Hang Seo đánh bại đội Công Phượng

21 Tháng 08, 2025

CLB Đồng Nai của Công Phượng bất ngờ để thua Bắc Ninh FC ở trận giao hữu trước thềm mùa giải mới.

Công an TP.HCM đề nghị truy tố ca sĩ Chi Dân tội tổ chức sử dụng ma túy

Công an TP.HCM đề nghị truy tố ca sĩ Chi Dân tội tổ chức sử dụng ma túy

21 Tháng 08, 2025

Sau gần một năm điều tra, Công an TP.HCM đã hoàn tất kết luận và đề nghị Viện Kiểm sát Nhân dân (VKSND) cùng cấp...

Nhờ trú mưa trong cửa hàng xổ số, người phụ nữ trúng hơn 3,5 tỷ đồng

Nhờ trú mưa trong cửa hàng xổ số, người phụ nữ trúng hơn 3,5 tỷ đồng

21 Tháng 08, 2025

Người phụ nữ ở Trung Quốc ghé vào tiệm xổ số để tránh mưa và may mắn trúng thưởng lớn.

Bộ GD&ĐT ban hành 10 nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm năm học 2025-2026

Bộ GD&ĐT ban hành 10 nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm năm học 2025-2026

21 Tháng 08, 2025

Ngày 20/8, Bộ GD&ĐT ban hành Kế hoạch nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm năm học 2025 - 2026 của ngành Giáo dục.

HLV Kim Sang Sik đón tin vui trước thềm SEA Games 33

HLV Kim Sang Sik đón tin vui trước thềm SEA Games 33

21 Tháng 08, 2025

Huấn luyện viên Kim Sang Sik đã nhận tin cực vui về về trò cưng trước thềm SEA Games 33.

Viettel khơi dậy Tự hào Dân tộc qua

Viettel khơi dậy Tự hào Dân tộc qua "Sao nhập ngũ Concert"

21 Tháng 08, 2025

Tập đoàn Công nghiệp Viễn thông Quân đội (Viettel) trân trọng thông báo sự kiện văn hóa mang tầm vóc quốc gia “Sao nhập...

Học sinh Hà Nội nghỉ học 3 ngày diễu binh 80 năm Quốc khánh 2/9, trường học mở cửa đón người dân

Học sinh Hà Nội nghỉ học 3 ngày diễu binh 80 năm Quốc khánh 2/9, trường học mở cửa đón người dân

21 Tháng 08, 2025

Trong 3 ngày 21, 27 và 30/8, học sinh các trường nội thành Hà Nội sẽ nghỉ học để đảm bảo giao thông trong thời...

Ông Trump tuyên bố về trao đổi lãnh thổ: Ukraine sẽ nhận được nhiều đất đai

Ông Trump tuyên bố về trao đổi lãnh thổ: Ukraine sẽ nhận được nhiều đất đai

21 Tháng 08, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố rằng trong khuôn khổ các thỏa thuận có thể đạt được với Nga, Ukraine sẽ nhận được nhiều...

Chi tiết các tuyến đường ở Hà Nội cấm phương tiện để phục vụ Tổng hợp luyện lần 1 vào ngày mai

Chi tiết các tuyến đường ở Hà Nội cấm phương tiện để phục vụ Tổng hợp luyện lần 1 vào ngày mai

21 Tháng 08, 2025

Theo kế hoạch, ngày 21/8/2025, Ban Tổ chức sẽ tiến hành Tổng hợp luyện lần 1 Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng...

"Nàng thơ Hollywood" bị tẩy chay

21 Tháng 08, 2025

"Nàng thơ Hollywood" Sydney Sweeney đang đối mặt với sự sụt giảm nghiêm trọng về danh tiếng sau một loạt hành động gây tranh cãi....

Từ 22/9, Hà Nội thí điểm 500 xe máy điện công cộng tốc độ thấp

Từ 22/9, Hà Nội thí điểm 500 xe máy điện công cộng tốc độ thấp

20 Tháng 08, 2025

Ngày 18/8, Công ty Cổ phần Dịch vụ Vận tải số Trí Nam cho biết, từ ngày 22/9 22/10, đơn vị sẽ đưa 500...

Metro Hà Nội điều chỉnh lịch chạy tàu phục vụ khách dịp 2/9

Metro Hà Nội điều chỉnh lịch chạy tàu phục vụ khách dịp 2/9

20 Tháng 08, 2025

Các ngày 21, 24, 27, 29/8, 1/9, các tuyến metro Hà Nội chạy từ 5h30 đến 24h; riêng ngày Quốc khánh 2/9, tàu hoạt động...

0.86523 sec| 2295.617 kb