Dị ứng thời tiết gây sổ mũi, nghẹt mũi: Chớ xem nhẹ!

Tình trạng dị ứng thời tiết gây ảnh hưởng lớn đến đời sống

Dị ứng thời tiết là gì? Vì sao dễ xảy ra khi giao mùa?

Dị ứng thời tiết là phản ứng bất thường của hệ miễn dịch khi cơ thể tiếp xúc với sự thay đổi đột ngột của môi trường như lạnh – nóng, khô – ẩm hoặc bụi phấn, nấm mốc trong không khí.

Khi đó, hệ miễn dịch “hiểu nhầm” những yếu tố này là có hại và lập tức sản sinh ra histamin – một hoạt chất trung gian trong phản ứng dị ứng. Histamin khiến mạch máu giãn nở, niêm mạc sưng phù, làm tăng tiết dịch ở mũi và gây nên cảm giác ngứa, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi.

Về bản chất, đây là cơ chế tự vệ của cơ thể nhằm đào thải các tác nhân lạ ra ngoài.

Tuy nhiên, ở người có cơ địa nhạy cảm, phản ứng này lại xảy ra quá mức, khiến các triệu chứng kéo dài và lặp đi lặp lại mỗi khi thời tiết thay đổi.

Nếu không được kiểm soát, tình trạng viêm niêm mạc mũi có thể lan sang xoang, gây viêm xoang dị ứng hoặc viêm mũi mạn tính.

Tình trạng này thường bùng phát mạnh nhất vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là từ hè sang thu hoặc đông sang xuân. Nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến niêm mạc mũi và da – hai bộ phận tiếp xúc nhiều nhất với môi trường – trở nên nhạy cảm hơn bình thường.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị dị ứng thời tiết gồm:

• Cơ địa dị ứng, sức đề kháng yếu
• Sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi
• Thường xuyên tiếp xúc với điều hòa, quạt gió mạnh
• Tiền sử viêm mũi dị ứng hoặc hen phế quản

Dị ứng thời tiết là phản ứng bất thường của hệ miễn dịch

Dấu hiệu nhận biết dị ứng thời tiết gây sổ mũi, nghẹt mũi

Nhiều người dễ nhầm dị ứng thời tiết với cảm cúm. Tuy nhiên, dị ứng thời tiết có những đặc điểm rất riêng, có thể nhận biết như sau:

• Sổ mũi, hắt hơi liên tục: Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Dịch mũi thường trong, loãng, chảy nhiều khi tiếp xúc với không khí lạnh hoặc bụi.
• Nghẹt mũi, khó thở: Niêm mạc mũi phù nề, làm tắc đường thở. Người bệnh phải thở bằng miệng, gây khô họng và mệt mỏi.
• Ngứa mũi, ngứa mắt, chảy nước mắt: Một số người còn bị đỏ mắt, rát họng hoặc ho khan.
• Đau đầu, mệt mỏi: Do thiếu oxy và rối loạn tuần hoàn tại mũi xoang.
• Không sốt, không đau nhức toàn thân như cảm lạnh – đây là điểm giúp phân biệt.
• Khi dị ứng thời tiết kéo dài, niêm mạc mũi dễ bị tổn thương, dẫn đến viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng mạn tính, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và giấc ngủ.

Nguyên nhân khiến dị ứng thời tiết gây sổ mũi, nghẹt mũi tái phát liên tục

Có nhiều yếu tố khiến tình trạng dị ứng thời tiết không dứt điểm:

• Thay đổi khí hậu thất thường: Khi nhiệt độ ban ngày – ban đêm chênh lệch, cơ thể khó thích nghi kịp.
• Không khí ô nhiễm: Bụi mịn, khói xe, phấn hoa hay lông vật nuôi là những tác nhân kích ứng mạnh.
• Lạm dụng thuốc xịt mũi: Một số người dùng thuốc co mạch kéo dài khiến niêm mạc mũi bị khô, dễ viêm.
• Cơ địa nhạy cảm, hệ miễn dịch yếu: Người có bệnh dị ứng, viêm xoang, hoặc thể trạng yếu thường dễ bị tái phát.

Nếu không xử lý đúng, dị ứng thời tiết không chỉ gây phiền toái mà còn làm giảm khả năng hô hấp, giảm tập trung, đặc biệt nguy hiểm ở trẻ em và người cao tuổi.

Cách chăm sóc và phòng tránh dị ứng thời tiết

Để giảm sổ mũi, nghẹt mũi do dị ứng thời tiết, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản sau:

• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn chân khi trời lạnh.
• Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không ra ngoài ngay sau khi tắm hoặc từ phòng điều hòa bước ra nắng.
• Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch bụi, phấn hoa và dị nguyên.
• Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ, hạn chế nuôi thú cưng trong phòng ngủ.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày độ ẩm thấp hoặc nhiều bụi.
• Nếu triệu chứng nặng, kéo dài hơn 7–10 ngày, nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Phương pháp điều trị dị ứng thời tiết

Điều trị dị ứng thời tiết thường bao gồm giảm triệu chứng và kiểm soát phản ứng miễn dịch.

Một số phương pháp phổ biến hiện nay:

Sử dụng thuốc kháng histamin

Giúp giảm ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi. Tuy nhiên, nếu dùng lâu dài có thể gây buồn ngủ, khô miệng hoặc nhờn thuốc.

Thuốc xịt mũi co mạch

Giúp thông thoáng mũi nhanh nhưng chỉ nên dùng tối đa 5–7 ngày, tránh phụ thuộc khiến niêm mạc bị teo.

Liệu pháp thảo dược – hướng đi an toàn, lâu dài

Ngày nay, nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng thuốc xoang từ thảo dược để hỗ trợ điều trị nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Nhờ tác dụng kháng viêm, chống dị ứng, làm thông xoang tự nhiên, các bài thuốc này được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn.

Tân di hoa là thảo dược giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả

Giải pháp từ thảo dược giúp giảm nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng

Một số thành phần thảo dược tiêu biểu thường được sử dụng trong các bài thuốc dị ứng thời tiết, viêm mũi dị ứng, viêm xoang:

• Thương nhĩ tử: Giúp thông mũi, giảm nghẹt, tiêu viêm xoang.
• Hoàng kỳ: Tăng cường sức đề kháng, giảm phản ứng dị ứng.
• Phòng phong: Giúp tán phong, trừ thấp, giảm đau đầu do nghẹt mũi.
• Tân di hoa: Làm thông xoang, kháng viêm, giảm sổ mũi.
• Bạch truật: Kiện tỳ, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm tái phát.
• Bạc hà: Tạo cảm giác thông mũi, mát dịu, giảm kích ứng.
• Kim ngân hoa: Kháng khuẩn, giảm viêm, làm sạch dịch mũi.
• Bạch chỉ: Giảm đau đầu, giảm sung huyết vùng xoang mũi.

Sự kết hợp các vị thuốc này tạo nên tác động toàn diện: vừa thông mũi xoang, vừa làm dịu niêm mạc, đồng thời hỗ trợ cơ thể tăng sức đề kháng để không bị kích ứng khi thời tiết thay đổi.

So với thuốc tân dược, thuốc xoang từ thảo dược đang được đông đảo người bị viêm mũi dị ứng lựa chọn nhờ những ưu điểm sau:

• An toàn, ít tác dụng phụ, phù hợp cả với người dùng lâu dài.
• Tác động vào căn nguyên bệnh – giảm viêm, tăng sức đề kháng, phòng tái phát.
• Hỗ trợ làm sạch xoang tự nhiên, giảm nghẹt mũi, sổ mũi.
• Dễ sử dụng, dạng viên nén tiện lợi, sản xuất tại nhà máy dược đạt chuẩn GMP-WHO.

Nhờ cơ chế tự nhiên và hiệu quả bền vững, thuốc xoang từ thảo dược đang trở thành xu hướng lựa chọn của nhiều người gặp vấn đề dị ứng thời tiết hoặc viêm mũi tái phát.