Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?

Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?
Sau những ngày Tết ăn nhiều món khó tiêu, uống nhiều bia rượu, lá gan có thể bị quá tải, dẫn đến suy giảm hoạt động. Tìm cách giải độc gan, detox gan giúp tái tạo và bảo vệ gan tốt hơn.

Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?

Tìm cách giải độc gan, detox gan giúp tái tạo và bảo vệ gan tốt hơn

MỤC LỤC:
Tại sao cần giải độc gan, detox gan?
Lưu ngay những cách giải độc gan hiệu quả
Bài thuốc giải độc gan – nhuận gan, tiêu độc hiệu quả

Tại sao cần giải độc gan, detox gan?

Gan là một trong những cơ quan thanh lọc độc tố, giúp loại bỏ các chất độc hại và kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc tiếp xúc thường xuyên với chất độc từ thực phẩm, các loại đồ uống, thuốc, sản phẩm làm đẹp… khiến gan phải làm việc quá tải, dẫn đến suy giảm hoạt động.

Tìm cách giải độc gan sẽ giúp hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn, đỡ bị quá tải do phải làm việc quá nhiều.

Dấu hiệu gan không hoạt động tốt, cần được hỗ trợ giải độc:

  • Đầy hơi, khó tiêu
  • Trào ngược axit
  • Táo bón
  • Khó
  • Thay đổi tâm trạng
  • Nước tiểu đậm màu
  • Da và mắt có màu vàng
  • Chán ăn
  • Dễ bị bầm tím
  • Mệt mỏi kéo dài

Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?

Dễ bầm tím có thể là dấu hiệu cảnh báo suy giảm chức năng gan

Lưu ngay những cách giải độc gan hiệu quả

Một số người tin rằng có thể giải độc gan bằng nước ép trái cây trong khoảng một tuần. Thực tế là nước ép trái cây không phải lúc nào cũng là phương pháp detox gan hiệu quả.

Có nhiều phương pháp giải độc gan hiệu quả và đơn giản hơn nhiều, giúp hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt hơn, nhờ đó sẽ giúp tái tạo và bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

Uống nhiều nước lọc

Sự thật đơn giản là uống nhiều nước giúp cả gan và thận luôn khỏe mạnh. Gan và thận phối hợp với nhau để di chuyển chất độc ra khỏi máu và biến chúng thành các chất hòa tan trong nước được vận chuyển qua nước tiểu. Nước giúp thận và gan vận chuyển chất độc ra khỏi cơ thể.

Không phải loại nước nào cũng có giải độc gan. Hãy nhớ công việc chính của gan là lọc chất độc. Nếu nước chúng ta uống có chứa kim loại nặng và chất độc, việc giải độc gan sẽ phản tác dụng.

Do đó, loại nước tốt nhất giúp giải độc gan chính là nước lọc.

Loại bỏ thực phẩm độc hại và gây viêm

Caffeine, rượu, thực phẩm chế biến sẵn có đường tinh luyện, chất béo không lành mạnh, chất phụ gia và chất bảo quản gây tác hại cho gan.

Bạn cũng nên loại bỏ các thực phẩm gây viêm như gluten và sữa. Gluten ức chế quá trình tiêu hóa vì nó làm tổn thương ruột và gây rò rỉ ruột, tạo điều kiện cho chất độc và các hạt xâm nhập vào gan, đồng thời buộc gan phải làm việc nhiều hơn.

Chất béo chuyển hóa có hàm lượng chất béo bão hòa cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và mức cholesterol cao. Chất béo chuyển hóa cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và có thể dẫn đến viêm.

Do vậy, hãy cắt giảm những thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế sữa, bánh mì, các thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau củ quả, các loại hạt, thịt hữu cơ...

Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?

Để tốt cho gan, nên ăn nhiều rau củ quả tươi

Ăn thực phẩm chứa nhiều kali

Thực phẩm giàu kali giúp hạ huyết áp tâm thu, giảm cholesterol, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh và giúp làm sạch gan.

Nếu bạn muốn bổ sung kali, hãy ăn những thực phẩm như: chuối, , rau bina…

Giảm tiếp xúc với chất độc hại

Thật khó để tránh hoàn toàn chất độc hại vì môi trường sống có đầy kim loại nặng, nhựa, nấm mốc và hóa chất tổng hợp.

Tuy vậy, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe, bảo vệ lá gan của mình bằng cách hạn chế sử dụng mỹ phẩm, các sản phẩm chăm sóc cá nhân, các chất tẩy rửa vệ sinh có thành phần là hóa chất. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm có thành phần là thảo dược tự nhiên sẽ ít độc hại hơn.

Dùng thảo dược

Cây kế sữa: giúp loại bỏ sự tích tụ của kim loại nặng, thuốc, chất ô nhiễm môi trường và rượu trong gan. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm những tác động tiêu cực lên gan sau hóa trị, xạ trị.

  • Rễ cây bồ công anh: có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, giúp gan loại bỏ độc tố nhanh hơn.
  • Rễ cây ngưu bàng: giúp giải độc hệ thống bằng cách làm sạch máu, do đó giúp hỗ trợ chức năng gan. Giống như cây kế sữa, cả rễ bồ công anh và rễ cây ngưu bàng đều có thể được dùng ở dạng thực phẩm bổ sung hoặc làm trà giải độc.
  • Nghệ: hỗ trợ mô gan khỏe mạnh và chuyển hóa gan.
  • Bài thuốc giải độc gan: với các thảo dược như bạch thược, bạch truật, cam thảo, diệp hạ châu, đảng sâm, đương quy, nhân trần, phục linh, trần bì… giúp nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.

Bài thuốc giải độc gan – nhuận gan, tiêu độc hiệu quả

Từ bài thuốc giải độc gan với sự kết hợp hài hòa của các dược liệu quý, các chuyên gia đã nghiên cứu, bào chế và sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm Thuốc Giải Độc Gan Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Nhờ tác dụng 4 trong 1 (nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết), thuốc Giải Độc Gan được dùng để điều trị viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan; bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.

Thuốc Giải Độc Gan Đông y dạng viên nén (ví dụ: Giải Độc Gan Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc GIẢI ĐỘC GAN NHẤT NHẤT

Detox gan, giải độc gan sau Tết: Bạn đã biết cách chưa?Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.
Chỉ định: 
Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan.
Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.71909 sec| 2310.727 kb