Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?
Việc lựa chọn chế độ ăn uống và thuốc điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa. Vậy, bạn có biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì và dùng thuốc gì?

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Đau dây thần kinh tọa sẽ cải thiện nếu ăn uống đúng và dùng đúng thuốc

MỤC LỤC:
Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa
Triệu chứng đau dây thần kinh tọa
Điều trị đau dây thần kinh tọa
Ưu nhược điểm của các thuốc điều trị đau dây thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?
Đau dây thần kinh tọa nên ăn gì?

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là biểu hiện khi dây thần kinh bị tổn thương hoặc chèn ép do nhiều nguyên nhân:

  • Chèn ép do thoát vị đĩa đệm
  • Viêm xương khớp gây chèn ép dây thần kinh
  • Tai nạn chấn thương làm tổn thương dây thần kinh
  • Phẫu thuật cột sống, cắt bỏ đĩa đệm
  • Bệnh lý như đái tháo đường gây tổn thương dây thần kinh
  • Thoái hóa cột sống, bệnh lý tủy sống gây chèn ép tổn thương dây thần kinh
  • Bệnh lý thần kinh ngoại biên
  • Tiểu đường gây tổn thương dây thần kinh chi dưới
  • Bệnh zona gây đau dọc theo dây thần kinh

Như vậy, các yếu tố gây tổn thương, chèn ép, viêm hoặc thoái hóa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau dây thần kinh tọa.

Triệu chứng đau dây thần kinh tọa

  • Đau, nhức một bên hoặc cả hai bên chi dưới, từ mông lan xuống chân
  • Cơn đau thường xảy ra đột ngột, âm ỉ hoặc dữ dội từng cơn
  • Đau tăng khi hoạt động, vận động như đi lại, leo cầu thang
  • Cảm giác ngứa ran, tê, kiến bò ở vùng chi dưới
  • Yếu, teo cơ ở chân do giảm vận động
  • Rối loạn cảm giác ở chân như mất cảm giác, nhức mỏi
  • Cơn đau có thể lan lên phía trên như lưng, hông
  • Triệu chứng thường xuất hiện một bên và có xu hướng đối xứng
  • Nhận biết sớm các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Thoái hóa đốt sống thắt lưng là nguyên nhân phổ biến gây chèn ép, đau dây thần kinh tọa

Điều trị đau dây thần kinh tọa

Việc điều trị đau dây thần kinh tọa cần kết hợp nhiều biện pháp.

Một số loại thuốc giúp điều trị đau dây thần kinh tọa phổ biến như:

  • Thuốc giảm đau, hạ sốt như paracetamol và ibuprofen
  • Corticoid: giảm viêm và đau do tổn thương thần kinh
  • Các thuốc chống trầm cảm: amitriptyline, duloxetine
  • Thuốc chống co giật: gabapentin, pregabalin, carbamazepine
  • Lidocaine dùng tại chỗ dưới dạng kem hoặc miếng dán
  • Các thuốc y học cổ truyền chứa một số thành phần như đỗ trọng, mã tiền chế, đương quy... có giảm đau và điều trị các bệnh xương khớp

Các phương pháp vật lý trị liệu:

  • Điều trị bằng nhiệt, lạnh, điện, laser... giúp giảm đau
  • Xoa bóp, vận động, tập thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông

Các biện pháp can thiệp nội khoa:

  • Tiêm steroid vào khoang màng cứng tác động lên dây thần kinh
  • Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm, nẹp cố định cột sống có thể giúp giảm chèn ép

Liệu pháp tâm lý:

  • Tư vấn, trị liệu nhận thức và hành vi giúp giảm căng thẳng, lo âu

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Các thuốc giảm đau xương khớp gây đau dạ dày

Ưu nhược điểm của các thuốc điều trị đau dây thần kinh tọa

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Có tác dụng giảm đau nhanh, dễ sử dụng, nhiều dạng thuốc, giá thành phải chăng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây kích ứng dạ dày, không nên dùng lâu dài.

Thuốc chống trầm cảm ba vòng, chống co giật: Có tác dụng giảm đau thần kinh tốt, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng. Tuy nhiên thuốc có thể gây buồn ngủ, chóng mặt, tác dụng chậm, cần dùng trong thời gian dài. Có thể tiềm ẩn nhiều tương tác thuốc và các tác dụng phụ khác.

Thuốc thảo dược có nhiều ưu điểm như:

  • Làm từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, đặc biệt khi phải điều trị lâu dài
  • Ít tác dụng phụ so với thuốc tổng hợp
  • Có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả, cải thiện tổng thể bệnh lý xương khớp nói chung
  • Phù hợp với người không muốn dùng thuốc Tây

Tuy nhiên thuốc thảo dược cũng có một số nhược điểm:

Ít các loại thuốc có bằng chứng nghiên cứu
Tác dụng chậm, cần dùng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả
Trong trường hợp cần giảm đau ngay thì không thể dùng thay thế hoàn toàn thuốc điều trị Tây y
Chất lượng và nguồn gốc không đảm bảo có thể ảnh hưởng tới hiệu quả

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Thuốc từ dược liệu phù hợp với bệnh mạn tính vì an toàn khi cần sử dụng lâu dài

Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?

Để giảm cơn đau, người bệnh nên tránh các loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: gây viêm nhiễm, kích ứng tình trạng đau nhức.
  • Đồ ăn cay nóng, gia vị mạnh: khiến tình trạng viêm nặng thêm.
  • Đồ uống có cồn, caffeine: làm tăng cảm giác đau.
  • Thịt đỏ, thịt chế biến sẵn: chứa nhiều purin, gây viêm khớp và có thể làm cơn tăng đau.
  • Đường tinh chế: làm tăng quá trình oxy hóa gây viêm.
  • Chất kích thích như nicotine, ma túy: làm trầm trọng thêm tình trạng đau.

Đau dây thần kinh tọa nên ăn gì?

Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh như:

  • Các loại rau xanh, củ, quả: đây là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Các vitamin nhóm B tốt cho hệ thần kinh cũng có khả năng giảm đau thần kinh
  • Protein nạc như cá, thịt gà, sữa ít béo: cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: giàu chất xơ, magnesium. Magnesium là nguyên tố vi lượng có tác dụng giảm đau dây thần kinh
  • Các loại hạt: hạt óc chó, hạt lanh cung cấp axit béo omega-3.
  • Gia vị: gừng, tỏi, ớt ngọt... có tính chống viêm.
  • Trái cây sấy, mật ong: cung cấp carbohydrate làm dịu cơn đau.

Đau dây thần kinh tọa thường là biểu hiện của các bệnh lý xương khớp khác. Do vậy, người bệnh nên thăm khám tìm hiểu nguyên nhân, định kỳ khám lại để theo dõi tiến triển bệnh. Đây là bệnh lý cần điều trị lâu dài nên người bệnh cần kiên trì phối kết hợp nhiều biện pháp điều trị.

Ngoài việc chú ý chế độ ăn uống, người bệnh cũng nên tìm hiểu và lựa chọn thuốc thảo dược (ví dụ: Xương Khớp Nhất Nhất) để giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Sản phẩm có bán phổ biến tại các nhà thuốc.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Cựu sao Ngoại hạng Anh ‘chơi lụi’ ở Europa League
24 Tháng 10, 2025

Dù không đủ điều kiện đăng ký thi đấu nhưng một cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh vẫn được tung ra sân tại vòng bảng Europa League 2025-2026.

Đọc thêm
Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Giằng co trước thềm công bố dữ liệu của Mỹ

24 Tháng 10, 2025

Tỷ giá USD/VND hôm nay (24/10): Thế giới giằng co khi chờ đợi báo cáo lạm phát tiêu dùng (CPI) của Mỹ, vốn bị trì...

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

Lời hứa của Tổng thống Putin với Tomahawk

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Vladimir Putin cảnh báo về phản ứng nghiêm trọng của Nga trong trường hợp lãnh thổ của nước này bị Tomahawk của Mỹ...

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến phương án tuyển sinh năm 2026

24 Tháng 10, 2025

Theo đó, nhà trường dự kiến 3 phương thức tuyển sinh năm 2026 gồm: Xét tuyển tài năng; xét điểm thi đánh giá tư duy;...

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh dừng kinh doanh, livestream để đóng vai chính đầu tiên trong phim điện ảnh

24 Tháng 10, 2025

Gần một năm sau phim "Chị dâu", Ngọc Trinh xác nhận sẽ tái xuất điện ảnh với vai chính trong tác phẩm kinh dị "Thẩm...

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

Ông Zelensky bất ngờ điều quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh

24 Tháng 10, 2025

Tổng thống Ukraine Vladimir Zelensky đã ra lệnh triển khai quân đội tới Thổ Nhĩ Kỳ và Vương quốc Anh để vận hành các tàu...

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

Gần 2.000 camera AI ở Hà Nội sẽ vận hành từ tháng 12/2025

23 Tháng 10, 2025

1.873 camera AI của Công an TP Hà Nội vận hành từ tháng 12/2025, góp phần từng bước nâng cao hạ tầng bảo đảm an...

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

Kane phá kỷ lục ghi bàn ‘khủng khiếp’ của Ronaldo

23 Tháng 10, 2025

Harry Kane vượt qua kỷ lục của siêu sao Cristiano Ronaldo để trở thành cầu thủ đạt mốc ghi 20 bàn thắng nhanh nhất lịch...

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

Hồ Ngọc Hà có vị trí thế nào trong chặng đường 15 năm của Dương Khắc Linh?

23 Tháng 10, 2025

Hồ Ngọc Hà, người gắn bó với Dương Khắc Linh trong giai đoạn khởi đầu anh từ Hà Lan về Việt Nam hoạt động nghệ...

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

Người đàn ông làm ống hút bằng vàng trị giá 370 triệu đồng chỉ để uống trà sữa

23 Tháng 10, 2025

Một người đàn ông Trung Quốc đặt làm riêng chiếc ống hút bằng vàng trị giá 100.000 nhân dân tệ (khoảng 14.000 USD, tương đương...

Giá xăng dầu hôm nay 23/10: Tăng dữ dội gần 5%, chiều nay trong nước sẽ tăng giá?

Giá xăng dầu hôm nay 23/10: Tăng dữ dội gần 5%, chiều nay trong nước sẽ tăng giá?

23 Tháng 10, 2025

Giá xăng dầu hôm nay 23/10, trên thị trường dầu thô thế giới, giá dầu thô giao dịch hôm nay tăng rất mạnh trên 2,7...

Nhật Bản lo ngại chất lượng đào tạo sau đại học

Nhật Bản lo ngại chất lượng đào tạo sau đại học

23 Tháng 10, 2025

Nhật Bản dự kiến rút ngắn thời gian đào tạo sau đại học.

‘Malaysia có rất ít cơ hội kháng cáo thành công’

‘Malaysia có rất ít cơ hội kháng cáo thành công’

23 Tháng 10, 2025

Theo Vlog Minh Hải, cơ hội của Malaysia là siêu nhỏ, nhưng không phải bằng không.

Hé lộ lý do dàn hậu đình đám vắng mặt trong đám cưới Đỗ Thị Hà?

Hé lộ lý do dàn hậu đình đám vắng mặt trong đám cưới Đỗ Thị Hà?

23 Tháng 10, 2025

Vì sao trong đám cưới tại Quảng Trị, dàn chị em thân thiết là các hoa hậu, á hậu của cô dâu Đỗ Thị Hà...

HLV Park Hang Seo được tiến cử dẫn dắt Thái Lan, Indonesia

HLV Park Hang Seo được tiến cử dẫn dắt Thái Lan, Indonesia

23 Tháng 10, 2025

Thairath Sport hé lộ 3 ứng viên hàng đầu cho vị trí HLV trưởng tuyển Thái Lan thay Masatada Ishii.

0.81081 sec| 2311.711 kb