Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?
Việc lựa chọn chế độ ăn uống và thuốc điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa. Vậy, bạn có biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì và dùng thuốc gì?

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Đau dây thần kinh tọa sẽ cải thiện nếu ăn uống đúng và dùng đúng thuốc

MỤC LỤC:
Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa
Triệu chứng đau dây thần kinh tọa
Điều trị đau dây thần kinh tọa
Ưu nhược điểm của các thuốc điều trị đau dây thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?
Đau dây thần kinh tọa nên ăn gì?

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là biểu hiện khi dây thần kinh bị tổn thương hoặc chèn ép do nhiều nguyên nhân:

  • Chèn ép do thoát vị đĩa đệm
  • Viêm xương khớp gây chèn ép dây thần kinh
  • Tai nạn chấn thương làm tổn thương dây thần kinh
  • Phẫu thuật cột sống, cắt bỏ đĩa đệm
  • Bệnh lý như đái tháo đường gây tổn thương dây thần kinh
  • Thoái hóa cột sống, bệnh lý tủy sống gây chèn ép tổn thương dây thần kinh
  • Bệnh lý thần kinh ngoại biên
  • Tiểu đường gây tổn thương dây thần kinh chi dưới
  • Bệnh zona gây đau dọc theo dây thần kinh

Như vậy, các yếu tố gây tổn thương, chèn ép, viêm hoặc thoái hóa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau dây thần kinh tọa.

Triệu chứng đau dây thần kinh tọa

  • Đau, nhức một bên hoặc cả hai bên chi dưới, từ mông lan xuống chân
  • Cơn đau thường xảy ra đột ngột, âm ỉ hoặc dữ dội từng cơn
  • Đau tăng khi hoạt động, vận động như đi lại, leo cầu thang
  • Cảm giác ngứa ran, tê, kiến bò ở vùng chi dưới
  • Yếu, teo cơ ở chân do giảm vận động
  • Rối loạn cảm giác ở chân như mất cảm giác, nhức mỏi
  • Cơn đau có thể lan lên phía trên như lưng, hông
  • Triệu chứng thường xuất hiện một bên và có xu hướng đối xứng
  • Nhận biết sớm các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Thoái hóa đốt sống thắt lưng là nguyên nhân phổ biến gây chèn ép, đau dây thần kinh tọa

Điều trị đau dây thần kinh tọa

Việc điều trị đau dây thần kinh tọa cần kết hợp nhiều biện pháp.

Một số loại thuốc giúp điều trị đau dây thần kinh tọa phổ biến như:

  • Thuốc giảm đau, hạ sốt như paracetamol và ibuprofen
  • Corticoid: giảm viêm và đau do tổn thương thần kinh
  • Các thuốc chống trầm cảm: amitriptyline, duloxetine
  • Thuốc chống co giật: gabapentin, pregabalin, carbamazepine
  • Lidocaine dùng tại chỗ dưới dạng kem hoặc miếng dán
  • Các thuốc y học cổ truyền chứa một số thành phần như đỗ trọng, mã tiền chế, đương quy... có giảm đau và điều trị các bệnh xương khớp

Các phương pháp vật lý trị liệu:

  • Điều trị bằng nhiệt, lạnh, điện, laser... giúp giảm đau
  • Xoa bóp, vận động, tập thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông

Các biện pháp can thiệp nội khoa:

  • Tiêm steroid vào khoang màng cứng tác động lên dây thần kinh
  • Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm, nẹp cố định cột sống có thể giúp giảm chèn ép

Liệu pháp tâm lý:

  • Tư vấn, trị liệu nhận thức và hành vi giúp giảm căng thẳng, lo âu

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Các thuốc giảm đau xương khớp gây đau dạ dày

Ưu nhược điểm của các thuốc điều trị đau dây thần kinh tọa

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Có tác dụng giảm đau nhanh, dễ sử dụng, nhiều dạng thuốc, giá thành phải chăng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây kích ứng dạ dày, không nên dùng lâu dài.

Thuốc chống trầm cảm ba vòng, chống co giật: Có tác dụng giảm đau thần kinh tốt, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng. Tuy nhiên thuốc có thể gây buồn ngủ, chóng mặt, tác dụng chậm, cần dùng trong thời gian dài. Có thể tiềm ẩn nhiều tương tác thuốc và các tác dụng phụ khác.

Thuốc thảo dược có nhiều ưu điểm như:

  • Làm từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, đặc biệt khi phải điều trị lâu dài
  • Ít tác dụng phụ so với thuốc tổng hợp
  • Có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả, cải thiện tổng thể bệnh lý xương khớp nói chung
  • Phù hợp với người không muốn dùng thuốc Tây

Tuy nhiên thuốc thảo dược cũng có một số nhược điểm:

Ít các loại thuốc có bằng chứng nghiên cứu
Tác dụng chậm, cần dùng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả
Trong trường hợp cần giảm đau ngay thì không thể dùng thay thế hoàn toàn thuốc điều trị Tây y
Chất lượng và nguồn gốc không đảm bảo có thể ảnh hưởng tới hiệu quả

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?

Thuốc từ dược liệu phù hợp với bệnh mạn tính vì an toàn khi cần sử dụng lâu dài

Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?

Để giảm cơn đau, người bệnh nên tránh các loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: gây viêm nhiễm, kích ứng tình trạng đau nhức.
  • Đồ ăn cay nóng, gia vị mạnh: khiến tình trạng viêm nặng thêm.
  • Đồ uống có cồn, caffeine: làm tăng cảm giác đau.
  • Thịt đỏ, thịt chế biến sẵn: chứa nhiều purin, gây viêm khớp và có thể làm cơn tăng đau.
  • Đường tinh chế: làm tăng quá trình oxy hóa gây viêm.
  • Chất kích thích như nicotine, ma túy: làm trầm trọng thêm tình trạng đau.

Đau dây thần kinh tọa nên ăn gì?

Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh như:

  • Các loại rau xanh, củ, quả: đây là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Các vitamin nhóm B tốt cho hệ thần kinh cũng có khả năng giảm đau thần kinh
  • Protein nạc như cá, thịt gà, sữa ít béo: cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: giàu chất xơ, magnesium. Magnesium là nguyên tố vi lượng có tác dụng giảm đau dây thần kinh
  • Các loại hạt: hạt óc chó, hạt lanh cung cấp axit béo omega-3.
  • Gia vị: gừng, tỏi, ớt ngọt... có tính chống viêm.
  • Trái cây sấy, mật ong: cung cấp carbohydrate làm dịu cơn đau.

Đau dây thần kinh tọa thường là biểu hiện của các bệnh lý xương khớp khác. Do vậy, người bệnh nên thăm khám tìm hiểu nguyên nhân, định kỳ khám lại để theo dõi tiến triển bệnh. Đây là bệnh lý cần điều trị lâu dài nên người bệnh cần kiên trì phối kết hợp nhiều biện pháp điều trị.

Ngoài việc chú ý chế độ ăn uống, người bệnh cũng nên tìm hiểu và lựa chọn thuốc thảo dược (ví dụ: Xương Khớp Nhất Nhất) để giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Sản phẩm có bán phổ biến tại các nhà thuốc.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì, dùng thuốc gì để cải thiện?Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Bước tiến giúp bệnh nhân gan - mật - tụy rút ngắn hành trình điều trị

Bước tiến giúp bệnh nhân gan - mật - tụy rút ngắn hành trình điều trị

16-10-2025 10:04

Theo Bác sĩ Lee Lip Seng, chuyên gia phẫu thuật ngoại tổng quát tại Bệnh viện Mount Elizabeth Novena (Singapore), tỷ lệ mắc bệnh gan – mật – tụy ngày càng gia tăng do lối sống. Tuy vậy, ngày càng nhiều người chủ động khám sức khỏe định kỳ, giúp phát hiện bệnh sớm hơn và nâng cao hiệu quả điều trị.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hoa hậu Đỗ Thị Hà kết hôn với Tổng giám đốc tập đoàn lớn
16 Tháng 10, 2025

Hoa hậu Việt Nam 2020 Đỗ Thị Hà chuẩn bị tổ chức hôn lễ với bạn trai doanh nhân sau nhiều năm gắn bó.

Đọc thêm
Miễn xử phạt hành chính về thuế cho doanh nghiệp vùng bão, lụt

Miễn xử phạt hành chính về thuế cho doanh nghiệp vùng bão, lụt

15 Tháng 10, 2025

Chính sách này nhằm hỗ trợ người nộp thuế sớm khắc phục hậu quả thiên tai, ổn định sản xuất kinh doanh... trong bối cảnh...

Ronaldo lập kỷ lục ghi bàn lịch sử ở vòng loại World Cup

Ronaldo lập kỷ lục ghi bàn lịch sử ở vòng loại World Cup

15 Tháng 10, 2025

Cristiano Ronaldo trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn nhất lịch sử vòng loại World Cup với 41 pha lập công cho tuyển quốc gia...

Giá vàng hôm nay 15/10 tiếp đà tăng lên 146 triệu đồng, thế giới vượt 4.100 USD

Giá vàng hôm nay 15/10 tiếp đà tăng lên 146 triệu đồng, thế giới vượt 4.100 USD

15 Tháng 10, 2025

Giá vàng trong nước (15/10) tiếp đà tăng mạnh thêm 2 triệu đồng, lên vượt mốc 146 triệu đồng/lượng. Còn vàng thế giới tăng vượt...

Vì sao nhiều sinh viên Indonesia thất nghiệp?

Vì sao nhiều sinh viên Indonesia thất nghiệp?

15 Tháng 10, 2025

Trong nhiều năm, Indonesia đẩy mạnh giáo dục STEM để thúc đẩy phát triển quốc gia.

Vì sao

Vì sao "mỹ nhân đẹp nhất Philippines" bất ngờ xuất hiện tại Việt Nam?

15 Tháng 10, 2025

"Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" Marian Rivera xuất hiện tại TPHCM vào sáng nay (14/10) trong sự chào đón của đông đảo người hâm mộ...

Vụ Shark Bình, tạm giữ, phong tỏa tổng số khoảng 900 tỷ đồng, gồm 597 cây vàng, đô la Mỹ, 18 sổ đỏ

Vụ Shark Bình, tạm giữ, phong tỏa tổng số khoảng 900 tỷ đồng, gồm 597 cây vàng, đô la Mỹ, 18 sổ đỏ

15 Tháng 10, 2025

Trong vụ án Shark Bình, Cơ quan CSĐT Công an TP. Hà Nội đã tạm giữ, phong tỏa tiền, tài khoản chứng khoán, tài sản...

Gaza- Ngày chiến tranh kết thúc!

Gaza- Ngày chiến tranh kết thúc!

15 Tháng 10, 2025

Cuộc chiến đã giết chết gần 68.000 người Palestine trong một chiến dịch mà những người ủng hộ nhân quyền hàng đầu mô tả là...

Thủ tướng Chính phủ đồng ý phương án nghỉ Tết Bính Ngọ 9 ngày liên tục

Thủ tướng Chính phủ đồng ý phương án nghỉ Tết Bính Ngọ 9 ngày liên tục

14 Tháng 10, 2025

Tết Nguyên đán Bính Ngọ, cán bộ, công chức, viên chức người lao động sẽ được nghỉ 9 ngày liên tục. Kỳ nghỉ bắt đầu...

Shark Bình bị bắt vì tội gì?

Shark Bình bị bắt vì tội gì?

14 Tháng 10, 2025

Ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) bị khởi tố, bắt tạm giam về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và tội Vi phạm quy...

Tin mới nhất về mức tăng lương tối thiểu năm 2026, người lao động không thể bỏ qua thông tin này!

Tin mới nhất về mức tăng lương tối thiểu năm 2026, người lao động không thể bỏ qua thông tin này!

14 Tháng 10, 2025

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu năm 2026, mức tăng là 7,2%, áp dụng từ ngày 1/1/2026. Bộ Nội vụ cho biết,...

"Ông Trump gài bẫy", tiết lộ bất ngờ về các cuộc đàm phán ở Ả Rập Saudi

14 Tháng 03, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đưa châu Âu vào bẫy khi buộc họ phải ủng hộ ý tưởng ngừng bắn sau cuộc đàm phán...

Ngân 98, Thùy Tiên, Hằng Du Mục bị bắt giam: Sự sụp đổ của các “chiến thần livestream”

Ngân 98, Thùy Tiên, Hằng Du Mục bị bắt giam: Sự sụp đổ của các “chiến thần livestream”

14 Tháng 10, 2025

Trước Ngân 98, không ít gương mặt nổi tiếng trên mạng xã hội đã bị tạm giam để điều tra vì trốn thuế, sản xuất,...

Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

14 Tháng 10, 2025

TP Hà Nội tiếp tục có mưa vừa và dông, cục bộ có mưa to đến rất to, trong mưa dông có khả năng xảy...

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp "cháy hàng"

14 Tháng 10, 2025

Giá bạc miếng và thỏi liên tục tăng vọt trong những ngày vừa qua, tạo đỉnh mới. Nhu cầu đầu tư bạc ngày càng lớn...

0.92266 sec| 2311.711 kb