Đau nửa đầu bên phải: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

I - Nhận biết triệu chứng đau nửa đầu bên phải

Đây là một trong những triệu chứng của căn bệnh đau nửa đầu Migraine - một bệnh lý về thần kinh rất dễ gặp và hay tái phát.

Người bệnh cảm nhận rất rõ cơn đau nhức đầu phía bên phải, cơn đau thường lặp đi lặp lại mang tính chất chu kỳ. Biểu hiện của các cơn đau có mức độ từ nhẹ cho đến nặng khiến người bệnh nhiều khi phải “ôm đầu”.

• Đau thành từng cơn, nhói ở hốc mắt và khu vực xung quanh thái dương.
• Cơn đau có thể giật liên hồi, khi chúng ta hoạt động nhiều thì cơn đau cũng tăng lên.
• Choáng váng, quay cuồng, buồn nôn, nhạy cảm với tiếng ồn, sợ ánh sáng, mùi hương.
• Cơn đau có khi kéo dài dữ dội, đau cứng ở vùng cổ, gây hạn chế hoạt động, việc giao tiếp trò chuyện cũng trở nên khó khăn.

II - Những nguyên nhân gây đau nửa đầu phải

Đau nửa đầu là trải nghiệm vô cùng khó chịu mà nhiều người trải qua cảm thấy như bị ám ảnh. Đau nửa đầu bên phải do nhiều nguyên nhân gây ra.

Đây có thể là dấu hiệu tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm; những mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống hoặc sai lầm trong chế độ ăn uống, sinh hoạt thường ngày. Cụ thể những nguyên như sau.

1. Do ảnh hưởng từ các loại đau đầu khác nhau

Theo nghiên cứu có nhiều loại đau đầu khác nhau ảnh hưởng tới cơn đau nửa đầu bên phải của bạn. Mỗi loại sẽ có những nguyên nhân, triệu chứng khác nhau. Phổ biến như sau:

1.1. Đau đầu căng thẳng

Loại đau đầu này rất phổ biến, thường gặp ở những người lao động trí óc, làm việc áp lực, phải đối mặt với nhiều vấn đề phức tạp trong cuộc sống.

Chính những căng thẳng, stress kéo căng cơ gây đau, có thể gây đau ở cả hai bên đầu.

1.2. Do đau nửa đầu Migraine

Một chứng bệnh thần kinh gây ra các triệu chứng đau nửa đầu bên trái hoặc bên phải, đau thành từng cơn, theo nhịp mạch.

Biểu hiện điển hình là người bệnh xuất hiện những cơn đau đầu nhói, người bệnh đồng thời thấy chóng mặt, buồn nôn, sợ ánh sáng.

1.3. Nhức đầu cụm (đau đầu từng chùm)

Đau đầu nghiêm trọng, đau buốt và dữ dội ở một bên đầu, thường đau ở vùng xung quanh mắt. Chúng thường xuất hiện mang tính chất chu kỳ, tức là vào cùng một thời điểm trong ngày (từng cụm thời gian).

Người bệnh thường bị đau đầu về đêm, có cảm giác đau nặng hơn ban ngày.

1.4. Nhức đầu nội tiết tố

Trong thời gian mang bầu, giai đoạn tiền mãn kinh hay trong/ ngay trước kỳ kinh nguyệt; hormone thay đổi dẫn đến những cơn đau nửa đầu đi kèm với cảm giác mệt mỏi, chán ăn, ăn uống không ngon miệng.

Những cơn đau nửa đầu nội tiết tố có những biểu hiện giống như các cơn đau nhức đầu thông thường. Tuy nhiên chúng thường gây cảm giác đau dữ dội, đau nhói đi kèm với tình trạng buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng.

1.5. Nhức đầu mạn tính

Khi tình trạng nhức đầu xảy ra từ 15 ngày trở lên hoặc lâu hơn một tháng, hai, ba tháng có thể dẫn đến nhức đầu mạn tính. Người bệnh có thể bị nhức đầu ở bất cứ thời điểm nào.

Chứng đau đầu kinh niên có xu hướng ảnh hưởng tới một hoặc cả hai bên đầu, đồng thời đi kèm theo cảm giác đau nhói từ nhẹ, vừa cho tới nặng.

1.6. Nhức đầu liên tục

Hay còn gọi là đau đầu nhiều ngày hoặc đau đầu kéo dài, loại đau đầu tiềm ẩn nguy cơ các bệnh nguy hiểm, Cần phát hiện và xử lý nhanh chóng, hiệu quả.

có thể do nhóm nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý (viêm xoang, tiểu đường, huyết áp, có khối u trong não, di chứng sau tai nạn…).

2. Do lối sống sinh hoạt

Khi bạn bị đau nửa đầu bên phải, hãy xem bản thân minh có mắc phải những thói quen xấu sau không nhé.

• Uống nhiều bia rượu - thành phần trong cồn có chứa Ethanol vốn là hoạt chất hóa học khiến cơ thể bị mất nước, giãn mạch máu dẫn đến đau đầu.
• Thường xuyên bỏ bữa, ăn uống thất thường gây nên tình trạng hạ đường huyết trong máu. Từ đó dẫn đến những cơn đau nhức đầu, người mệt mỏi.
• Thường xuyên gặp phải áp lực, căng thẳng dẫn đến căng cơ, máu huyết lưu thông kém khiến cho người bệnh đau nhức đầu.
• Các loại thực phẩm như xúc xích, đồ ăn chế biến sẵn, thịt xông khói, thực phẩm đóng hộp đều chứa những chất bảo quản gây đau đầu, có hại cho sức khỏe đường tiêu hóa.
• Thiếu ngủ, mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc khiến cho chúng ta thường xuyên bị đau nửa đầu. Ngược lại đối với người đã sẵn có bệnh đau đầu thì tình trạng ngày càng nặng hơn.

3. Các vấn đề về hệ thần kinh

Các vấn đề về hệ thần kinh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cơn đau nửa đầu bên phải.

Chẳng hạn như viêm màng não, dị dạng mạch máu não, xuất huyết não, có khối u ở trong não, đau dây thần kinh chẩm…

4. Chấn thương vùng đầu

Tai nạn giao thông, té ngã… để lại những chấn thương ở vùng não, sọ, da đầu. Sau chấn thương hầu hết người bệnh đều có nguy cơ bị đau nửa đầu, nhất là khi trái gió trở trời.

Nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do ổ máu tụ, xuất huyết, hộp sọ bị tổn thương…

Trong trường hợp bạn thấy những cơn đau nửa đầu xuất hiện cùng với các triệu chứng bất thường: run rẩy chân tay, chóng mặt, nôn ói, mất ngủ… thì cần phải đi thăm khám càng sớm càng tốt.

5. Nhiễm trùng xoang hoặc dị ứng

Đau nửa đầu do các xoang bị viêm nhiễm, bạn sẽ cảm thấy rõ ràng những áp lực từ xoang lan rộng ra các vùng xung quanh mắt, má, trán.

Cảm giác đau bị nhói một bên, đồng thời có các cảm giác kèm theo như nghẹt mũi, sổ mũi, đau mắt.

Dị ứng với phấn hoa, lông động vật hoặc bụi cũng khiến cho bạn bị đau đầu.

6. Lạm dụng thuốc

Có một điều mà ít người để ý tới chính là thuốc trị đau đầu nếu dùng nhiều có thể dẫn tới những cơn đau đầu. Tình trạng này thường xảy ra mỗi khi bạn thức dậy vào buổi sáng.

Một số loại thuốc có thể làm nặng hơn tình trạng đau đầu nếu tự ý dùng nhiều, bao gồm: Aspirin, các dẫn xuất ergotamine, tramadol (Ultram) và hydrocodone (Vicodin)…

7. Các nguyên nhân khác

Người bị chấn thương vùng đầu do té ngã, va đập, sau chấn thương đều dẫn tới nguy cơ bị đau nửa đầu, có thể là do máu tích tụ ở dưới sọ.

Hoặc nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý liên quan đến mạch máu não, đột quỵ, các khối u não gây tắc nghẽn cản trở lưu thông máu huyết, nhiễm trùng, xuất huyết dẫn tới những cơn đau nửa đầu bên phải.

Đôi khi mũ đội đầu quá chật như đội mũ bảo hộ lao động, mũ bảo hiểm… cũng gây đau đầu.

III - Đau nửa đầu bên phải có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu bên phải gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, gây hạn chế hoạt động. Nhưng nhiều người thường khá chủ quan, thờ ơ dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

Đặc biệt là nguy cơ cao bị nhồi máu não, đột quỵ hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, căn bệnh đau nửa đầu còn ảnh hưởng tới chức năng não bộ, gây kém tập trung, suy giảm trí nhớ.

Ngoài ra những người thường xuyên bị đau nửa đầu bên phải có nguy cơ bị suy giảm thị lực, võng mạc suy thoái nhanh…

Ảnh hưởng của những cơn đau nửa đầu còn tác động mạnh tới tâm trạng, tinh thần của người bệnh. Họ rất dễ rơi vào rối loạn lo âu, trầm cảm, căng thẳng… do bị lo lắng quá mức.

Một điều cần lưu ý là nếu bạn thấy tình trạng đau nửa đầu bên phải xuất hiện cùng với các biểu hiện bất thường như chân tay run rẩy, phát âm không rõ ràng, mất ngỷ kéo dài… thì nên đi thăm khám càng sớm càng tốt. Đó là dấu hiệu cho thấy bị tụ máu/ dịch ở não.

IV - Cách điều trị chứng đau nhức nửa đầu bên phải

Đau nửa đầu bên phải cần kết hợp song song bằng các biện pháp y tế với việc điều chỉnh các thói quen về ăn uống, sinh hoạt để đạt được hiệu quả toàn diện nhất.

1. Mẹo điều trị đau nửa đầu phải tại nhà

Những lời khuyên hữu ích sau sẽ giúp các bạn giảm nhanh tình trạng đau nửa đầu bên phải một cách hiệu quả, nhanh chóng:

• Nằm nghỉ ngơi trong môi trường tối, yên tĩnh. Rời xa khu vực có ánh đèn quá sáng, đèn nháy, tiếng ồn.
• Tập luyện các bài tập thể chất vừa sức.
• Quản lý mức độ căng thẳng, stress bằng cách nghe nhạc. Hoặc có thể dùng các phương pháp trị liệu từ mùi hương để xoa dịu căng thẳng, giảm đau như dùng tinh dầu bạc hà, oải hương…
• Hạn chế tối đa ăn/ uống các loại thực phẩm gây đau đầu như bia rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích.

2. Phương pháp điều trị y tế

Đau nửa đầu bên phải hay các tình trạng đau nhức đầu khác rất phổ biến. Tuy nhiên nếu chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được thông qua chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt thì không đáng lo ngại.

Song khi chúng xuất hiện với một số triệu chứng khó chịu khác đi kèm thì đây chính xác là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn cần hết sức cảnh giác.

• Người bị sốt, buồn nôn và nôn.
• Các cơn đau nhức đầu nặng, đau dữ dội làm hạn chế các hoạt động và sinh hoạt thường ngày.
• Bị đau ở mắt, đau trong tai.
• Hụt hơi, nói lắp, đầu óc lúc tỉnh lúc mê.
• Người bị co giật; các cơ bị đau, yếu.

Thông thường hầu hết các cơn đau đầu bên phải cũng như các cơn đau đầu thông thường khác sẽ được điều trị nội khoa. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Bị đau nửa đầu bên phải ở mức độ nhẹ có thể dùng các thuốc giảm đau: paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Ngoài ra một số thuốc đặc hiệu khác cũng được dùng đi kèm như: ergotamine tartrate, dihydroergotamine.

Đối với trường hợp bị đau mạn tính, có thể dùng một số thuốc đẩy lùi cơn đau như propranolol, nadolol, atenolol,…

Người bệnh không nên tự ý uống thuốc tránh gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe, đau đầu không khỏi mà còn trở nên tồi tệ hơn…

Trước khi dùng loại thuốc nào bạn cũng cần có bác sĩ tư vấn, chỉ định đúng đắn, kĩ càng.

IV - Những lưu ý để phòng tránh chứng đau nửa đầu phải

Những sai lầm trong chế độ sinh hoạt, ăn uống sẽ khiến cho những cơn đau nửa đầu bên phải trở nên tồi tệ hơn.

Một số lời khuyên hữu ích sau sẽ giúp bạn cải thiện nhanh tình hình:

• Khi cơn đau nửa đầu xuất hiện, bạn nên nằm nghỉ hoặc tựa ghế nghỉ ngơi. Không nên dùng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.
• Vận động nhẹ nhàng, vừa sức, không nên ngồi một chỗ quá lâu.
• Bổ sung vitamin, khoáng chất, uống nhiều nước lọc cũng giúp hạn chế đau nửa đầu. Trong những bữa phụ có thể ăn thêm trái cây như chuối, cam, bưởi…
• Massage nhẹ nhàng cổ, vai, gáy, hai bên thái dương tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu.
• Không nên lạm dụng quá nhiều các loại thuốc giảm đau bởi sẽ gây lệ thuộc vào thuốc.
• Cần giữ ấm cơ thể khi ra ngoài mỗi khi trời lạnh, đề phòng các cơn đau đầu kéo đến.

Việc phát hiện và chữa trị ngay những cơn đau nửa đầu bên phải rất quan trọng, tránh để lâu bệnh trở nên mạn tính khó chữa. Song song cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt người bệnh cần tìm hiểu được đúng phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, đúng đắn.