Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyết

Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyết
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi là triệu chứng phổ biến của nhiều người, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Muốn giải quyết được tình trạng này, cần hiểu rõ được nguyên nhân gây ra.

Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyết
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi ảnh hưởng tới cuôc sống của bạn
MỤC LỤC 
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi là tình trạng gì?
Nguyên nhân gây đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi điều trị thế nào?

Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi là tình trạng gì?

Đau lưng, mỏi gối, và tê mỏi chân tay là một tập hợp triệu chứng thường xuất hiện đồng thời, gây khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.
 
Đau lưng
 
Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng lưng, có thể lan ra các dây thần kinh xung quanh ảnh hưởng tới xuống cột sống ngực, lồng ngực, cổ, vai, gáy. 
Cơn đau âm ỉ và tăng dần theo thời gian, kèm theo sự xuất hiện các triệu chứng nóng ran, tê bì, ngứa ngáy. Vị trí và cường độ cơn đau thường phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh: 
Đau giữa lưng: Vùng lưng giữa bị đau buốt âm ỉ, chạy dọc giữa xương sống hoặc những khu xung quanh lồng ngực. Cơn đau thường kéo dài vài ngày hoặc vài tuần nếu không can thiệp sớm.
Đau thắt lưng: Cơn đau nhức nhối xuất hiện ở giữa cột sống thắt lưng ở vị trí 1/3 dưới lưng. Hoặc đau ở hai bên cột sống vùng thắt lưng. Mức độ đau tăng lên khi thay đổi tư thế, hắt hơi, ho hoặc vận động nhiều.
 
Mỏi gối
 
Cảm giác cứng hoặc yếu ở khớp gối, thường xuất hiện sau khi ngồi lâu hoặc hoạt động nhiều. Có thể kèm theo cảm giác đau nhức khi vận động.
 
Chân tay tê mỏi
 
Cảm giác như bị châm chích, tê liệt, hoặc yếu ở chân và tay. Tình trạng này có thể xảy ra do chèn ép dây thần kinh hoặc tuần hoàn máu kém.
Tình trạng này thường gây khó khăn cho người bệnh trong quá trình đi lại, cầm nắm hoặc mang vác đồ vật. 
 
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyết
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi thường xuất hiện cùng nhau

Nguyên nhân gây đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này, trong đó nguyên nhân thường gặp này bao gồm: 
 
Vấn đề về cột sống
 
Thoái hóa cột sống: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt ở người cao tuổi. Độ đàn hồi của đĩa đệm giảm, gây chèn ép lên dây thần kinh, dẫn đến đau nhức và tê mỏi
Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm bị tổn thương và thoát ra ngoài, nó có thể chèn ép rễ thần kinh, gây đau nhức lan tỏa xuống chân
Hẹp kênh tủy sống: Khi khoảng trống trong cột sống bị thu hẹp, gây áp lực lên tủy sống và dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng đau nhức và tê mỏi
 
Vấn đề về khớp
 
Thoái hóa khớp: Cả khớp gối và các khớp khác cũng có thể bị thoái hóa, gây đau nhức và hạn chế vận động
Viêm khớp: Viêm khớp có thể gây sưng, nóng đỏ và đau nhức ở các khớp
Chấn thương: Chấn thương hoặc căng cơ có thể dẫn đến đau lưng và cảm giác mỏi khớp gối
 
Vấn đề về thần kinh
 
Bệnh lý thần kinh ngoại biên: Các bệnh lý này ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại vi, gây tê mỏi, yếu cơ và đau nhức.
Hội chứng ống cổ tay: Tê và đau ở tay có thể do chèn ép dây thần kinh.
 
Các nguyên nhân khác
 
Thiếu máu: Thiếu máu có thể gây mệt mỏi, đau nhức cơ và tê mỏi
Rối loạn chuyển hóa: tiểu đường, rối loạn lipid máu cũng có thể gây ra các triệu chứng trên
Thiếu vitamin: Thiếu hụt vitamin B12 hoặc các vitamin khác có thể gây tê mỏi 
Uống thuốc hoặc dị ứng với một số chất
Suy nhược cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng
Thiếu hụt canxi ở phụ nữ , phụ nữ sau sinh
Thừa cân, béo phì
Căng thẳng kéo dài: Lao động quá sức, duy trì một tư thế quá lâu
Mẫn cảm với thời tiết thay đổi.

Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi điều trị thế nào?

Để có thể điều trị hiệu quả tình trạng đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi, cần xác định chính xác nguyên nhân cụ thể để có biện pháp điều trị phù hợp:
 
1. Điều trị bằng thuốc Tây
 
Người bệnh thường được kê đơn sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc giãn cơ hoặc các loại thuốc khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
 
2. Vật lý trị liệu
 
Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của khớp.
 
3. Phẫu thuật
 
Trong một số trường hợp khi việc áp dụng các biện pháp khác không có hiệu quả, một số phương pháp phẫu thuật có thể được chỉ định để giải quyết các vấn đề về cột sống hoặc khớp. 
 
4. Các biện pháp hỗ trợ không dùng thuốc
 
Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp, chườm lạnh giúp giảm sưng.
Massage: Massage nhẹ nhàng vùng lưng, gối, chân giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau.
Chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, các khoáng chất cần thiết cho xương khớp.
Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
Giữ trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý: Cân nặng quá lớn gây áp lực lên khớp gối và cột sống.
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc quá sức, ngủ đủ giấc
Vận động đúng tư thế: Tránh các tư thế gây áp lực lên cột sống. Lựa chọn ghế ngồi có tựa lưng, gối đầu khi ngủ, tránh mang vác vật nặng quá sức.
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc quá sức, ngủ đủ giấc để cơ thể được phục hồi.
 
Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyết
Dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tật
 
5. Thuốc Xương khớp từ thảo dược – giảm đau do xương khớp
 
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp theo Đông y là do khí huyết không lưu thông làm cho kinh lạc tắc nghẽn gây đau. Cân cơ không được nuôi dưỡng đầy đủ nên chức năng suy yếu, gây tình trạng mỏi gối, chân tay tê mỏi. 
Vì vậy mà để điều trị thường sử dụng các vị thuốc bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp. 
Đông y có bài thuốc xương khớp hiệu quả, từ các thảo dược như đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, đan sâm, liên nhục, tục đoạn, thiên ma, cốt toái bổ, độc hoạt, sinh địa… Nhờ sự kết hợp của các thảo dược này, bài thuốc có bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
Nhờ tác dụng 4 trong 1, bài thuốc thường được dùng để trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại, hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.
Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Xương Khớp dạng viên nén tiện dụng. 
Thuốc Xương Khớp dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau lưng mỏi gối chân tay tê mỏi do bệnh xương khớp có thể tham khảo sử dụng.
 

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT

Đau lưng, mỏi gối, chân tay tê mỏi: Nguyên nhân và cách giải quyếtĐiều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương:
Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix et Rhizoma Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nelumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyriferi) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.
Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
-          Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
-          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.
Chống chỉ định-tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Số Giấy xác nhận nội dung thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.73395 sec| 2327.992 kb