Đau khớp cổ chân là dấu hiệu của bệnh gì?

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp cổ chân

Đau khớp cổ chân là tình trạng đau xuất hiện ở vùng khớp nối giữa bàn chân và cẳng chân (gọi là khớp cổ chân hoặc khớp mắt cá chân). 

Đây là khu vực chịu lực lớn từ trọng lượng cơ thể khi đi, đứng, chạy, nhảy…, nên rất dễ bị tổn thương hoặc viêm. 

Nguyên nhân gây đau khớp cổ chân

Cơn đau tại khớp cổ chân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• Chấn thương cấp tính: Bong gân, trật khớp, gãy xương do tai nạn hoặc chơi thể thao.
• Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do gout, thoái hóa khớp, viêm khớp nhiễm trùng.
• Tăng cân hoặc béo phì: Làm tăng áp lực lên cổ chân.
• Hoạt động sai tư thế: Mang giày cao gót, đi đứng sai tư thế trong thời gian dài.
• Bệnh lý mãn tính: Tiểu đường, lupus, hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Triệu chứng đau khớp cổ chân

Đau khớp cổ chân có thể đi kèm với các triệu chứng khác như:

• Đau nhói hoặc âm ỉ ở vùng cổ chân
• Khó cử động, khó đi lại
• Sưng tấy, bầm tím vùng quanh khớp
• Vùng khớp tổn thương nóng ran, đỏ
• Cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng
• Hạn chế cử động khớp
• Cảm giác lỏng lẻo hoặc không vững khi đứng
• Tiếng lạo xạo khi cử động

Triệu chứng đau khớp cổ chân thường gặp

Cách điều trị đau khớp cổ chân

Điều trị đau khớp cổ chân phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Các biện pháp điều trị phổ biến hiện nay bao gồm:

 1. Chăm sóc tại nhà và các biện pháp không dùng thuốc

Đây là các biện pháp được áp dụng cho các trường hợp nhẹ hoặc hỗ trợ điều trị, giảm nhẹ triệu chứng cũng như tăng cường tính vận động của khớp. Chúng bao gồm:

• RICE (Rest - Ice - Compression - Elevation): Đây là nguyên tắc cơ bản cho các chấn thương cấp tính hoặc viêm nhẹ, bao gồm việc nghỉ ngơi (rest) - chườm đá (ice) - băng ép (compression) và kê cao chân (elevation). 
• Thay đổi thói quen sinh hoạt và tập luyện: Kiểm soát cân nặng, lựa chọn giày dép phù hợp, tập luyện nhẹ nhàng và khởi động kỹ trước khi luyện tập. 
• Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng: người bệnh sẽ được thiết kế riêng các bài tập tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai; sử dụng sóng ngắn trị liệu, laser trị liệu,...

Nguyên tắc RICE (Rest - Ice - Compression - Elevation)

2. Điều trị bằng thuốc

Thuốc giảm đau, kháng viêm như paracetamol, ibuprofen.

NSAIDs kê đơn: Có thể có liều lượng cao hơn hoặc loại đặc biệt hơn.

Thuốc giãn cơ: Nếu cơn đau kèm theo co cứng cơ.

Thuốc làm chậm tổn thương khớp (chống thoái hóa khớp tác dụng chậm - SYSADOAs): Glucosamine sulfate, Chondroitin sulfate, Diacerein, Piascledine

Thuốc điều trị bệnh lý nền: điều trị các bệnh như Gout, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng,...

Tiêm thuốc: Tiêm Corticosteroid, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP),...

3. Phẫu thuật

Phẫu thuật thường là lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc trong các trường hợp chấn thương nặng, biến dạng khớp nghiêm trọng.

Một số loại phẫu thuật có thể bao gồm: Nội soi khớp, tái tạo dây chằng/gân, phẫu thuật hợp nhất khớp, thay khớp cổ chân nhân tạo.

4. Dùng thuốc Xương khớp từ thảo dược

Theo quan điểm Đông y, đau khớp cổ tay thường bắt nguồn từ sự suy yếu chính khí, khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như phong, hàn, thấp xâm nhập. Những tác nhân này khiến khí huyết lưu thông kém, dẫn đến ứ trệ trong kinh lạc, gây nên triệu chứng đau nhức, sưng đỏ và vận động khó khăn tại khớp.

Để cải thiện tình trạng này, Đông y sử dụng các bài thuốc thảo dược kết hợp, có tác dụng dưỡng can thận, hoạt huyết, mạnh gân cốt và loại bỏ phong thấp ra khỏi cơ thể. Một số vị thuốc thường gặp trong công thức bao gồm: đương quy, đỗ trọng, tục đoạn, cẩu tích, đan sâm, thiên ma, uy linh tiên, sinh địa, khương hoạt, cốt toái bổ, hà thủ ô đỏ… Những thảo dược này phối hợp với nhau tạo nên hiệu quả toàn diện trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.

Bài thuốc được ứng dụng rộng rãi cho các chứng đau nhức cột sống, đau thần kinh tọa, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, cứng khớp buổi sáng, tê bì chân tay, cũng như hỗ trợ điều trị các tình trạng gai cột sống, vôi hóa và thoái hóa xương khớp. Đồng thời, bài thuốc còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tái phát khi dùng lâu dài.

Hiện nay, công thức này đã được bào chế hiện đại dưới dạng viên nén tiện lợi, sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, giúp người bệnh dễ sử dụng, bảo quản và mang theo khi cần thiết.

Sản phẩm đã có mặt tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc, là lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai đang gặp phải tình trạng đau khớp cổ tay do các bệnh lý về xương khớp.