Đau họng uống nước đá: Nên hay không?

Đau họng uống nước đá có nên hay không?

MỤC LỤC

Hiểu rõ về tình trạng đau họng

Nguyên nhân nào gây đau họng?

Đau họng uống nước đá: nên hay không nên?

Vậy, bị đau họng nên uống nước gì?

Các biện pháp giúp giảm đau họng nên thực hiện ngay

Hiểu rõ về tình trạng đau họng

Đau họng là tình trạng phổ biến, thường gây cảm giác khó chịu ở vùng cổ họng. Cảm giác này có thể dao động từ đau nhẹ, rát đến đau dữ dội, kèm theo các triệu chứng khác như:

• Khó nuốt: Cảm giác đau tăng lên khi nuốt thức ăn hoặc nước.

• Khàn tiếng: Giọng nói trở nên khàn hoặc mất tiếng.

• Sốt: Cơ thể nóng lên, ớn lạnh.

• Sưng hạch cổ: Các hạch bạch huyết ở cổ sưng lên.

• Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Triệu chứng đau họng thường gặp

Nguyên nhân nào gây đau họng?

Đau họng thường xảy ra khi niêm mạc họng bị tấn công bởi các yếu tố gây hại, trong đó phổ biến nhất là:

• Virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường do các virus gây cảm lạnh, cúm.

• Vi khuẩn: Vi khuẩn như liên cầu khuẩn nhóm A cũng có thể gây viêm họng.

• Kích ứng: Không khí khô, khói thuốc lá, chất gây dị ứng, hoặc sử dụng quá nhiều giọng nói có thể gây kích ứng cổ họng.

• Viêm xoang: Viêm xoang mạn tính có thể gây dịch nhầy chảy xuống cổ họng, gây kích ứng.

• Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng có thể gây đau rát.

• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư vòm họng cũng có thể gây đau họng.

Đau họng uống nước đá: nên hay không nên?

Chúng ta đều biết chườm lạnh là một trong những phương pháp giúp giảm đau và giảm sưng nhanh chóng, hiệu quả.

Đau họng là tình trạng niêm mạc họng bị sưng nề do kích thích, vậy có thể áp dụng việc uống nước đá lạnh để cải thiện triệu chứng hay không. Câu trả lời là có thể nhưng không nên.

Đá lạnh có thể làm dịu tạm thời cảm giác khó chịu ngứa họng nhưng lại là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng này kéo dài dai dẳng, thậm chí trở thành mãn tính.

Niêm mạc họng rất nhạy cảm, dễ dàng bị tổn thương, nhất là khi tiếp xúc với sự thay đổi đột ngột nhiệt độ như ăn đồ lạnh hay quá nóng, đồ ăn cay có tính kích thích.

Việc sử dụng nước đá quá thường xuyên có thể khiến cổ họng trở nên tổn thương nặng nề hơn. Nhiệt độ thấp cũng là điều kiện thích hợp để virus sinh sôi và tấn công đường hô hấp.

Việc uống nước đá, nước lạnh còn khiến cho chất nhầy trong cơ thể tiết ra nhiều và dày hơn. Chúng gây tắc nghẽn đường hô hấp và hình thành các triệu chứng như sốt, hắt hơi, chảy nước mũi,…

Vậy, bị đau họng nên uống nước gì?

Mặc dù nước đá và nước lạnh không được khuyến khích, người bị đau họng vẫn cần bổ sung nhiều nước hàng ngày. Việc uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm, giảm đau họng, giảm ngứa và kích ứng họng.

Khi bị đau họng, bạn nên uống nước ấm, trà thảo mộc như trà gừng, trà cam thảo, trà chanh mật ong…

Uống nhiều nước giúp làm dịu cảm giác đau rát họng và giữ ẩm cho họng

Các biện pháp giúp giảm đau họng nên thực hiện ngay

• Nghỉ ngơi: Cơ thể cần thời gian để hồi phục, vì vậy hãy nghỉ ngơi đầy đủ.

• Uống nhiều nước: Giữ cổ họng ẩm và giúp làm loãng đờm bằng cách uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước muối.

• Súc họng với nước muối: Pha một ít muối trong nước ấm để súc miệng giúp giảm viêm và đau.

• Sử dụng thuốc giảm đau: Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và hạ sốt.

• Tránh các chất kích thích: Hạn chế hút thuốc, uống rượu, và tiếp xúc với khói bụi.

• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch.

• Dung dịch xịt họng thảo dược: Có một số loại thảo dược như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào… giúp giảm đau họng, viêm họng hiệu quả.

Bạn nên chọn dung dịch xịt họng từ thảo dược được thiết kế vòi xịt dài, có tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.

Để tăng hiệu quả sử dụng, người dùng có thể rửa họng trước khi dùng xịt họng bằng cách: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.

Dung dịch xịt họng thảo dược có sản phẩm dành riêng cho trẻ em và người lớn, có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Đau họng uống nước đá: Nên hay không? Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút
Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác
Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản
Thành phần:
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.
Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng.

- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.

- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.

- Xịt Họng Nhất Nhất thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút, nếu không xin gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho hiệu quả.
Chống chỉ định:
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch.
Cảnh báo, thận trọng:
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
Tác động bất lợi tiềm ẩn:
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng.
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337