Đau đầu chóng mặt là bệnh gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục

I - Đau đầu chóng mặt là bệnh gì?

Đau đầu là tình trạng sức khỏe thường gặp, điển hình là bị đau ở đầu và mặt. Cơn đau đầu có thể đau nhói, đau âm ỉ thành từng cơn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Về lâu dài sẽ gây ra những tổn thương ở não bộ, ảnh hưởng đến tư duy, trí nhớ.

Chóng mặt là tình trạng người bệnh có cảm giác mọi vật xung quanh xoay vòng vòng, mất thăng bằng, loạng choạng, thậm chí muốn té ngã. Có thể kèm theo choáng váng, buồn nôn.

Có nhiều loại đau đầu nhưng tình trạng đau đầu kèm theo chóng mặt chủ yếu là các trường hợp có căn nguyên bắt nguồn từ cơ quan não bộ. Nếu chậm trễ có thể để lại những hệ lụy xấu đến sức khỏe.

II - Nguyên nhân gây ra đau đầu chóng mặt

Đau đầu, chóng mặt do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu thường xuyên rơi vào tình cảnh trên, hãy cẩn thận trước những căn bệnh sau.

1. Rối loạn tiền đình

Nếu bạn thấy thường xuyên diễn ra những cơn đau đầu, chóng mặt. Đặc biệt là khi triệu chứng chóng mặt nổi bật hơn, kèm theo đó là cơn đau đầu, buồn nôn, hoa mắt… thì khả năng cao đó là dấu hiệu bệnh rối loạn tiền đình. 

Còn trong trường hợp triệu chứng đau đầu nổi bật hơn, chóng mặt chỉ đi kèm theo thì khả năng cao nguyên nhân là do các bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh. Ngoài ra các bệnh như tăng men gan, suy thận... cùng những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, sự thay đổi của thời tiết là những yếu tố nguy cơ gây ra đau đầu. 

2. Bệnh đau nửa đầu Migraine

Bệnh có căn nguyên từ những rối loạn nguyên phát ở hệ thống não bộ với đặc trưng là các cơn đau liên tục, giật giật theo nhịp mạch.

Cơn đau xuất hiện với đủ các mức độ từ nhẹ, nặng vừa ở một bên hay cả hai bên đầu kèm theo các triệu chứng chóng mặt, nôn, buồn nôn, sợ ánh sáng.

Cơn đau đầu kiểu này thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

3. Chấn thương đầu

Người bệnh gặp các va chạm đến vùng da đầu, hộp sọ với các mức độ từ nhẹ, vừa đến nặng gây chấn động, bất tỉnh. Não bộ bị tổn thương gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. 

4. Chấn thương sọ não

Chấn thương này có thể xảy đến do các vụ tai nạn nặng làm tổn thương đến não bộ, xương sọ, xương mặt. Bất kỳ những chấn thương sọ não nào ở cả thể nhẹ và nặng cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.

Sau một khoảng thời gian sẽ hình thành nên các khối máu tụ ép dần vào não. Người bệnh sẽ không khỏe mạnh, hay bị đau đầu, cảm giác buồn ói, chóng mặt quay cuồng nhất là khi trái gió trở trời.

4. Nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút

Không chỉ xuất hiện đau đầu, chóng mặt mà người bệnh còn bị sốt, sợ ánh sáng, tiếng động... thì khả năng cao bị nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút gây mệt mỏi, khó chịu trong người.

Những triệu chứng khó chịu trên chính là phản ứng của hệ thống miễn dịch đang cố gắng loại bỏ các sinh vật truyền nhiễm ra khỏi cơ thể.

5. Mất nước

Nước quan trọng đối với cơ thể, thiếu nước khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động không trơn tru. Đặc biệt là não bộ luôn cần đủ lượng nước để hoạt động.Bởi vậy khi thiếu nước người uể oải, chóng mặt, kém tập trung. Nhóm đối tượng dân văn phòng hay lao động ngoài trời nhiều, các vận động viên cần hết sức lưu ý vấn đề này. Mọi người cần nhớ uống nước liên tục tránh để tình trạng mất nước xảy ra. 

6. Lượng đường trong máu thấp

Khi đường huyết xuống thấp dễ dẫn đến chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu. Bạn có thể khắc phục bằng cách nằm nghỉ ngơi, uống nước ép hay ăn kẹo ngậm để nâng được lượng đường tăng lên. Lưu ý nếu các dấu hiệu kéo dài cần đi thăm khám và chữa trị sớm.

Để phòng ngừa tình trạng này nên uống đủ nước, ăn uống đủ bữa, đủ dinh dưỡng (nhất là chất đạm, bột, đường). Nên hạn chế cafein, bia, rượu.

7. Nhiễm trùng tai trong (bệnh Labyrinthitis)

Tình trạng này hiếm khi xảy ra, và thường do vi khuẩn, vi rút gây nên. Bệnh ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình cũng như ảnh hưởng đến thính lực.

Các triệu chứng điển hình viêm nhiễm tai trong thường thấy: chóng mặt, buồn nôn kèm theo đau đầu. Tình trạng này có thể từ từ khỏi sau vài tuần nhưng nếu kéo dài và thường xuyên bị lại cần đi thăm khám để được chữa trị đúng cách, ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

8. Tác dụng phụ của thuốc

Các phản ứng không mong muốn sau khi dùng thuốc rất đa dạng, có thể thấy xuất hiện những dấu hiệu như: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt. Nếu thấy đỡ thì không cần quá lo lắng, tuy nhiên nếu tình trạng này tiếp tục xảy ra trong những lần dùng thuốc tiếp theo thì cần ngưng dùng và hỏi ý kiến chuyên gia về việc thay đổi loại thuốc mới hoặc giảm liều lượng những thuốc đang dùng. 

III - Đau đầu chóng mặt phải làm sao để khắc phục?

Đau đầu chóng mặt tưởng chừng là bệnh đơn giản, thoáng qua nhưng nếu tình trạng nặng hơn sẽ đe dọa sức khỏe, tâm lý của con người. Và dù bắt nguồn từ nguyên nhân nào thì người bệnh cũng cần nhanh chóng tìm cách khắc phục.

Một số cách đơn giản sau sẽ góp phần cải thiện tốt chứng đau đầu, chóng mặt.

1. Massage

Massage  là cách đơn giản, khá hiệu quả tác động trực tiếp vào các huyệt giúp lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu tới mọi cơ quan trong cơ thể, tốt cho não bộ. Cách này rất có lợi cho chứng chóng mặt đau đầu, ngăn ngừa tình trạng tái phát trở lại.

Ví dụ nhỏ như bài tập dùng ngón tay, bàn tay xoa bóp nhiều lần khu vực hai bên cổ giúp đỡ chóng mặt nhanh chóng. 

Bạn có thể tự làm hoặc nhờ người khác massage giúp, xoa bóp nhẹ cơ đầu, cổ và vai sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Chú ý massage các huyệt Thái dương, huyệt Thiên trụ, huyệt Kiên tỉnh, huyệt Hợp cốc sẽ giúp giảm đau đầu mau chóng.

2. Nghỉ ngơi & thư giãn

Dù cuộc sống nhiều bận rộn nhưng các bạn đừng quên nghỉ ngơi thư giãn giúp đầu óc giảm áp lực nhé. Đây chính là cách đơn giản “chăm sóc” sức khỏe não bộ rất tốt, phục hồi và tái tạo lại năng lượng. Từ đó không những giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn hạn chế tối đa những cơn đau nhức đầu, quay cuồng chóng mặt.

3. Ăn uống lành mạnh

Không chỉ chú trọng đến việc chữa trị mà thiết lập một chế độ khoa học, đầy đủ dinh dưỡng chính là giải pháp hay để đẩy lùi các cơn chóng mặt đau đầu. 

Các bạn có thể tìm hiểu và đưa vào thực đơn những nhóm thực phẩm sau đây:

• Các loại thịt, tôm, cua, cá… chứa nhiều đạm, sắt, omega-3 thúc đẩy tái tạo hồng cầu tốt, tăng cường lưu thông máu huyết lên não.

• Các loại đậu, hạt, trứng… là nguồn cung cấp nhiều canxi, vitamin, protein, sắt, chất béo lành mạnh. Ăn thường xuyên rất tốt cho quá trình lưu thông máu tới toàn bộ cơ thể, nhất là hệ thống não bộ.

• Các loại rau xanh: cung cấp nhiều chất xơ, vitamin giúp tích cực cải thiện “sức khỏe” của bộ não. Đồng thời làm tăng sự tập trung. Chúng ta nên thêm vào bữa ăn hằng ngày các loại rau như các loại rau họ cải, rau bina, cà rốt, củ cải.

4. Thay đổi lối sống

Cơ thể khỏe mạnh không tự nhiên mà có, đó là tổng hợp của lối sống, sinh hoạt lành mạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thay đổi lối sống là chìa khóa giúp bạn cải thiện đáng kể chứng đau đầu, chóng mặt.

• Tập thể dục thường xuyên tốt cho sức khỏe; tâm trạng lạc quan thoải mái tốt cho não bộ.

• Uống đủ nước cải thiện tuần hoàn, độ tập trung cao, trí nhớ và tăng sức bền thể chất.

• Dinh dưỡng cân đối, hợp lý không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật.

• Làm việc, sinh hoạt điều độ, không thức khuya.

5. Thăm khám y tế

Chóng mặt đau đầu gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Chúng ta cần biết chính xác nguyên nhân để có hướng điều trị cho phù hợp, hạn chế để các triệu chứng bị lại nhiều lần sinh ra biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ đưa phương án điều trị tương ứng. Nếu chóng mặt kèm theo đau đầu, lờ đờ, người mệt mỏi xuất hiện do nguyên nhân rối loạn tiền đình thì cần phải có phương án chữa trị hiệu quả để tiền đình hoạt động bình thường trở lại.

Hướng điều trị hiệu quả là hoạt huyết, bổ huyết giúp tăng cường tuần hoàn não, tăng lượng máu lưu thông đến não. Đồng thời, tăng cường dưỡng chất, cải thiện chất lượng máu đến hệ tiền đình. Một khi hoạt động của tiền đình khỏe mạnh, ổn định thì cơ thể luôn cân bằng, tỉnh táo, sảng khoái. 

Hiện nay nhiều sản phẩm bổ huyết, hoạt huyết của Đông y truyền thống hay thuốc tân dược cũng giúp tăng cường máu đến hệ tiền đình nhưng hiệu quả chưa thực sự rõ rệt, quá trình điều trị mất nhiều thời gian. Chỉ có Viên trị chóng mặt chuẩn Đông Y Thế Hệ 2 – Ngự Y Mật Phương mới đem đến sự khác biệt vượt trội, đáp ứng tốt với cả các trường hợp đau đầu, chóng mặt cấp và mãn tính.

Đau đầu chóng mặt xuất phát từ nhiều nguyên nhân, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan mà cần sát sao tìm hiểu chính xác. Từ đó có hướng điều trị đúng đắn, khoa học, hiệu quả; tránh được những phiền phức cũng như hệ lụy sức khỏe do chóng mặt đau đầu gây ra.