Đau dạ dày có uống được Vitamin C không?

Đau dạ dày có uống được Vitamin C không?
Đau dạ uống uống vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao đề kháng nhưng không biết liệu nó có ảnh hưởng tới dạ dày không. Nếu uống Vitamin C có cần phải thực hiện theo nguyên tắc nào để tránh tình trạng đau dạ dày trở nặng?

I. Đau dạ dày có uống được Vitamin C không

Hầu hết, tình trạng đau dạ dày ai cũng biết cần phải kiêng một số thực phẩm nhất định vì để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Thông thường việc cơ thể được bổ sung các loại vitamin có rất nhiều lợi ích. Nhưng đối với người bị đau dạ dày thường phải kiêng đồ chua vì có thể gây tổn hại đến dạ dày, nên đang băn khoăn rằng không biết bản thân có uống được Vitamin C không.

Nhưng theo các chuyên gia thì người đau dạ dày có thể dùng được Vitamin C hằng ngày để tăng cường sức khỏe và nâng cao khả năng miễn dịch. Với tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường đề kháng thì vitamin C sẽ giúp cho quá trình gây ức chế và đào thảo được vi khuẩn Hp ra khỏi cơ thể. (Hp - loại vi khuẩn chiếm nhiều phần trăm gây nên ).

Không những vậy, vitamin còn có khả năng giúp tăng cường tái tạo niêm mạc dạ dày, cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, giúp hấp thu dưỡng chất dinh dưỡng trong hệ tiêu hóa.

Nếu bổ sung Vitamin C cùng lúc với việc sử dụng kháng sinh và nhóm thuốc bơm proton được dùng trong điều trị tình trạng viêm loét dạ dày dương tính với vi khuẩn Hp, từ đó sẽ làm giảm kích thích lên thành niêm mạc tiêu hóa và ngăn chặn được các tác dụng phụ xuất hiện.

đau dạ dày uống vitamin c

II. Một số lợi ích của Vitamin C đối với cơ thể

Vitamin có mang lại rất nhiều lợi ích cho nhiều bệnh khác nhau, cơ thể không thể tự sản xuất ra nhưng có thể dung nạp qua các loại vitamin hòa tan được trong nước hoặc trong các loại trái cây và rau củ.

1. Bổ sung collagen, chống oxy hóa

  • Vitamin C có chức năng sản xuất được hàm lượng collagen là thành phần chính trong mô liên kết xương, dây chằng, sụn.
  • Hỗ trợ Vitamin E và các loại enzym chốn quá trình oxy hóa cụ thể như: Catalase, glutathione peroxidase… có khả năng bảo vệ được cơ thể trước quá trình tấn công từ các tác nhân xấu bên ngoài.
  • Vitamin C có khả năng chống lại các gốc tự được bắt nguồn từ các tia cực tím, ngăn ngừa tàn nhang, tình trạng lão hóa da, giúp tóc mềm mượt không khô xơ.

2. Thải độc

  • Vì vitamin C có khả năng hỗ trợ sản xuất được Interferon đây là một loại protein do tế bào trong cơ thể tạo ra để bảo vệ khỏi một số tác nhân gây bệnh và là yếu tố quan trọng trong hệ miễn dịch.
  • Vitamin C làm giảm các động tính có trong thuốc bằng việc đào thải ra khỏi cơ thể bằng đường nước tiểu.

3. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

  • Được coi là một loại vitamin có chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường độ bền của thành mạch và giúp các mạch máu nuôi tim.
  • Do các yếu tố gây ra bệnh tim có thể xuất phát điểm là từ vấn đề tăng huyết áp, chất béo trung tính cao hoặc tình trạng cholesterol xấu, từ đó việc bổ sung vitamin có thể các nguy cơ này xảy ra, giảm nguy cơ phải đối mặt với bệnh tim.
  • Không những vậy, vitamin còn giúp cơ thể chống lại các cục máu đông không lưu thông, ngăn tình trạng xơ vữa động mạch xảy ra. Bổ sung Vitamin C hạn chế tắc nghẽn giảm nguy cơ tăng huyết áp.

tác dụng của vitamin c

4. Kiểm soát huyết áp

  • Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra được rằng Vitamin C có tác dụng ổn định huyết áp đối với những người có tiền sử bị cao huyết áp.
  • Đối với người cao tuổi sử dụng vitamin để điều chỉnh huyết áp, sẽ giảm trung bình từ 4.9 mmHg đối với huyết áp tâm thu và 1.7 mmHg với huyết áp tâm trương.

Lưu ý Vitamin C chỉ có tác dụng hỗ trợ do đó không nên quá phụ thuộc vào nó với hy vọng điều trị bệnh.

5. Bảo vệ trí não

  • Đối với tình trạng sa sút trí tuệ khiến người bệnh có suy nghĩ và trí nhớ không được minh mẫn. Bệnh ảnh hưởng khá lớn với 35 triệu người mắc trên tổng số thế giới và chủ yếu gặp ở người lớn tuổi.
  • Qua nghiên cứu cho thấy căng thẳng do oxy hóa cùng với tình trạng viêm gần não, thần kinh, cột sống sẽ có nguy cơ làm tăng tình trạng sa sút trí tuệ. Lúc nào, bổ sung thường xuyên Vitamin C sẽ có khả năng bảo vệ trí nhớ và giúp trí nhớ luôn trong trạng thái minh mẫn khi tuổi cao.

III. Những nguồn bổ sung Vitamin C tốt cho dạ dày

Người bị đau dạ dày muốn bổ sung Vitamin C đảm bảo, an toàn cần tham khảo các loại thực phẩm dưới đây:

  • Ớt chuông: Là loại thực phẩm giàu hàm lượng Vitamin C nhất vì có thể dễ dàng cung cấp được 95 mg.
  • Các loại quả như dưa lưới, đu đủ, ổi: Giúp cung cấp được hàm lượng Vitamin C vào cơ thể một cách dồi dào.
  • Các loại rau củ như bông cải xanh, súp lơ trắng: Nên dung nạp thêm một số loại rau này trong khẩu phần ăn hằng ngày để tăng cường Vitamin C tốt.
  • Cà chua, khoai tây: Mỗi ngày 1 củ có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 20 mg Vitamin C mỗi ngày, người bệnh có thể ăn sống hoặc nấu chín.

Bên cạnh đó, bổ sung Vitamin C bằng các viên uống cũng nhanh gọn và tiện lợi. Không chỉ cung cấp được đầy đủ hàm lượng Vitamin C mà còn có thể tăng cường được một số nhóm Vitamin khác cho cơ thể. Nhưng việc sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để tránh gây hậu quả.

nguồn bô sung vitamin c cho người đau dạ dày

IV. Những lưu ý cho người đau dạ dày khi sử dụng Vitamin C

Tuy Vitamin C là loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi dùng cũng cần lưu ý tới một số vấn đề sau:

  • Bổ sung Vitamin C khi cơ thể thực sự cần từ người đau dạ dày hay người khỏe mạnh, vì nếu bổ sung thừa cũng không phải là một cách tốt.
  • Riêng đối với người bị đau dạ dày nên lựa chọn các loại có chứa Vitamin từ các thực phẩm để tránh độ chua làm kích thích mạnh đến niêm mạc dạ dày.
  • Đối với Vitamin C dạng sủi người đau dạ dày không nên sử dụng vì có thể độ chua của nó làm kích ứng tới niêm mạc dạ dày, điều này sẽ khiến bệnh không được tốt lên mà còn có nguy cơ nặng hơn.
  • Không nên uống Vitamin C vào buổi tối vì có thể gây hại thân, nên sử dụng Vitamin vào trước hoặc sau bữa ăn vào buổi sáng là thích hợp nhất.
  • Uống Vitamin C mỗi ngày sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn có thể giúp độc tố đào thải sớm ra ngoài cơ thể.

Như vậy, Vitamin C là một dưỡng chất tốt, người đau dạ dày có thể uống vitamin C mà không cần quá lo lắng. Chỉ cần chú ý bổ sung vừa phải, hợp lý là có dùng không lo đến niêm mạc dạ dày bị kích ứng.

thông tin tư vấn

Đau dạ dày có uống được Vitamin C không?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Hướng dẫn cách nhận biết

Làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Hướng dẫn cách nhận biết

06-06-2025 16:13

Rụng trứng là thời điểm “vàng” nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc muốn tránh thai tự nhiên. Vậy làm sao để biết trứng đã rụng hay chưa? Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết rõ ràng và phương pháp kiểm tra chính xác nhất.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh
06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao đẳng ngành Giáo dục mầm non.

Đọc thêm
Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

Romeo Beckham chia tay bạn gái

Romeo Beckham chia tay bạn gái

06 Tháng 06, 2025

Theo báo Anh và Mỹ, Romeo Beckham chia tay bạn gái Kim Turnbull sau 7 tháng hẹn hò. Nguyên nhân được cho là không liên...

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

06 Tháng 06, 2025

HLV Didier Deschamps khẳng định 100% tiền đạo này sẽ giành Quả bóng Vàng 2025.

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

06 Tháng 06, 2025

Bloomberg dẫn nguồn tin nội bộ cho biết, Mỹ từ chối hỗ trợ trên không cho lực lượng gìn giữ hòa bình của Anh và...

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

05 Tháng 06, 2025

Công ty Cổ phần Giải pháp Công nghệ Thông tin Quốc tế (INTER ITS., JSC) đã khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới...

Mẹ 3 con ở Ninh Bình bật mí cách làm mâm cơm giá 45.000 đồng cho 5 người ăn khiến ai cũng ngỡ ngàng

Mẹ 3 con ở Ninh Bình bật mí cách làm mâm cơm giá 45.000 đồng cho 5 người ăn khiến ai cũng ngỡ ngàng

05 Tháng 06, 2025

Giữa lúc dân mạng tranh cãi về quán cơm có “giá trên trời” ở TP.HCM, một bà mẹ ba con ở Ninh Bình lại khiến...

Ông Zelensky lại công khai đối đầu với ông Trump

Ông Zelensky lại công khai đối đầu với ông Trump

05 Tháng 06, 2025

Ngay sau cuộc điện đàm bất ngờ giữa Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin, người đồng cấp Ukraine Volodymyr...

Thiên An xin lỗi, nhận đơn kiện và yêu cầu xét nghiệm ADN, muốn Jack tiếp tục sự nghiệp

Thiên An xin lỗi, nhận đơn kiện và yêu cầu xét nghiệm ADN, muốn Jack tiếp tục sự nghiệp

05 Tháng 06, 2025

Thiên An chính thức gửi tâm thư đến Jack, bày tỏ mong muốn chấm dứt mọi ồn ào và sẵn sàng đối mặt với mọi...

Vũ Văn Thanh sắp gia nhập Thể Công Viettel?

Vũ Văn Thanh sắp gia nhập Thể Công Viettel?

05 Tháng 06, 2025

Hậu vệ Vũ Văn Thanh đang ở rất gần một đội bóng lớn của Việt Nam.

Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

Điểm ưu tiên tuyển sinh đại học: Không bị ảnh hưởng bởi sáp nhập

05 Tháng 06, 2025

Trong bối cảnh sắp xếp lại xã, phường, việc cộng điểm ưu tiên trong tuyển sinh đại học năm 2025 là vấn đề được thí...

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

HLV Kim Sang-sk ‘bắt bài’ tuyển Malaysia

05 Tháng 06, 2025

Huấn luyện viên Kim Sang-sik tỏ ra thận trọng trước trận làm khách của Malaysia ở vòng loại cuối Asian Cup 2027.

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

Bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu trị giá gần 1 tỷ đồng

05 Tháng 06, 2025

Trong 1 đêm, lực lượng chức năng tại Quảng Trị bắt 3 vụ vận chuyển hàng lậu là thuốc lá, rượu bia... có giá trị...

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

Minh bạch giá bất động sản: Cần biện pháp 'gỡ rối'

05 Tháng 06, 2025

Thị trường bất động sản đang đối mặt với nhiều thách thức khiến giá nhà đất tăng cao vượt xa khả năng chi trả của...

0.79744 sec| 2315.438 kb