Đau bụng kinh có phải là bệnh nguy hiểm?

Đau bụng kinh được người bệnh mô tả là hiện tượng đau, co thắt có thể từng cơn hay ngắt quãng ở phần bụng dưới trước hay trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Với một số người, cơn đau chỉ âm ỉ và nhanh chóng hết trong vài giờ đến nửa ngày. Tuy nhiên, với một số người khác đó là những cơn đau được mô tả bằng từ “quằn quại” gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập và làm việc.

1. Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở nữ giới

Ở thời kỳ kinh nguyệt, tử cung co bóp để thải ra lớp niêm mạc bị bong tróc. Lớp niêm mạc này được làm dầy lên trong quá trình rụng trứng nhưng không được thụ tinh nên sau khoảng hai tuần sẽ được đào thải qua âm đạo. Trong lớp niêm mạc này có thể chứa prostaglandin liên quan đến các cơn đau và viêm gây ra các cơn co thắt tử cung. Nồng độ chất này càng cao thì các cơn đau càng dữ dội.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (bắt đầu từ tuổi dậy thì đến lúc mãn kinh) hay nói cách khác những người đang có kinh nguyệt đều có khả năng xảy ra đau bụng kinh. Tuy nhiên theo các chuyên gia, đau bụng kinh thường xuất hiện ở phụ nữ dưới 30 tuổi; những người dậy thì sớm (ví dụ trước 11 tuổi), những người kinh nguyệt không đều, những người có tiền sử gia đình về chứng đau bụng kinh...

Ngoài ra, nếu phụ nữ mắc phải một số bệnh sau đây cũng có thể gây ra các cơn đau bụng kinh:

• Lạc nội mạc tử cung
• U xơ tử cung
• Viêm vùng chậu
• Hẹp cổ tử cung (khiến cho dòng chảy kinh nguyệt ra khỏi cơ thể bị cản trở gây ra các cơn đau do áp suất bên trong tử cung tăng lên).

2. Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

Nếu thường bị đau bụng kinh dẫn đến ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và công việc, bạn có thể tập thể dục để làm dịu các cơn đau, chườm ấm, ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa Vitamin E, Omega3-6-9, Vitamin nhóm B, magie, nên tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu, thuốc lá cùng với đó là chế độ làm việc hợp lý, tránh căng thẳng quá mức.

Bởi vì đau bụng kinh diễn ra cùng với chu kỳ kinh nguyệt và ít gây biến chứng nên hầu hết những người bị đau bụng kinh thường ít khi đến thăm khám bác sĩ. Họ thường mua một số sản phẩm hỗ trợ làm giảm cơn đau tức thì, một vài người còn lạm dụng thuốc giảm đau.

Hiện nay, có một số người tìm đến các biện pháp thủ thuật như tiêm hormone, đặt vòng tránh thai hay các dụng cụ ngừa thai để giảm bớt các cơn đau bụng kinh, tuy nhiên chúng chỉ phù hợp với những người chưa muốn có con và đang có gia đình.

Những người bị đau bụng kinh do các bệnh lý khác gây ra có thể phải phẫu thuật để giải quyết tình trạng này đồng thời đề phòng những biến chuyển xấu của bệnh.

3. Đau bụng kinh nên có chế độ ăn uống như thế nào?

Nạp năng lượng và bồi bổ sức khoẻ để giảm thiểu những cơn đau trong ngày “đèn đỏ” luôn là vấn đề được chị em quan tâm. Các thực phẩm như: hải sản, trái cây, trứng… nhiều Vitamin D, axit béo Omega 3 hay vitamin B6… đều là những thực phẩm có ích cho cơ thể nữ giới trong thời gian này.

3.1. Hải sản

Trong các loại hải sản thì cá hồi và hàu là 2 thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3 có thể làm hạn chế các cơn co bóp tử cung ngày “đèn đỏ”.

3.2. Hoa quả

Chuối, dứa là 2 loại trái cây gần gũi và dễ tìm nhất, chưa nhiều vitamin B6 giúp giảm trướng bụng hiệu quả. Ngoài ra, trái kiwi rất giàu actinidin sẽ giúp bạn nữ tiêu hoá chất đạm tốt hơn, hỗ trợ triệu chứng đầy bụng khó tiêu.

3.3. Nước ấm

Nước ấm là thức uống lạnh mạnh và tiện lợi nhất, giúp bạn dễ chịu ngay khi có những cơn đau bụng kinh. Trong thời kỳ này việc uống đủ nước cũng là yếu tố quan trọng, không chỉ giúp da dẻ nữ giới được cả thiện mà còn giúp việc thải độc tố trong người diễn ra tốt hơn.

4. Sử dụng thuốc Đông y giảm đau bụng kinh

Đã từ lâu Đông y được dùng trong điều trị các bệnh về kinh nguyệt và đau bụng kinh cho phụ nữ. Các sản phẩm Đông y thế hệ 2 đi sâu vào nghiên cứu bài thuốc đặc trị bổ huyết, hoạt huyết, có tác dụng tăng cường lưu thông máu và tán ứ, giúp trực tiếp giảm các triệu chứng đau bụng dần theo thời gian. 

Viên giảm đau bụng kinh Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 được nghiên cứu kỹ lưỡng với các thành phần: Ích mẫu, Ngưu tất, Thục địa, Xích thược… tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, giảm dần các cơn đau theo chu kỳ khiến người dùng không cần phải sử dụng thêm thuốc giảm đau trong quá trình hành kinh. Về lâu dài, sản phẩm có tác dụng bổ huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn, các kỳ kinh sẽ không còn đau đớn khó chịu nữa.