Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng đau bụng đi ngoài. Vậy, bạn có biết đau bụng đi ngoài nên ăn gì và tránh ăn gì?

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?
MỤC LỤC 
Các nguyên nhân phổ biến gây đau bụng đi ngoài
Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bị đau bụng đi ngoài
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?
Đau bụng đi ngoài không nên ăn gì? Những thực phẩm cần tránh 
Điều trị đau bụng đi ngoài bằng thuốc Tây y
Giảm đau bụng do bệnh đại tràng với Thuốc Đại tràng Đông y
Phòng ngừa đau bụng đi ngoài như thế nào?

Các nguyên nhân phổ biến gây đau bụng đi ngoài

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới đau bụng đi ngoài, bao gồm chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hay các vấn đề trên hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
 
Nhiễm khuẩn
 
Vi khuẩn: Salmonella, E.coli, Campylobacter, thường do ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
Virus: Rotavirus, norovirus, thường gây ra tiêu chảy cấp tính, đặc biệt ở trẻ em.
Ký sinh trùng: Amip, giardia, thường lây nhiễm qua đường tiêu hóa.
 
Do vấn đề ăn uống 
 
Ngộ độc thực phẩm: Ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn, hóa chất độc hại.
Dị ứng thức ăn: Phản ứng của cơ thể với một số loại thực phẩm như sữa, trứng, đậu nành…
Không dung nạp lactose: Cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase để tiêu hóa đường lactose trong sữa.
 
Vấn đề đại tràng - ruột
 
Bệnh Crohn:  là bệnh viêm đường ruột với các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy nghiêm trọng, mệt mỏi, và suy dinh dưỡng
Viêm đại tràng: viêm mạn tính xuất hiện ở niêm mạc đại tràng, gây triệu chứng như tiêu chảy, đại tiện ra máu, buồn đại tiện, đầy tức bụng, đau quặn khắp bụng hoặc khu trú. 
Hội chứng ruột kích thích (IBS): Rối loạn chức năng đường ruột, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.
Viêm dạ dày ruột: Do vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân kích ứng khác gây viêm niêm mạc dạ dày và ruột.
 
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Triệu chứng viêm đại tràng
 
Các nguyên nhân khác
 
Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra phụ như tiêu chảy.
Stress: Căng thẳng thần kinh có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Viêm túi thừa: Viêm nhiễm túi thừa ở ruột già.

Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bị đau bụng đi ngoài

Chế độ ăn uống đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này, giúp làm dịu cơn đau, giảm triệu chứng và phục hồi nhanh chóng:
• Giảm thiểu kích ứng hệ tiêu hóa
• Giảm đau, cải thiện các triệu chứng đi kèm khác 
• Bù đắp lượng nước và khoáng chất bị mất
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
• Hỗ trợ cân bằng vi khuẩn đường ruột
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
• Giảm căng thẳng cho cơ thể và hệ tiêu hóa 
• Cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất
• Phòng ngừa bệnh tái phát

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?

Khi bị đau bụng đi ngoài, một số các sau đây có thể giúp bạn cải thiện triệu chứng và nhanh chóng khỏi bệnh hơn:
 
Nước lọc và các loại nước điện giải
 
Khi bị đau bụng đi ngoài, cơ thể mất nhiều nước và khoáng chất, gây ra tình trạng mất nước, vì vậy việc bổ sung nước là rất quan trọng. 
Nước lọc, nước điện giải, hoặc dung dịch Oresol giúp bù nước và các khoáng chất bị mất đi, đồng thời giúp cơ thể duy trì hoạt động bình thường.
 
Cháo hoặc súp nhẹ
 
Thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo trắng hoặc súp có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho dạ dày và ruột. 
Cháo nấu từ gạo trắng và nước sẽ giúp cung cấp năng lượng mà không gây kích ứng hệ tiêu hóa.
 
Gừng tươi
 
Gừng giúp kích thích hệ tiêu hóa và có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu cơn đau bụng và hỗ trợ tiêu hóa.
 
Chuối
 
Chuối chứa nhiều kali giúp bù lại lượng chất điện giải mất đi do tiêu chảy. Ngoài ra, pectin trong chuối còn giúp làm giảm tiêu chảy.
 
Cơm trắng và khoai tây
 
Các loại tinh bột như cơm trắng và khoai tây nấu chín dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và giúp cung cấp năng lượng.
 
Táo
 
Táo chứa pectin, giúp làm đặc phân và giảm tiêu chảy. Nên nấu chín táo để dễ tiêu hóa hơn.
 
Thực phẩm chứa probiotic
 
Thực phẩm chứa probiotic như sữa chua hoặc kefir có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy và đầy bụng.
 
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Chế độ ăn uống cho người bị đau bụng đi ngoài

Đau bụng đi ngoài không nên ăn gì? Những thực phẩm cần tránh 

Bên cạnh những loại thực phẩm có lợi cho tiêu hóa và tình trạng đi ngoài, bạn cũng cần lưu ý tránh ăn một số đồ ăn sau vì có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn:
• Thực phẩm nhiều chất xơ: Rau xanh lá, trái cây có hạt, ngũ cốc nguyên hạt... có thể làm tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món chiên xào, đồ ăn nhanh... khó tiêu hóa và có thể kích thích đường ruột.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Một số người có thể không dung nạp lactose trong sữa, gây ra tiêu chảy.
• Đồ uống có ga, rượu bia, cà phê: Các loại đồ uống này có thể kích thích đường ruột và làm tăng tần suất đi tiêu.
• Thực phẩm cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm tăng tình trạng tiêu chảy.

Điều trị đau bụng đi ngoài bằng thuốc Tây y

Thuốc chống tiêu chảy: Một số loại thuốc chống tiêu chảy như Loperamide hoặc Imodium có thể được sử dụng trong trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng kéo dài không đỡ. 
Thuốc giảm đau: Paracetamol có thể giúp giảm đau bụng. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thuốc kháng sinh: đau bụng đi ngoài do nhiễm khuẩn cần được điều trị với kháng sinh thích hợp để loại bỏ nguyên nhân gây ra bệnh.

Giảm đau bụng do bệnh đại tràng với Thuốc Đại tràng Đông y

Với các trường hợp đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy do bệnh lý đại tràng, sử dụng thuốc Đại tràng Đông y là một trong những biện pháp an toàn, hiệu quả.
Thuốc Đại tràng Đông y ngày nay là sự kế thừa và phát triển bài thuốc bí truyền, nhân rộng giá trị chữa bệnh cho toàn cộng đồng. Thuốc có tác dụng hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống, điều trị trong các trường hợp viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống... 
Hiện nay thuốc Đại tràng Đông y đã có bán tại nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau bụng, đi ngoài do bệnh lý đại tràng có thể tham khảo và sử dụng.

Phòng ngừa đau bụng đi ngoài như thế nào?

Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe gia đình và ngăn ngừa đau bụng đi ngoài: 
• Đảm bảo an toàn vệ sinh thực vật trong việc chuẩn bị nguyên liệu và chế biến đồ ăn.
• Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.
• Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Tắm rửa thường xuyên, rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh.
• Tiêm phòng các bệnh đường ruột: Giúp cơ thể có khả năng miễn dịch với các loại vi khuẩn gây bệnh.
• Giữ gìn vệ sinh môi trường: Không xả rác bừa bãi, đặc biệt là ở những nơi công cộng.
• Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý đường ruột.
 

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnhThành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Hoạt thạch (Talcum) 75mg; Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 450mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 450mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 225mg, Hậu phác (Cortex Magnoliae officinalis) 300mg, Hoàng liên (Rhizoma Coptidis) 675mg, Mộc hương (Radix Saussureae lappae) 600mg, Ngũ bội tử (Galla chinensis) 450mg, Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên. 
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống...
Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Trẻ em 3 - 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 20/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Vụ Shark Bình, tạm giữ, phong tỏa tổng số khoảng 900 tỷ đồng, gồm 597 cây vàng, đô la Mỹ, 18 sổ đỏ

Vụ Shark Bình, tạm giữ, phong tỏa tổng số khoảng 900 tỷ đồng, gồm 597 cây vàng, đô la Mỹ, 18 sổ đỏ

15-10-2025 06:57

Trong vụ án Shark Bình, Cơ quan CSĐT Công an TP. Hà Nội đã tạm giữ, phong tỏa tiền, tài khoản chứng khoán, tài sản của các đối tượng với tổng trị giá khoảng 900 tỷ đồng như 597 cây vàng, đô la Mỹ, 18 sổ đỏ, 2 xe ô tô.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Vì sao
15 Tháng 10, 2025

"Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" Marian Rivera xuất hiện tại TPHCM vào sáng nay (14/10) trong sự chào đón của đông đảo người hâm mộ Việt Nam.

Đọc thêm
Tin mới nhất về mức tăng lương tối thiểu năm 2026, người lao động không thể bỏ qua thông tin này!

Tin mới nhất về mức tăng lương tối thiểu năm 2026, người lao động không thể bỏ qua thông tin này!

14 Tháng 10, 2025

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu năm 2026, mức tăng là 7,2%, áp dụng từ ngày 1/1/2026. Bộ Nội vụ cho biết,...

"Ông Trump gài bẫy", tiết lộ bất ngờ về các cuộc đàm phán ở Ả Rập Saudi

14 Tháng 03, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đưa châu Âu vào bẫy khi buộc họ phải ủng hộ ý tưởng ngừng bắn sau cuộc đàm phán...

Ngân 98, Thùy Tiên, Hằng Du Mục bị bắt giam: Sự sụp đổ của các “chiến thần livestream”

Ngân 98, Thùy Tiên, Hằng Du Mục bị bắt giam: Sự sụp đổ của các “chiến thần livestream”

14 Tháng 10, 2025

Trước Ngân 98, không ít gương mặt nổi tiếng trên mạng xã hội đã bị tạm giam để điều tra vì trốn thuế, sản xuất,...

Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

Hà Nội tiếp tục có mưa to đến rất to, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh

14 Tháng 10, 2025

TP Hà Nội tiếp tục có mưa vừa và dông, cục bộ có mưa to đến rất to, trong mưa dông có khả năng xảy...

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp

Giá bạc tăng kỷ lục: Nhu cầu mua lớn, doanh nghiệp "cháy hàng"

14 Tháng 10, 2025

Giá bạc miếng và thỏi liên tục tăng vọt trong những ngày vừa qua, tạo đỉnh mới. Nhu cầu đầu tư bạc ngày càng lớn...

Pháp bị cầm hòa, Đức và Bỉ thắng nhọc ở vòng loại World Cup

Pháp bị cầm hòa, Đức và Bỉ thắng nhọc ở vòng loại World Cup

14 Tháng 10, 2025

Pháp bị Iceland cầm chân 2-2, còn Đức và Bỉ đều phải rất vất vả mới giành chiến thắng ở loạt trận vòng loại World...

Không quân Mỹ quyết lấy lại vị thế bằng cách nào?

Không quân Mỹ quyết lấy lại vị thế bằng cách nào?

14 Tháng 10, 2025

Không quân Mỹ đang nỗ lực củng cố vị thế là lực lượng không quân hàng đầu thế giới bằng những máy bay hiện đại...

Hết cửa dự World Cup, Indonesia bị Malaysia vượt mặt

Hết cửa dự World Cup, Indonesia bị Malaysia vượt mặt

14 Tháng 10, 2025

Lỡ hẹn với tấm vé dự World Cup 2026, Indonesia mất luôn vị trí top 3 Đông Nam Á vào tay đội tuyển Malaysia.

Bắc Kinh tung vũ khí mới cực sắc bén giữa lúc

Bắc Kinh tung vũ khí mới cực sắc bén giữa lúc "thương chiến" Mỹ-Trung nóng rực

14 Tháng 10, 2025

Trung Quốc đang tung ra đòn thương mại mới nhắm vào Mỹ, lần này không phải là đất hiếm – mà là pin.

Cô gái hủy đám cưới, đòi

Cô gái hủy đám cưới, đòi "phí ôm" 4.200 USD vì tổn thương tinh thần

14 Tháng 10, 2025

Gia đình chú rể yêu cầu hoàn lại tiền sính lễ sau khi cô dâu đổi ý, hủy hôn và yêu cầu bồi thường “chi...

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến “hot girl thị phi” sở hữu khối tài sản khủng

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến “hot girl thị phi” sở hữu khối tài sản khủng

13 Tháng 10, 2025

DJ Ngân 98: Từ Á hậu doanh nhân đến "hot girl thị phi", gây chú ý với sự nghiệp DJ, phát ngôn gây sốc và...

Dự báo thời tiết ngày 13/10: Mưa dông trên khắp cả nước

Dự báo thời tiết ngày 13/10: Mưa dông trên khắp cả nước

13 Tháng 10, 2025

Dự báo thời tiết ngày 13/10, trên khắp cả nước có mưa, mưa vừa và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to....

Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

Bất ngờ giá vé chợ đen trận Nepal – Việt Nam

13 Tháng 10, 2025

Giá vé chợ đen trận lượt về giữa tuyển Việt Nam và Nepal không đẩy lên quá cao như những trận đấu trước đây.

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

Tạm giữ người đàn ông 2 lần đốt rác trên tầng thượng làm cháy nhà hàng xóm

13 Tháng 10, 2025

Hoàng Công Sơn bị Công an TP Hà Nội tạm giữ sau khi 2 lần đốt rác trên tầng thượng, khiến lửa bùng phát, cháy...

1.00165 sec| 2331.602 kb