Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng đau bụng đi ngoài. Vậy, bạn có biết đau bụng đi ngoài nên ăn gì và tránh ăn gì?

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?
MỤC LỤC 
Các nguyên nhân phổ biến gây đau bụng đi ngoài
Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bị đau bụng đi ngoài
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?
Đau bụng đi ngoài không nên ăn gì? Những thực phẩm cần tránh 
Điều trị đau bụng đi ngoài bằng thuốc Tây y
Giảm đau bụng do bệnh đại tràng với Thuốc Đại tràng Đông y
Phòng ngừa đau bụng đi ngoài như thế nào?

Các nguyên nhân phổ biến gây đau bụng đi ngoài

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới đau bụng đi ngoài, bao gồm chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hay các vấn đề trên hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
 
Nhiễm khuẩn
 
Vi khuẩn: Salmonella, E.coli, Campylobacter, thường do ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
Virus: Rotavirus, norovirus, thường gây ra tiêu chảy cấp tính, đặc biệt ở trẻ em.
Ký sinh trùng: Amip, giardia, thường lây nhiễm qua đường tiêu hóa.
 
Do vấn đề ăn uống 
 
Ngộ độc thực phẩm: Ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn, hóa chất độc hại.
Dị ứng thức ăn: Phản ứng của cơ thể với một số loại thực phẩm như sữa, trứng, đậu nành…
Không dung nạp lactose: Cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase để tiêu hóa đường lactose trong sữa.
 
Vấn đề đại tràng - ruột
 
Bệnh Crohn:  là bệnh viêm đường ruột với các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy nghiêm trọng, mệt mỏi, và suy dinh dưỡng
Viêm đại tràng: viêm mạn tính xuất hiện ở niêm mạc đại tràng, gây triệu chứng như tiêu chảy, đại tiện ra máu, buồn đại tiện, đầy tức bụng, đau quặn khắp bụng hoặc khu trú. 
Hội chứng ruột kích thích (IBS): Rối loạn chức năng đường ruột, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.
Viêm dạ dày ruột: Do vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân kích ứng khác gây viêm niêm mạc dạ dày và ruột.
 
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Triệu chứng viêm đại tràng
 
Các nguyên nhân khác
 
Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra phụ như tiêu chảy.
Stress: Căng thẳng thần kinh có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Viêm túi thừa: Viêm nhiễm túi thừa ở ruột già.

Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bị đau bụng đi ngoài

Chế độ ăn uống đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này, giúp làm dịu cơn đau, giảm triệu chứng và phục hồi nhanh chóng:
• Giảm thiểu kích ứng hệ tiêu hóa
• Giảm đau, cải thiện các triệu chứng đi kèm khác 
• Bù đắp lượng nước và khoáng chất bị mất
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
• Hỗ trợ cân bằng vi khuẩn đường ruột
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
• Giảm căng thẳng cho cơ thể và hệ tiêu hóa 
• Cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất
• Phòng ngừa bệnh tái phát

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì?

Khi bị đau bụng đi ngoài, một số các sau đây có thể giúp bạn cải thiện triệu chứng và nhanh chóng khỏi bệnh hơn:
 
Nước lọc và các loại nước điện giải
 
Khi bị đau bụng đi ngoài, cơ thể mất nhiều nước và khoáng chất, gây ra tình trạng mất nước, vì vậy việc bổ sung nước là rất quan trọng. 
Nước lọc, nước điện giải, hoặc dung dịch Oresol giúp bù nước và các khoáng chất bị mất đi, đồng thời giúp cơ thể duy trì hoạt động bình thường.
 
Cháo hoặc súp nhẹ
 
Thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo trắng hoặc súp có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho dạ dày và ruột. 
Cháo nấu từ gạo trắng và nước sẽ giúp cung cấp năng lượng mà không gây kích ứng hệ tiêu hóa.
 
Gừng tươi
 
Gừng giúp kích thích hệ tiêu hóa và có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu cơn đau bụng và hỗ trợ tiêu hóa.
 
Chuối
 
Chuối chứa nhiều kali giúp bù lại lượng chất điện giải mất đi do tiêu chảy. Ngoài ra, pectin trong chuối còn giúp làm giảm tiêu chảy.
 
Cơm trắng và khoai tây
 
Các loại tinh bột như cơm trắng và khoai tây nấu chín dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và giúp cung cấp năng lượng.
 
Táo
 
Táo chứa pectin, giúp làm đặc phân và giảm tiêu chảy. Nên nấu chín táo để dễ tiêu hóa hơn.
 
Thực phẩm chứa probiotic
 
Thực phẩm chứa probiotic như sữa chua hoặc kefir có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy và đầy bụng.
 
Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh
Chế độ ăn uống cho người bị đau bụng đi ngoài

Đau bụng đi ngoài không nên ăn gì? Những thực phẩm cần tránh 

Bên cạnh những loại thực phẩm có lợi cho tiêu hóa và tình trạng đi ngoài, bạn cũng cần lưu ý tránh ăn một số đồ ăn sau vì có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn:
• Thực phẩm nhiều chất xơ: Rau xanh lá, trái cây có hạt, ngũ cốc nguyên hạt... có thể làm tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món chiên xào, đồ ăn nhanh... khó tiêu hóa và có thể kích thích đường ruột.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Một số người có thể không dung nạp lactose trong sữa, gây ra tiêu chảy.
• Đồ uống có ga, rượu bia, cà phê: Các loại đồ uống này có thể kích thích đường ruột và làm tăng tần suất đi tiêu.
• Thực phẩm cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm tăng tình trạng tiêu chảy.

Điều trị đau bụng đi ngoài bằng thuốc Tây y

Thuốc chống tiêu chảy: Một số loại thuốc chống tiêu chảy như Loperamide hoặc Imodium có thể được sử dụng trong trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng kéo dài không đỡ. 
Thuốc giảm đau: Paracetamol có thể giúp giảm đau bụng. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thuốc kháng sinh: đau bụng đi ngoài do nhiễm khuẩn cần được điều trị với kháng sinh thích hợp để loại bỏ nguyên nhân gây ra bệnh.

Giảm đau bụng do bệnh đại tràng với Thuốc Đại tràng Đông y

Với các trường hợp đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy do bệnh lý đại tràng, sử dụng thuốc Đại tràng Đông y là một trong những biện pháp an toàn, hiệu quả.
Thuốc Đại tràng Đông y ngày nay là sự kế thừa và phát triển bài thuốc bí truyền, nhân rộng giá trị chữa bệnh cho toàn cộng đồng. Thuốc có tác dụng hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống, điều trị trong các trường hợp viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống... 
Hiện nay thuốc Đại tràng Đông y đã có bán tại nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau bụng, đi ngoài do bệnh lý đại tràng có thể tham khảo và sử dụng.

Phòng ngừa đau bụng đi ngoài như thế nào?

Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe gia đình và ngăn ngừa đau bụng đi ngoài: 
• Đảm bảo an toàn vệ sinh thực vật trong việc chuẩn bị nguyên liệu và chế biến đồ ăn.
• Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.
• Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Tắm rửa thường xuyên, rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh.
• Tiêm phòng các bệnh đường ruột: Giúp cơ thể có khả năng miễn dịch với các loại vi khuẩn gây bệnh.
• Giữ gìn vệ sinh môi trường: Không xả rác bừa bãi, đặc biệt là ở những nơi công cộng.
• Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý đường ruột.
 

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bệnhThành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Hoạt thạch (Talcum) 75mg; Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 450mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 450mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 225mg, Hậu phác (Cortex Magnoliae officinalis) 300mg, Hoàng liên (Rhizoma Coptidis) 675mg, Mộc hương (Radix Saussureae lappae) 600mg, Ngũ bội tử (Galla chinensis) 450mg, Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên. 
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống...
Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Trẻ em 3 - 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 20/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình
28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh - Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng với con người thật của mình.

Đọc thêm
Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

0.73469 sec| 2333.461 kb