Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa
Co thắt đại tràng là tình trạng sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa, giúp hiểu rõ hơn về vấn đề sức khỏe này.

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi

MỤC LỤC:
Co thắt đại tràng là gì?
Tại sao co thắt đại tràng phổ biến ở người trẻ?
Triệu chứng của co thắt đại tràng ở người trẻ
Cách phòng ngừa co thắt đại tràng ở người trẻ
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Điều trị bệnh đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Co thắt đại tràng là gì?

Co thắt đại tràng còn gọi là hội chứng ruột kích thích (IBS - Irritable Bowel Syndrome), là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Đặc trưng của tình trạng này là các cơn đau co thắt ở bụng, thay đổi thói quen đi tiêu và các triệu chứng khác như đầy hơi, chướng bụng.

Tại sao co thắt đại tràng phổ biến ở người trẻ?

Trong những năm gần đây, số lượng người trẻ mắc co thắt đại tràng ngày càng tăng. Có nhiều lý do giải thích cho xu hướng này:

Lối sống hiện đại:

  • Chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều thức ăn chế biến sẵn
  • Thói quen sinh hoạt không điều độ
  • Lười vận động

Stress và áp lực:

  • Áp lực học tập, công việc ngày càng cao
  • Cạnh tranh gay gắt
  • Mạng xã hội và thông tin quá tải

Thay đổi môi trường vi sinh đường ruột:

  • Lạm dụng kháng sinh
  • Ô nhiễm môi trường
  • Thực phẩm chứa nhiều hóa chất bảo quản

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến co thắt đại tràng

Triệu chứng của co thắt đại tràng ở người trẻ

Co thắt đại tràng có triệu chứng giống nhau ở mọi đối tượng, kể cả người già hay người trẻ.

Một số dấu hiệu điển hình là:

  • Đau bụng, thường giảm sau khi đi tiêu
  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Thay đổi thói quen đi tiêu (tiêu chảy hoặc táo bón, hoặc xen kẽ cả hai)
  • Cảm giác đi tiêu chưa hết
  • Mệt mỏi, uể oải
  • Đôi khi có triệu chứng ngoài đường tiêu hóa như đau đầu, đau lưng

Cách phòng ngừa co thắt đại tràng ở người trẻ

Điều chỉnh chế độ ăn uống

  • Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn
  • Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn
  • Uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày)
  • Hạn chế caffeine và rượu bia
  • Thử áp dụng chế độ ăn low FODMAP (hạn chế một số loại carbohydrate khó tiêu hóa)

Quản lý stress

  • Thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/đêm)
  • Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý nếu cần

Duy trì lối sống lành mạnh

  • Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày
  • Tránh hút thuốc lá
  • Giữ cân nặng hợp lý

Sử dụng probiotics

  • Bổ sung probiotics qua thực phẩm lên men hoặc thực phẩm chức năng
  • Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Tránh lạm dụng thuốc

  • Hạn chế sử dụng kháng sinh không cần thiết
  • Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, đặc biệt là NSAIDs

Thực hành thói quen

  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Tập trung vào bữa ăn, tránh phân tâm bởi hoặc TV
  • Tạo thói quen đi tiêu vào cùng một thời điểm mỗi ngày
  • Không nên nhịn đi tiêu

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

  • Thăm khám bác sĩ khi có các triệu chứng bất thường
  • Thực hiện các xét nghiệm cần thiết để loại trừ các bệnh lý khác

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù co thắt đại tràng không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng trong một số trường hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ:

  • Triệu chứng kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
  • Có dấu hiệu cảnh báo như sút cân không rõ nguyên nhân, đi tiêu ra máu
  • Các biện pháp tự điều trị tại nhà không hiệu quả

Co thắt đại tràng ở người trẻ là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm trong xã hội hiện đại. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp, người trẻ có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe đường ruột có liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể, vì vậy việc chăm sóc hệ tiêu hóa là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng kèm triệu chứng bất thường thì nên đến gặp bác sĩ

Điều trị bệnh đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Nếu các triệu chứng co thắt đại tràng không cải thiện sau khi thay đổi chế độ ăn, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc đại tràng Đông y.

Thuốc đại tràng Đông y không chỉ giảm các triệu chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống… mà còn hỗ trợ làm khỏe niêm mạc đại tràng, giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Đông y có bài thuốc đại tràng hiệu quả, đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Đại tràng Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Đại tràng Đông y dạng viên nén (ví dụ Đại Tràng Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừaThành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với: Hoạt thạch (Talcum) 75mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 450mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 450mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 225mg, Hậu phác (Cortex Magnoliae officinalis) 300mg, Hoàng liên (Rhizoma Coptidis) 675mg, Mộc hương (Radix Saussureae lappae) 600mg, Ngũ bội tử (Galla chinensis) 450mg, Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống.

Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Trẻ em 3 - 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.

Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.

Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
 
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 20/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Sở GD&ĐT TPHCM sẽ kiểm tra đột xuất thu chi đầu năm học từ 29/9
26 Tháng 09, 2025

Ngày 26/9, Sở GD&ĐT TPHCM ban hành kế hoạch về kiểm tra chuyên đề tình hình công tác quản lý thu, chi đầu năm học 2025-2026.

Đọc thêm
Thép Xanh Nam Định nhận án phạt trước vòng 5 V-League

Thép Xanh Nam Định nhận án phạt trước vòng 5 V-League

26 Tháng 09, 2025

Ban Kỷ luật LĐBĐVN mới đây đã ra án phạt với CLB Thép Xanh Nam Định sau những sai phạm ở vòng 4 V-League.

Hàn Quốc: Doanh nghiệp mở trường sau đại học

Hàn Quốc: Doanh nghiệp mở trường sau đại học

26 Tháng 09, 2025

Anh Shin Dong-hwa, nhà nghiên cứu cao cấp tại LG Energy Solution, bắt đầu học chương trình sau đại học tại LG AI Research.

Thủ đoạn của nhóm liên minh đa cấp, lừa gần 18 tỷ đồng rồi đánh sập trang web

Thủ đoạn của nhóm liên minh đa cấp, lừa gần 18 tỷ đồng rồi đánh sập trang web

26 Tháng 09, 2025

Băng nhóm này đã lừa hàng nghìn nhà đầu tư trên cả nước, lấy tiền người sau trả cho người trước, tổng số tiền lừa...

‘Tử chiến trên không’ vượt mốc trăm tỉ, ‘Mưa đỏ’ lập kỷ lục mới

‘Tử chiến trên không’ vượt mốc trăm tỉ, ‘Mưa đỏ’ lập kỷ lục mới

26 Tháng 09, 2025

Sau 5 ngày công chiếu, phim hành động “Tử chiến trên không” đạt gần 110 tỉ đồng; phim “Mưa đỏ” lập kỷ lục mới với...

Lần đầu tiên sau gần sáu thập kỷ, một tổng thống Syria phát biểu tại LHQ

Lần đầu tiên sau gần sáu thập kỷ, một tổng thống Syria phát biểu tại LHQ

26 Tháng 09, 2025

Tổng thống Syria al-Sharaa đã có bài phát biểu trước Đại hội đồng LHQ hôm 24/9, đánh dấu lần đầu tiên một vị tổng thống...

Nhật Bản số hóa sách giáo khoa từ năm 2030

Nhật Bản số hóa sách giáo khoa từ năm 2030

26 Tháng 09, 2025

Nhật Bản sẽ bắt đầu triển khai sách giáo khoa hoàn toàn kỹ thuật số tại các trường tiểu học công lập từ năm tài...

5 giải pháp đào tạo nhân lực phục vụ phát triển công nghệ cao

5 giải pháp đào tạo nhân lực phục vụ phát triển công nghệ cao

25 Tháng 09, 2025

Bộ GD&ĐT đề nghị các cơ sở giáo dục đại học tập trung tiển khai các nhiệm vụ sau, giải pháp đào tạo nhân lực...

Công an Bắc Ninh phát hiện 4.150 chiếc bánh nhập lậu trước thềm Tết Trung thu

Công an Bắc Ninh phát hiện 4.150 chiếc bánh nhập lậu trước thềm Tết Trung thu

25 Tháng 09, 2025

Ngày 25/9, theo Công an tỉnh Bắc Ninh, đơn vị chức năng vừa kiểm tra, phát hiện 4.150 sản phẩm thực phẩm nhập lậu, trong...

Bão Ragasa gây mưa lớn khu vực Bắc Bộ

Bão Ragasa gây mưa lớn khu vực Bắc Bộ

25 Tháng 09, 2025

Từ sáng 25/9 đến hết đêm 26/9, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa, Nghệ An có mưa to đến rất to, lượng mưa phổ biến...

Messi tỏa sáng, Inter Miami giành vé vào vòng play-off MLS

Messi tỏa sáng, Inter Miami giành vé vào vòng play-off MLS

25 Tháng 09, 2025

Lionel Messi tỏa sáng giúp Inter Miami đánh bại New York City, giành vé vào vòng play-off MLS 2025.

Giới trẻ chi tiền để... đọc sách cùng người lạ

Giới trẻ chi tiền để... đọc sách cùng người lạ

25 Tháng 09, 2025

Tại một nhà hàng cổ điển ở Florence (Italy), nhiều người ngồi quanh bàn gỗ dài, cụng ly và lần lượt đọc thành tiếng từng...

Tình yêu của vợ giúp Justin Bieber vượt qua khủng hoảng

Tình yêu của vợ giúp Justin Bieber vượt qua khủng hoảng

25 Tháng 09, 2025

Justin Bieber vừa đăng tải loạt ảnh đời thường giản dị bên vợ và con trai lên mạng xã hội Instagram, nhận hơn 3,6 triệu...

Cựu cầu thủ ngoại hạng Anh tiết lộ sốc về Lionel Messi

Cựu cầu thủ ngoại hạng Anh tiết lộ sốc về Lionel Messi

25 Tháng 09, 2025

Cựu hậu vệ câu lạc bộ Leeds United, cáo buộc Messi và cha anh đang thao túng Inter Miami.

Bắt 3 đối tượng xả trộm gần 50m3 chất thải bể phốt xuống sông Tô Lịch, Hà Nội

Bắt 3 đối tượng xả trộm gần 50m3 chất thải bể phốt xuống sông Tô Lịch, Hà Nội

24 Tháng 09, 2025

Dưới sự chỉ đạo trực tiếp của Ban Giám đốc Công an TP Hà Nội, Đội 3, Phòng Cảnh sát kinh tế đã nhanh chóng...

1.05645 sec| 2317.313 kb