Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa
Co thắt đại tràng là tình trạng sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa, giúp hiểu rõ hơn về vấn đề sức khỏe này.

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi

MỤC LỤC:
Co thắt đại tràng là gì?
Tại sao co thắt đại tràng phổ biến ở người trẻ?
Triệu chứng của co thắt đại tràng ở người trẻ
Cách phòng ngừa co thắt đại tràng ở người trẻ
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Điều trị bệnh đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Co thắt đại tràng là gì?

Co thắt đại tràng còn gọi là hội chứng ruột kích thích (IBS - Irritable Bowel Syndrome), là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Đặc trưng của tình trạng này là các cơn đau co thắt ở bụng, thay đổi thói quen đi tiêu và các triệu chứng khác như đầy hơi, chướng bụng.

Tại sao co thắt đại tràng phổ biến ở người trẻ?

Trong những năm gần đây, số lượng người trẻ mắc co thắt đại tràng ngày càng tăng. Có nhiều lý do giải thích cho xu hướng này:

Lối sống hiện đại:

  • Chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều thức ăn chế biến sẵn
  • Thói quen sinh hoạt không điều độ
  • Lười vận động

Stress và áp lực:

  • Áp lực học tập, công việc ngày càng cao
  • Cạnh tranh gay gắt
  • Mạng xã hội và thông tin quá tải

Thay đổi môi trường vi sinh đường ruột:

  • Lạm dụng kháng sinh
  • Ô nhiễm môi trường
  • Thực phẩm chứa nhiều hóa chất bảo quản

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến co thắt đại tràng

Triệu chứng của co thắt đại tràng ở người trẻ

Co thắt đại tràng có triệu chứng giống nhau ở mọi đối tượng, kể cả người già hay người trẻ.

Một số dấu hiệu điển hình là:

  • Đau bụng, thường giảm sau khi đi tiêu
  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Thay đổi thói quen đi tiêu (tiêu chảy hoặc táo bón, hoặc xen kẽ cả hai)
  • Cảm giác đi tiêu chưa hết
  • Mệt mỏi, uể oải
  • Đôi khi có triệu chứng ngoài đường tiêu hóa như đau đầu, đau lưng

Cách phòng ngừa co thắt đại tràng ở người trẻ

Điều chỉnh chế độ ăn uống

  • Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn
  • Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn
  • Uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày)
  • Hạn chế caffeine và rượu bia
  • Thử áp dụng chế độ ăn low FODMAP (hạn chế một số loại carbohydrate khó tiêu hóa)

Quản lý stress

  • Thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/đêm)
  • Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý nếu cần

Duy trì lối sống lành mạnh

  • Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày
  • Tránh hút thuốc lá
  • Giữ cân nặng hợp lý

Sử dụng probiotics

  • Bổ sung probiotics qua thực phẩm lên men hoặc thực phẩm chức năng
  • Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Tránh lạm dụng thuốc

  • Hạn chế sử dụng kháng sinh không cần thiết
  • Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, đặc biệt là NSAIDs

Thực hành thói quen

  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Tập trung vào bữa ăn, tránh phân tâm bởi hoặc TV
  • Tạo thói quen đi tiêu vào cùng một thời điểm mỗi ngày
  • Không nên nhịn đi tiêu

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

  • Thăm khám bác sĩ khi có các triệu chứng bất thường
  • Thực hiện các xét nghiệm cần thiết để loại trừ các bệnh lý khác

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù co thắt đại tràng không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng trong một số trường hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ:

  • Triệu chứng kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
  • Có dấu hiệu cảnh báo như sút cân không rõ nguyên nhân, đi tiêu ra máu
  • Các biện pháp tự điều trị tại nhà không hiệu quả

Co thắt đại tràng ở người trẻ là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm trong xã hội hiện đại. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp, người trẻ có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe đường ruột có liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể, vì vậy việc chăm sóc hệ tiêu hóa là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừa

Co thắt đại tràng kèm triệu chứng bất thường thì nên đến gặp bác sĩ

Điều trị bệnh đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Nếu các triệu chứng co thắt đại tràng không cải thiện sau khi thay đổi chế độ ăn, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc đại tràng Đông y.

Thuốc đại tràng Đông y không chỉ giảm các triệu chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống… mà còn hỗ trợ làm khỏe niêm mạc đại tràng, giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Đông y có bài thuốc đại tràng hiệu quả, đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Đại tràng Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Đại tràng Đông y dạng viên nén (ví dụ Đại Tràng Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thuốc ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT

Co thắt đại tràng ở người trẻ: Khám phá nguyên nhân, cách phòng ngừaThành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với: Hoạt thạch (Talcum) 75mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 450mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 450mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 225mg, Hậu phác (Cortex Magnoliae officinalis) 300mg, Hoàng liên (Rhizoma Coptidis) 675mg, Mộc hương (Radix Saussureae lappae) 600mg, Ngũ bội tử (Galla chinensis) 450mg, Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống.

Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Trẻ em 3 - 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.

Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.

Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
 
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 20/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Triệu Vy tái xuất giữa biến cố

Triệu Vy tái xuất giữa biến cố

06-09-2025 12:10

Sau bốn năm vắng bóng khỏi làng giải trí Trung Quốc, nữ diễn viên Triệu Vy bất ngờ đăng tải loạt ảnh du lịch tại Tân Cương.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Đội tuyển Việt Nam nhận tin kém vui trên bảng xếp hạng FIFA
06 Tháng 09, 2025

Đội tuyển Việt Nam bất ngờ tụt bậc trên bảng xếp hạng FIFA mới nhất dù không bị trừ điểm sau trận thua CLB Thép Xanh Nam Định.

Đọc thêm
Neymar được hưởng thừa kế 1 tỷ USD?

Neymar được hưởng thừa kế 1 tỷ USD?

06 Tháng 09, 2025

Đại diện của Neymar lên tiếng về thông tin tiền đạo người Brazil được thừa kế số tiền 1 tỷ USD.

 Tàu điện Hà Nội phục vụ gần 2 triệu lượt hành khách dịp Quốc khánh

Tàu điện Hà Nội phục vụ gần 2 triệu lượt hành khách dịp Quốc khánh

05 Tháng 09, 2025

Theo số liệu từ Công ty TNHH MTV Đường sắt Hà Nội (Hà Nội Metro), từ ngày 21/8 đến hết ngày 2/9, đơn vị đã...

Hòa Minzy trở thành nữ nghệ sĩ Vpop có màn ra mắt ấn tượng nhất thế giới

Hòa Minzy trở thành nữ nghệ sĩ Vpop có màn ra mắt ấn tượng nhất thế giới

05 Tháng 09, 2025

Hòa Minzy vượt mốc 1 tỷ lượt xem, 3 triệu người theo dõi và thống lĩnh Top Trending toàn cầu.

Giúp Argentina ‘hạ đẹp’ Venezuela, Messi đạt cột mốc ấn tượng

Giúp Argentina ‘hạ đẹp’ Venezuela, Messi đạt cột mốc ấn tượng

05 Tháng 09, 2025

Messi tỏa sáng rực rỡ giúp Argentina thắng cách biệt Venezuela ở vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.

Siêu máy tính dự đoán trận U23 Việt Nam - U23 Singapore

Siêu máy tính dự đoán trận U23 Việt Nam - U23 Singapore

05 Tháng 09, 2025

Chuyên trang thống kê Besoccer đã đưa ra đoán về kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Singapore ở vòng loại U23...

Giá vàng ngày 5/9 tiếp đà tăng 500 ngàn, sắp lập kỷ lục mới 134 triệu đồng/lượng

Giá vàng ngày 5/9 tiếp đà tăng 500 ngàn, sắp lập kỷ lục mới 134 triệu đồng/lượng

05 Tháng 09, 2025

Giá vàng trong nước (5/9) tiếp đà tăng 500 ngàn đồng, lên mức 133,9 triệu đồng/lượng; Còn vàng nhẫn tăng cao nhất ở mức 129,5...

Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân khiến mạng xã hội dậy sóng

Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân khiến mạng xã hội dậy sóng

05 Tháng 09, 2025

Nhiều người tin rằng Triệu Lệ Dĩnh và Lâm Canh Tân đang hé lộ về một dự án mới sắp khởi động.

Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

04 Tháng 09, 2025

Liên đoàn bóng đá Indonesia thông báo có thêm 2 ngôi sao nhập tịch mới và trở thành đối trọng nặng ký của U22 Việt...

Rút ngắn thời gian cấp, cấp lại và đổi bằng lái xe

Rút ngắn thời gian cấp, cấp lại và đổi bằng lái xe

04 Tháng 09, 2025

Thủ tướng phê duyệt giảm thời gian giải quyết thủ tục cấp bằng lái xe từ 7 ngày làm việc xuống còn 4,5 ngày làm...

Ngày 4/9, giá xăng E5RON92 tăng lên mức 19.851 đồng/lít

Ngày 4/9, giá xăng E5RON92 tăng lên mức 19.851 đồng/lít

04 Tháng 09, 2025

Từ 15h ngày 4/9, giá xăng dầu trong nước tiếp tục tăng, mức điều chỉnh mới cho các mặt hàng xăng, dầu sẽ tăng từ...

'Làng tiến sĩ' ở Trung Quốc

'Làng tiến sĩ' ở Trung Quốc

04 Tháng 09, 2025

Làng Pengdao, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, có 33 người nhận bằng tiến sĩ từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước....

'3 sẵn sàng' cùng trẻ vào lớp 1

'3 sẵn sàng' cùng trẻ vào lớp 1

04 Tháng 09, 2025

Chuyển giao từ mầm non lên tiểu học là mốc quan trọng trong hành trình trưởng thành của trẻ.

Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về

Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về "Mưa đỏ", giải thích lý do im lặng trước Ngày Quốc khánh 2/9

04 Tháng 09, 2025

Trưa 2/9, MC Trấn Thành gây chú ý khi lên tiếng về phim "Mưa đỏ" sau thời gian im lặng trước dịp lễ Quốc khánh...

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

04 Tháng 09, 2025

Theo Garnacho, thần tượng của anh Messi, đóng vai trò quan trọng trong quyết định gia nhập Chelsea của cầu thủ này.

0.89679 sec| 2315.969 kb