Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện

Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện
Vết nám hình thành do tác động từ các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Sau đó xuất hiện trên da sau khi trải qua 4 giai đoạn hình thành. Hiểu được cơ chế và quá trình hình thành nám trên da sẽ giúp cho việc điều trị nám và các vấn đề tương tự như tàn nhang, sạm da trở nên hiệu quả, nhanh chóng hơn.

I - Nám da hình thành do những nguyên nhân nào?

Nguyên nhân gây hình thành nám, tàn nhang có xuất phát từ các yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài. Cụ thể như sau:

1. Yếu tố hình thành nám từ bên trong

  • Rối loạn nội tiết tố: Tình trạng rối loạn, mất cân bằng hormone nội tiết gây nám thường gặp ở phụ nữ đang , mẹ bỉm sữa sau khi sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
  • Suy giảm chức năng gan thận: Gan và thận là hai cơ quan vô cùng quan trọng trong việc đào thải chất độc và cặn bã ra ngoài cơ thể. Khi suy giảm chức năng gan thận thì chất độc hại không được loại bỏ hết mà còn lắng đọng, tích tụ tại nhiều bộ phận cơ quan trong cơ thể, điển hình là ở da. Điều này kích thích sự hình thành nám da và các vấn đề về da khác (mụn nhọt, tàn nhang).
  • Di truyền: Nếu trong gia đình có bố mẹ, ông bà hoặc người thân bị nám, tàn nhang thì nguy cơ mắc nám da di truyền cũng rất cao.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Thuốc thuốc tránh thai, kháng sinh là những loại thuốc có thể gây ra phụ là nám da, gây sạm đen da.
  • Mắc các bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh tuyến giáp, stress, rối loạn chức năng gan,… có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da hoặc kích thích đến sự hình thành sắc tố da melanin, từ đó gây ra nám da.

Các nguyên nhân bên ngoài khiến nám hình thành

2. Yếu tố bên ngoài khiến nám hình thành

Một số yếu tố bên ngoài có thể tác động đến làn da, làm suy giảm sức đề kháng của da và làm tăng nguy cơ hình thành nám da như:

  • Ánh nắng mặt trời.
  • Hóa chất có trong mỹ phẩm, các sản phẩm chăm sóc da.

Các yếu tố này làm tăng sản sinh tế bào sắc tố da melanin, làm tăng nguy cơ hình thành nám sạm da.

II - Cơ chế hình thành nám trên da như thế nào?

Cơ chế hình thành nám về bản chất là do sự sản sinh quá mức sắc tố melanin tại lớp thượng bì hoặc hạ bì của da dưới sự tác động của các yếu tố gây nám từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Theo thời gian các mô liên kết da bị tổn thương gây phá vỡ màng đáy khiến cho melanin thâm nhiễm, len lỏi lên trên bề mặt dạ, hình thành các mảng sạm đen hoặc đốm nâu mà chúng ta thường gọi là nám.

Tùy theo mức độ tác động của tác nhân gây nám mà các sắc tố melanin sẽ tập trung ở từng lớp da khác nhau. Khi melanin tích tụ và di chuyển lên lớp thượng bì sẽ hình thành nám mảng. Khi melanin lắng đọng tại lớp hạ bì thì sẽ hình thành nám chân sâu. Trường hợp các sắc tố này mà phân bổ rải rác ở cả hai tầng thượng bì và trung bì thì sẽ hình thành loại nám hỗn hợp.

III - Quá trình hình thành nám da theo từng giai đoạn

Cụ thể hơn thì cơ chế hình thành nám da sẽ trải qua 4 giai đoạn sau:

Giai đoạn 1: Nám tiền sản sinh

Tại phần cuối cùng của lớp thượng bì, các tế bào melanocyte sẽ sản sinh sắc tố melanin. Dưới sự tác động của các yếu tố bên trong lẫn yếu tố bên ngoài như đã nêu ở trên, tế bào có thể bị sản sinh quá nhiều hoặc quá ít. Các tế bào melanin sẽ phát triển, lớn dần tạo thành sắc tố da. Quá trình này lại tiếp tục lặp lại, sản sinh ra nhiều tế bào hắc tố con nữa. Đây chính là gốc rễ cho việc nám hình thành.

Giai đoạn nám tiền sản sinh

Giai đoạn 2: Nám sản sinh

Trong giai đoạn này, tế bào biểu bị tạo hắc tố tiếp tục bị kích thích và tạo ra sắc tố da melanin với số lượng lớn. Khi lượng tế bào sắc tố da melanin được hình thành quá mức sẽ tích tụ dần ở đáy của lớp biểu bì, hay còn gọi là chân nám.

Giai đoạn 3: Nám tiềm ẩn

Các sắc tố da melanin dư thừa bắt đầu di chuyển. Nếu các hắc tố này di chuyển lên phần đáy của lớp thượng bì của da thì sẽ dẫn đến hình thành nám mảng. Còn nếu melanin di chuyển xuống lớp hạ bì thì sẽ dẫn đến hình thành nám đốm (nám chân sâu).

Giai đoạn nám biểu hiện

Giai đoạn 4: Nám biểu hiện

Lượng melanin dư thừa được vận chuyển hoàn toàn tới tầng thượng bì hoặc hạ bì của da như đã nên trên. Khi đó, mắt thường có thể phát hiện ra các đốm nám hoặc mảng nám. Các vết nám mảng thường rộng, sậm màu, trong khi nám đốm sẽ hình thành dưới dạng các đốm nâu, đậm màu hơn. Có thể nói rằng, khi bạn nhìn thấy các mảng nám hoặc đốm nám thì cũng là giai đoạn “cuối cùng” của quá trình hình thành nám da.

Biểu hiện của nám qua các vị trí xuất hiện

IV - Biểu hiện của nám sau khi đã hình thành trên da

Nám sau khi được hình thành có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt và trên cơ thể, có thể nằm rải rác tạo thành các đốm hoặc tập trung thành từng mảng, thường không có đường viền rõ nét hoặc đường viền bất thường.

Ngoài ra, có thể nhận biết các triệu chứng của nám theo từng loại như sau:

  • Nám mảng (nám ở tầng thượng bì): Có màu nâu đậm hoặc màu đen, đường viền rõ nét. Loại nám này thường dễ điều trị.
  • Nám đốm (nám ở tầng hạ bì): Có màu nhạt hơn nám thượng bì, thường là màu nâu nhạt hoặc hơi xanh. Việc điều trị thường gặp nhiều khó khăn hơn.
  • Nám hỗn hợp: Là tình trạng trên da xuất hiện đồng thời cả hai loại nám nêu trên, màu nâu nhạt, màu xanh, màu nâu đậm đến màu đen. Để có thể chữa được nám hỗn hợp thì cần rất nhiều biện pháp chuyên sâu, thời gian điều trị cũng kéo dài hơn so với hai loại nám kể trên.

Biểu hiện của nám theo độ sâu chân nám

V - Phải làm sao để ngăn ngừa nám da hình thành?

Dựa theo nguyên nhân cũng như sự hình thành của nám, ta có thể giảm thiểu nám, làm mờ nám theo các cách:

  • Giảm hoạt động của các tế bào hắc sắc tố melanosome.
  • Hạn chế sự sản sinh của melanin trên da.
  • Loại bỏ các sắc tố melanin trên da.

Theo đó, người bị nám nên áp dụng những biện pháp điều trị và phòng ngừa sau đây.

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp

Ánh nắng mặt trời có sức tàn phá “khủng khiếp” tới làn da, khi ở ngoài trời quá lâu mà không được che chắn hay bảo vệ kỹ càng thì làn da của bạn thường rất có thể bị nám da, sạm da hoặc tổn thương tế bào da khó hồi phục.

Do vậy, cần bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời thông qua các biện pháp như:

  • Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50, cứ cách khoảng 4 giờ thì thoa lại 1 lần.
  • Mặc quần áo chống nắng có khả năng ngăn cản tia UV, chất liệu thoáng mát và dễ thấm hút mồ hôi.
  • Đeo khẩu trang, đội mũ nón rộng vành.
  • Hạn chế ra ngoài lúc trời nắng gay gắt, trong khoảng từ 10 giờ đến 16 giờ chiều.

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa nám hình thành

2. Sử dụng kem bôi trị nám

Một số loại kem bôi đặc trị nám có thể đem lại hiệu quả làm mờ vết nám, làm sáng da. Tuy nhiên, kết quả đem lại là nhất thời và nám da vẫn có thể tái phát.

Thậm chí có làn da không hợp với kem bôi hoặc mỹ phẩm trị nám da có thể làm cho tình trạng nám da trở nên nặng nề hơn, và nếu ngưng sử dụng thì nám da có thể quay trở lại bất kỳ lúc nào.

Việc sử dụng kem bôi đặc trị là chưa đủ để có thể giải quyết dứt điểm nám sạm da, cần kết hợp bổ sung thêm các biện pháp khác, điển hình là Viên uống giảm thâm nám.

Mỹ phẩm, kem bôi trị nám

3. Tăng cường chức năng can thận

Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây nên sự hình thành nám đó là do can thận âm hư, nghĩa là chức năng của gan và thận bị suy giảm.

Điều này khiến cho độc tố tích tụ nhiều ở da làm tăng nguy cơ hình thành nám, đồng thời cũng làm cho khí huyết bị ứ trệ khiến cho da xỉn màu, thâm nám rõ rệt.

Do vậy, hướng điều trị tích cực nhất phải là tăng cường chức năng gan thận, bồi bổ khí huyết để khắc phục nguyên nhân gây nám da.

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị nám da hiện nay hầu như không thể đáp ứng được được yêu cầu này mà chỉ đem lại hiệu quả nhất thời, và có thể khiến cho nám da tái phát nhiều lần gây tốn kém cả về tiền bạc và công sức.

Chỉ có Viên Sáng Hồng Ngự Y Mật Phương của Dược phẩm Nhất Nhất mới đem lại cơ chế tác động toàn diện, không những tăng cường chức năng gan thận mà còn bồi bổ khí huyết (nhờ đó mà da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy) giúp đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị nám vượt trội nhất hiện nay.

Sản phẩm có nguồn gốc từ bài thuốc Ngự Y Mật Phương được xem như là “Quốc bảo” với giá trị trường tồn hàng nghìn năm, và chỉ dành riêng cho các Hoàng hậu, Quý phi thời xưa.

Viên Sáng Hồng Ngự Y Mật Phương được đánh giá cao bởi chất lượng bởi được sản xuất tại nhà máy Dược phẩm Nhất Nhất, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, được Thủ Tướng Chính Phủ trao tặng giải Vàng chất lượng quốc gia.

Viên ngự y mật phương 2 trị nám da

4. Hạn chế tối đa việc dùng thuốc tránh thai

Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có thể đối mặt với nguy cơ bị nám da, đặc biệt là thuốc tránh thai chứa progestin thế hệ cũ.

Để hạn chế nám da lan rộng và khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn thì bạn nên tạm ngừng sử dụng loại thuốc này, và thay thế bằng biện pháp ngừa thai khác (dùng , đặt vòng tránh thai).

5. Dùng sữa rửa mặt có tác dụng làm mờ vết nám

Một số sản phẩm sữa rửa mặt hiện nay không những có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà còn có công dụng làm giảm sắc tố da melanin và hỗ trợ làm mờ vết nám.

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần cải thiện tình trạng nám da như sau: axit glycolic, axit kojic, niacinamide, axit tranexamic…

6. Đảm bảo dinh dưỡng tăng cường đề kháng cho da

Người bị nám có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm hoặc đồ uống để giúp giảm đi sự hình thành quá mức của melanin bên cạnh các biện pháp nên trên.

Trước tiên cần uống nước đủ và đều mỗi ngày vì điều này sẽ hạn chế được tình trạng da khô, tăng độ ẩm, sức đề kháng cho da tốt hơn. Bên cạnh đó cũng cần ăn nhiều trái cây và rau quả tươi do đây là nguồn cấp lượng lớn vitamin, các hất chống oxi hóa cho da nám, làm làn da nhanh chóng phục hồi và đẩy lùi sắc tố.

Thực phẩm trị nám tiêu biểu mà chị em có thể tham khảo như: Cam, chanh, kiwi, dứa, quýt, rau cải (nhiều vitamin C), hạt hạnh nhân, hướng dương, ớt chuông, cà chua (giàu vitamin E), cá thu, hàu, cá mòi (giàu omega-3),...

7. Áp dụng phương pháp laser tái tạo da nám

Mục đích của laser đó là dùng năng lượng của ánh sáng có mức năng lượng thấp để phá hủy tế bào sắc tố da melanin, đồng thời tạo ra những tổn thương tế bào vi mô để kích thích tế bào da được tái tạo và làm mờ vết nám, giúp da sáng đều màu hơn.

Tuy nhiên phương pháp này lại có nhiều điểm hạn chế như sau:

  • Sau khi điều trị bằng laser thì da bị mỏng đi, dễ bị tổn thương và làm tăng nguy cơ nám da quay trở lại.
  • Chi phí điều trị cao, tốn nhiều thời gian và công sức.
  • Cần bảo vệ và chăm sóc da thật cẩn thận sau khi laser bởi da rất dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và hóa chất.

Laser trị nám da

Nám da được hình thành âm thầm trong suốt khoảng thời gian dài nếu chúng ta không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da bị nám ngay từ sớm. Do vậy, hãy luôn nâng niu và giữ gìn làn da của bạn tránh khỏi các tác động tiêu cực của các yếu tố gây nên nám da. Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hình thành nám da và giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Đi ngoài phân sống có mùi tanh Phải làm sao để cải thiện nhanh chóng

Đi ngoài phân sống có mùi tanh Phải làm sao để cải thiện nhanh chóng

04-07-2025 12:25

Đi ngoài phân sống có mùi tanh không chỉ gây khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khỏe tiêu hóa. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu, cách tự xử lý tình trạng này hiệu quả.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Viễn cảnh Ronaldo và Messi giải nghệ
04 Tháng 07, 2025

Cựu tiền vệ Man United có những chia sẻ đáng chú ý về bộ đôi ngôi sao Messi và Ronaldo.

Đọc thêm
Midu nói về góc khuất khi bước vào gia đình hào môn

Midu nói về góc khuất khi bước vào gia đình hào môn

04 Tháng 07, 2025

Nữ diễn viên Midu đã có những chia sẻ về thị phi và định kiến bủa vây sau khi gả vào gia đình hào môn.

Thua đội bóng của Messi, huấn luyện viên Club World Cup mất việc

Thua đội bóng của Messi, huấn luyện viên Club World Cup mất việc

04 Tháng 07, 2025

Porto thẳng tay sa thải huấn luyện viên Martin Anselmi chỉ sau 6 tháng làm việc.

Ukraine thay đổi chiến thuật trong việc cầu xin vũ khí từ Mỹ

Ukraine thay đổi chiến thuật trong việc cầu xin vũ khí từ Mỹ

04 Tháng 07, 2025

Ukraine đã thay đổi chiến thuật cầu xin vũ khí từ Mỹ, giờ đây họ muốn được Washington cho phép mua vũ khí của Mỹ...

Giá xăng dầu dự báo giảm mạnh từ 1.000-1.440 đồng/lít

Giá xăng dầu dự báo giảm mạnh từ 1.000-1.440 đồng/lít

03 Tháng 07, 2025

Trong kỳ điều hành ngày 3/7, giá xăng dầu được dự báo có thể quay đầu giảm mạnh từ 1.000-1.440 đồng/lít.

Chia tay Nam vương Thế giới Việt Nam 2024, người mẫu Hương Liên bất ngờ thông báo kết hôn

Chia tay Nam vương Thế giới Việt Nam 2024, người mẫu Hương Liên bất ngờ thông báo kết hôn

03 Tháng 07, 2025

Người mẫu Hương Liên và bạn trai Lê Minh Trung đã đăng ký kết hôn, đánh dấu cột mốc mới trong cuộc đời. Cặp đôi...

Australia đối mặt khủng hoảng uy tín đại học toàn cầu

Australia đối mặt khủng hoảng uy tín đại học toàn cầu

03 Tháng 07, 2025

Trong bảng xếp hạng đại học thế giới 2025 do tổ chức giáo dục QS công bố, 70% các trường đại học Australia tụt hạng....

Hai đại gia châu Á muốn chiêu mộ Messi

Hai đại gia châu Á muốn chiêu mộ Messi

03 Tháng 07, 2025

Hai đại gia của bóng đá châu Á sẵn sàng đề nghị mức đãi ngộ hậu hĩnh để có thể sở hữu chữ ký của...

Chuyển vụ án xuất khống 1.400 tấn chân gà sang cơ quan công an

Chuyển vụ án xuất khống 1.400 tấn chân gà sang cơ quan công an

03 Tháng 07, 2025

Cục Hải quan cho biết, vụ án xuất khống hóa đơn 1.400 tấn chân gà đông lạnh, trốn thuế 7 tỷ đồng được chuyển đến...

"Sẽ kinh hoàng", Tổng thống Ukraine Zelensky nhận tin xấu

03 Tháng 07, 2025

Sau khi ngừng cung cấp quân sự cho Kiev, Tổng thống Ukraine Zelensky nên chấp nhận thực tế rằng Ukraine không còn là mối quan...

 Lệ phí trước bạ xe máy giảm đồng loạt xuống 2%

Lệ phí trước bạ xe máy giảm đồng loạt xuống 2%

03 Tháng 07, 2025

Từ ngày 1/7, lệ phí trước bạ đối với xe máy được áp dụng mức thống nhất 2% cho tất cả các tỉnh, thành phố...

Ukraine hoảng loạn vì hành động của ông Zelensky

Ukraine hoảng loạn vì hành động của ông Zelensky

03 Tháng 07, 2025

Những nỗ lực của Tổng thống Zelensky nhằm kéo dài xung đột ở Ukraine sẽ dẫn đến mất mát hoàn toàn đất nước, nghị sĩ...

Tuyển sinh đầu cấp tại Hà Nội: Giữ ổn định, bảo đảm quyền lợi cho học sinh

Tuyển sinh đầu cấp tại Hà Nội: Giữ ổn định, bảo đảm quyền lợi cho học sinh

03 Tháng 07, 2025

Năm học 2025 2026, toàn TP Hà Nội phố dự kiến tuyển 95.000 trẻ mầm non; 52.000 trẻ mẫu giáo (5 tuổi); 155.000 học...

Sẽ giữ nguyên cột mốc 'Hà Giang 0 Km' sau sáp nhập tỉnh

Sẽ giữ nguyên cột mốc 'Hà Giang 0 Km' sau sáp nhập tỉnh

02 Tháng 07, 2025

Hiện chưa có phương án tháo dỡ, thay đổi nào đối với cột mốc nổi tiếng "Hà Giang 0 Km" sau sáp nhập tỉnh.

Bắt giam Chủ tịch Công ty Cà phê la Châm

Bắt giam Chủ tịch Công ty Cà phê la Châm

02 Tháng 07, 2025

Công an tỉnh Gia Lai đã thi hành lệnh khởi tố, bắt tạm giam với ông Lê Anh Tuấn (anh trai ông Thích Minh Tuệ),...

0.81659 sec| 2335.656 kb