Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện

Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện
Vết nám hình thành do tác động từ các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Sau đó xuất hiện trên da sau khi trải qua 4 giai đoạn hình thành. Hiểu được cơ chế và quá trình hình thành nám trên da sẽ giúp cho việc điều trị nám và các vấn đề tương tự như tàn nhang, sạm da trở nên hiệu quả, nhanh chóng hơn.

I - Nám da hình thành do những nguyên nhân nào?

Nguyên nhân gây hình thành nám, tàn nhang có xuất phát từ các yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài. Cụ thể như sau:

1. Yếu tố hình thành nám từ bên trong

  • Rối loạn nội tiết tố: Tình trạng rối loạn, mất cân bằng hormone nội tiết gây nám thường gặp ở phụ nữ đang , mẹ bỉm sữa sau khi sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
  • Suy giảm chức năng gan thận: Gan và thận là hai cơ quan vô cùng quan trọng trong việc đào thải chất độc và cặn bã ra ngoài cơ thể. Khi suy giảm chức năng gan thận thì chất độc hại không được loại bỏ hết mà còn lắng đọng, tích tụ tại nhiều bộ phận cơ quan trong cơ thể, điển hình là ở da. Điều này kích thích sự hình thành nám da và các vấn đề về da khác (mụn nhọt, tàn nhang).
  • Di truyền: Nếu trong gia đình có bố mẹ, ông bà hoặc người thân bị nám, tàn nhang thì nguy cơ mắc nám da di truyền cũng rất cao.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Thuốc thuốc tránh thai, kháng sinh là những loại thuốc có thể gây ra phụ là nám da, gây sạm đen da.
  • Mắc các bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh tuyến giáp, stress, rối loạn chức năng gan,… có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da hoặc kích thích đến sự hình thành sắc tố da melanin, từ đó gây ra nám da.

Các nguyên nhân bên ngoài khiến nám hình thành

2. Yếu tố bên ngoài khiến nám hình thành

Một số yếu tố bên ngoài có thể tác động đến làn da, làm suy giảm sức đề kháng của da và làm tăng nguy cơ hình thành nám da như:

  • Ánh nắng mặt trời.
  • Hóa chất có trong mỹ phẩm, các sản phẩm chăm sóc da.

Các yếu tố này làm tăng sản sinh tế bào sắc tố da melanin, làm tăng nguy cơ hình thành nám sạm da.

II - Cơ chế hình thành nám trên da như thế nào?

Cơ chế hình thành nám về bản chất là do sự sản sinh quá mức sắc tố melanin tại lớp thượng bì hoặc hạ bì của da dưới sự tác động của các yếu tố gây nám từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Theo thời gian các mô liên kết da bị tổn thương gây phá vỡ màng đáy khiến cho melanin thâm nhiễm, len lỏi lên trên bề mặt dạ, hình thành các mảng sạm đen hoặc đốm nâu mà chúng ta thường gọi là nám.

Tùy theo mức độ tác động của tác nhân gây nám mà các sắc tố melanin sẽ tập trung ở từng lớp da khác nhau. Khi melanin tích tụ và di chuyển lên lớp thượng bì sẽ hình thành nám mảng. Khi melanin lắng đọng tại lớp hạ bì thì sẽ hình thành nám chân sâu. Trường hợp các sắc tố này mà phân bổ rải rác ở cả hai tầng thượng bì và trung bì thì sẽ hình thành loại nám hỗn hợp.

III - Quá trình hình thành nám da theo từng giai đoạn

Cụ thể hơn thì cơ chế hình thành nám da sẽ trải qua 4 giai đoạn sau:

Giai đoạn 1: Nám tiền sản sinh

Tại phần cuối cùng của lớp thượng bì, các tế bào melanocyte sẽ sản sinh sắc tố melanin. Dưới sự tác động của các yếu tố bên trong lẫn yếu tố bên ngoài như đã nêu ở trên, tế bào có thể bị sản sinh quá nhiều hoặc quá ít. Các tế bào melanin sẽ phát triển, lớn dần tạo thành sắc tố da. Quá trình này lại tiếp tục lặp lại, sản sinh ra nhiều tế bào hắc tố con nữa. Đây chính là gốc rễ cho việc nám hình thành.

Giai đoạn nám tiền sản sinh

Giai đoạn 2: Nám sản sinh

Trong giai đoạn này, tế bào biểu bị tạo hắc tố tiếp tục bị kích thích và tạo ra sắc tố da melanin với số lượng lớn. Khi lượng tế bào sắc tố da melanin được hình thành quá mức sẽ tích tụ dần ở đáy của lớp biểu bì, hay còn gọi là chân nám.

Giai đoạn 3: Nám tiềm ẩn

Các sắc tố da melanin dư thừa bắt đầu di chuyển. Nếu các hắc tố này di chuyển lên phần đáy của lớp thượng bì của da thì sẽ dẫn đến hình thành nám mảng. Còn nếu melanin di chuyển xuống lớp hạ bì thì sẽ dẫn đến hình thành nám đốm (nám chân sâu).

Giai đoạn nám biểu hiện

Giai đoạn 4: Nám biểu hiện

Lượng melanin dư thừa được vận chuyển hoàn toàn tới tầng thượng bì hoặc hạ bì của da như đã nên trên. Khi đó, mắt thường có thể phát hiện ra các đốm nám hoặc mảng nám. Các vết nám mảng thường rộng, sậm màu, trong khi nám đốm sẽ hình thành dưới dạng các đốm nâu, đậm màu hơn. Có thể nói rằng, khi bạn nhìn thấy các mảng nám hoặc đốm nám thì cũng là giai đoạn “cuối cùng” của quá trình hình thành nám da.

Biểu hiện của nám qua các vị trí xuất hiện

IV - Biểu hiện của nám sau khi đã hình thành trên da

Nám sau khi được hình thành có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt và trên cơ thể, có thể nằm rải rác tạo thành các đốm hoặc tập trung thành từng mảng, thường không có đường viền rõ nét hoặc đường viền bất thường.

Ngoài ra, có thể nhận biết các triệu chứng của nám theo từng loại như sau:

  • Nám mảng (nám ở tầng thượng bì): Có màu nâu đậm hoặc màu đen, đường viền rõ nét. Loại nám này thường dễ điều trị.
  • Nám đốm (nám ở tầng hạ bì): Có màu nhạt hơn nám thượng bì, thường là màu nâu nhạt hoặc hơi xanh. Việc điều trị thường gặp nhiều khó khăn hơn.
  • Nám hỗn hợp: Là tình trạng trên da xuất hiện đồng thời cả hai loại nám nêu trên, màu nâu nhạt, màu xanh, màu nâu đậm đến màu đen. Để có thể chữa được nám hỗn hợp thì cần rất nhiều biện pháp chuyên sâu, thời gian điều trị cũng kéo dài hơn so với hai loại nám kể trên.

Biểu hiện của nám theo độ sâu chân nám

V - Phải làm sao để ngăn ngừa nám da hình thành?

Dựa theo nguyên nhân cũng như sự hình thành của nám, ta có thể giảm thiểu nám, làm mờ nám theo các cách:

  • Giảm hoạt động của các tế bào hắc sắc tố melanosome.
  • Hạn chế sự sản sinh của melanin trên da.
  • Loại bỏ các sắc tố melanin trên da.

Theo đó, người bị nám nên áp dụng những biện pháp điều trị và phòng ngừa sau đây.

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp

Ánh nắng mặt trời có sức tàn phá “khủng khiếp” tới làn da, khi ở ngoài trời quá lâu mà không được che chắn hay bảo vệ kỹ càng thì làn da của bạn thường rất có thể bị nám da, sạm da hoặc tổn thương tế bào da khó hồi phục.

Do vậy, cần bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời thông qua các biện pháp như:

  • Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50, cứ cách khoảng 4 giờ thì thoa lại 1 lần.
  • Mặc quần áo chống nắng có khả năng ngăn cản tia UV, chất liệu thoáng mát và dễ thấm hút mồ hôi.
  • Đeo khẩu trang, đội mũ nón rộng vành.
  • Hạn chế ra ngoài lúc trời nắng gay gắt, trong khoảng từ 10 giờ đến 16 giờ chiều.

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa nám hình thành

2. Sử dụng kem bôi trị nám

Một số loại kem bôi đặc trị nám có thể đem lại hiệu quả làm mờ vết nám, làm sáng da. Tuy nhiên, kết quả đem lại là nhất thời và nám da vẫn có thể tái phát.

Thậm chí có làn da không hợp với kem bôi hoặc mỹ phẩm trị nám da có thể làm cho tình trạng nám da trở nên nặng nề hơn, và nếu ngưng sử dụng thì nám da có thể quay trở lại bất kỳ lúc nào.

Việc sử dụng kem bôi đặc trị là chưa đủ để có thể giải quyết dứt điểm nám sạm da, cần kết hợp bổ sung thêm các biện pháp khác, điển hình là Viên uống giảm thâm nám.

Mỹ phẩm, kem bôi trị nám

3. Tăng cường chức năng can thận

Như đã đề cập ở trên, một trong những nguyên nhân chính gây nên sự hình thành nám đó là do can thận âm hư, nghĩa là chức năng của gan và thận bị suy giảm.

Điều này khiến cho độc tố tích tụ nhiều ở da làm tăng nguy cơ hình thành nám, đồng thời cũng làm cho khí huyết bị ứ trệ khiến cho da xỉn màu, thâm nám rõ rệt.

Do vậy, hướng điều trị tích cực nhất phải là tăng cường chức năng gan thận, bồi bổ khí huyết để khắc phục nguyên nhân gây nám da.

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị nám da hiện nay hầu như không thể đáp ứng được được yêu cầu này mà chỉ đem lại hiệu quả nhất thời, và có thể khiến cho nám da tái phát nhiều lần gây tốn kém cả về tiền bạc và công sức.

Chỉ có Viên Sáng Hồng Ngự Y Mật Phương của Dược phẩm Nhất Nhất mới đem lại cơ chế tác động toàn diện, không những tăng cường chức năng gan thận mà còn bồi bổ khí huyết (nhờ đó mà da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy) giúp đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị nám vượt trội nhất hiện nay.

Sản phẩm có nguồn gốc từ bài thuốc Ngự Y Mật Phương được xem như là “Quốc bảo” với giá trị trường tồn hàng nghìn năm, và chỉ dành riêng cho các Hoàng hậu, Quý phi thời xưa.

Viên Sáng Hồng Ngự Y Mật Phương được đánh giá cao bởi chất lượng bởi được sản xuất tại nhà máy Dược phẩm Nhất Nhất, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, được Thủ Tướng Chính Phủ trao tặng giải Vàng chất lượng quốc gia.

Viên ngự y mật phương 2 trị nám da

4. Hạn chế tối đa việc dùng thuốc tránh thai

Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có thể đối mặt với nguy cơ bị nám da, đặc biệt là thuốc tránh thai chứa progestin thế hệ cũ.

Để hạn chế nám da lan rộng và khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn thì bạn nên tạm ngừng sử dụng loại thuốc này, và thay thế bằng biện pháp ngừa thai khác (dùng , đặt vòng tránh thai).

5. Dùng sữa rửa mặt có tác dụng làm mờ vết nám

Một số sản phẩm sữa rửa mặt hiện nay không những có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà còn có công dụng làm giảm sắc tố da melanin và hỗ trợ làm mờ vết nám.

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần cải thiện tình trạng nám da như sau: axit glycolic, axit kojic, niacinamide, axit tranexamic…

6. Đảm bảo dinh dưỡng tăng cường đề kháng cho da

Người bị nám có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm hoặc đồ uống để giúp giảm đi sự hình thành quá mức của melanin bên cạnh các biện pháp nên trên.

Trước tiên cần uống nước đủ và đều mỗi ngày vì điều này sẽ hạn chế được tình trạng da khô, tăng độ ẩm, sức đề kháng cho da tốt hơn. Bên cạnh đó cũng cần ăn nhiều trái cây và rau quả tươi do đây là nguồn cấp lượng lớn vitamin, các hất chống oxi hóa cho da nám, làm làn da nhanh chóng phục hồi và đẩy lùi sắc tố.

Thực phẩm trị nám tiêu biểu mà chị em có thể tham khảo như: Cam, chanh, kiwi, dứa, quýt, rau cải (nhiều vitamin C), hạt hạnh nhân, hướng dương, ớt chuông, cà chua (giàu vitamin E), cá thu, hàu, cá mòi (giàu omega-3),...

7. Áp dụng phương pháp laser tái tạo da nám

Mục đích của laser đó là dùng năng lượng của ánh sáng có mức năng lượng thấp để phá hủy tế bào sắc tố da melanin, đồng thời tạo ra những tổn thương tế bào vi mô để kích thích tế bào da được tái tạo và làm mờ vết nám, giúp da sáng đều màu hơn.

Tuy nhiên phương pháp này lại có nhiều điểm hạn chế như sau:

  • Sau khi điều trị bằng laser thì da bị mỏng đi, dễ bị tổn thương và làm tăng nguy cơ nám da quay trở lại.
  • Chi phí điều trị cao, tốn nhiều thời gian và công sức.
  • Cần bảo vệ và chăm sóc da thật cẩn thận sau khi laser bởi da rất dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và hóa chất.

Laser trị nám da

Nám da được hình thành âm thầm trong suốt khoảng thời gian dài nếu chúng ta không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da bị nám ngay từ sớm. Do vậy, hãy luôn nâng niu và giữ gìn làn da của bạn tránh khỏi các tác động tiêu cực của các yếu tố gây nên nám da. Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hình thành nám da và giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cơ chế hình thành nám trên da mặt & Cách cải thiện

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Phát hiện gần 1 tấn xúc xích 'trôi nổi' sắp tuồn ra cổng trường học

Phát hiện gần 1 tấn xúc xích 'trôi nổi' sắp tuồn ra cổng trường học

10-09-2025 11:22

Lực lượng chức năng TP Hà Nội phát hiện, thu giữ 9.400 sản phẩm xúc xích lạp xưởng (khoảng 1 tấn) không có hoá đơn, chứng từ nguồn gốc, xuất xứ.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Lisa và Rosé (Blackpink) cùng giành chiến thắng tại VMAs 2025
10 Tháng 09, 2025

Trong sự kiện âm nhạc lớn diễn ra tại UBS Arena, New York, Lisa đã giành giải “Best K-pop” với ca khúc “BORN AGAIN”. Rosé gây bất ngờ khi chiến thắng “Song of the Year” với bản hit “APT”.

Đọc thêm
 Giá vàng thế giới lần đầu tiên vượt qua mốc 3.600 USD

Giá vàng thế giới lần đầu tiên vượt qua mốc 3.600 USD

09 Tháng 09, 2025

Vào lúc 1 giờ 26 phút ngày 9/9 theo giờ Việt Nam, giá vàng giao ngay tăng 1,3% lên 3.634,25 USD/ounce, sau khi có thời...

‘Nội soi’ điểm mạnh yếu của U23 Việt Nam

‘Nội soi’ điểm mạnh yếu của U23 Việt Nam

09 Tháng 09, 2025

Để đánh bại U23 Yemen ở lượt trận cuối, U23 Việt Nam cầm sớm khắc phục các điểm yếu và phát huy những điểm mạnh....

Chàng trai không tay giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, dùng môi điều khiển điện thoại

Chàng trai không tay giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, dùng môi điều khiển điện thoại

09 Tháng 09, 2025

Chàng trai 30 tuổi ở miền trung Trung Quốc gây xúc động khi vừa giao đồ ăn bằng xe đạp một bánh, vừa dùng môi...

Phía Ninh Dương Lan Ngọc nói gì về thông tin có biệt thự 70 tỷ đồng?

Phía Ninh Dương Lan Ngọc nói gì về thông tin có biệt thự 70 tỷ đồng?

09 Tháng 09, 2025

Quản lý phủ nhận việc Ninh Dương Lan Ngọc có biệt thự 70 tỷ đồng và cho biết thông tin này xuất phát từ lời...

Chính phủ Pháp của Tổng thống Macron sụp đổ và đây là lý do tại sao Ukraine nên lo lắng

Chính phủ Pháp của Tổng thống Macron sụp đổ và đây là lý do tại sao Ukraine nên lo lắng

09 Tháng 09, 2025

Chính phủ Pháp đã sụp đổ sau khi Thủ tướng Francois Bayrou thất bại trong cuộc bỏ phiếu tín nhiệm quan trọng tại quốc hội...

Hà Nội đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc xe điện trong Vành đai 1

Hà Nội đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc xe điện trong Vành đai 1

09 Tháng 09, 2025

Theo Sở Xây dựng Hà Nội, khu vực Vành đai 1 có 9/9 phường đề xuất 115 vị trí lắp đặt trạm sạc điện phục...

Chờ đón iPhone Air, iPhone 17 tại sự kiện lớn nhất năm của Apple

Chờ đón iPhone Air, iPhone 17 tại sự kiện lớn nhất năm của Apple

09 Tháng 09, 2025

IPhone đang cần một sự thay đổi và nó có thể sẽ được thay đổi sớm nhất vào ngày 9/9, khi Apple dự kiến ​​sẽ...

Angelina Jolie trở lại với diện mạo mới

Angelina Jolie trở lại với diện mạo mới

09 Tháng 09, 2025

Ngày 4/9, Angelina Jolie xuất hiện trên phim trường tại London với mái tóc bob ngắn, tạo hình mới cho vai diễn trong bộ phim...

Nóng: Ngày mai, thanh tra các doanh nghiệp vàng, Chính phủ yêu cầu 'không khoan nhượng' với tội thao túng vàng

Nóng: Ngày mai, thanh tra các doanh nghiệp vàng, Chính phủ yêu cầu 'không khoan nhượng' với tội thao túng vàng

08 Tháng 09, 2025

Lãnh đạo Chính phủ vừa yêu cầu ngày mai 9/9, Thanh tra Chính phủ vào cuộc, tiến hành thanh tra các tổ chức tín dụng,...

U23 Campuchia đứng trước cơ hội lịch sử

U23 Campuchia đứng trước cơ hội lịch sử

08 Tháng 09, 2025

U23 Campuchia đã có chiến thắng trước U23 Pakistan để nuôi hy vọng giành vé đến VCK U23 châu Á 2026.

Mỹ: Ukraine đã tổn thất tới 1,7 triệu quân

Mỹ: Ukraine đã tổn thất tới 1,7 triệu quân

08 Tháng 09, 2025

Tạp chí Mỹ Military Watch Magazine (MWM) dẫn thông tin rò rỉ từ Kiev cho biết, tổn thất thực sự của Lực lượng Vũ trang...

Bắt giữ kẻ vào trường tiểu học cướp tài sản của 2 học sinh

Bắt giữ kẻ vào trường tiểu học cướp tài sản của 2 học sinh

08 Tháng 09, 2025

Công an An Giang bắt giữ đối tượng trà trộn vào một trường tiểu học để đe dọa, cướp tài sản của 2 học sinh...

Bão số 7 giật cấp 13, mỗi giờ đi được 15-20km

Bão số 7 giật cấp 13, mỗi giờ đi được 15-20km

08 Tháng 09, 2025

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão số 7 mạnh cấp 10-11 (89-117km/giờ), giật cấp 13, tốc độ 15-20km/giờ

'Mưa Đỏ' trở thành phim ăn khách nhất lịch sử phòng vé Việt

'Mưa Đỏ' trở thành phim ăn khách nhất lịch sử phòng vé Việt

08 Tháng 09, 2025

Sau hơn một thập kỷ phát triển, điện ảnh Việt Nam đã ghi nhận một cột mốc mới khi bộ phim “Mưa Đỏ”, lấy cảm...

0.96874 sec| 2335.656 kb