Chuyên gia hướng dẫn cách chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ

Không có tiêu chí duy nhất nào để đánh giá dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất

Sự cần thiết của dung dịch vệ sinh phụ nữ

Trên toàn thế giới, phụ nữ sử dụng nhiều loại sản phẩm vệ sinh vùng kín như một phần của thói quen vệ sinh hàng ngày. Vệ sinh vùng kín không chỉ giúp làm sạch mà còn chăm sóc, hỗ trợ sức khỏe vùng kín và cơ quan sinh sản nói chung.

Vệ sinh vùng kín chủ yếu là việc vệ sinh âm hộ. Đây là tuyến “phòng thủ” đầu tiên bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi bị nhiễm trùng. Các nếp gấp của âm hộ là nơi tích tụ các chất bẩn, cả vi khuẩn và mồ hôi. Âm đạo là một ống cơ xơ kéo dài từ lỗ mở bên ngoài của âm hộ đến cổ tử cung. Âm đạo có khả năng tự làm sạch, còn âm hộ thì cần phải vệ sinh hàng ngày để tránh nhiễm bệnh.

Các bệnh vùng kín do nhiều nguyên nhân gây ra như suy giảm miễn dịch, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, thụt rửa âm đạo hoặc sử dụng sản phẩm làm sạch không phù hợp.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh phụ khoa chủ yếu là ngứa ngáy, tiết dịch bất thường, khí hư có mùi khó chịu, đau khi quan hệ…

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để rửa vệ sinh phụ nữ đúng cách, không nên sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh, cũng không nên chỉ rửa bằng nước. Giải pháp đơn giản và hiệu quả hơn nhiều là dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ để làm sạch.

Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là thói quen vệ sinh hàng ngày của chị em

Dung dịch vệ sinh phụ nữ loại nào tốt?

Theo bác sĩ Jean Marc Bohbot - Trưởng khoa bệnh lây truyền qua đường tình dục tại Viện Fournier ở Paris (Pháp): khu vực vùng kín đặc biệt nhạy cảm và đòi hỏi thói quen vệ sinh cẩn thận.

Có một số tiêu chí khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín bạn có thể tham khảo lựa chọn:

1. Chọn sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng

Sản phẩm chứa xà phòng có công dụng làm sạch và tẩy rửa mạnh, có thể khiến làn da mỏng manh của vùng kín bị khô và kích ứng. Thay vào đó, hãy lựa chọn sản phẩm không chứa xà phòng, nhưng chứa các chất giữu ẩm và giàu lipid sẽ giúp chăm sóc và bảo vệ vùng da nhạy cảm này.

Xà phòng có thể tẩy rửa mạnh, gây khô và kích ứng vùng kín

2. Chọn sản phẩm không chứa chất sát trùng

Chất sát trùng có thể tiêu diệt cả vi khuẩn lactobacilli. Những vi sinh vật này được tìm thấy ở khu vực âm hộ, rất quan trọng đối với sự cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo.

3. Chọn sản phẩm có độ pH phù hợp

Độ pH là mức độ axit của dung dịch. Thang đo độ pH từ 1 đến 14. Dưới 7 có nghĩa là có tính axit, 7 là trung lập, trên 7 là có tính kiềm.

Chị em nên chọn dung dịch vệ sinh có độ pH nằm trong khoảng từ 4,8 đến 8.

Nên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH khoảng 4,8 đến 8

4. Chọn một sản phẩm có thể sử dụng hàng ngày

Không phải sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ nào cũng có thể sử dụng hàng ngày. Có những sản phẩm chỉ dùng khi bị viêm nhiễm nặng, hoặc có những sản phẩm dùng khi bị viêm nhẹ, dùng trong những ngày có kinh nguyệt… Dùng không đúng loại có thể dẫn đến khô da, ngứa ngáy, kích ứng da.

Do đó, chị em nên xem kỹ nhãn mác của sản phẩm, trong trường hợp không bị viêm nhiễm, chỉ nên sử dụng loại có thể dùng hàng ngày.

5. Tránh dùng sản phẩm có mùi thơm nồng

Nhiều người để che giấu mùi “cô bé”, nên lựa chọn sản phẩm vệ sinh có hương thơm, thậm chí sử dụng cả nước hoa cho vùng kín. Những hóa chất tạo mùi hương có thể gây kích ứng vùng kín, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

6. Ưu tiên thành phần tự nhiên

Dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất là sản phẩm có thành phần thảo dược an toàn, có tác dụng sát khuẩn, làm sạch tự nhiên và nhẹ nhàng cho vùng kín. Tiêu biểu như cúc la mã, lô hội, dâu tằm… Chị em có thể ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có những chiết xuất này trong bảng thành phần.

7. Ưu tiên sản phẩm của các công ty dược uy tín

Cuối cùng, chọn sản phẩm của các công ty dược uy tín sẽ giúp đảm bảo tính an toàn cũng như hiệu quả của sản phẩm. Khi mua cũng nên mua ở những nơi uy tín, để tránh dùng phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Tiêu biểu như dung dịch vệ sinh phụ nữ của Dược phẩm Nhất Nhất. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Hướng dẫn rửa vệ sinh phụ nữ đúng cách

Có thể dùng ngày một vài lần.

Bước 1: Làm ướt vùng kín bằng nước sạch

Bước 2: Lấy một lượng dung dịch vừa đủ (vài ml) thoa rửa vùng kín nhẹ nhàng

Bước 3: Rửa kỹ lại bằng nước sạch

Bước 4: Dùng khăn bông mềm hoặc giấy khô sạch thấm khô vùng kín.

Chú ý: Không dùng để thụt rửa âm đạo, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.