Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Chướng bụng khó tiêu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và các giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Ăn không tiêu chướng bụng phải làm sao
MỤC LỤC: 
Chướng bụng khó tiêu biểu hiện như thế nào?
Nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu
Giải pháp cải thiện chướng bụng khó tiêu
Chướng bụng khó tiêu – Giải pháp từ men vi sinh

Chướng bụng khó tiêu biểu hiện như thế nào?

Chướng bụng khó tiêu biểu hiện qua cảm giác đầy tức bụng, khó tiêu, táo bón, đôi khi kèm theo ợ hơi, ợ chua và cảm giác buồn nôn. Người bệnh có thể mô tả là ăn không tiêu chướng bụng hoặc ăn khó tiêu chướng bụng. Tình trạng này phản ánh sự rối loạn trong quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu

Chướng bụng khó tiêu do chế độ ăn uống
 
• Ăn quá nhanh hoặc quá nhiều: Khi bạn ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, bạn có thể nuốt phải lượng không khí nhiều hơn, dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.
• Thực phẩm khó tiêu: Một số loại thực phẩm như đậu, bắp cải, hành tây, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể gây ăn khó tiêu chướng bụng.
• Đồ uống có gas: Đồ uống có gas chứa nhiều khí, có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày và gây chướng bụng.
• Không dung nạp lactose: Những người không dung nạp lactose có thể bị chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa.
 
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây ăn không tiêu chướng bụng
 
Thói quen sinh hoạt gây chướng bụng khó tiêu
 
• Uống rượu bia: Rượu bia có thể gây kích ứng dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến chướng bụng.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây ra các vấn đề như chướng bụng khó tiêu.
 
Bệnh lý gây ăn không tiêu chướng bụng
 
• Hội chứng ruột kích thích: Hội chứng ruột kích thích (hay còn gọi là bệnh đại tràng co thắt) là một rối loạn tiêu hóa mãn tính, gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.
• Bệnh viêm ruột: Viêm ruột bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, chảy máu.
• Viêm loét dạ dày - tá tràng: Viêm loét dạ dày - tá tràng cũng có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng khó tiêu, buồn nôn.
• Hẹp môn vị: Hẹp môn vị là tình trạng hẹp lỗ môn vị, khiến thức ăn khó di chuyển từ dạ dày xuống ruột non. Hẹp môn vị có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng khó tiêu, buồn nôn, nôn, ăn không ngon miệng.
• Ung thư dạ dày: Ung thư dạ dày là một bệnh lý nghiêm trọng, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, khó tiêu, sụt cân, mệt mỏi.
 
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Bệnh đại tràng thường có triệu chứng chướng bụng khó tiêu
 
Thuốc gây phụ chướng bụng khó tiêu
 
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là chướng bụng, khó tiêu.

Giải pháp cải thiện chướng bụng khó tiêu

Điều chỉnh chế độ ăn uống
 
Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng là nền tảng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng chướng bụng khó tiêu. Nên chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm và nhai kỹ. Hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và đồ uống có cồn.
 
Thay đổi lối sống
 
Duy trì lối sống lành mạnh thông qua việc tập thể dục điều độ, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả. Những thói quen tốt này giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
 
Phòng ngừa tái phát
 
Sau khi đã cải thiện được tình trạng chướng bụng khó tiêu, việc duy trì thói quen tốt là vô cùng quan trọng để phòng ngừa tái phát. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên và quản lý stress hiệu quả.
 

Chướng bụng khó tiêu – Giải pháp từ men vi sinh

 
Men vi sinh là vi sinh vật có lợi, có khả năng điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột. Các lợi khuẩn này giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện

Men vi sinh giúp cải thiện hiệu quả chứng chướng bụng khó tiêu

Bổ sung men vi sinh có thể giúp hỗ trợ giảm và ngăn ngừa tình trạng chướng bụng khó tiêu hiệu quả thông qua các cơ chế như kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong ruột, giảm độc tính của các chất độc do vi khuẩn tiết ra, làm giảm tình trạng viêm nhiễm, tăng cường chức năng hàng rào niêm mạc ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
 
Bổ sung men vi sinh từ thực phẩm hay thực phẩm chức năng là biện pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng chướng bụng khó tiêu. Người bị chướng bụng khó tiêu có thể tham khảo bổ sung men vi sinh đều đặn hàng ngày để lập lại cân bằng hệ vi sinh, giảm các triệu chứng khó chịu.
 
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiệnThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
• Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
• Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
• Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
• Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

09-06-2025 07:20

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé
09 Tháng 06, 2025

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Đọc thêm
Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

08 Tháng 06, 2025

Tổng thống Donald Trump đã ra lệnh triển khai 2.000 Vệ binh Quốc gia tới Quận Los Angeles sau nhiều ngày biểu tình bạo lực...

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

08 Tháng 06, 2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Chỉ thị số 17/CT-TTg về việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè...

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

08 Tháng 06, 2025

Kim Soo Hyun đã duy trì vị trí ngôi sao nam số 1 Hàn Quốc trong năm tuần liên tiếp mặc bê bối chấn động với...

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

08 Tháng 06, 2025

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan Madam Pang có quyết định quan trọng về SEA Games 33 và giải Thai League.

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

08 Tháng 06, 2025

Người phụ nữ Thái Lan phát hiện một hộp nhựa chứa 12 triệu baht (hơn 9 tỷ đồng) tiền mặt tại khu vực đổ rác...

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp...

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08 Tháng 06, 2025

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn...

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

08 Tháng 06, 2025

Một người phụ nữ bị lừa mất gần 3,9 tỷ đồng do tin vào quảng cáo lớp học bóng rổ trên mạng xã hội.

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

08 Tháng 06, 2025

Ông Medvedev đề nghị hòa giải tranh cãi giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và tỷ phú Elon Musk và nhận cổ phần Starlink làm...

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ...

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

0.78141 sec| 2315.719 kb