Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Chướng bụng khó tiêu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và các giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Ăn không tiêu chướng bụng phải làm sao
MỤC LỤC: 
Chướng bụng khó tiêu biểu hiện như thế nào?
Nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu
Giải pháp cải thiện chướng bụng khó tiêu
Chướng bụng khó tiêu – Giải pháp từ men vi sinh

Chướng bụng khó tiêu biểu hiện như thế nào?

Chướng bụng khó tiêu biểu hiện qua cảm giác đầy tức bụng, khó tiêu, táo bón, đôi khi kèm theo ợ hơi, ợ chua và cảm giác buồn nôn. Người bệnh có thể mô tả là ăn không tiêu chướng bụng hoặc ăn khó tiêu chướng bụng. Tình trạng này phản ánh sự rối loạn trong quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu

Chướng bụng khó tiêu do chế độ ăn uống
 
• Ăn quá nhanh hoặc quá nhiều: Khi bạn ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, bạn có thể nuốt phải lượng không khí nhiều hơn, dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.
• Thực phẩm khó tiêu: Một số loại thực phẩm như đậu, bắp cải, hành tây, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể gây ăn khó tiêu chướng bụng.
• Đồ uống có gas: Đồ uống có gas chứa nhiều khí, có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày và gây chướng bụng.
• Không dung nạp lactose: Những người không dung nạp lactose có thể bị chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa.
 
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây ăn không tiêu chướng bụng
 
Thói quen sinh hoạt gây chướng bụng khó tiêu
 
• Uống rượu bia: Rượu bia có thể gây kích ứng dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến chướng bụng.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây ra các vấn đề như chướng bụng khó tiêu.
 
Bệnh lý gây ăn không tiêu chướng bụng
 
• Hội chứng ruột kích thích: Hội chứng ruột kích thích (hay còn gọi là bệnh đại tràng co thắt) là một rối loạn tiêu hóa mãn tính, gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.
• Bệnh viêm ruột: Viêm ruột bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, chảy máu.
• Viêm loét dạ dày - tá tràng: Viêm loét dạ dày - tá tràng cũng có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng khó tiêu, buồn nôn.
• Hẹp môn vị: Hẹp môn vị là tình trạng hẹp lỗ môn vị, khiến thức ăn khó di chuyển từ dạ dày xuống ruột non. Hẹp môn vị có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng khó tiêu, buồn nôn, nôn, ăn không ngon miệng.
• Ung thư dạ dày: Ung thư dạ dày là một bệnh lý nghiêm trọng, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, khó tiêu, sụt cân, mệt mỏi.
 
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện
Bệnh đại tràng thường có triệu chứng chướng bụng khó tiêu
 
Thuốc gây phụ chướng bụng khó tiêu
 
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là chướng bụng, khó tiêu.

Giải pháp cải thiện chướng bụng khó tiêu

Điều chỉnh chế độ ăn uống
 
Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng là nền tảng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng chướng bụng khó tiêu. Nên chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm và nhai kỹ. Hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và đồ uống có cồn.
 
Thay đổi lối sống
 
Duy trì lối sống lành mạnh thông qua việc tập thể dục điều độ, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả. Những thói quen tốt này giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
 
Phòng ngừa tái phát
 
Sau khi đã cải thiện được tình trạng chướng bụng khó tiêu, việc duy trì thói quen tốt là vô cùng quan trọng để phòng ngừa tái phát. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên và quản lý stress hiệu quả.
 

Chướng bụng khó tiêu – Giải pháp từ men vi sinh

 
Men vi sinh là vi sinh vật có lợi, có khả năng điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột. Các lợi khuẩn này giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiện

Men vi sinh giúp cải thiện hiệu quả chứng chướng bụng khó tiêu

Bổ sung men vi sinh có thể giúp hỗ trợ giảm và ngăn ngừa tình trạng chướng bụng khó tiêu hiệu quả thông qua các cơ chế như kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong ruột, giảm độc tính của các chất độc do vi khuẩn tiết ra, làm giảm tình trạng viêm nhiễm, tăng cường chức năng hàng rào niêm mạc ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
 
Bổ sung men vi sinh từ thực phẩm hay thực phẩm chức năng là biện pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng chướng bụng khó tiêu. Người bị chướng bụng khó tiêu có thể tham khảo bổ sung men vi sinh đều đặn hàng ngày để lập lại cân bằng hệ vi sinh, giảm các triệu chứng khó chịu.
 
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO
Chướng bụng khó tiêu – Giải mã nguyên nhân và biện pháp cải thiệnThành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
• Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
• Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
• Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
• Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.88464 sec| 2323.719 kb