Chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng: Những lưu ý khi sử dụng

Chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng được nhiều người tin dùng

MỤC LỤC:
Tại sao nhiều người chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng?
Cách chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng 
Những lưu ý khi chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng  

Tại sao nhiều người chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng?

Gừng (Tên khoa học: Zingiber officinale) là một loại thực vật được trồng chủ yếu ở châu Á và các khu vực nhiệt đới. Phần được sử dụng nhiều nhất của cây gừng là thân rễ, hay dân gian gọi là củ gừng. Đây là một loại thảo dược có vị cay, tính ấm, mùi thơm nồng nên thường được sử dụng như một gia vị rất đặc trưng trong ẩm thực.
Hương thơm và mùi vị độc đáo của gừng đến từ các loại dầu tự nhiên của nó, trong đó quan trọng nhất là gingerol. Đây cũng là hợp chất có hoạt tính sinh học chính trong củ gừng. Từ ngàn xưa, gừng là vị thuốc rất quen thuộc, được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, ngăn tình trạng đầy hơi hay khó tiêu, kích thích sự thèm ăn và giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, giải cảm, chống lại bệnh cảm lạnh thông thường một cách hiệu quả. 

Nhiều người chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng

Cách chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng 

Trà gừng mật ong 

Cách trị ho và cảm lạnh bằng gừng đơn giản nhất là uống trà gừng ấm. Trà gừng ấm pha với chút mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, tiêu đờm, giảm ho, làm ấm cơ thể, vòm họng và giảm tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi nhanh chóng.
Cách nấu trà gừng giải cảm đơn giản như sau: 
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
- Cho 3- 5 lát gừng vào 200ml nước sôi và chờ khoảng 5 – 10 phút. 
- Sau đó, thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể sử dụng bột gừng khô nếu không có sẵn gừng tươi trong nhà.

Trà sả gừng

Sả cũng có đặc tính chống viêm tốt, khi kết hợp với gừng có thể giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh và ho nhanh chóng. Vì vậy, rất nhiều người kết hợp trị cảm cúm bằng gừng và sả ngay tại nhà.
Với cách pha trà sả gừng giải cảm, giảm ho sau: Bạn chỉ cần cho gừng đã nạo vỏ và sả vào nước đang sôi, tắt lửa và đậy nắp trong 5 - 7 phút cho ngấm, sau đó cho thêm chút mật ong hoặc đường phèn rồi thưởng thức.

Trà gừng sữa

Đây là một thức uống đơn giản, dễ làm giúp giảm ho, cảm lạnh tại nhà. 
Cách làm trà gừng sữa: 
- Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ hoặc không gọt vỏ tùy ý rồi thái mỏng, cho vào nồi nước với lượng vừa đủ, đun sôi để lấy nước gừng. 
- Bắc nồi nước xuống, thêm lượng sữa vừa phải và đun nhỏ lửa thêm khoảng 5 phút là bạn có thể thưởng thức trà gừng sữa thơm ngon.

Trà gừng sữa giúp chữa ho và cảm lạnh

Những lưu ý khi chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng 

Mặc dù trà gừng là một phương pháp tự nhiên dễ thực hiện để trị ho và cảm lạnh, nhưng vì gừng có tính cay, nóng, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong người và ảnh hưởng đến quá trình đông máu. 
Để giảm thiểu những tác dụng phụ này, bạn có thể lựa chọn dung dịch xịt họng từ thảo dược. Dung dịch xịt họng chiết xuất từ thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Với vòi xịt dài tiện dụng, bạn có thể dễ dàng xịt vào sâu trong cổ họng, giúp dung dịch tiếp xúc trực tiếp với vùng hầu họng, từ đó phát huy tác dụng nhanh chóng. 
Dung dịch xịt họng từ thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.