Chữa cảm lạnh bằng gừng hiệu quả và đơn giản tại nhà

Tìm hiểu cách chữa cảm lạnh bằng gừng

MỤC LỤC:

Chữa cảm lạnh bằng gừng có hiệu quả không?

Các phương pháp chữa cảm lạnh bằng gừng hiệu quả và đơn giản

Những lưu ý khi chữa cảm lạnh bằng gừng

Dùng thuốc giải cảm từ thảo dược

Chữa cảm lạnh bằng gừng có hiệu quả không?

Gừng có tên khoa học là Zingiber officinale Rosc. Gừng chứa tới 2 - 3% tinh dầu, ngoài ra còn có chất nhựa (5%), chất béo (3,7%), tinh bột và chất cay (zingerone, zingerol, shogaola…). Hương thơm và mùi vị độc đáo của gừng đến từ các loại dầu tự nhiên của nó, trong đó quan trọng nhất là gingerol. Đây cũng là hợp chất có hoạt tính sinh học chính trong củ gừng. Theo nhiều nghiên cứu, gingerol có hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ, chống viêm, giảm đau, tiêu sưng.

Từ ngàn xưa, gừng là vị thuốc dân gian rất quen thuộc, được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, ngăn tình trạng đầy hơi hay khó tiêu, kích thích sự thèm ăn và giúp giải cảm, chống lại bệnh cảm lạnh và cúm thông thường một cách hiệu quả.

Gừng được dùng từ xưa để giải cảm

Các phương pháp chữa cảm lạnh bằng gừng hiệu quả và đơn giản

1. Uống trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong là bài thuốc tự nhiên giúp làm dịu cổ họng, giảm triệu chứng cảm lạnh và tăng cường miễn dịch. Cách pha trà gừng giải cảm đơn giản như sau:

- Sử dụng 1 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.

- Cho vài lát gừng vào ly nước, đổ thêm nước sôi vào và chờ khoảng 5 phút.

- Sau đó, cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

Bạn có thể sử dụng 250mg đến 1g bột gừng khô nếu không có sẵn gừng tươi trong nhà.

Uống trà gừng mật ong giúp làm dịu cổ họng

2. Uống trà sả gừng

Trà sả gừng không chỉ giúp giải cảm mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn. Vì vậy, rất nhiều người kết hợp trị cảm cúm bằng gừng và sả ngay tại nhà. Bạn chỉ cần cho gừng đã nạo vỏ và sả vào nước đang sôi, tắt lửa và đậy nắp trong 3 – 4 phút cho ngấm, thêm mật ong rồi thưởng thức.

3. Uống trà gừng, sả, chanh

Chanh kết hợp với gừng tăng cường tác dụng điều trị cảm cúm, cảm lạnh vì chanh giúp tiêu, loãng đờm. Vitamin C có trong chanh cũng giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Bạn nấu nước trà gừng như bình thường, sau đó thêm một ít nước cốt chanh và uống.

Chanh kết hợp với gừng tăng cường tác dụng giải cảm

4. Ăn cháo gừng

Cháo gừng không chỉ bổ sung dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp cơ thể toát mồ hôi, giải cảm hiệu quả nhờ hơi nóng từ cháo kết hợp với gừng. Bạn tiến hành vo gạo, nấu cháo. Sau đó, cho thêm thịt bằm và hành tím vào nồi, khuấy đều. Nêm nếm gia vị vừa ăn, thêm gừng thái sợi và hành lá vào. Dùng cháo khi còn nóng để phát huy tối đa công dụng giải cảm.

5. Ngâm chân nước gừng trị cảm cúm

Ngâm chân nước gừng phù hợp với những người chân tay lạnh, hay tụt huyết áp, sợ gió rét,... Bạn giã nhỏ gừng tươi một lượng vừa đủ cho vào chậu nước nóng, sau đó thêm nước lạnh đến nhiệt độ ấm vừa phải phù hợp để ngâm chân.

Bạn nên ngâm chân từ 10 – 15 phút hoặc đến khi nước không còn ấm. Sau đó, lau chân bằng khăn khô, đi tất để giữ ấm cơ thể.

Những lưu ý khi chữa cảm lạnh bằng gừng

- Gừng có đặc tính cay và nóng. Nếu sử dụng quá mức, có thể gây nóng trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc bứt rứt.

- Không nên để gừng tiếp xúc lâu với một vùng da, vì điều này có thể gây kích ứng, nóng rát hoặc mẩn đỏ ở vùng tiếp xúc.

- Một số người có thể gặp hiện tượng ợ nóng, tiêu chảy hoặc kích ứng nhẹ quanh vòm miệng sau khi uống gừng. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường không nghiêm trọng và sẽ biến mất khi ngừng sử dụng.

- Phụ nữ có thai cần thận trọng khi sử dụng gừng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng

- Gừng chỉ hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị cảm nhẹ hoặc các triệu chứng khởi phát ban đầu. Nếu bệnh đã tiến triển nặng, cần thăm khám bác sĩ và tuân thủ theo hướng dẫn điều trị.

- Gừng có thể tác động đến cơ chế đông máu của cơ thể. Những người mắc bệnh rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu nên tránh dùng gừng để trị cảm để đảm bảo an toàn.

Dùng thuốc giải cảm từ thảo dược

Ngoài việc chữa cảm lạnh bằng gừng, bạn có thể dùng thuốc giải cảm từ thảo dược được sản xuất dạng viên nén, vừa an toàn, tiện lợi, lại hiệu quả.

Thuốc giải cảm có thành phần gồm các thảo dược như cam thảo, hương phụ, phòng phong, sinh khương, tía tô, trần bì, kinh giới, mạn kinh tử, tần giao, xuyên khung… có tác dụng phát tán phong hàn.

Thuốc giải cảm thường dùng trong các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Thuốc giải cảm dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, phù hợp với cả người lớn và trẻ em từ 30 tháng tuổi.

GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Chữa cảm lạnh bằng gừng hiệu quả và đơn giản tại nhà Điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Thành phần:
(cho một viên nén bao phim): 460 mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương:
Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 230,4 mg
Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 494 mg
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 329,2 mg
Sinh khương (Rhizoma Zingiberis Recens) 806,4 mg
Tía tô (Folium Perillae frutescensis) 494 mg
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 494 mg
Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 329,2 mg
Mạn kinh tử (Fructus Viticis trifoliate) 329,2 mg
Tần giao (Radix Gentianae) 329,2 mg
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 164,4 mg
Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Liều dùng, cách dùng:
- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên.
Chống chỉ định: Không dùng cho người cảm nhiệt, trẻ em dưới 30 tháng tuổi, người có tiền sử động kinh hay co giật do sốt cao.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ có thai, chỉ nên dùng thuốc nếu lợi ích vượt trội so với nguy cơ.
Sản xuất tại:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT.
Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.

Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337

Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 13e/2023/XNQC/YDCT

Giải cảm Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe

ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG