Chớ chủ quan khi thấy da mặt xanh xao, nhợt nhạt!

Tìm hiểu nguyên nhân khiến da mặt xanh xao nhợt nhạt

Da mặt xanh xao là bệnh gì?

Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt xanh xao nhợt nhạt, dưới đây là một số lý do phổ biến nhất:

Do thiếu vitamin B12

Theo các nghiên cứu của Anh, vitamin B12 giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh, giúp tăng trưởng và hình thành tế bào hồng cầu, vì vậy nếu thiếu hụt vitamin này có thể khiến người bệnh dễ bị choáng ngất, khó thở, thiếu năng lượng, đau đầu và da xanh xao.

Do thiếu máu

Thiếu máu là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt trở nên xanh xao. Người bệnh thường chủ quan, không biết bản thân mình bị thiếu máu, chỉ đến khi thiếu máu ở mức độ nặng với các biểu hiện như mặt xanh xao, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mệt mỏi, mất tập trung,... thì mới phát hiện ra bệnh.

Thiếu máu ở trẻ em có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực, trí lực. Thiếu máu ở phụ nữ mang thai có thể làm tăng nguy cơ bị sảy thai, đẻ non, dị tật thai nhi.

Vì vậy, cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh gây biến chứng nguy hiểm.

Thiếu máu khiến da xanh xao

Do suy nhược cơ thể

Da xanh xao, mệt mỏi kéo dài cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo suy nhược cơ thể. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhất là nhóm người từ 30 tuổi trở lên.

Bên cạnh 2 dấu hiệu chính trên, người bệnh có thể có một số biểu hiện khác như luôn cảm thấy kiệt sức dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, thường xuyên đổ mồ hôi, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm, hay lo lắng, bồn chồn, dễ cáu gắt, chán ăn, sụt cân, khó tập trung, suy giảm trí nhớ…

Do mắc các bệnh về hô hấp

Rối loạn hô hấp gây thở nhanh, thở gấp, khó thở, thở chậm, làm cho lượng oxy nạp vào cơ thể không đủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt xanh xao, tím tái. Tình trạng này có thể gặp ở người mắc các bệnh như bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi, hen

Do huyết áp thấp

Huyết áp thấp khiến khả năng bơm máu của tim kém, lượng máu đến các cơ quan bị suy giảm dẫn đến cơ thể không được nhận đủ dinh dưỡng và oxy cho các hoạt động của tế bào, gây ra tình trạng da tái xanh, hoa mắt, chóng mặt, tay chân lạnh và dễ ngất.

Huyết áp thấp khiến người bệnh dễ hoa mắt, da xanh xao

Do nhiễm trùng máu

Nhiễm trùng máu hay còn gọi là nhiễm trùng huyết, là tình trạng vi khuẩn hoặc virus, nấm tấn công các tế bào máu, làm hỏng tế bào hồng cầu, khiến bạch cầu bị vô hiệu hóa và làm da mặt trở nên xanh xao, nhợt nhạt, thiếu sắc.

Do mắc các bệnh mạn tính

Ở các bệnh mạn tính, cơ thể phải chiến đấu với bệnh tật trong một thời gian dài cũng có thể khiến người bệnh trở nên xanh xao, thiếu sức sống. Một số bệnh mạn tính có thể kể đến như ung thư máu, ung thư phổi , suy gan, suy thận, tiểu đường…

Trong trường hợp da xanh xao kèm theo các triệu chứng sốt cao, phù nề, đau bụng, khó thở, cháy máu… người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khiến da xanh xao đó là do dùng các loại thuốc điều trị gây tác dụng phụ, do hạ đường huyết, do lạnh, do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc do hệ tiêu hóa kém, nhiễm giun khiến cơ thể không thể hấp thụ dưỡng chất đầy đủ.

Da mặt xanh xao do các bệnh mãn tính

Cải thiện da mặt xanh xao bằng cách nào?

Tùy theo từng nguyên nhân cụ thể sẽ có các cách cải thiện tương ứng. Một vài biện pháp dễ áp dụng là:

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Trong trường hợp da mặt xanh xao nhợt nhạt do thiếu chất, người bệnh có thể dùng các loại thực phẩm như: các loại thịt đỏ, lòng đỏ trứng, các loại hải sản, gạo đỏ và nâu, khoai lang, khoai tây, các loại hạt, bí ngô… để bổ sung vitamin và sắt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, cần bỏ ngay những thói quen xấu như thức khuya, làm việc quá sức, nghỉ ngơi không điều độ, uống rượu bia.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập phù hợp để sức khỏe thêm dẻo dai, hỗ trợ khí huyết lưu thông, giúp da dẻ trở nên hồng hào tươi sáng.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện da mặt xanh xao

Dùng thuốc Tây điều trị bệnh nền

Trong trường hợp da xanh xao do các vấn đề bệnh lý, người bệnh nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để có phương án điều trị kịp thời và phù hợp.

Dùng bài thuốc Thập toàn đại bổ Đông y

Trong trường hợp da mặt xanh xao do suy nhược cơ thể, sau sinh hoặc do các bệnh mạn tính khiến khí huyết hư tổn thì người bệnh có thể sử dụng bài thuốc Đông y giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường thể lực, tiêu biểu là bài thuốc Thập toàn đại bổ.

Thập toàn đại bổ giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, kém ăn, mệt mỏi, sắc mặt xanh xao, sức yếu, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật tốt hơn.

Bài thuốc hiện đã được chuyển giao công nghệ sản xuất, tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất dưới dạng viên nén tiện dụng và an toàn. Người bị da mặt xanh xao có thể tìm mua và sử dụng.