Chỉ rõ nguyên nhân gây đau bụng khó tiêu và cách khắc phục

Đau bụng khó tiêu thường xuyên cần được thăm khám và điều trị kịp thời

Nguyên nhân phổ biến gây đau bụng khó tiêu

Đau bụng khó tiêu có thể do rất nhiều nguyên nhân, dựa trên nguyên nhân mà cách xử lý và phòng ngừa cũng khác nhau.

Nguyên nhân sinh lý

Thói quen ăn uống hoặc loại thực phẩm ăn thường là nguyên nhân gây đau bụng khó tiêu, bao gồm:

• Không tập trung khi ăn uống: Ăn quá nhanh, nói chuyện nhiều khi ăn, xem tivi trong bữa ăn…
• Một số thực phẩm: Nhai kẹo cao su, uống thức uống có gas, lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê...

Thói quen ăn uống không khoa học gây đau bụng khó tiêu ở cả người lớn và trẻ em

Nguyên nhân bệnh lý

Chứng đau bụng khó tiêu thường xuyên xảy ra có thể do những nguyên nhân bệnh lý như:

• Bệnh Celiac: Đây là bệnh khiến người bệnh không dung nạp Gluten, mỗi khi ăn thực phẩm chứa chất này sẽ gặp rối loạn tự miễn dịch, gây triệu chứng khó tiêu, đau bụng, đau tức bụng...
• Không dung nạp lactose: Gây triệu chứng đau bụng khó tiêu tương tự như bệnh Celiac, khi người bệnh uống sữa hoặc ăn thực phẩm từ sữa.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản gây ợ chua, đau tức vùng bụng, ngực...
• Hội chứng ruột kích thích: Liên quan đến sự nhạy cảm của dây thần kinh ở ruột, gây rối loạn tiêu hóa, đầy hơi khó tiêu, đau quặn bụng, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón...
• Loạn khuẩn đường ruột: Do ăn uống không lành mạnh, dùng thuốc kháng sinh… dẫn đến đau bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đau bụng khó tiêu ở cả người lớn và trẻ em.

Loạn khuẩn đường ruột là nguyên nhân chính gây đau bụng khó tiêu

Làm gì để giảm nhanh triệu chứng đau bụng khó tiêu?

Nếu đau bụng khó tiêu đi kèm với triệu chứng như chán ăn, đại hoặc tiểu tiện ra máu, cơ thể suy nhược, thiếu dinh dưỡng,... thì người bệnh nên sớm đi khám bác sĩ.

Trong trường hợp đau bụng khó tiêu không đi kèm các triệu chứng nguy hiểm khác, thì có thể áp dụng một số biện pháp sau:

1. Chườm ấm vùng bụng

Nếu chứng đau bụng khó tiêu là do ăn nhiều thực phẩm khó tiêu hóa hoặc do bệnh dạ dày, bạn có thể chườm bằng khăn ấm hoặc miếng gạc ấm lên vùng bụng trên rốn, xoa nhẹ để cảm thấy thoải mái hơn.

2. Sử dụng thuốc chữa đau bụng khó tiêu

Bạn có thể dùng các thuốc sau nhưng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn về liều dùng phù hợp:

• Thuốc chứa Alpha-galactosidase chứa các thành phần hỗ trợ phân hủy đường tự nhiên trong thực phẩm nhanh hơn, được sử dụng trước khi ăn để giảm chứng đau bụng khó tiêu.
• Thuốc chứa Simethicone có tác dụng hỗ trợ, giúp tiêu hóa nhanh hơn và giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi.
• Thuốc chứa Lactose có tác dụng hỗ trợ phân hủy đường lactose trong các loại thực phẩm, phù hợp với người bị đau bụng khó tiêu do không dung nạp lactose.
• Các loại thuốc điều trị bệnh lý cụ thể: dạ dày, đại tràng, ruột kích thích…

3. Vận động nhẹ nhàng

Vận động nhẹ nhàng giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giúp khí trong dạ dày thoát ra ngoài dễ dàng. Cách vận động phù hợp là nên đi bộ, tập yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng, nên tránh vận động mạnh ngay sau khi ăn.

4. Kê cao gối khi nằm

Sau khi ăn, bạn không nên nằm luôn hay vận động mà cần ngồi nghỉ ngơi. Nếu chứng đau bụng khó tiêu kéo dài do trào ngược dạ dày thực quản, bạn nên tạo thói quen kê gối cao khi nằm ngủ. Khi đó, cổ họng được nâng cao hơn khiến acid dạ dày hạn chế bị trào ngược lên thực quản gây khó chịu.

5. Sử dụng men vi sinh

Loạn khuẩn đường ruột là nguyên nhân chính dẫn đến đau bụng khó tiêu. Do đó, bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh là giải pháp hiệu quả.

Bổ sung men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Khi hệ vi sinh đường ruột cân bằng, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra thuận lợi hơn, ngăn ngừa và hạn chế rối loạn tiêu hóa với biểu hiện đau bụng khó tiêu.

Bổ sung men vi sinh Biovigor giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Men vi sinh Bio Vigor – giảm đau bụng khó tiêu hiệu quả

Men vi sinh Bio Vigor có chứa bào tử Bacillus clausii, giúp bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột; Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Men vi sinh Bio Vigor dành cho cả người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên có tiêu hóa kém, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh dài ngày, trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, biếng ăn.

Để phát huy tác dụng tốt nhất, nên uống trước bữa ăn 30 phút, không pha với nước nóng quá 40 độ C.

Liều dùng phù hợp như sau:

• Trẻ em dưới 15 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày; hoặc dùng 2-3 viên/ngày.
• Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, kém hấp thu, hay ốm yếu, trong giai đoạn phát triển trí não: Dùng 2 gói/ngày; hoặc dùng 2 viên/ngày.
• Người lớn: Uống 3 gói/ngày; hoặc 3 viên/ngày trong các trường hợp đau bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, phân sống, loạn khuẩn ruột do dùng kháng sinh, uống nhiều rượu bia…

Men vi sinh Bio Vigor hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị đau bụng khó tiêu có thể tham khảo sử dụng.