Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Bổ sung kẽm cho bé đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp con phát triển toàn diện ngay từ những năm đầu đời. Dưới đây là top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé mà cha mẹ nhất định không nên bỏ qua.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Tìm hiểu những lợi ích khi bổ sung thêm thông tin cho bé

MỤC LỤC:

Tại sao bé cần được bổ sung thêm?

Những lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

một số plugin bổ sung sử dụng cho bé

Cách bổ sung kẽm cho bé

Tại sao bé cần được bổ sung thêm?

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể như miễn dịch, tiêu hóa, tăng trưởng, phát triển trí não và tái tạo tế bào.

Đối với trẻ nhỏ – giai đoạn cơ sở đang phát triển mạnh mẽ về thể chất trí tuệ – nhu cầu về tìm lại càng cao.

Tuy nhiên, theo thống kê dinh dưỡng ở Việt Nam, có đến hơn 50% trẻ em bị thiếu kẽm ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tình trạng này thường biểu hiện qua các dấu hiệu như biếng ăn, chậm lớn, hay ốm vặt, da khô, tóc rụng, khó ngủ hoặc vết thương lâu lành. Nếu không được phát hiện và bổ sung kịp thời, thiếu kẽm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện và làm suy giảm chất lượng sống của trẻ.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Trẻ chậm lớn, biếng ăn có thể do thiếu kẽm

Những lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Bổ sung kẽm đúng cách mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn mỗi ngày:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Kẽm giúp kích hoạt và điều hòa hoạt động của các tế bào miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng tự nhiên. Nhờ có kẽm, cơ thể bé có khả năng chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa hay các đợt ốm vặt kéo dài.

2. Kích thích ăn ngon miệng

Kẽm đóng vai trò trong việc duy trì và cải thiện chức năng vị giác, khứu giác. Trẻ thiếu kẽm thường chán ăn, ăn không ngon, kén chọn thực phẩm. Bổ sung đầy đủ kẽm giúp bé ăn ngon hơn, cải thiện hành vi ăn uống và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

3. Hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng

Kẽm là yếu tố không thể thiếu trong quá trình phân chia tế bào, tổng hợp protein và phát triển mô cơ, xương. Trẻ được cung cấp đủ kẽm có tốc độ tăng trưởng thể chất tốt hơn, cao lớn, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng thấp còi, chậm lớn.

4. Phát triển não bộ và khả năng học hỏi

Kẽm giúp duy trì chức năng của hệ thần kinh trung ương, hỗ trợ hoạt động truyền dẫn thần kinh và bảo vệ tế bào não. Nhờ vậy, bé có khả năng tập trung tốt hơn, phản xạ nhanh và phát triển tư duy, trí tuệ hiệu quả trong những năm tháng đầu đời.

5. Làm lành vết thương và giữ cho làn da khỏe mạnh

Kẽm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm lành mô tổn thương. Với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ, kẽm giúp hạn chế các vấn đề như mẩn ngứa, hăm da, rôm sảy… và giúp vết thương nhanh liền hơn khi bé bị xước hay trầy da.

Liều lượng bổ sung kẽm cho bé

Liều lượng bổ sung kẽm phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu kẽm hàng ngày của trẻ em như sau:

  • Trẻ 0 - 6 tháng tuổi: 2 mg/ngày.
  • Trẻ 7 - 11 tháng tuổi: 3 mg/ngày.
  • Trẻ 1 - 3 tuổi: 3 mg/ngày.
  • Trẻ 4 - 8 tuổi: 5 mg/ngày.
  • Trẻ 9 - 13 tuổi: 8 mg/ngày.
  • Trẻ từ 14 tuổi trở lên: Bé gái cần 9mg/ ngày, bé trai cần 11 mg/ngày.

Cách bổ sung kẽm cho bé

Việc bổ sung kẽm cho bé có thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc các sản phẩm bổ sung.

Bổ sung qua thực phẩm

Thực phẩm giàu kẽm:

  • Hải sản: Hàu (rất giàu kẽm), tôm, cua, sò.
  • Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn nạc, gan lợn.
  • Gia cầm: Thịt gà.
  • Trứng: Lòng đỏ trứng.
  • Các loại đậu và hạt: Đậu nành, đậu xanh, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí.
  • Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa tươi (đối với trẻ lớn), sữa chua, phô mai.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Những thực phẩm giàu kẽm nên bổ sung cho bé

Bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên bờ việc cung cấp kẽm từ thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản…, nhiều bậc cha mẹ hiện nay lựa chọn bổ sung sung sơn cho bé thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) – như siro gỗ, cốm vi chất, viên nén. Đây là giải pháp lợi ích, dễ sử dụng và đặc biệt hữu ích trong các trường hợp bé yêu ăn, hấp thụ thân thiện hoặc chế độ ăn không đủ phong phú.

Hiện nay, sản phẩm bổ sung sơn kẽm được phân phối rộng rãi tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, cha mẹ có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng theo hướng dẫn. Tuy nhiên, ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, sản xuất và phân phối bởi các công ty dược phẩm uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bé.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Gluconate Nhất Nhất

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé- Bổ sung Kẽm
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức khỏe kháng
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magiê stearat; silicon dioxide; Polyetylen glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
Công dụng: 
Bổ sung hồng cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức kháng kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung sung kẽm, người sức khỏe thân thiện, sức đề kháng thân do thiếu kẽm.
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Quá tốc và cách xử lý:
- Độc tính cấp: buồn nôn, nôn nhẹ, sốt, suy hô hấp, hạ huyết áp.
- Cách xử lý: Sử dụng chất làm dịu viêm như sữa, các chất carbonat Kiềm, than hoạt tính và các chất tạo phức chelat. Cần tránh dùng chất nôn hoặc rửa dạ dày.
Đóng gói: Hộp 3 lượt xem x 20 viên nén.
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trời
Thời gian sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Thương nhân sản xuất và cam chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, Tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Nội dung Số Giấy XN: 2828/2021/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Sở GD&ĐT TPHCM sẽ kiểm tra đột xuất thu chi đầu năm học từ 29/9
26 Tháng 09, 2025

Ngày 26/9, Sở GD&ĐT TPHCM ban hành kế hoạch về kiểm tra chuyên đề tình hình công tác quản lý thu, chi đầu năm học 2025-2026.

Đọc thêm
Thép Xanh Nam Định nhận án phạt trước vòng 5 V-League

Thép Xanh Nam Định nhận án phạt trước vòng 5 V-League

26 Tháng 09, 2025

Ban Kỷ luật LĐBĐVN mới đây đã ra án phạt với CLB Thép Xanh Nam Định sau những sai phạm ở vòng 4 V-League.

Hàn Quốc: Doanh nghiệp mở trường sau đại học

Hàn Quốc: Doanh nghiệp mở trường sau đại học

26 Tháng 09, 2025

Anh Shin Dong-hwa, nhà nghiên cứu cao cấp tại LG Energy Solution, bắt đầu học chương trình sau đại học tại LG AI Research.

Thủ đoạn của nhóm liên minh đa cấp, lừa gần 18 tỷ đồng rồi đánh sập trang web

Thủ đoạn của nhóm liên minh đa cấp, lừa gần 18 tỷ đồng rồi đánh sập trang web

26 Tháng 09, 2025

Băng nhóm này đã lừa hàng nghìn nhà đầu tư trên cả nước, lấy tiền người sau trả cho người trước, tổng số tiền lừa...

‘Tử chiến trên không’ vượt mốc trăm tỉ, ‘Mưa đỏ’ lập kỷ lục mới

‘Tử chiến trên không’ vượt mốc trăm tỉ, ‘Mưa đỏ’ lập kỷ lục mới

26 Tháng 09, 2025

Sau 5 ngày công chiếu, phim hành động “Tử chiến trên không” đạt gần 110 tỉ đồng; phim “Mưa đỏ” lập kỷ lục mới với...

Lần đầu tiên sau gần sáu thập kỷ, một tổng thống Syria phát biểu tại LHQ

Lần đầu tiên sau gần sáu thập kỷ, một tổng thống Syria phát biểu tại LHQ

26 Tháng 09, 2025

Tổng thống Syria al-Sharaa đã có bài phát biểu trước Đại hội đồng LHQ hôm 24/9, đánh dấu lần đầu tiên một vị tổng thống...

Nhật Bản số hóa sách giáo khoa từ năm 2030

Nhật Bản số hóa sách giáo khoa từ năm 2030

26 Tháng 09, 2025

Nhật Bản sẽ bắt đầu triển khai sách giáo khoa hoàn toàn kỹ thuật số tại các trường tiểu học công lập từ năm tài...

5 giải pháp đào tạo nhân lực phục vụ phát triển công nghệ cao

5 giải pháp đào tạo nhân lực phục vụ phát triển công nghệ cao

25 Tháng 09, 2025

Bộ GD&ĐT đề nghị các cơ sở giáo dục đại học tập trung tiển khai các nhiệm vụ sau, giải pháp đào tạo nhân lực...

Công an Bắc Ninh phát hiện 4.150 chiếc bánh nhập lậu trước thềm Tết Trung thu

Công an Bắc Ninh phát hiện 4.150 chiếc bánh nhập lậu trước thềm Tết Trung thu

25 Tháng 09, 2025

Ngày 25/9, theo Công an tỉnh Bắc Ninh, đơn vị chức năng vừa kiểm tra, phát hiện 4.150 sản phẩm thực phẩm nhập lậu, trong...

Bão Ragasa gây mưa lớn khu vực Bắc Bộ

Bão Ragasa gây mưa lớn khu vực Bắc Bộ

25 Tháng 09, 2025

Từ sáng 25/9 đến hết đêm 26/9, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa, Nghệ An có mưa to đến rất to, lượng mưa phổ biến...

Messi tỏa sáng, Inter Miami giành vé vào vòng play-off MLS

Messi tỏa sáng, Inter Miami giành vé vào vòng play-off MLS

25 Tháng 09, 2025

Lionel Messi tỏa sáng giúp Inter Miami đánh bại New York City, giành vé vào vòng play-off MLS 2025.

Giới trẻ chi tiền để... đọc sách cùng người lạ

Giới trẻ chi tiền để... đọc sách cùng người lạ

25 Tháng 09, 2025

Tại một nhà hàng cổ điển ở Florence (Italy), nhiều người ngồi quanh bàn gỗ dài, cụng ly và lần lượt đọc thành tiếng từng...

Tình yêu của vợ giúp Justin Bieber vượt qua khủng hoảng

Tình yêu của vợ giúp Justin Bieber vượt qua khủng hoảng

25 Tháng 09, 2025

Justin Bieber vừa đăng tải loạt ảnh đời thường giản dị bên vợ và con trai lên mạng xã hội Instagram, nhận hơn 3,6 triệu...

Cựu cầu thủ ngoại hạng Anh tiết lộ sốc về Lionel Messi

Cựu cầu thủ ngoại hạng Anh tiết lộ sốc về Lionel Messi

25 Tháng 09, 2025

Cựu hậu vệ câu lạc bộ Leeds United, cáo buộc Messi và cha anh đang thao túng Inter Miami.

Bắt 3 đối tượng xả trộm gần 50m3 chất thải bể phốt xuống sông Tô Lịch, Hà Nội

Bắt 3 đối tượng xả trộm gần 50m3 chất thải bể phốt xuống sông Tô Lịch, Hà Nội

24 Tháng 09, 2025

Dưới sự chỉ đạo trực tiếp của Ban Giám đốc Công an TP Hà Nội, Đội 3, Phòng Cảnh sát kinh tế đã nhanh chóng...

0.88486 sec| 2323.805 kb