Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Bổ sung kẽm cho bé đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp con phát triển toàn diện ngay từ những năm đầu đời. Dưới đây là top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé mà cha mẹ nhất định không nên bỏ qua.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Tìm hiểu những lợi ích khi bổ sung thêm thông tin cho bé

MỤC LỤC:

Tại sao bé cần được bổ sung thêm?

Những lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

một số plugin bổ sung sử dụng cho bé

Cách bổ sung kẽm cho bé

Tại sao bé cần được bổ sung thêm?

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể như miễn dịch, tiêu hóa, tăng trưởng, phát triển trí não và tái tạo tế bào.

Đối với trẻ nhỏ – giai đoạn cơ sở đang phát triển mạnh mẽ về thể chất trí tuệ – nhu cầu về tìm lại càng cao.

Tuy nhiên, theo thống kê dinh dưỡng ở Việt Nam, có đến hơn 50% trẻ em bị thiếu kẽm ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tình trạng này thường biểu hiện qua các dấu hiệu như biếng ăn, chậm lớn, hay ốm vặt, da khô, tóc rụng, khó ngủ hoặc vết thương lâu lành. Nếu không được phát hiện và bổ sung kịp thời, thiếu kẽm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện và làm suy giảm chất lượng sống của trẻ.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Trẻ chậm lớn, biếng ăn có thể do thiếu kẽm

Những lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé

Bổ sung kẽm đúng cách mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn mỗi ngày:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Kẽm giúp kích hoạt và điều hòa hoạt động của các tế bào miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng tự nhiên. Nhờ có kẽm, cơ thể bé có khả năng chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa hay các đợt ốm vặt kéo dài.

2. Kích thích ăn ngon miệng

Kẽm đóng vai trò trong việc duy trì và cải thiện chức năng vị giác, khứu giác. Trẻ thiếu kẽm thường chán ăn, ăn không ngon, kén chọn thực phẩm. Bổ sung đầy đủ kẽm giúp bé ăn ngon hơn, cải thiện hành vi ăn uống và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

3. Hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng

Kẽm là yếu tố không thể thiếu trong quá trình phân chia tế bào, tổng hợp protein và phát triển mô cơ, xương. Trẻ được cung cấp đủ kẽm có tốc độ tăng trưởng thể chất tốt hơn, cao lớn, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng thấp còi, chậm lớn.

4. Phát triển não bộ và khả năng học hỏi

Kẽm giúp duy trì chức năng của hệ thần kinh trung ương, hỗ trợ hoạt động truyền dẫn thần kinh và bảo vệ tế bào não. Nhờ vậy, bé có khả năng tập trung tốt hơn, phản xạ nhanh và phát triển tư duy, trí tuệ hiệu quả trong những năm tháng đầu đời.

5. Làm lành vết thương và giữ cho làn da khỏe mạnh

Kẽm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm lành mô tổn thương. Với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ, kẽm giúp hạn chế các vấn đề như mẩn ngứa, hăm da, rôm sảy… và giúp vết thương nhanh liền hơn khi bé bị xước hay trầy da.

Liều lượng bổ sung kẽm cho bé

Liều lượng bổ sung kẽm phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu kẽm hàng ngày của trẻ em như sau:

  • Trẻ 0 - 6 tháng tuổi: 2 mg/ngày.
  • Trẻ 7 - 11 tháng tuổi: 3 mg/ngày.
  • Trẻ 1 - 3 tuổi: 3 mg/ngày.
  • Trẻ 4 - 8 tuổi: 5 mg/ngày.
  • Trẻ 9 - 13 tuổi: 8 mg/ngày.
  • Trẻ từ 14 tuổi trở lên: Bé gái cần 9mg/ ngày, bé trai cần 11 mg/ngày.

Cách bổ sung kẽm cho bé

Việc bổ sung kẽm cho bé có thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc các sản phẩm bổ sung.

Bổ sung qua thực phẩm

Thực phẩm giàu kẽm:

  • Hải sản: Hàu (rất giàu kẽm), tôm, cua, sò.
  • Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn nạc, gan lợn.
  • Gia cầm: Thịt gà.
  • Trứng: Lòng đỏ trứng.
  • Các loại đậu và hạt: Đậu nành, đậu xanh, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí.
  • Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa tươi (đối với trẻ lớn), sữa chua, phô mai.

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé
Những thực phẩm giàu kẽm nên bổ sung cho bé

Bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên bờ việc cung cấp kẽm từ thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản…, nhiều bậc cha mẹ hiện nay lựa chọn bổ sung sung sơn cho bé thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) – như siro gỗ, cốm vi chất, viên nén. Đây là giải pháp lợi ích, dễ sử dụng và đặc biệt hữu ích trong các trường hợp bé yêu ăn, hấp thụ thân thiện hoặc chế độ ăn không đủ phong phú.

Hiện nay, sản phẩm bổ sung sơn kẽm được phân phối rộng rãi tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, cha mẹ có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng theo hướng dẫn. Tuy nhiên, ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, sản xuất và phân phối bởi các công ty dược phẩm uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bé.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Gluconate Nhất Nhất

Cha mẹ cần biết: Top 5 lợi ích khi bổ sung kẽm cho bé- Bổ sung Kẽm
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức khỏe kháng
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magiê stearat; silicon dioxide; Polyetylen glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
Công dụng: 
Bổ sung hồng cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức kháng kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung sung kẽm, người sức khỏe thân thiện, sức đề kháng thân do thiếu kẽm.
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Quá tốc và cách xử lý:
- Độc tính cấp: buồn nôn, nôn nhẹ, sốt, suy hô hấp, hạ huyết áp.
- Cách xử lý: Sử dụng chất làm dịu viêm như sữa, các chất carbonat Kiềm, than hoạt tính và các chất tạo phức chelat. Cần tránh dùng chất nôn hoặc rửa dạ dày.
Đóng gói: Hộp 3 lượt xem x 20 viên nén.
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trời
Thời gian sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Thương nhân sản xuất và cam chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, Tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Nội dung Số Giấy XN: 2828/2021/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam

04-09-2025 16:59

Liên đoàn bóng đá Indonesia thông báo có thêm 2 ngôi sao nhập tịch mới và trở thành đối trọng nặng ký của U22 Việt Nam tại SEA Games 33.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Indonesia đe dọa cơ hội đoạt vàng SEA Games của U22 Việt Nam
04 Tháng 09, 2025

Liên đoàn bóng đá Indonesia thông báo có thêm 2 ngôi sao nhập tịch mới và trở thành đối trọng nặng ký của U22 Việt Nam tại SEA Games 33.

Đọc thêm
Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về

Trấn Thành bất ngờ phát ngôn về "Mưa đỏ", giải thích lý do im lặng trước Ngày Quốc khánh 2/9

04 Tháng 09, 2025

Trưa 2/9, MC Trấn Thành gây chú ý khi lên tiếng về phim "Mưa đỏ" sau thời gian im lặng trước dịp lễ Quốc khánh...

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

Messi giúp Garnacho đưa ra quyết định quan trọng

04 Tháng 09, 2025

Theo Garnacho, thần tượng của anh Messi, đóng vai trò quan trọng trong quyết định gia nhập Chelsea của cầu thủ này.

Giá vàng hôm nay 4/9 tăng rất mạnh 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng

Giá vàng hôm nay 4/9 tăng rất mạnh 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng

04 Tháng 09, 2025

Giá vàng trong nước (4/9) tăng "sốc" 2 triệu 800 ngàn đồng/lượng, vàng nhẫn tăng kỷ lục 3 triệu đồng/lượng; Vàng thế giới vượt mốc...

HLV Kim Sang Sik quyết thắng ở giải châu Á

HLV Kim Sang Sik quyết thắng ở giải châu Á

04 Tháng 09, 2025

Trước thềm vòng loại U23 châu Á, huấn luyện viên Kim Sang Sik đã có những chia sẻ đáng chú ý.

VTV làm phim thiếu nhi sau 20 năm kể từ

VTV làm phim thiếu nhi sau 20 năm kể từ "Đội đặc nhiệm nhà C21"

04 Tháng 09, 2025

Từ ngày 4/9, vào lúc 20h các tối thứ Năm và Sáu hàng tuần trên VTV3, ngay sau khi "Cầu vồng ở phía chân trời"...

Người tiêu dùng Mỹ tranh cãi về văn hóa gợi ý tiền tip

Người tiêu dùng Mỹ tranh cãi về văn hóa gợi ý tiền tip

04 Tháng 09, 2025

Trong những năm gần đây, tại nhiều cửa hàng và nhà hàng ở Mỹ, việc khách hàng được gợi ý tip qua màn hình kỹ...

Hồ Ngọc Hà xin lỗi khán giả sau bài viết gây tranh cãi dịp Đại lễ A80

Hồ Ngọc Hà xin lỗi khán giả sau bài viết gây tranh cãi dịp Đại lễ A80

03 Tháng 09, 2025

Hồ Ngọc Hà khẳng định cô được đào tạo trong môi trường Quân đội và hiểu rõ ý nghĩa của hòa bình, độc lập, tự...

Hơn 1.000 ca nhập cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy trong 4 ngày nghỉ lễ

Hơn 1.000 ca nhập cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy trong 4 ngày nghỉ lễ

03 Tháng 09, 2025

Từ ngày 30/8 đến ngày 2/9, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp nhận 1.082 ca cấp cứu; số ca tai nạn giao thông tăng 13% so...

Ông Trump bất ngờ tuyên bố Mỹ có thể có 'lập trường khác' về Ukraine

Ông Trump bất ngờ tuyên bố Mỹ có thể có 'lập trường khác' về Ukraine

03 Tháng 09, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump hứa rằng Mỹ sẽ có "lập trường khác" về Nga nếu không có tiến triển nào trong cuộc xung đột...

Tai nạn giao thông giảm cả 3 tiêu chí dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Tai nạn giao thông giảm cả 3 tiêu chí dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

03 Tháng 09, 2025

Chiều 3/9, Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) Bộ Công an, thông tin về tình hình trật tự an toàn giao thông dịp nghỉ lễ...

Hà Nội đón hơn 2 triệu lượt khách dịp Quốc khánh 2/9

Hà Nội đón hơn 2 triệu lượt khách dịp Quốc khánh 2/9

03 Tháng 09, 2025

Dự kiến 4 ngày nghỉ lễ 2/9 năm nay, Thủ đô Hà Nội đón khoảng 2,08 triệu lượt khách, tăng gấp 3 lần so với...

Ông Trump học được 'những điều thú vị' về xung đột Ukraine

Ông Trump học được 'những điều thú vị' về xung đột Ukraine

03 Tháng 09, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông đã biết được những điều thú vị về cuộc xung đột ở Ukraine mà sắp tới cũng...

U23 Việt Nam tổn thất lực lượng ở vòng loại U23 châu Á

U23 Việt Nam tổn thất lực lượng ở vòng loại U23 châu Á

03 Tháng 09, 2025

Cầu thủ Việt kiều Trần Thành Trung gặp chấn thương nên không thi đấu tại vòng loại U23 châu Á lần này.

Giá vàng ngày 3/9: Vàng nhẫn có thương hiệu tăng mạnh, thế giới sát mốc 3.500 USD

Giá vàng ngày 3/9: Vàng nhẫn có thương hiệu tăng mạnh, thế giới sát mốc 3.500 USD

03 Tháng 09, 2025

Giá vàng trong nước (3/9) duy trì trên mốc 130 triệu đồng, vàng nhẫn một số thương hiệu tăng mạnh; Vàng thế giới tăng mạnh...

0.88036 sec| 2323.805 kb