Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?

Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?
Trứng gà là một trong những nguồn bổ sung protein cho cơ thể. Vậy bị cảm cúm có nên ăn trứng gà hay không và nên ăn gì để nhanh khỏi?

Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?

Cảm cúm có nên ăn trứng gà?

MỤC LỤC:
Giới thiệu về bệnh cảm cúm
Cảm cúm có nên ăn trứng gà hay không?
Những thực phẩm nào giúp nhanh chóng khỏi cảm cúm
Một số thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm
Điều trị triệu chứng cảm cúm bằng thuốc Giải cảm từ thảo dược

Giới thiệu về bệnh cảm cúm

Cảm cúm hay cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra với các dấu hiệu: sốt, đau nhức đầu, ho và nghẹt mũi, chảy nước mũi.

Các triệu chứng của cúm tương tự như cảm lạnh, thường kéo dài 7- 10 ngày, bệnh lây lan nhanh nhưng thường khỏi hoàn toàn. 

Tuy nhiên với các đối tượng đặc biệt như người già, trẻ nhỏ, cảm cúm có thể chuyển biến phức tạp, gây biến chứng nghiêm trọng thậm chí tử vong. 

Phương pháp điều trị chính hiện nay là hạ sốt, điều trị các triệu chứng và các biện pháp chăm sóc tại nhà.

Dinh dưỡng phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu để giúp người bệnh mau chóng khỏi bệnh và tăng đề kháng, hạn chế biến chứng.

Cảm cúm có nên ăn trứng gà hay không?

Thông thường, sau khi ăn, quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn đều sinh ra nhiệt và khiến thân nhiệt tăng. Hiệu suất chuyển hóa tăng cũng góp phần khiến nhiệt độ cao hơn. 

Protein trong lòng đỏ trứng gà có thành phần acid amin tốt và toàn diện, tuy nhiên có thời gian tiêu hóa lâu cũng như nhiệt lượng sinh ra rất lớn. 

Không những thế, trứng gà được biết đến là thực phẩm rất bổ dưỡng, có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như lipid, glucid, vitamin, chất khoáng, các loại men và hormone.

Sự chuyển hóa tất cả những thành phần này cũng tạo ra một phần nhiệt lượng đáng kể làm cho thân nhiệt trong cơ thể tăng lên. 

Khi bị sốt, đặc biệt là trẻ em, nếu ăn trứng gà sẽ khiến thân nhiệt cơ thể tăng lên, không phát tán ra ngoài được, khiến cho tình trạng sốt ngày càng nghiêm trọng và bệnh lâu khỏi.

Do đó, người bị sốt nói chung và những người đang bị cảm cúm, cảm lạnh... không nên ăn trứng gà, nhất là trong giai đoạn đang sốt cao.

Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?

Trong mỗi quả trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng

Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?

Một số được coi là rất tốt cho người bị cảm, nên tích cực bổ sung trong thời gian mắc bệnh, ví dụ như:

Súp hoặc cháo thịt

Cháo và các loại súp đều rất dễ ăn, dễ tiêu hóa. Việc ăn các loại cháo và súp nóng có lợi cho việc thoát nhiệt ra ngoài và làm hạ cơn sốt.

Người bị sốt do cảm cúm nên ăn các loại cháo hoặc súp thanh đạm, bổ sung thêm thịt, rau củ, có bổ sung chất xơ và vitamin.

Điều này giúp hạn chế táo bón do dùng nhiều thuốc tây và tăng cường đề kháng cho cơ thể để chống lại virus.

Thực phẩm chứa nhiều kẽm

Kẽm là thành phần cần thiết cho hoạt động miễn dịch cơ thể, giúp tiêu diệt và loại bỏ virus ra khỏi cơ thể. Một số loại thực phẩm chứa nhiều kẽm có thịt bò, tôm, hàu, sò, thịt gà, ngũ cốc, yến mạch… 

Đặc biệt trong thịt bò không chỉ chứa kẽm, mà còn rất giàu protein, magie, kali và vitamin B6 giúp người bệnh mau chóng hồi sức và cải thiện hệ miễn dịch.

Rau quả và trái cây

Cải bó xôi, cải xoăn và các loại rau lá xanh khác có nhiều vitamin C và vitamin E sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch rất tốt để người bệnh cảm cúm ăn.

Bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, canxi và chất xơ.

Tỏi, gừng

Tỏi và gừng có tác dụng phát tán hàn khí trong cơ thể ra bên ngoài, tăng cường đề kháng và sức khỏe của người bệnh.

Đặc biệt các thành phần này còn có khả năng giảm triệu chứng ngạt mũi, sổ mũi, đau họng do cảm cúm gây ra.

Sữa chua

70% hệ miễn dịch nằm ở biểu mô đường ruột, ảnh hưởng bởi hệ lợi khuẩn tại đây. Sữa chua có chứa lượng lớn vi khuẩn lên men có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn.

Ăn sữa chua không chỉ hạn chế đầy bụng khó tiêu khi bị ốm. Người bị cảm cúm nên ăn thêm sữa chua trong khẩu phần hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch và protein thiết yếu cho cơ thể.

Một số thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm

Thực phẩm chế biến sẵn: đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp không tốt cho người bị cảm cúm vì có thể gây đầy bụng và thường không có nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Người đang bị bệnh cảm cúm dễ bị đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. Việc ăn các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ hoặc không thích hợp cho hệ tiêu hóa có thể khiến tình trạng đầy bụng trở nên nặng hơn. 

Đồ ăn quá cứng

Đồ cứng có thể gây ngứa họng, kích ứng khiến tình trạng ho và đau họng trở nên nghiêm trọng hơn.

Phô mai

Phô mai có thể khiến cho dịch nhầy trong phổi tăng lên, bệnh nhân có thể bị tắc nghẽn đường thở nghiêm trọng, các triệu chứng hô hấp nặng và khó điều trị hơn. 

Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?

Phô mai là một trong những thực phẩm không nên ăn khi bị cảm cúm

Đồ uống có chất kích thích như cafe, trà đặc

Café hay trà có khả năng kích thích não bộ và thần kinh, tăng nhịp tim và tốc độ máu chảy trong mạch, do đó khiến  huyết áp và thân nhiệt tăng lên.

Khi bị ốm, người bệnh được khuyến khích nghỉ ngơi nhiều hơn, sử dụng trà hay cafe thường giúp tỉnh táo, do đó có thể ảnh hưởng tới việc nghỉ ngơi và giấc ngủ. 

Đồ lạnh

Kem và nước đá thường làm cho tình trạng viêm và sưng họng của người bệnh cảm cúm nghiêm trọng hơn.

Điều trị triệu chứng cảm cúm bằng thuốc Giải cảm từ thảo dược

Đông y gọi cảm cúm là “thương phong” và “thời hành cảm mạo”, bệnh được chia thành cảm phong hàn và cảm phong nhiệt. Nguyên nhân chủ yếu là do chính khí tồn nội, tà bất khả can khiến cho phong tà hoặc hỏa tà dễ dàng xâm phạm vào khoang mũi họng gây ra bệnh.

Để điều trị, các phương thuốc trị cảm thường sử dụng các vị thuốc có tính kháng sinh, thành phần có chứa nhiều tinh dầu, tính cay mát, sát khuẩn đường hô hấp, chữa ho và thông thoáng đường thở để điều trị các triệu chứng bệnh.

Bên cạnh đó thuốc thường có thêm các thành phần nâng cao đề kháng, điều hòa khí huyết và tăng cường chức năng tạng phủ, khiến cho chính khí được dồi dào, chiến thắng tà khí gậy bệnh.

Điều trị cảm cúm với thuốc giải cảm từ thảo dược không những cho hiệu quả mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Thuốc Giải Cảm từ thảo dược dạng viên nén hoặc siro giải cảm hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Cảm cúm có nên ăn trứng gà? Bị cảm cúm ăn gì cho nhanh khỏi?Điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Thành phần:
(cho một viên nén bao phim): 460 mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương:
Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 230,4 mg
Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 494 mg
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 329,2 mg
Sinh khương (Rhizoma Zingiberis Recens) 806,4 mg
Tía tô (Folium Perillae frutescensis) 494 mg
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 494 mg
Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 329,2 mg
Mạn kinh tử (Fructus Viticis trifoliate) 329,2 mg
Tần giao (Radix Gentianae) 329,2 mg
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 164,4 mg
Tá dược vừa đủ 1 viên.

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.

Chỉ định:
Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Liều dùng, cách dùng:
- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên.

Sản xuất tại:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT.
Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 13e/2023/XNQC/YDCT

Giải cảm Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.72154 sec| 2322.977 kb