Cải thiện hiệu quả tình trạng suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh

MỤC LỤC:
Mãn kinh là gì?
Nguyên nhân suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh
Suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh phải làm sao?

Mãn kinh là gì? 

Thời kỳ mãn kinh là thời điểm chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt vĩnh viễn, đánh dấu sự kết thúc của quá trình sinh sản, được xác định nếu người phụ nữ trải qua 12 tháng liên tiếp không có kinh nguyệt. 

Mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, thường xảy ra trong độ tuổi từ 45 đến 55, mặc dù thời gian chính xác ở mỗi người có thể khác nhau.

Trong một vài trường hợp, nó có thể xảy ra sớm hơn, thường là do bệnh lý như phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng (cắt buồng trứng) hoặc tử cung (cắt tử cung), các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị hoặc lý do di truyền.

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp, khi estrogen bắt đầu giảm nhanh chóng, phụ nữ thường gặp phải hầu hết các triệu chứng mãn kinh nhưng kinh nguyệt vẫn chưa dừng lại. 

Mãn kinh và tiền mãn kinh có thể gây ra các triệu chứng như lo lắng, thay đổi tâm trạng, bốc hỏa và kinh nguyệt không đều. 

Thời gian sau khi mãn kinh được gọi là thời kỳ hậu mãn kinh. Tại thời điểm này, nồng độ hormon giảm xuống tối đa và duy trì ổn định, gọi là mức bình thường mới. 

Nồng độ Estrogen và mãn kinh ở phụ nữ

Nguyên nhân suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh

Phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh thường bị giảm cả ham muốn tình dục, cực khoái và tần suất giao hợp, xảy ra do nhiều yếu tố tác động, bao gồm ảnh hưởng của nồng độ estrogen, gánh nặng tâm lý và nhiều yếu tố tác động khác. 

Ảnh hưởng của nồng độ estrogen 

Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể mất dần khả năng sản sinh nội tiết tố, mức estrogen và progesterone giảm dần theo thời gian. 

Mất estrogen tự nhiên trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến những thay đổi về thể chất và cảm xúc, ảnh hưởng tới tâm trạng, mức năng lượng và cả ham muốn tình dục ở nữ giới. 

Các triệu chứng mãn kinh và tiền mãn kinh, như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và khô âm đạo, tạo nên các chướng ngại tâm lý, thường ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục.

Estrogen suy giảm dẫn đến:

• Giảm ham muốn tình dục 
• Giảm đáp ứng kích thích tình dục 
• Ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của các mô đường sinh sản nữ: viêm teo âm đạo, giảm khả năng tự bôi trơn âm đạo gây khô rát, đau khi giao hợp…
• Giảm/ mất hứng thú đối với tình dục

Estrogen suy giảm khiến niêm mạc âm đạo teo, khô và mỏng hơn

Tác động tâm lý 

Nhiều phụ nữ thừa nhận rằng ham muốn tình dục của họ bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi yếu tố tâm lý. 

Chúng bao gồm những rối loạn tâm lý, trầm cảm, ám ảnh quá khứ, mặc cảm, ảnh hưởng từ gia đình, đời sống và sinh hoạt vợ chồng.

Ảnh hưởng bởi bệnh tật và sức khỏe

Trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc các vấn đề tâm thần có thể là nguyên nhân khởi phát hoặc làm trầm trọng hơn sự suy giảm ham muốn.

Sau mãn kinh, phụ nữ có nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý xuất hiện. Bệnh tật có thể làm giảm ham muốn; suy giảm sức khỏe và thể lực khiến hoạt động tình dục trở nên không phù hợp. 

Nhiều loại thuốc dùng để điều trị bệnh tâm thần có thể làm giảm ham muốn tình dục hoặc giảm cực khoái, ví dụ như các thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). 

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh phải làm sao?

Thực chất rối loạn ham muốn tình dục là một vấn đề y tế, xảy ra bởi một hoặc đồng thời nhiều yếu tố tác động.

• Điều trị bằng thuốc rối loạn ham muốn tình dục
• Liệu pháp hormon giúp cải thiện tình trạng viêm teo âm hộ và âm đạo, tăng nồng độ estrogen
• Trị liệu tâm lý
• Kiểm soát tốt bệnh tật
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên những thực phẩm giúp bổ sung estrogen tự nhiên
• Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập yoga, kegel…

Các biện pháp cải thiện ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh

Viên uống hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ - giải pháp cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố

Thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân chính làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh. 

Bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, tiểu đêm, khô hạn, suy giảm sinh lý, nguy cơ bệnh tật tăng cao khiến các chị em phải đối mặt với áp lực và căng thẳng mỗi ngày. 

Giải pháp mà nhiều chị em lựa chọn hiện nay là dùng viên uống hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ có chứa các vị thuốc bổ âm trong Đông y như chiết xuất mầm đậu nành, sữa ong chúa, các dược liệu như Đương quy, Ích mẫu, Thục địa, Ngưu tất, Xuyên khung, Lá trầu không…

Viên uống hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ thường được dùng trong các trường hợp phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ…

Viên uống hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ (ví dụ như Tố Nữ Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, phụ nữ mãn kinh có thể tham khảo sử dụng.