Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là cách hiệu quả giúp giảm nhanh nghẹt mũi, giảm áp lực xoang. Tuy nhiên, nếu không biết cách rửa mũi xoang đúng thao tác có thể sẽ gây hại.

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Tìm hiểu cách rửa mũi xoang đúng thao tác

Viêm mũi xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang. Dịch nhầy không thoát ra ngoài được dễ khiến virus, vi khuẩn tích tụ lại, gây viêm và sưng các niêm mạc xoang. Niêm mạc xoang sưng lên lại khiến dịch nhầy khó thoát ra ngoài hơn. 
 
Ở một số người, đặc biệt là những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, tình trạng này tái phát thường xuyên, dẫn đến áp lực liên tục quanh mũi, chảy nước mũi sau, nhức đầu, mệt mỏi và nhiều triệu chứng khác. 
 
Viêm xoang do dị ứng có thể được điều trị hoặc ngăn ngừa bằng thuốc dị ứng hoặc thuốc làm loãng chất nhầy. Một số người dễ bị viêm xoang tái phát có thể cần phẫu thuật để sửa cấu trúc mũi giúp dẫn lưu xoang.
 
Cho dù có sử dụng thuốc hay phẫu thuật, thì việc rửa mũi xoang cũng là việc quan trọng nên làm.
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang

Rửa mũi xoang là gì? 

Rửa mũi xoang là một biện pháp sử dụng dung dịch nước muối để đẩy dịch nhầy trong các hốc xoang ra ngoài. Nước muối mang theo dịch nhầy, virus, vi khuẩn, nấm, bụi bẩn… ra ngoài, giúp làm sạch xoang. 
 
Theo một đánh giá được công bố vào năm 2017, phương pháp rửa mũi xoang đã được thực hiện trong y học Ayurveda của Ấn Độ từ lâu đời. 
 
Một nghiên cứu từ năm 2016 cũng cho thấy phương pháp này có hiệu quả với người bệnh viêm xoang. Hơn 800 người đã được áp dụng phương pháp rửa mũi xoang hoặc xông hơi hàng ngày trong tối đa 6 tháng. 
 
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người thực hiện việc rửa mũi có các triệu chứng cải thiện hơn so với những người thực hiện việc xông hơi. Xông hơi chủ yếu giúp giảm đau đầu do viêm xoang. Những người thực hiện phương pháp rửa mũi cũng giảm việc sử dụng thuốc và không cần phải gặp bác sĩ thường xuyên.

Điều gì khiến việc rửa mũi xoang có hiệu quả? 

Rửa mũi xoang giúp giảm các triệu chứng viêm xoang và ngăn ngừa viêm xoang tái phát do 2 nguyên nhân sau: 
 
- Tác động của chất lỏng đổ vào xoang, giúp đẩy dịch nhầy và các chất bẩn trong hốc xoang ra ngoài. 
- Nước muối có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch và săn se niêm mạc mũi xoang. 
 
Bác sĩ tai mũi họng Angela Donaldson tại Mayo Clinic (Florida, Mỹ) cho biết: “Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình nên rửa mũi xoang bằng nước nước muối sinh lý vì nó có hiệu quả”. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là biện pháp đào thải dịch nhầy trong mũi xoang

Rửa mũi xoang có gây phản ứng phụ không? 

Nếu thực hiện rửa mũi xoang đúng cách thì tốt cho sức khỏe, không gây hại. Ngược lại, nếu việc rửa mũi không đúng cách, có thể gây kích ứng, khó chịu ở mũi, đau tai, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
 
Ngoài ra, nếu dụng cụ rửa mũi không sạch, có chứa vi trùng thì chúng sẽ xâm nhập vào mũi xoang và gây nhiễm trùng. 
 
Nếu tự pha nước muối bằng nước máy, nước không sạch có thể bị nhiễm ký sinh trùng gây viêm mũi xoang. 

Chỉ dẫn rửa mũi xoang đúng cách 

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên thực hiện rửa mũi xoang như sau: 
 
- Chỉ dùng nước cất, nước vô trùng hoặc nước muối sinh lý
- Nếu tự pha nước muối để rửa mũi thì nên dùng muối không chứa I ốt, vì I ốt có thể gây kích ứng niêm mạc mũi
- Dụng cụ rửa mũi: bình xịt, bình có ống bóp dạng bóng đèn, bình neti, tránh dùng xilanh vì xilanh tạo áp lực mạnh, có thể gây đau mũi
- Khử trùng dụng cụ rửa mũi trước và sau mỗi lần sử dụng 
- Đổ dung dịch nước muối vào dụng cụ rửa, sau đó nghiêng người qua bồn rửa, nghiêng đầu sang một bên sao cho trán và cằm ngang nhau. 
- Thở bằng miệng, để đầu vòi dụng cụ rửa mũi vào lỗ mũi bên trên, xịt hoặc rót dung dịch nước muối vào lỗ mũi, để nước thoát ra ngoài qua lỗ mũi bên kia. 
- Lặp lại với lỗ mũi kia cho đến khi cảm thấy hết nghẹt mũi, mũi thông thoáng và thở dễ dàng hơn. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Đổ dung dịch nước muối vào một bên lỗ mũi cho dung dịch chảy qua lỗ mũi kia

Rửa mũi xoang có điều trị được viêm xoang không? 

Rửa mũi xoang chỉ là biện pháp giúp làm sạch mũi xoang, hỗ trợ điều trị viêm xoang và hạn chế viêm nhiễm tái phát. Do vậy, người bị viêm xoang nên kết hợp cả rửa mũi xoang và các biện pháp khác để giảm nhanh triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát trong tương lai. 
 
Hiện nay, xu hướng mới trong việc giảm các triệu chứng viêm mũi xoang là sử dụng dung dịch thảo dược dạng xịt. 
 
Tiêu biểu như sản phẩm có chứa các thành phần gồm các vị thuốc như tân di hoa, thương nhĩ tử, ngũ sắc… Sản phẩm được thiết kế dạng dung dịch xịt rất tiện lợi, có thể mang theo bên mình và sử dụng khi cần. Chỉ cần xịt 1-2 nhịp mỗi lần vào mỗi bên mũi, thực hiện 3-4 lần một ngày. 
 
Sản phẩm giúp hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch xịt Mũi Xoang Nhất Nhất

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Giúp thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Dùng tốt cho các đối tượng bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Thành phần
Tân di hoa, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc, Natri benzoate, Natri chloride, nước tinh khiết vừa đủ.
Công dụng
Hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Cách sử dụng
Xịt 1-2 nhịp/lần mỗi bên mũi, 3-4 lần/ngày

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

12-07-2025 08:08

Cục Hàng không Việt Nam giao Cảng vụ hàng không miền Bắc chủ trì, phối hợp với sân bay Nội Bài xác minh, làm rõ các nội dung về tình trạng bánh mỳ 208.000 đồng được bán tại sân bay Nội Bài.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc
12 Tháng 07, 2025

Cục Hàng không Việt Nam giao Cảng vụ hàng không miền Bắc chủ trì, phối hợp với sân bay Nội Bài xác minh, làm rõ các nội dung về tình trạng bánh mỳ 208.000 đồng được bán tại sân bay Nội Bài.

Đọc thêm
Cái giá để tái thiết Ukraine là 1000 tỷ USD trong 14 năm

Cái giá để tái thiết Ukraine là 1000 tỷ USD trong 14 năm

11 Tháng 07, 2025

Giới lãnh đạo Kiev đã đưa ra một con số kinh người cho tham vọng khôi phục và tăng cường sức mạnh cho Ukraine, với...

Giải cứu nam thanh niên bị lừa bắt cóc, ép gia đình chuyển 220 triệu đồng

Giải cứu nam thanh niên bị lừa bắt cóc, ép gia đình chuyển 220 triệu đồng

11 Tháng 07, 2025

Ngày 11/7, Công an xã Đức Thịnh (Hà Tĩnh) vừa phát cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mạo danh công an để thực hiện...

Thay đổi cách dạy giúp học sinh thích ứng với đề thi đổi mới

Thay đổi cách dạy giúp học sinh thích ứng với đề thi đổi mới

11 Tháng 07, 2025

Với đề thi tốt nghiệp THPT theo hướng đánh giá năng lực, nhà trường, thầy cô cần thay đổi cách dạy thế nào để học...

Trấn Thành bất ngờ tiết lộ lý do ngồi khóc một mình giữa đêm

Trấn Thành bất ngờ tiết lộ lý do ngồi khóc một mình giữa đêm

11 Tháng 07, 2025

Trấn Thành cho biết anh quá đỗi xúc động khi vô tình xem những chia sẻ của Hari Won người đã ở bên cạnh...

Ông Trump công bố tuyên bố quan trọng về Nga

Ông Trump công bố tuyên bố quan trọng về Nga

11 Tháng 07, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố trong cuộc trò chuyện với NBC News rằng ông sẽ đưa ra một tuyên bố quan trọng về...

Phát hiện vụ vận chuyển lợn nhiễm dịch tả đang trên đường đi tiêu thụ

Phát hiện vụ vận chuyển lợn nhiễm dịch tả đang trên đường đi tiêu thụ

11 Tháng 07, 2025

Công an kịp thời ngăn chặn một ô tô chở lợn nhiễm virus dịch tả lợn Châu Phi đang được đưa từ Phú Thọ về...

Tiền vệ Hendrio đón tin vui về quá trình nhập tịch Việt Nam

Tiền vệ Hendrio đón tin vui về quá trình nhập tịch Việt Nam

11 Tháng 07, 2025

Tiền vệ Hendrio đang nhận được sự hỗ trợ tích cực từ nhiều bên trong việc xin quốc tịch Việt Nam.

Cận cảnh bữa cơm 0 đồng của H'Hen Niê lúc bầu bí

Cận cảnh bữa cơm 0 đồng của H'Hen Niê lúc bầu bí

11 Tháng 07, 2025

Bữa cơm “0 đồng” với cơm trắng và bơ giữa lúc mang thai của H'Hen Niê cho thấy cuộc sống giản đơn mà không...

Gói trừng phạt thứ 18 của EU sẽ bị chặn?

Gói trừng phạt thứ 18 của EU sẽ bị chặn?

11 Tháng 07, 2025

Estonia là quốc gia ủng hộ các lệnh trừng phạt chống Nga, nhưng lần này có thể họ sẽ là yếu tố khiến gói hạn...

Đường dây mại dâm, mua bán người 'khủng' tại Hà Nội và Bắc Ninh

Đường dây mại dâm, mua bán người 'khủng' tại Hà Nội và Bắc Ninh

11 Tháng 07, 2025

Ngày 10/7, Công an TP Hà Nội cho biết đã khởi tố 7 đối tượng về các tội mua bán người, mua bán người dưới...

Tuyển Việt Nam tụt 4 bậc trên bảng xếp hạng FIFA

Tuyển Việt Nam tụt 4 bậc trên bảng xếp hạng FIFA

11 Tháng 07, 2025

Theo bảng xếp hạng FIFA mới được công bố, đội tuyển Việt Nam đã tụt 4 bậc so với lần công bố gần nhất.

Loạt diễn viên kỳ cựu góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc ra toàn cầu

Loạt diễn viên kỳ cựu góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc ra toàn cầu

10 Tháng 07, 2025

Loạt diễn viên kỳ cựu này bắt đầu hành trình của mình vào những năm 1990 đã góp phần đưa nền giải trí Hàn Quốc...

Hoàng Anh Gia Lai mượn sao trẻ của CLB Ninh Bình

Hoàng Anh Gia Lai mượn sao trẻ của CLB Ninh Bình

10 Tháng 07, 2025

Mới đây, Hoàng Anh Gia Lai đã mượn thành công tiền vệ Nguyễn Đức Việt từ Câu lạc bộ Ninh Bình ở mùa giải 2025/26....

Tạm giữ bà chủ bán hàng online doanh thu hơn 800 tỷ đồng nhưng trốn thuế

Tạm giữ bà chủ bán hàng online doanh thu hơn 800 tỷ đồng nhưng trốn thuế

10 Tháng 07, 2025

Ngày 10/7, Công an TP Hà Nội cho biết, đã tạm giữ Nguyễn Thị Thu Hường (SN 1987, trú tại phường Láng, TP Hà Nội)...

0.74744 sec| 2307.477 kb