Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là cách hiệu quả giúp giảm nhanh nghẹt mũi, giảm áp lực xoang. Tuy nhiên, nếu không biết cách rửa mũi xoang đúng thao tác có thể sẽ gây hại.

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Tìm hiểu cách rửa mũi xoang đúng thao tác

Viêm mũi xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang. Dịch nhầy không thoát ra ngoài được dễ khiến virus, vi khuẩn tích tụ lại, gây viêm và sưng các niêm mạc xoang. Niêm mạc xoang sưng lên lại khiến dịch nhầy khó thoát ra ngoài hơn. 
 
Ở một số người, đặc biệt là những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, tình trạng này tái phát thường xuyên, dẫn đến áp lực liên tục quanh mũi, chảy nước mũi sau, nhức đầu, mệt mỏi và nhiều triệu chứng khác. 
 
Viêm xoang do dị ứng có thể được điều trị hoặc ngăn ngừa bằng thuốc dị ứng hoặc thuốc làm loãng chất nhầy. Một số người dễ bị viêm xoang tái phát có thể cần phẫu thuật để sửa cấu trúc mũi giúp dẫn lưu xoang.
 
Cho dù có sử dụng thuốc hay phẫu thuật, thì việc rửa mũi xoang cũng là việc quan trọng nên làm.
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang

Rửa mũi xoang là gì? 

Rửa mũi xoang là một biện pháp sử dụng dung dịch nước muối để đẩy dịch nhầy trong các hốc xoang ra ngoài. Nước muối mang theo dịch nhầy, virus, vi khuẩn, nấm, bụi bẩn… ra ngoài, giúp làm sạch xoang. 
 
Theo một đánh giá được công bố vào năm 2017, phương pháp rửa mũi xoang đã được thực hiện trong y học Ayurveda của Ấn Độ từ lâu đời. 
 
Một nghiên cứu từ năm 2016 cũng cho thấy phương pháp này có hiệu quả với người bệnh viêm xoang. Hơn 800 người đã được áp dụng phương pháp rửa mũi xoang hoặc xông hơi hàng ngày trong tối đa 6 tháng. 
 
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người thực hiện việc rửa mũi có các triệu chứng cải thiện hơn so với những người thực hiện việc xông hơi. Xông hơi chủ yếu giúp giảm đau đầu do viêm xoang. Những người thực hiện phương pháp rửa mũi cũng giảm việc sử dụng thuốc và không cần phải gặp bác sĩ thường xuyên.

Điều gì khiến việc rửa mũi xoang có hiệu quả? 

Rửa mũi xoang giúp giảm các triệu chứng viêm xoang và ngăn ngừa viêm xoang tái phát do 2 nguyên nhân sau: 
 
- Tác động của chất lỏng đổ vào xoang, giúp đẩy dịch nhầy và các chất bẩn trong hốc xoang ra ngoài. 
- Nước muối có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch và săn se niêm mạc mũi xoang. 
 
Bác sĩ tai mũi họng Angela Donaldson tại Mayo Clinic (Florida, Mỹ) cho biết: “Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình nên rửa mũi xoang bằng nước nước muối sinh lý vì nó có hiệu quả”. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là biện pháp đào thải dịch nhầy trong mũi xoang

Rửa mũi xoang có gây phản ứng phụ không? 

Nếu thực hiện rửa mũi xoang đúng cách thì tốt cho sức khỏe, không gây hại. Ngược lại, nếu việc rửa mũi không đúng cách, có thể gây kích ứng, khó chịu ở mũi, đau tai, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
 
Ngoài ra, nếu dụng cụ rửa mũi không sạch, có chứa vi trùng thì chúng sẽ xâm nhập vào mũi xoang và gây nhiễm trùng. 
 
Nếu tự pha nước muối bằng nước máy, nước không sạch có thể bị nhiễm ký sinh trùng gây viêm mũi xoang. 

Chỉ dẫn rửa mũi xoang đúng cách 

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên thực hiện rửa mũi xoang như sau: 
 
- Chỉ dùng nước cất, nước vô trùng hoặc nước muối sinh lý
- Nếu tự pha nước muối để rửa mũi thì nên dùng muối không chứa I ốt, vì I ốt có thể gây kích ứng niêm mạc mũi
- Dụng cụ rửa mũi: bình xịt, bình có ống bóp dạng bóng đèn, bình neti, tránh dùng xilanh vì xilanh tạo áp lực mạnh, có thể gây đau mũi
- Khử trùng dụng cụ rửa mũi trước và sau mỗi lần sử dụng 
- Đổ dung dịch nước muối vào dụng cụ rửa, sau đó nghiêng người qua bồn rửa, nghiêng đầu sang một bên sao cho trán và cằm ngang nhau. 
- Thở bằng miệng, để đầu vòi dụng cụ rửa mũi vào lỗ mũi bên trên, xịt hoặc rót dung dịch nước muối vào lỗ mũi, để nước thoát ra ngoài qua lỗ mũi bên kia. 
- Lặp lại với lỗ mũi kia cho đến khi cảm thấy hết nghẹt mũi, mũi thông thoáng và thở dễ dàng hơn. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Đổ dung dịch nước muối vào một bên lỗ mũi cho dung dịch chảy qua lỗ mũi kia

Rửa mũi xoang có điều trị được viêm xoang không? 

Rửa mũi xoang chỉ là biện pháp giúp làm sạch mũi xoang, hỗ trợ điều trị viêm xoang và hạn chế viêm nhiễm tái phát. Do vậy, người bị viêm xoang nên kết hợp cả rửa mũi xoang và các biện pháp khác để giảm nhanh triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát trong tương lai. 
 
Hiện nay, xu hướng mới trong việc giảm các triệu chứng viêm mũi xoang là sử dụng dung dịch thảo dược dạng xịt. 
 
Tiêu biểu như sản phẩm có chứa các thành phần gồm các vị thuốc như tân di hoa, thương nhĩ tử, ngũ sắc… Sản phẩm được thiết kế dạng dung dịch xịt rất tiện lợi, có thể mang theo bên mình và sử dụng khi cần. Chỉ cần xịt 1-2 nhịp mỗi lần vào mỗi bên mũi, thực hiện 3-4 lần một ngày. 
 
Sản phẩm giúp hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch xịt Mũi Xoang Nhất Nhất

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Giúp thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Dùng tốt cho các đối tượng bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Thành phần
Tân di hoa, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc, Natri benzoate, Natri chloride, nước tinh khiết vừa đủ.
Công dụng
Hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Cách sử dụng
Xịt 1-2 nhịp/lần mỗi bên mũi, 3-4 lần/ngày

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Báo Trung Quốc gọi U23 Việt Nam là ‘Vua mới của bóng đá trẻ Đông Nam Á’
03 Tháng 08, 2025

Báo Trung Quốc có bài viết ca ngợi U23 Việt Nam sau khi liên tiếp vô địch giải U23 Đông Nam Á.

Đọc thêm
Man Utd nguy cơ đánh mất truyền thống 88 năm

Man Utd nguy cơ đánh mất truyền thống 88 năm

03 Tháng 08, 2025

Truyền thống có ít nhất một cầu thủ ‘cây nhà lá vườn’ trong đội hình Man Utd đang có nguy cơ chấm dứt ở mùa...

Ông Trump bất ngờ ra lệnh triển khai tàu ngầm hạt nhân, chuẩn bị đối đầu xung đột với Nga

Ông Trump bất ngờ ra lệnh triển khai tàu ngầm hạt nhân, chuẩn bị đối đầu xung đột với Nga

03 Tháng 08, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm thứ Sáu 1/8 cho biết ông đã ra lệnh điều hai tàu ngầm hạt nhân áp sát Nga, để...

Người đàn ông Đà Nẵng “gây sốt” mạng xã hội vì nghĩa cử đẹp với du khách Australia

Người đàn ông Đà Nẵng “gây sốt” mạng xã hội vì nghĩa cử đẹp với du khách Australia

03 Tháng 08, 2025

Một cán bộ trật tự du lịch biển ở Đà Nẵng đã khiến cộng đồng mạng xúc động khi giúp một du khách Australia tìm...

Messi và Ronaldo có quyết định quan trọng

Messi và Ronaldo có quyết định quan trọng

02 Tháng 08, 2025

Bộ đôi siêu sao của bóng đá thế giới có những quyết định quan trọng về tương lai.

Justin Bieber thừa nhận sống ích kỷ, hôn nhân với vợ siêu mẫu gặp sóng gió?

Justin Bieber thừa nhận sống ích kỷ, hôn nhân với vợ siêu mẫu gặp sóng gió?

02 Tháng 08, 2025

Sau thời gian dài vắng bóng, Justin Bieber trở lại với album Swag. Anh khiến nhiều người bất ngờ khi thừa nhận bản thân “ích...

Elon Musk kêu gọi các nước rút khỏi EU

Elon Musk kêu gọi các nước rút khỏi EU

02 Tháng 08, 2025

Doanh nhân Mỹ Elon Musk kêu gọi tất cả các quốc gia trong Liên minh châu Âu rút khỏi khối này vì theo ông, EU...

Giá vàng hôm nay 2/8 trong nước ổn định ở mức cao, thế giới đảo chiều tăng mạnh

Giá vàng hôm nay 2/8 trong nước ổn định ở mức cao, thế giới đảo chiều tăng mạnh

02 Tháng 08, 2025

Giá vàng trong nước hôm nay (2/8) ổn định ở mức 121,4 triệu đồng/lượng. Vàng thế giới bất ngờ đảo chiều tăng mạnh lên 3,344.43...

Singapore: Thuốc lá điện tử 'tấn công' trường học

Singapore: Thuốc lá điện tử 'tấn công' trường học

02 Tháng 08, 2025

Thuốc lá điện tử đang âm thầm len lỏi vào học đường, thậm chí đến cả học sinh tiểu học.

Công an Quảng Ninh tạm giữ 6 người liên quan vụ xô xát trước cửa quán karaoke

Công an Quảng Ninh tạm giữ 6 người liên quan vụ xô xát trước cửa quán karaoke

02 Tháng 08, 2025

Tối 1/8, Công an tỉnh Quảng Ninh thông tin kết quả ban đầu vụ xô xát xảy ra trước cửa quán karaoke Phan tom ở...

Google nâng cấp AI Mode hỗ trợ học sinh học tập thông minh hơn

Google nâng cấp AI Mode hỗ trợ học sinh học tập thông minh hơn

02 Tháng 08, 2025

Google ngày 30/7 đã công bố loạt tính năng mới cho công cụ Chế độ AI (AI Mode), nhằm giúp học sinh ôn luyện hiệu...

Trung Quốc nổi giận chỉ trích Mỹ giữa Liên Hợp Quốc: 'Mình được quyền châm lửa, lại cấm thiên hạ thắp đèn!'

Trung Quốc nổi giận chỉ trích Mỹ giữa Liên Hợp Quốc: 'Mình được quyền châm lửa, lại cấm thiên hạ thắp đèn!'

02 Tháng 08, 2025

Phó Đại diện thường trực của Trung Quốc tại Liên Hợp Quốc, ông Cảnh Sảng vừa lên tiếng chỉ trích mạnh mẽ cáo buộc của...

Lý Khải Hinh chật vật

Lý Khải Hinh chật vật "cứu" sự nghiệp dù đã thắng kiện

02 Tháng 08, 2025

Lý Khải Hinh đã giành phần thắng trong vụ kiện với người trợ lý cũ, nhưng những thiệt hại về danh tiếng và sự nghiệp...

Truyền thông Thái Lan thừa nhận sự thật phũ phàng về bóng đá nước nhà

Truyền thông Thái Lan thừa nhận sự thật phũ phàng về bóng đá nước nhà

01 Tháng 08, 2025

Vị trí thứ ba tại giải U23 Đông Nam Á 2025 tiếp tục cho thấy bóng đá Thái Lan vẫn loay hoay trong tham vọng...

Hai chị em đoàn tụ sau 28 năm thất lạc nhờ một bức tranh khó ai ngờ tới

Hai chị em đoàn tụ sau 28 năm thất lạc nhờ một bức tranh khó ai ngờ tới

01 Tháng 08, 2025

Sau 28 năm xa cách vì biến cố tuổi thơ, chị gái Hướng Mai và em trai Hướng Quân đã ôm chầm lấy nhau, khép...

0.85801 sec| 2307.477 kb