Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là cách hiệu quả giúp giảm nhanh nghẹt mũi, giảm áp lực xoang. Tuy nhiên, nếu không biết cách rửa mũi xoang đúng thao tác có thể sẽ gây hại.

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Tìm hiểu cách rửa mũi xoang đúng thao tác

Viêm mũi xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang. Dịch nhầy không thoát ra ngoài được dễ khiến virus, vi khuẩn tích tụ lại, gây viêm và sưng các niêm mạc xoang. Niêm mạc xoang sưng lên lại khiến dịch nhầy khó thoát ra ngoài hơn. 
 
Ở một số người, đặc biệt là những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, tình trạng này tái phát thường xuyên, dẫn đến áp lực liên tục quanh mũi, chảy nước mũi sau, nhức đầu, mệt mỏi và nhiều triệu chứng khác. 
 
Viêm xoang do dị ứng có thể được điều trị hoặc ngăn ngừa bằng thuốc dị ứng hoặc thuốc làm loãng chất nhầy. Một số người dễ bị viêm xoang tái phát có thể cần phẫu thuật để sửa cấu trúc mũi giúp dẫn lưu xoang.
 
Cho dù có sử dụng thuốc hay phẫu thuật, thì việc rửa mũi xoang cũng là việc quan trọng nên làm.
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Viêm xoang là tình trạng có quá nhiều chất nhầy tích tụ trong các hốc xoang

Rửa mũi xoang là gì? 

Rửa mũi xoang là một biện pháp sử dụng dung dịch nước muối để đẩy dịch nhầy trong các hốc xoang ra ngoài. Nước muối mang theo dịch nhầy, virus, vi khuẩn, nấm, bụi bẩn… ra ngoài, giúp làm sạch xoang. 
 
Theo một đánh giá được công bố vào năm 2017, phương pháp rửa mũi xoang đã được thực hiện trong y học Ayurveda của Ấn Độ từ lâu đời. 
 
Một nghiên cứu từ năm 2016 cũng cho thấy phương pháp này có hiệu quả với người bệnh viêm xoang. Hơn 800 người đã được áp dụng phương pháp rửa mũi xoang hoặc xông hơi hàng ngày trong tối đa 6 tháng. 
 
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người thực hiện việc rửa mũi có các triệu chứng cải thiện hơn so với những người thực hiện việc xông hơi. Xông hơi chủ yếu giúp giảm đau đầu do viêm xoang. Những người thực hiện phương pháp rửa mũi cũng giảm việc sử dụng thuốc và không cần phải gặp bác sĩ thường xuyên.

Điều gì khiến việc rửa mũi xoang có hiệu quả? 

Rửa mũi xoang giúp giảm các triệu chứng viêm xoang và ngăn ngừa viêm xoang tái phát do 2 nguyên nhân sau: 
 
- Tác động của chất lỏng đổ vào xoang, giúp đẩy dịch nhầy và các chất bẩn trong hốc xoang ra ngoài. 
- Nước muối có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch và săn se niêm mạc mũi xoang. 
 
Bác sĩ tai mũi họng Angela Donaldson tại Mayo Clinic (Florida, Mỹ) cho biết: “Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình nên rửa mũi xoang bằng nước nước muối sinh lý vì nó có hiệu quả”. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Rửa mũi xoang là biện pháp đào thải dịch nhầy trong mũi xoang

Rửa mũi xoang có gây phản ứng phụ không? 

Nếu thực hiện rửa mũi xoang đúng cách thì tốt cho sức khỏe, không gây hại. Ngược lại, nếu việc rửa mũi không đúng cách, có thể gây kích ứng, khó chịu ở mũi, đau tai, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
 
Ngoài ra, nếu dụng cụ rửa mũi không sạch, có chứa vi trùng thì chúng sẽ xâm nhập vào mũi xoang và gây nhiễm trùng. 
 
Nếu tự pha nước muối bằng nước máy, nước không sạch có thể bị nhiễm ký sinh trùng gây viêm mũi xoang. 

Chỉ dẫn rửa mũi xoang đúng cách 

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên thực hiện rửa mũi xoang như sau: 
 
- Chỉ dùng nước cất, nước vô trùng hoặc nước muối sinh lý
- Nếu tự pha nước muối để rửa mũi thì nên dùng muối không chứa I ốt, vì I ốt có thể gây kích ứng niêm mạc mũi
- Dụng cụ rửa mũi: bình xịt, bình có ống bóp dạng bóng đèn, bình neti, tránh dùng xilanh vì xilanh tạo áp lực mạnh, có thể gây đau mũi
- Khử trùng dụng cụ rửa mũi trước và sau mỗi lần sử dụng 
- Đổ dung dịch nước muối vào dụng cụ rửa, sau đó nghiêng người qua bồn rửa, nghiêng đầu sang một bên sao cho trán và cằm ngang nhau. 
- Thở bằng miệng, để đầu vòi dụng cụ rửa mũi vào lỗ mũi bên trên, xịt hoặc rót dung dịch nước muối vào lỗ mũi, để nước thoát ra ngoài qua lỗ mũi bên kia. 
- Lặp lại với lỗ mũi kia cho đến khi cảm thấy hết nghẹt mũi, mũi thông thoáng và thở dễ dàng hơn. 
 
Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang
Đổ dung dịch nước muối vào một bên lỗ mũi cho dung dịch chảy qua lỗ mũi kia

Rửa mũi xoang có điều trị được viêm xoang không? 

Rửa mũi xoang chỉ là biện pháp giúp làm sạch mũi xoang, hỗ trợ điều trị viêm xoang và hạn chế viêm nhiễm tái phát. Do vậy, người bị viêm xoang nên kết hợp cả rửa mũi xoang và các biện pháp khác để giảm nhanh triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát trong tương lai. 
 
Hiện nay, xu hướng mới trong việc giảm các triệu chứng viêm mũi xoang là sử dụng dung dịch thảo dược dạng xịt. 
 
Tiêu biểu như sản phẩm có chứa các thành phần gồm các vị thuốc như tân di hoa, thương nhĩ tử, ngũ sắc… Sản phẩm được thiết kế dạng dung dịch xịt rất tiện lợi, có thể mang theo bên mình và sử dụng khi cần. Chỉ cần xịt 1-2 nhịp mỗi lần vào mỗi bên mũi, thực hiện 3-4 lần một ngày. 
 
Sản phẩm giúp hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
 

Dung dịch xịt Mũi Xoang Nhất Nhất

Cách rửa mũi xoang cho người bị nghẹt mũi, viêm mũi xoang

Giúp thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Dùng tốt cho các đối tượng bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
 
Thành phần
Tân di hoa, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc, Natri benzoate, Natri chloride, nước tinh khiết vừa đủ.
Công dụng
Hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Cách sử dụng
Xịt 1-2 nhịp/lần mỗi bên mũi, 3-4 lần/ngày

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Bắt 2 đối tượng giả danh Viện trưởng VKSND Tối cao lừa 5,2 cây vàng của cụ ông ở Hà Nội

Bắt 2 đối tượng giả danh Viện trưởng VKSND Tối cao lừa 5,2 cây vàng của cụ ông ở Hà Nội

27-02-2025 11:14

Hai đối tượng giả danh Viện trưởng Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao cùng cán bộ công an, dàn dựng kịch bản điều tra án ma túy để lừa cụ ông 76 tuổi ở Hà Nội giao nộp 5,2 cây vàng. Nhóm lừa đảo còn yêu cầu nạn nhân giữ im lặng, dọa đang bị giám sát.

Nổi bật trang chủ
Hà Nội công bố môn thi thứ 3 vào lớp 10 năm 2025: Bài trắc nghiệm trong thời gian 60 phút
27 Tháng 02, 2025

Sở GDĐT Hà Nội vừa công bố môn thi thứ 3 vào lớp 10 THPT năm 2025 là môn Ngoại ngữ.

Đọc thêm
Lâm Canh Tân và Triệu Lệ Dĩnh lộ bằng chứng hẹn hò

Lâm Canh Tân và Triệu Lệ Dĩnh lộ bằng chứng hẹn hò

27 Tháng 02, 2025

Lâm Canh Tân bị bắt gặp đến Phúc Châu đón năm mới và sinh nhật tuổi 37 cùng Triệu Lệ Dĩnh.

HS Việt Nam giành 4 giải đặc biệt Kỳ thi Tìm kiếm tài năng Toán học quốc tế ITMC

HS Việt Nam giành 4 giải đặc biệt Kỳ thi Tìm kiếm tài năng Toán học quốc tế ITMC

27 Tháng 02, 2025

Tham dự chung kết Cuộc thi Tìm kiếm tài năng Toán học quốc tế (ITMC) 2025, đoàn học sinh Việt Nam xuất sắc giành 4...

Mỹ giáng đòn vào Ukraine, Nga-Thổ Nhĩ Kỳ hưởng lợi?

Mỹ giáng đòn vào Ukraine, Nga-Thổ Nhĩ Kỳ hưởng lợi?

27 Tháng 02, 2025

Việc Mỹ đóng cửa căn cứ Alexandroupolis ở Hy Lạp, địa điểm được coi là trạm trung chuyển vũ khí cho Ukraine, khiến cả Nga...

Man United đổi Antony lấy sao trẻ Juventus?

Man United đổi Antony lấy sao trẻ Juventus?

26 Tháng 02, 2025

Theo tờ Fichajes của Tây Ban Nha, đại gia bóng đá Ý là Juventus đang có ý định chiêu mộ Antony và cân nhắc xuống...

Từng vướng tin đồn hẹn hò đồng giới, nàng hậu Việt bất ngờ công khai bạn trai

Từng vướng tin đồn hẹn hò đồng giới, nàng hậu Việt bất ngờ công khai bạn trai

26 Tháng 02, 2025

Hoa hậu Nông Thúy Hằng công khai có bạn trai, úp mở chuyện kết hôn, dù trước đó từng vướng tin đồn hẹn hò đồng...

0.71482 sec| 2267.461 kb