Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết
Việc ăn nhiều loại thực phẩm trong ngày Tết dễ khiến chúng ta bị đầy bụng, khó tiêu. Hãy tham khảo ngay cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong bài viết này nhé!

Khó tiêu, đầy hơi là gì?

Đầy hơi là tình trạng khí bị tích tụ trong dạ dày và ruột khiến cho bụng luôn cảm thấy bị đầy, trương lên, tức bụng, căng bụng. Nếu để tình trạng đầy hơi tích tụ, người bệnh sẽ có cảm giác khó tiêu vì không thể chứa thêm thức ăn, và có cảm giác buồn nôn nếu cố nạp thêm thức ăn vào.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đầy hơi khó chịu

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do hệ thống tiêu hóa kém, làm giảm chức năng co bóp của dạ dày, hoặc do dạ dày sản xuất ra quá nhiều acid dịch vị, hoặc do các vấn đề bệnh lý về đường tiêu hóa như Viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, do nhiễm vi khuẩn HP, ung thư dạ dày hoặc do dùng một số loại thuốc chữa bệnh. Tùy từng nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, bác sĩ sẽ lựa chọn loại thuốc phù hợp để giúp cải thiện triệu chứng cho người bệnh.

Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Một số biện pháp khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Để khắc phục tình trạng chướng bụng khó tiêu, bạn cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thay đổi chế độ ăn uống, cách sinh hoạt, kết hợp với dùng thuốc hoặc các thực phẩm bổ sung có thể giúp đẩy lui các triệu chứng.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để có thể loại bỏ sớm tình trạng đầy bụng khó tiêu. Nên ăn thức ăn mềm, ăn các loại rau xanh có nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin C. Khi ăn nên nhai chậm, nhai kỹ, ăn nhiều bữa nhỏ, để tránh gây quá tải cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường sức đề kháng và tránh tình trạng táo bón.

Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để giúp khí trong cơ thể dễ dàng thoát ra ngoài, tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu, đồng thời giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Tắm nước ấm cũng là một cách hiệu quả giúp hơi tích tụ trong đường ruột có thể thoát ra ngoài, giảm chướng bụng đầy hơi.

Dùng thuốc

Nếu nguyên nhân chướng bụng khó tiêu là do ăn uống, sinh hoạt thì thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày sẽ khắc phục được bệnh. Tuy nhiên, nếu bị chướng bụng khó tiêu lâu ngày không khỏi dù đã thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt, thì tốt nhất bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định để giảm triệu chứng như:

•             Thuốc giảm axit, kháng tiết axit dịch vị dư trong dạ dày, hỗ trợ điều trị đầy bụng như Aluminum hydroxide, Omeprazole.

•             Thuốc điều hòa co bóp dạ dày, tăng trương lực dạ dày, giúp đẩy thức ăn xuống ruột già dễ dàng hơn như Metoclopramid.

•             Men tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng khó tiêu, giúp tiêu hóa tốt hơn.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Nữ nghệ sĩ tham gia
08 Tháng 06, 2025

Áng Sáng AZA thừa nhận cô hành xử thiếu suy nghĩ, làm ảnh hưởng đến anh HIEUTHUHAI - một nghệ sĩ mà cô tôn trọng, ngưỡng mộ.

Đọc thêm
Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

08 Tháng 06, 2025

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan Madam Pang có quyết định quan trọng về SEA Games 33 và giải Thai League.

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

08 Tháng 06, 2025

Người phụ nữ Thái Lan phát hiện một hộp nhựa chứa 12 triệu baht (hơn 9 tỷ đồng) tiền mặt tại khu vực đổ rác...

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp...

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08 Tháng 06, 2025

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn...

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

08 Tháng 06, 2025

Một người phụ nữ bị lừa mất gần 3,9 tỷ đồng do tin vào quảng cáo lớp học bóng rổ trên mạng xã hội.

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

08 Tháng 06, 2025

Ông Medvedev đề nghị hòa giải tranh cãi giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và tỷ phú Elon Musk và nhận cổ phần Starlink làm...

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ...

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

0.80163 sec| 2295.867 kb