Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết
Việc ăn nhiều loại thực phẩm trong ngày Tết dễ khiến chúng ta bị đầy bụng, khó tiêu. Hãy tham khảo ngay cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong bài viết này nhé!

Khó tiêu, đầy hơi là gì?

Đầy hơi là tình trạng khí bị tích tụ trong dạ dày và ruột khiến cho bụng luôn cảm thấy bị đầy, trương lên, tức bụng, căng bụng. Nếu để tình trạng đầy hơi tích tụ, người bệnh sẽ có cảm giác khó tiêu vì không thể chứa thêm thức ăn, và có cảm giác buồn nôn nếu cố nạp thêm thức ăn vào.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đầy hơi khó chịu

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do hệ thống tiêu hóa kém, làm giảm chức năng co bóp của dạ dày, hoặc do dạ dày sản xuất ra quá nhiều acid dịch vị, hoặc do các vấn đề bệnh lý về đường tiêu hóa như Viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, do nhiễm vi khuẩn HP, ung thư dạ dày hoặc do dùng một số loại thuốc chữa bệnh. Tùy từng nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, bác sĩ sẽ lựa chọn loại thuốc phù hợp để giúp cải thiện triệu chứng cho người bệnh.

Cách khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Một số biện pháp khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Để khắc phục tình trạng chướng bụng khó tiêu, bạn cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thay đổi chế độ ăn uống, cách sinh hoạt, kết hợp với dùng thuốc hoặc các thực phẩm bổ sung có thể giúp đẩy lui các triệu chứng.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để có thể loại bỏ sớm tình trạng đầy bụng khó tiêu. Nên ăn thức ăn mềm, ăn các loại rau xanh có nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin C. Khi ăn nên nhai chậm, nhai kỹ, ăn nhiều bữa nhỏ, để tránh gây quá tải cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường sức đề kháng và tránh tình trạng táo bón.

Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để giúp khí trong cơ thể dễ dàng thoát ra ngoài, tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu, đồng thời giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Tắm nước ấm cũng là một cách hiệu quả giúp hơi tích tụ trong đường ruột có thể thoát ra ngoài, giảm chướng bụng đầy hơi.

Dùng thuốc

Nếu nguyên nhân chướng bụng khó tiêu là do ăn uống, sinh hoạt thì thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày sẽ khắc phục được bệnh. Tuy nhiên, nếu bị chướng bụng khó tiêu lâu ngày không khỏi dù đã thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt, thì tốt nhất bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định để giảm triệu chứng như:

•             Thuốc giảm axit, kháng tiết axit dịch vị dư trong dạ dày, hỗ trợ điều trị đầy bụng như Aluminum hydroxide, Omeprazole.

•             Thuốc điều hòa co bóp dạ dày, tăng trương lực dạ dày, giúp đẩy thức ăn xuống ruột già dễ dàng hơn như Metoclopramid.

•             Men tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng khó tiêu, giúp tiêu hóa tốt hơn.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.94239 sec| 2295.867 kb