Tìm hiểu cách giảm ho hiệu quả tại nhà
Xác định nguyên nhân khiến trẻ bị ho
Để tìm được cách giảm ho hiệu quả tại nhà, trước hết cần hiểu rõ nguyên nhân gây ho.
Ho là triệu chứng phổ biến của nhiều căn bệnh và tình trạng sức khỏe. Thực tế, ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các dị vật trong đường thở, phế quản, khí quản và thanh quản.
Nguyên nhân chủ yếu gây ho là do nhiễm virus, đôi khi do nhiễm vi khuẩn. Viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản, viêm phổi, hen suyễn… là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ho.
Nguyên nhân chủ yếu gây ho là do nhiễm virus
Khi nào cần dùng thuốc kháng sinh?
Thuốc kháng sinh được dùng để điều trị bệnh do nhiễm vi khuẩn. Cơ chế của thuốc là tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng, ngăn chặn vi khuẩn nhân lên, đồng thời ngăn ngừa biến chứng của bệnh.
Việc dùng thuốc kháng sinh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh, sức khỏe và cân nặng của bệnh nhân để kê đơn phù hợp. Tránh tự ý dùng thuốc kháng sinh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Một số trường hợp bị ho cần dùng thuốc kháng sinh để điều trị gồm:
• Viêm họng do vi khuẩn
• Viêm amidan cấp mủ
• Viêm phế quản
• Viêm phổi
Những trường hợp này thường có triệu chứng sốt trên 38,5 độ C, đau họng khó nuốt, họng đỏ và sưng, sưng hạch cổ, mệt mỏi, ho nhiều…
Nếu nguyên nhân gây ho là do virus thì không cần dùng thuốc kháng sinh vì thuốc kháng sinh không tiêu diệt được virus. Người bệnh chỉ cần điều trị triệu chứng, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ. Đa số các cơn ho do virus sẽ thuyên giảm trong vòng một tuần.
Chỉ nên dùng thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân gây ho là do vi khuẩn
Một số cách giảm ho hiệu quả tại nhà
Để giảm ho, nên nhanh chóng áp dụng một số cách tự nhiên như dưới đây:
1. Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có tác dụng diệt khuẩn, giúp làm sạch miệng và họng, giảm đau họng. Để có hiệu quả, nên ngửa cổ ra đằng sau khi súc miệng để dung dịch nước muối tiếp xúc với vùng họng nhiều hơn.
2. Uống nhiều nước ấm
Uống nước giúp làm dịu cổ họng, giảm khô họng. Nếu đau họng không muốn nuốt thì nên cố gắng uống từng ngụm nước nhỏ.
3. Rửa mũi
Ho thường đi kèm với sổ mũi, chảy nước mũi. Ngoài ra, chính tình trạng chảy nước mũi sau cũng có thể dẫn đến ho kéo dài. Do đó, cách giảm ho hiệu quả tại nhà chính là rửa sạch mũi.
Bạn có thể áp dụng 2 cách: (1) Dùng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng, đổ đầy nước muối sinh lý vào bình rửa, sau đó đổ vào một bên lỗ mũi. Nước muối sẽ mang theo dịch nhầy chảy ra ngoài qua lỗ mũi bên kia. Thực hiện tương tự với lỗ mũi còn lại để làm sạch. (2) Dùng dung dịch vệ sinh mũi có chứa nước muối biển và các chất khoáng để xịt sạch, thông mũi.
4. Áp dụng các bài thuốc tự nhiên
Dân gian có nhiều bài thuốc trị ho hiệu quả, bạn có thể áp dụng tại nhà.
Chanh đào mật ong
Chanh có chứa nhiều axit citric, vitamin A, C, giúp kháng viêm, tiêu độc. Phần vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu có tác dụng giảm ho, viêm họng. Mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên, làm dịu cổ họng rất tốt.
Mật ong giúp kháng khuẩn, giảm ho hiệu quả
Lê hấp mật ong
Theo y học cổ truyền, quả lê tính mát, có tác dụng giảm ho, làm tiêu đờm, thanh nhiệt, bổ phổi. Chưng lê với mật ong và gừng là cách giảm ho hiệu quả tại nhà mà nhiều người áp dụng.
Húng chanh đường phèn
Húng chanh (còn gọi là tần dày lá) là thảo dược có tác dụng giảm ho, long đờm. Húng chanh thường được kết hợp với đường phèn và quất – cũng là vị thuốc giảm ho khá hiệu quả.
5. Sử dụng dung dịch xịt họng thảo dược
Để giảm ho bằng thảo dược nhưng không mất công sơ chế nguyên liệu, chưng cất, bạn có thể sử dụng sản phẩm xịt họng chiết xuất thảo dược như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…
Sản phẩm thiết kế dạng vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến tại chỗ vùng hầu họng, giúp hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản.
Cách sử dụng rất đơn giản:
- Xịt vào họng ngày ít nhất 6 lần, cách nhau 3 – 4 giờ, mỗi lần xịt 2 – 4 nhịp. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
- Nếu ho nhiều, lâu ngày: xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, mỗi lần xịt 2 – 4 nhịp. Có thể xịt nhiều từ 10 đến 15 lần/ ngày.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Trên đây là một số cách giảm ho hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng giảm ho, hạn chế dùng thuốc kháng sinh nếu không cần thiết, giảm nguy cơ kháng thuốc kháng sinh.
|
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất
|
![[Nóng] UOB dự báo giá vàng sẽ duy trì đà tăng mạnh đến năm 2026](https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/dataimages/newsapi/20251222/resized/cap1766394333_9769_1766394643.png)
Bình luận
TVQuản trị viênQuản trị viên
Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm