Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?

Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?
Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy giúp rút ngắn thời gian bị bệnh và phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy cần được thực hiện đúng cách để mang lại hiệu quả tốt.

Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?
Lưu ý bổ sung kẽm trong tiêu chảy
MỤC LỤC 
Tại sao nên bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy
Cách bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy

Tại sao nên bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là trong quá trình miễn dịch và chức năng tiêu hóa. 
Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất đi lượng kẽm đáng kể thông qua phân lỏng. Điều này có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch và khiến tình trạng tiêu chảy kéo dài lâu hơn. Bổ sung kẽm cho người bị tiêu chảy mang tới hiệu quả:
• Giảm thời gian tiêu chảy: Kẽm có thể giúp rút ngắn thời gian bị tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ em.
• Giảm mức độ nghiêm trọng: Kẽm có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy, giảm số lần đi ngoài và lượng nước mất đi.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Phục hồi niêm mạc ruột: Kẽm giúp phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương do tiêu chảy.
• Giảm nguy cơ tái phát: Bổ sung kẽm đầy đủ có thể giúp giảm nguy cơ tái phát tiêu chảy.
• Ngăn ngừa mất nước: Kẽm có hỗ trợ hấp thu nước và điện giải, giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nước, giảm thiểu nguy cơ mất nước trong khi tiêu chảy.
 
Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?
Triệu chứng tiêu chảy thường gặp

Cách bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy

Qua chế độ ăn 
 
Bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống là cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Các thực phẩm giàu kẽm có thể giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất này một cách dễ dàng:
• Thịt đỏ (như thịt bò, thịt cừu): Là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, đặc biệt là thịt bò.
• Hải sản (cua, sò, hàu): Hải sản là một trong những nguồn thực phẩm chứa kẽm dễ hấp thụ nhất.
• Các loại hạt (hạt bí, hạt chia, hạt hướng dương): Là nguồn kẽm thực vật phong phú, thích hợp cho những ai ăn chay.
• Đậu và các loại đậu: Đậu xanh, đậu nành, đậu đen chứa lượng kẽm khá cao.
• Ngũ cốc nguyên hạt (lúa mạch, gạo lứt): Ngũ cốc là một nguồn cung cấp kẽm không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và sữa chua có chứa một lượng kẽm nhất định.
• Rau xanh (như rau cải xoăn, rau chân vịt): Mặc dù kẽm từ rau có thể không dễ hấp thụ như từ động vật, nhưng đây vẫn là một nguồn bổ sung quan trọng cho những ai ăn chay.
 
Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?
Thực phẩm giúp bổ sung kẽm
 
Sử dụng viên uống chứa kẽm
 
Nếu bạn không thể đáp ứng đủ nhu cầu kẽm qua thực phẩm, sử dụng viên uống chứa kẽm là một giải pháp hiệu quả. 
Bổ sung kẽm dạng viên nén có nhiều lợi ích vượt trội so với việc bổ sung kẽm qua thực phẩm, đặc biệt đối với những người có nhu cầu kẽm cao hoặc bị thiếu hụt.
Kẽm dạng viên nén giúp cung cấp liều lượng chính xác, đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ lượng cần thiết mỗi ngày, trong khi kẽm từ thực phẩm có thể bị hao hụt do chế biến hoặc kém hấp thu. 
Ngoài ra, viên nén tiện lợi, dễ sử dụng, không phụ thuộc vào chế độ ăn uống và phù hợp cho những người có chế độ ăn kiêng hoặc kém hấp thu. Trong khi thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt đỏ, hạt và đậu cũng mang lại dinh dưỡng đa dạng, thì kẽm từ nguồn này thường hấp thu kém hơn do bị ảnh hưởng bởi chất ức chế hấp thu như phytate có trong ngũ cốc và đậu. 
Do đó, bổ sung kẽm dạng viên nén là một giải pháp hiệu quả và ổn định hơn cho những người có nguy cơ thiếu hụt kẽm.
Kẽm dạng viên uống (ví dụ như ZinC Gluconate) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người cần bổ sung kẽm cần tham khảo sử dụng.
 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Gluconate Nhất Nhất

Bổ sung kẽm khi bị tiêu chảy như thế nào để hiệu quả nhanh?- Bổ sung Kẽm
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Quá liều và cách xử trí:
- Độc tính cấp: buồn nôn, nôn mửa, sốt, suy hô hấp, hạ huyết áp.
- Cách xử trí: Sử dụng chất làm dịu viêm như sữa, các chất carbonat kiềm, than hoạt tính và các chất tạo phức chelat. Cần tránh dùng các chất gây nôn hoặc rửa dạ dày.
Đóng gói: Hộp 3 vỉ x 20 viên nén.
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Số Giấy XN nội dung : 2828/2021/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.71733 sec| 2309.07 kb