Bồ công anh giải độc gan, thanh nhiệt

Bồ công anh giải độc gan, thanh nhiệt
Bồ công anh từ lâu được ví như một “thần dược” giúp giải độc gan, thanh lọc các độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó nó còn mang lại vô vàn những lợi ích khác cho sức khỏe.

Công dụng của bồ công anh với thanh nhiệt, giải độc gan

Bồ công anh là một loại cây thuộc họ Cúc, có hoa màu vàng mọc như bụi cỏ dại cao khoảng từ 50 - 70 cm. 

Theo y học dân gian, cây bồ công anh có vị ngọt hơi đắng, tính hàn cói chức năng tiêu độc kháng viêm đứng đầu bảng. Đặc biệt những hoạt chất đắng và nhựa trong loại cây này có công dụng mát gan, giải độc gan, giải nhiệt độc trong cơ thể, kích thích mật hoạt động tốt, trị rối loạn tiêu hóa, giảm hiện tượng mụn nhọt, nổi mề đay… 

bồ công anh giải độc gan

Cây có chứa đa dạng hoạt chất, vitamin tốt cho sức khỏe như chlorophylle, chất kết tinh taraxacerin, mannitol, saponin, levulose, chất đắng taraxacin... Chất nhựa dầu tách các alcool như cluytianol, tinh dầu, các axit béo, caroten, axit folic... các vitamin A,C, B, cùng nhiều khoáng chất khác như Canxi, Magie, Kali, Na, Mn...

Lá bồ công anh có chứa vitamin B1, B2, B6... Hoa có chứa thêm các chất xanthophyl, lecithin, taraxanthin, violaxanthin và hạt bồ công anh có chứa hoạt chất alcaloid.

Với những hoạt tính dược liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhiều người phương Tây còn dùng bồ công anh để thải độc cho cơ thể, trị hiệu quả các bệnh về sung huyết gan, viêm gan vàng da cùng những bệnh về sỏi mật, thận. 

Một số bồ công anh giải độc gan, thanh nhiệt hiệu quả

Mọi bộ phận của cây bồ công anh như thân, rễ, lá… đều mang lại công dụng bổ gan. Chúng ta có thể dùng bồ công anh bằng nhiều cách thực hiện thông thường mà thải độc cơ thể vô cùng hiệu quả như đun sắc, hãm trà, hay đơn giản là làm những mát gan, thanh nhiệt. 

1. Trà bồ công anh

trà bồ công anh giải độc gan

Trà bồ công anh có hương vị thơm, cách pha trà cũng khá đơn giản.

Cách pha:

Lấy một nhúm lá khô bồ công anh nho nhỏ, khoảng 10g thì hợp lý, đổ nước sôi vào sao cho nước sôi tưới đều qua một lượt trà. Sau đó đổ lần nước này đi coi như là tráng trà. 

Cuối cùng cho nước sôi ấm khoảng 150ml nước vào pha trà, đợi 7 - 10 phút cho trà ngấm và thưởng thức. 

2. Đun nước bồ công anh giải độc gan

Đun nước bồ công anh giải độc gan

Nếu như bạn không có thói quen thưởng trà thì cũng có thể hãm đun nước uống thay nước lọc hằng ngày không chỉ tốt cho gan mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. 

Lấy khoảng 50- 70g lá bồ công anh đem phơi khô nấu với khoảng từ 1- 1,5 lít nước rồi uống trong ngày thay nước lọc. 

3. Bài thuốc Đông y giải độc gan thận với bồ công anh

Bài thuốc Đông y giải độc gan thận với bồ công anh

Chuẩn bị nguyên liệu: 

Chọn lấy rễ cây bồ công anh khoảng 40 - 50 gram, gừng thái lát mỏng từ 4 - 5 gram, thảo quả, 350 - 400 ml nước Ngoài ra cần có mật ong hoặc đường cho vào sau cùng để uống thơm ngon, đậm đà hơn (tùy thuộc vào khẩu vị ngọt của từng người mà lựa chọn). 

như sau: 

Chúng ta trộn hỗn hợp các nguyên liệu như: rễ bồ công anh, gừng thái lát, thảo quả và nước với nhau. Sau đó bắc lên bếp đun sôi khoảng 10 - 15 phút. Cuối cùng chắt hỗn hợp nước trên ra cốc, đổ thêm chút đường hoặc mật ong vào để uống. 

4. Món ăn mát gan thanh nhiệt, đào thải độc tố từ nguyên liệu bồ công anh

Không chỉ có sắc thuốc, hãm trà mà bồ công anh tươi cũng được dùng để chế biến thành các món ăn hằng ngày với nhiều món đa dạng, có lợi cho sức khỏe. 

4.1 Salad bồ công anh

Cùng với vị hơi đắng nhằng nhặng có thể kết hợp cùng với nhiều loại rau khác như cà chua, dưa chuột, rau sống, ngô…  để chế biến thành món salad thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. 

Ngoài ra bạn còn có thể cho thêm cà chua, dầu olive, dầu mè… Món ăn giàu chất xơ và vitamin này vừa tốt cho việc thải độc gan, lại có lợi cho tiêu hóa. 

Salad bồ công anh mát gan giải độc

4.2 Gia vị món ăn làm từ bồ công anh

Bạn có thể rắc hoa bồ công anh lên các món ăn như một loại rau thơm không chỉ đẹp mà còn làm gia tăng hương vị thơm ngon khi bạn thưởng thức món ăn. 

Đối với lá bồ công anh bạn có thể cắt nhỏ, xắt nhuyễn ra ăn kèm với món cá hồi sẽ rất thơm ngon, bổ dưỡng, giàu omega -3 tốt cho sức khỏe. Đồ ăn hải sản hay mì ống khi kết hợp với bồ công anh cũng tạo thành món ăn có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng. 

4.3 Món ăn thanh mát bồ công anh kết hợp với ngò

Bồ công anh khi kết hợp cùng với ngò sẽ tạo thành món ăn chứa nhiều chất chống oxy hóa các gốc tự do. Đồng thời giúp hỗ trợ thải độc rất tốt, kháng siêu vi cho cơ thể hiệu quả. 

Salad bồ công anh giải độc gan thanh nhiệt

4.4 Nước sốt bồ công anh

Món nước sốt tuyệt vời từ bồ công anh và lá ngò được rất nhiều người ưa chuộng bởi mùi vị thơm ngon đặc trưng 

Cả 2 đều là những nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa rất tốt, đều có chức năng thải độc tố cũng như bảo vệ sức khỏe hữu hiệu. 

Lưu ý khi sử dụng bồ công anh giải độc gan, thanh nhiệt

Khi sử dụng bồ công anh giải độc gan cần lưu ý một số điểm sau:

  • Cần phân biệt và lựa chọn chính xác bồ công anh với một số loại cây khác có cùng tên như: cây bồ công anh hoa tím, bồ công anh mũi mác…
  • Bồ công anh ở dạng khô dùng hãm trà cần phải được bảo quản đúng chuẩn ở nơi khô ráo, thoáng; tránh những chỗ ẩm ướt, tránh những nơi có nhiều ánh sáng chiếu vào trực tiếp. 
  • Trong quá trình sử dụng bồ công anh để giải độc gan, thanh nhiệt hay điều trị một số những vấn đề sức khỏe khác. Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường: nổi mẩn đỏ, ngứa… cần ngưng dùng. Nếu thấy tình trạng nặng hơn cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám. 
  • Những đối tượng sau không nên áp dụng cách này: phụ nữ , đang trong thời kỳ nhỏ, người bị hội chứng ruột kích thích

Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời của bồ công anh giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Hy vọng bài viết đã cung cấp tới bạn phương pháp giải độc gan hay an toàn, hiệu quả, tiết kiệm mà nhiều người đã áp dụng thành công. 

thông tin tư vấn

Bồ công anh giải độc gan, thanh nhiệt

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tài xế
28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng từng ép khách chuyển tiền với thủ đoạn tương tự.

Đọc thêm
Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

Cục Thuế thông báo ngưng toàn bộ hệ thống điện tử trong 4 ngày

27 Tháng 06, 2025

Toàn bộ hệ thống thuế điện tử sẽ tạm ngưng hoạt động trong khung thời gian từ 18h00 ngày 27/6 đến 8h00 ngày 1/7

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

Biệt thự của Brad Pitt bị trộm đột nhập

27 Tháng 06, 2025

Biệt thự trị giá 5,5 triệu USD của Brad Pitt ở Los Angeles bị trộm đột nhập. Tài tử sinh năm 1963 không ở nhà...

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

Vụ hàng chục nghìn tấn dầu ăn động vật bán cho người: Hệ lụy khôn lường

27 Tháng 06, 2025

Việc 'hô biến' dầu ăn chăn nuôi thành sản phẩm dành cho người có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng.

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

Chuyên gia: Mỹ-Israel không thể thắng nếu không đổ quân vào Iran

27 Tháng 06, 2025

Theo giới phân tích, kể cả bom xuyên boongke cũng không thể đánh sập được các cơ sở hạt nhân Iran, chỉ có đổ quân...

HLV Malaysia chỉ ra ứng viên vô địch U23 Đông Nam Á

HLV Malaysia chỉ ra ứng viên vô địch U23 Đông Nam Á

27 Tháng 06, 2025

Huấn luyện viên tuyển U23 Malaysia đã đưa ra dự đoán về ứng cử viên vô địch giải U23 Đông Nam Á 2025.

Cựu Chủ tịch Trịnh Văn Quyết nhận mức án 7 năm tù

Cựu Chủ tịch Trịnh Văn Quyết nhận mức án 7 năm tù

26 Tháng 06, 2025

Tòa phúc thẩm tuyên cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết 7 năm tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, phạt 4 tỷ...

Thép xanh Nam Định tham dự 5 giải đấu trong mùa giải mới

Thép xanh Nam Định tham dự 5 giải đấu trong mùa giải mới

26 Tháng 06, 2025

Câu lạc bộ Thép xanh Nam Định sẽ vô cùng bận rộn trong thời gian tới khi tham dự tới 5 đấu trường ở mùa...

0.75421 sec| 2312.438 kb