Bị viêm xoang ăn tôm được không?

Bị viêm xoang ăn tôm được không?
Tôm là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải người nào ăn tôm cũng có có lợi cho cơ thể, trong đó có những người mắc bệnh viêm xoang. Viêm xoang ăn tôm được không? Cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống của người bệnh viêm xoang?

Viêm xoang ăn tôm được không

I. Thành phần dinh dưỡng có trong tôm 

Trước khi đi tìm hiểu người mắc bệnh viêm xoang ăn tôm được không thì chúng ta cùng nhìn lại thành phần dinh dưỡng có trong tôm để đánh giá xem chúng có thể mang lại lợi ích cho người bệnh không nhé.

Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng có trong tôm bao gồm: Protein, natri, chất béo, cholesterol, carbohydrate. Ngoài ra, tôm còn là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin B12, mangan, kẽm, sắt, canxi, magie, đồng, phot pho…

Tôm có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, cụ thể như sau:

  • Giảm cân: Nếu bạn đang mong muốn thì tôm sẽ là sự lựa chọn rất phù hợp. Do có chứa năng lượng và lượng carbohydrate vừa phải nên khi ăn tôm, bạn sẽ không lo sợ thừa cân hoặc béo phì.
  • Chống oxy hóa: Trong tôm có chứa một lượng lớn các chất oxy hóa, giúp ức chế sự hình thành và phát triển của các gốc tự do gây hại cho sức khỏe. Điển hình như chất astaxanthin có trong tôm có ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, hạn chế sự hình thành nếp nhăn trên da. Ngoài ra, astaxanthin còn có tác dụng làm bền vững thành động mạch, phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, tăng cường trí nhớ và phòng ngừa các bệnh về thần kinh.
  • Phòng ngừa bệnh tật: Chất selen trong tôm có tác dụng ức chế sự hình thành các tế bào ung thư, giảm mức độ viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch. Không những vậy, axit béo Omega-3 và Omega-6 trong tôm còn có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, ngăn ngừa suy giảm thần kinh và tăng cường chức năng não bộ.

II. Viêm xoang ăn tôm được không? 

Với những người bị viêm xoang do dị ứng tôm thì không nên ăn tôm. Vì điều này có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm trong các tổ chức xoang diễn biến phức tạp và gây ra nhiều biến chứng cho người bệnh. 

Bên cạnh tôm, bệnh nhân mắc viêm xoang cũng thường được bác sĩ căn dặn hạn chế và không nên ăn hải sản như mực, cua... vì những loại thực phẩm này có tính hàn, lạnh sẽ tác động không tốt đến quá trình điều trị bệnh. Nếu cổ họng bị kích ứng, dịch nhầy tiết ra nhiều gây khó thở, nghẹt mũi sẽ khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Với các trường hợp viêm xoang không do dị ứng tôm thì vẫn có thể ăn tôm, nhưng chỉ ăn với một lượng vừa phải, không ăn quá nhiều tôm bởi loại thực phẩm này có thể làm tăng phản ứng viêm. Từ đó làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm, khó chữa trị hơn.

Người bị viêm xoang cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm mà trước đó họ vẫn ăn bình thường được. Chính vì thế khi ăn các loại thực phẩm nằm trong danh sách dễ gây kích ứng bạn cũng cần phải thận trọng hơn rất nhiều.

Người bệnh viêm xoang cần hạn chế, không nên ăn tôm và các loại thực phẩm gây kích ứng

Người bệnh viêm xoang cần hạn chế, không nên ăn tôm và các loại thực phẩm gây kích ứng

III. Những đối tượng nào không nên ăn tôm?

Ngoài người những người bị viêm xoang do dị ứng với tôm thì những đối tượng viêm xoang đi kèm với một số triệu chứng sau không nên ăn tôm bao gồm:

  • Người đang bị ho: Lớp vỏ ngoài tôm có thể gây kích ứng niêm mạc họng, gây ngứa cổ và có thể làm tăng nguy cơ sưng họng, viêm họng. Viêm họng có thể lan tới vùng xoang và làm cho bệnh viêm xoang ngày càng nặng hơn.
  • Người đau mắt đỏ: Theo từ thực tế, người bị viêm xoang kèm theo đau mắt đỏ nếu ăn nhiều tôm thì có thể làm nặng thêm triệu chứng đau mắt, chảy nhiều nước mũi hơn.
  • Máu nhiễm mỡ: Tôm là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao cholesterol, do vậy những người đang gặp phải rối loạn chuyển hóa lipid (máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ) nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này.
  • Người hen suyễn: Hen suyễn là một trong những biến chứng thường gặp ở những người viêm xoang, nếu người hen suyễn ăn quá nhiều tôm có thể làm tăng tần suất và mức độ các cơn hen phế quản. Do vậy, không nên ăn tôm khi bạn vừa đồng thời mắc hen suyễn và viêm xoang.
  • Người cường giáp: Tôm có chứa một lượng lớn i-ốt, và đây có thể là thủ phạm khiến cho tình trạng cường giáp ngày càng diễn biến nặng nề hơn. 
  • Người có hệ tiêu hóa kém: Tôm là thực phẩm có tính hàn nên những người có hệ tiêu hóa kém như (hay bị tiêu chảy, viêm loét dạ dày…) cần hạn chế sử dụng bởi có thể làm nặng thêm các triệu chứng bất thường của đường tiêu hóa.
  • Mắc bệnh gout, tăng axit uric máu, viêm khớp: Ăn nhiều tôm có thể làm cho lượng axit uric lắng đọng tại các khớp nhiều hơn. Từ đó làm trầm trọng thêm các biểu hiện của bệnh viêm khớp, bệnh gout.

IV. Người bị viêm xoang cần lưu ý trong chế độ ăn 

Dinh dưỡng đúng cách được ví như “chìa khóa vàng” giúp đẩy lùi tình trạng viêm xoang, giảm nhẹ triệu chứng và mức độ bệnh. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh viêm xoang cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Bổ sung đầy đủ nước: Nước là chất lỏng không thể thiếu được giúp làm giảm tình trạng sổ mũi, làm loãng dịch nhầy mũi và nhờ đó giảm nhẹ tình trạng sổ mũi ở những người viêm xoang. Do vậy, hãy tích cực uống đầy đủ nước mỗi ngày, khoảng từ 1.5 - 2 lít nước nhé.
  • Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu Omega-3: Ví dụ như cá hồi, hạnh nhân, sữa… vì chúng có thể làm giảm tình trạng viêm trong các hốc xoang, ngăn chặn tình trạng viêm tiến triển.
  • Sử dụng thêm nhiều thực phẩm có chứa vitamin C: Vitamin C là thành phần then chốt giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Có hệ miễn dịch tốt thì sức đề kháng khỏe, điều này sẽ ngăn chặn viêm xoang phát triển nặng hơn. Đồng thời ngăn ngừa nguy cơ xâm nhập và tấn công của nhiều loại vi khuẩn khác tới vùng mũi họng.
  • Bổ sung đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành: Theo các nghiên cứu, loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy cơ thể có khả năng chống lại các phản ứng dị ứng, đặc biệt phù hợp cho những người bị viêm xoang do dị ứng.
  • Kiêng những loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh: Các loại đồ lạnh, sữa hoặc chế phẩm từ sữa đều là những loại đồ ăn làm cho bệnh viêm xoang trầm trọng hơn. Các loại đồ ăn này có thể gây kích ứng niêm mạc mũi xoang, tăng phản ứng dị ứng không tốt cho người đang điều trị viêm xoang.

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho người viêm xoang, bạn nên cân nhắc lựa chọn những loại thực phẩm giúp giảm nhẹ triệu chứng và tăng khả năng phục hồi bệnh. Hy vọng rằng thông qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Viêm xoang ăn tôm được không và những lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống dành cho người bệnh viêm xoang. 

thông tin tư vấn

Bị viêm xoang ăn tôm được không?

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Khởi tố vụ án vô ý làm lộ bí mật nhà nước xảy ra trong kỳ thi tốt nghiệp THPT
01 Tháng 07, 2025

Ngày 1/7, theo Công an TP Hà Nội, cơ quan chức năng đã khởi tố vụ án vô ý làm lộ Bí mật nhà nước xảy ra trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025.

Đọc thêm
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10

Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10

30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các...

Hành trình từ chiếc xe lăn đến giảng đường quốc tế của chàng trai tật nguyền

Hành trình từ chiếc xe lăn đến giảng đường quốc tế của chàng trai tật nguyền

30 Tháng 06, 2025

Vượt qua nhiều giới hạn về thể chất lẫn tinh thần, Nguyễn Tuấn Anh viết tiếp giấc mơ học thuật và hoàn thành chương trình...

Anh có kế hoạch tấn công Ukraine từ hai phía

Anh có kế hoạch tấn công Ukraine từ hai phía

30 Tháng 06, 2025

Nhiều người Anh, cả cánh hữu và cánh tả, đang có xu hướng từ bỏ sự ủng hộ dành cho Ukraine, tờ Telegraph viết.

Tiến Nguyễn liên tục có động thái đặc biệt, team Quang Linh Vlogs quay trở lại?

Tiến Nguyễn liên tục có động thái đặc biệt, team Quang Linh Vlogs quay trở lại?

30 Tháng 06, 2025

Những động thái đặc biệt của Tiến Nguyễn người em thân thiết Quang Linh Vlogs nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng...

Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa

Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa

30 Tháng 06, 2025

Trước tình trạng kẹt xe nghiêm trọng tại khu vực quanh sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM đã triển khai phương án mở thêm đường...

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

0.71595 sec| 2311.164 kb