Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứng

Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứng
Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý khi bị trào ngược dạ dày sẽ giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh. Bạn có biết bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, tránh ăn gì?

Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứng

Bị trào ngược dạ dày nên kiêng ăn gì

MỤC LỤC: 
Trào ngược dạ dày là gì? 
Tại sao người bị trào ngược dạ dày cần quan tâm đến chế độ ăn uống?
Những thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược dạ dày
Thời điểm và uống phù hợp
Những thực phẩm nên ăn khi bị trào ngược dạ dày
Bài thuốc dạ dày Đông y – giải pháp cho người

Trào ngược dạ dày là gì? 

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit dạ dày hoặc thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác ợ chua, đau rát ở ngực và cổ họng, thường do cơ thắt thực quản dưới hoạt động kém hoặc yếu.

Tại sao người bị trào ngược dạ dày cần quan tâm đến chế độ ăn uống?

Người bị trào ngược dạ dày cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống vì thức ăn có thể tác động trực tiếp đến sự hoạt động của dạ dày và thực quản. Khi ăn uống không đúng cách, một số loại thực phẩm có thể làm tăng tiết axit dạ dày, gây kích ứng niêm mạc dạ dày và thực quản, dẫn đến các triệu chứng như ợ chua, đau rát thực quản, và khó tiêu.
Chế độ ăn hợp lý giúp kiểm soát lượng axit sản sinh trong dạ dày, tránh tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Một số thực phẩm như chanh, cà phê, thực phẩm cay hoặc nhiều dầu mỡ có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khiến axit dễ dàng trào ngược lên trên. Ngược lại, các thực phẩm dễ tiêu, ít kích ứng như gạo, , sữa chua, hoặc các loại rau củ sẽ giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Ngoài ra, việc chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm và không ăn quá no cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày, hạn chế tình trạng trào ngược. Tóm lại, chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm thiểu triệu chứng, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các biến chứng của trào ngược dạ dày.

Những thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược dạ dày

Thực phẩm có tính axit cao

Các loại thực phẩm có tính axit cao có thể kích thích tăng tiết axit dạ dày và làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược. Người bệnh nên hạn chế ăn cam, chanh, bưởi, dứa và các sản phẩm từ cà chua. Mặc dù các thực phẩm này giàu vitamin C, nhưng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và thực quản ở người bị trào ngược.

Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứng

Bị trào ngược dạ dày nên kiêng ăn đồ chua

Đồ uống kích thích

Caffeine trong cà phê, trà đặc và các loại nước ngọt có ga là tác nhân gây giãn cơ thắt thực quản dưới, tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Rượu bia cũng cần hạn chế tối đa vì không chỉ kích thích tiết axit mà còn làm tăng tình trạng viêm niêm mạc dạ dày.

Thực phẩm béo và chiên rán

Các giàu chất béo, thức ăn chiên rán làm chậm quá trình tiêu hóa và tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới. Vì vậy, nên hạn chế các loại thực phẩm như thịt mỡ, da động vật, đồ chiên rán, các loại nước sốt béo.

Thực phẩm cay nóng

Gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi, hành tây có thể kích thích tăng tiết axit dạ dày và gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa. Những người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng các gia vị này, đặc biệt trong các bữa ăn tối.

Thời điểm và cách ăn uống phù hợp

Thời gian và tần suất bữa ăn

Người bị trào ngược dạ dày nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh ăn quá no một lúc. Nên ăn chậm, nhai kỹ và không nên nằm ngay sau khi ăn. Bữa tối nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2-3 giờ để tránh axit trào ngược khi nằm.

Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứng

Bị trào ngược dạ dày không nên ăn quá no

Cách chế biến thực phẩm

Nên ưu tiên các phương pháp chế biến như luộc, hấp, nướng thay vì chiên rán. Các món ăn không nên nêm nếm quá đậm đà, cay nóng. Thực phẩm nên được cắt nhỏ, nấu mềm để dễ tiêu hóa.

Những thực phẩm nên ăn khi bị trào ngược dạ dày

Thực phẩm có lợi cho dạ dày

Các loại rau xanh như súp lơ, cải bắp, rau bina giàu chất xơ và ít axit có tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Các loại ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, chuối chín cũng là những lựa chọn tốt vì chúng giàu chất xơ và ít gây kích ứng dạ dày.

Protein nạc

Thịt nạc, cá, trứng là nguồn protein tốt và ít gây kích ứng dạ dày. Tuy nhiên, cần chế biến phù hợp và không nên ăn quá nhiều trong một bữa.
Lưu ý, việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày, nhưng không thể thay thế được thuốc. Để đạt hiệu quả điều trị toàn diện, việc kết hợp sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng thuốc điều trị là rất cần thiết.

Bài thuốc dạ dày Đông y – giải pháp cho người bệnh dạ dày

Đông y có bài thuốc trị bệnh dạ dày hiệu quả, với sự phối hợp của các vị thuốc như Bán hạ, Cam thảo, Chè dây, Can khương, Hương phụ, Khương hoàng, Mộc hương, Trần bì…
Sự kết hợp của các vị thuốc này giúp bài thuốc có tác dụng hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống, điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày, …
Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Dạ dày dạng viên nén tiện dụng.
Thuốc Dạ dày dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị bệnh dạ dày có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, thuốc DẠ DÀY NHẤT NHẤT
Bị trào ngược dạ dày: Chế độ ăn uống kiểm soát triệu chứngĐiều trị:
• Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị.
• Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Thành phần: (cho 1 viên nén bao phim)
370mg cao khô hỗn hợp tương đương với: Bán hạ 270mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 630mg, Chè dây (Folium Ampelopsis) 945mg, Can khương (Rhizoma Zingiberis) 360mg, Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 720mg, Khương hoàng (Rhizoma Curcumae longae) 720mg, Mộc hương (Radix Saussurea lappae) 45mg, Trần bì (Percicarpium Citri reticulatae perenne) 90mg. Tá dược vừa đủ 1 viên
Tác dụng:
Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.
Chỉ định:
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.
Cách dùng, liều dùng: 
Nên uống vào lúc đói. 
Người lớn và trẻ em từ 15 tuổi trở lên: ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. 
Trẻ em dưới 15 tuổi: theo chỉ định của bác sĩ. 
 
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao, loét dạ dày thể nhiệt, rối loạn tiêu hóa thể nhiệt, viêm dạ dày do HP, người thể nhiệt. 
 
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
 
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 (miễn phí). Fax: (0272) 3817337
 
Số giấy xác nhận nội dung thuốc: 18e/2023/XNQC/YDCT
 
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG 
Dạ Dày Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.94829 sec| 2311.734 kb