Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?
Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không là thắc mắc của không ít người. Bởi nhiều người cho rằng bổ sung men vi sinh giúp giảm tiêu chảy, nên không có lợi với người bị táo bón.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Tìm hiểu táo bón bổ sung men vi sinh có hết không

MỤC LỤC:
Tìm hiểu cơ chế hoạt động của men vi sinh
Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?
Các biện pháp khác giúp giảm táo bón
Chỉ dẫn lựa chọn men vi sinh chất lượng tốt

Tìm hiểu cơ chế hoạt động của men vi sinh

Trước khi trả lời được câu hỏi “Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không”, cần hiểu rõ về cơ chế hoạt động của men vi sinh.

Men vi sinh có chứa các vi khuẩn có lợi hoạt động tương tự như lợi khuẩn có trong đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột.

Chúng có thể cải thiện sự chuyển động của ruột, tăng cường lượng nước trong phân, và giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Lợi ích của men vi sinh:

Cải thiện nhu động ruột

Men vi sinh có thể giúp cải thiện nhu động ruột (sự co bóp và di chuyển của ruột) theo các cách sau:

Kích thích cơ ruột: Một số chủng vi khuẩn probiotic sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn có kích thích nhu động ruột, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa.

Tăng cường sản xuất chất nhầy: Probiotics có thể tăng cường sản xuất chất nhầy trong niêm mạc ruột, giúp bôi trơn và giảm ma sát khi phân di chuyển qua ruột.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Men vi sinh có thể giúp cải thiện nhu động ruột

Tăng cường lượng nước trong phân

Men vi sinh có thể giúp duy trì độ ẩm của phân, làm cho phân mềm hơn và dễ dàng hơn để đi qua đường ruột:

Số chủng vi khuẩn sản xuất axit lactic, tạo ra môi trường axit nhẹ trong ruột, giúp giữ nước trong phân, làm cho phân mềm hơn.

Probiotics có thể giúp tăng cường khả năng hấp thụ nước của niêm mạc ruột, giúp phân duy trì độ ẩm cần thiết.

Cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, điều này có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

Sản xuất các chất chuyển hóa có lợi

Một số vi khuẩn probiotic sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Tăng cường sản xuất serotonin

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhu động ruột.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Như đã phân tích, bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời có thể giúp cải thiện chuyển động của ruột, giúp phân di chuyển qua đường ruột dễ dàng hơn. Nhờ đó, bổ sung men vi sinh có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm táo bón thông qua nhiều cơ chế khác nhau.

Tuy nhiên, hiệu quả của men vi sinh có thể khác nhau giữa các cá nhân và loại men vi sinh sử dụng.

Việc kết hợp men vi sinh với các biện pháp khác như điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất và duy trì thói quen đại tiện lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách toàn diện.

Các biện pháp khác giúp giảm táo bón

Ngoài việc bổ sung men vi sinh, cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để giảm táo bón.

Chế độ ăn uống

Chất xơ: Tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

Nước: Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho phân mềm và dễ di chuyển.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm táo bón

Hoạt động thể chất

Tập thể dục đều đặn: Tăng cường hoạt động thể dục hàng ngày để kích thích nhu động ruột.

Thói quen đại tiện

Đi đại tiện đúng giờ: Cố gắng đi đại tiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen cho ruột.

Không nhịn đại tiện: Tránh nhịn đại tiện khi có cảm giác muốn đi. Vì càng nhịn lâu thì phân càng khô cứng và khiến tình trạng táo bón nặng hơn.

Massage bụng

Massage nhẹ nhàng vùng bụng theo hướng vòng tròn có thể giúp kích thích nhu động ruột và giảm táo bón.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn cơ bụng và cải thiện nhu động ruột.

Chỉ dẫn lựa chọn men vi sinh chất lượng tốt

Chủng vi khuẩn

Chọn sản phẩm chứa các chủng vi khuẩn được nghiên cứu và chứng minh là có hiệu quả cho vấn đề của bạn.

Số lượng vi khuẩn

Kiểm tra hàm lượng CFU trên nhãn sản phẩm. Đây là chỉ số cho biết số lượng vi khuẩn sống có khả năng sinh sản trong mỗi liều dùng. Các sản phẩm tốt thường cung cấp từ 1 tỷ đến 50 tỷ CFU mỗi liều.

Chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín

Lựa chọn men vi sinh từ các nhà sản xuất có uy tín, ví dụ như các công ty dược nổi tiếng trên thị trường.

Xem xét điều kiện bảo quản

Một số men vi sinh cần được bảo quản lạnh, trong khi các sản phẩm khác có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng. Sự ổn định và hiệu quả của men vi sinh phụ thuộc vào việc bảo quản đúng cách.

Trên đây là phần giải đáp “Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không” cùng những giải pháp kèm theo giúp hỗ trợ giảm táo bón hiệu quả.

Men vi sinh có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc bạn có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé

09-06-2025 07:20

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Phim kinh dị Việt soán ngôi vương phòng vé
09 Tháng 06, 2025

Giới phê bình nhận định, bộ phim kinh dị 'Dưới đáy hồ' sẽ nằm trong tốp phim Việt trăm tỷ bởi sức hút của đề tài điện ảnh kinh dị.

Đọc thêm
Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

Ông Trump khẩn cấp ra lệnh điều 2.000 binh lính của Vệ binh Quốc gia đến California

08 Tháng 06, 2025

Tổng thống Donald Trump đã ra lệnh triển khai 2.000 Vệ binh Quốc gia tới Quận Los Angeles sau nhiều ngày biểu tình bạo lực...

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày từ năm học tới

08 Tháng 06, 2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Chỉ thị số 17/CT-TTg về việc tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè...

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

Kim Soo Hyun chễm chệ giành vị trí top 1 sao Hàn mặc bê bối chấn động

08 Tháng 06, 2025

Kim Soo Hyun đã duy trì vị trí ngôi sao nam số 1 Hàn Quốc trong năm tuần liên tiếp mặc bê bối chấn động với...

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

Bóng đá Thái Lan không ưu tiên cho SEA Games 33

08 Tháng 06, 2025

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan Madam Pang có quyết định quan trọng về SEA Games 33 và giải Thai League.

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

Người phụ nữ sốc khi phát hiện hơn 9 tỷ đồng tại nơi đổ rác của chung cư

08 Tháng 06, 2025

Người phụ nữ Thái Lan phát hiện một hộp nhựa chứa 12 triệu baht (hơn 9 tỷ đồng) tiền mặt tại khu vực đổ rác...

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng

08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp...

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08 Tháng 06, 2025

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn...

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

Bị lừa gần 3,9 tỷ đồng khi đăng ký lớp học bóng rổ trên mạng

08 Tháng 06, 2025

Một người phụ nữ bị lừa mất gần 3,9 tỷ đồng do tin vào quảng cáo lớp học bóng rổ trên mạng xã hội.

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

Ông Medvedev nêu phí hòa giải xung đột giữa ông Trump và Elon Musk

08 Tháng 06, 2025

Ông Medvedev đề nghị hòa giải tranh cãi giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và tỷ phú Elon Musk và nhận cổ phần Starlink làm...

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt

07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ...

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

0.74916 sec| 2311.523 kb