Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?
Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không là thắc mắc của không ít người. Bởi nhiều người cho rằng bổ sung men vi sinh giúp giảm tiêu chảy, nên không có lợi với người bị táo bón.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Tìm hiểu táo bón bổ sung men vi sinh có hết không

MỤC LỤC:
Tìm hiểu cơ chế hoạt động của men vi sinh
Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?
Các biện pháp khác giúp giảm táo bón
Chỉ dẫn lựa chọn men vi sinh chất lượng tốt

Tìm hiểu cơ chế hoạt động của men vi sinh

Trước khi trả lời được câu hỏi “Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không”, cần hiểu rõ về cơ chế hoạt động của men vi sinh.

Men vi sinh có chứa các vi khuẩn có lợi hoạt động tương tự như lợi khuẩn có trong đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột.

Chúng có thể cải thiện sự chuyển động của ruột, tăng cường lượng nước trong phân, và giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Lợi ích của men vi sinh:

Cải thiện nhu động ruột

Men vi sinh có thể giúp cải thiện nhu động ruột (sự co bóp và di chuyển của ruột) theo các cách sau:

Kích thích cơ ruột: Một số chủng vi khuẩn probiotic sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn có kích thích nhu động ruột, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa.

Tăng cường sản xuất chất nhầy: Probiotics có thể tăng cường sản xuất chất nhầy trong niêm mạc ruột, giúp bôi trơn và giảm ma sát khi phân di chuyển qua ruột.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Men vi sinh có thể giúp cải thiện nhu động ruột

Tăng cường lượng nước trong phân

Men vi sinh có thể giúp duy trì độ ẩm của phân, làm cho phân mềm hơn và dễ dàng hơn để đi qua đường ruột:

Số chủng vi khuẩn sản xuất axit lactic, tạo ra môi trường axit nhẹ trong ruột, giúp giữ nước trong phân, làm cho phân mềm hơn.

Probiotics có thể giúp tăng cường khả năng hấp thụ nước của niêm mạc ruột, giúp phân duy trì độ ẩm cần thiết.

Cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, điều này có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

Sản xuất các chất chuyển hóa có lợi

Một số vi khuẩn probiotic sản xuất các enzym tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Tăng cường sản xuất serotonin

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhu động ruột.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Như đã phân tích, bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời có thể giúp cải thiện chuyển động của ruột, giúp phân di chuyển qua đường ruột dễ dàng hơn. Nhờ đó, bổ sung men vi sinh có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm táo bón thông qua nhiều cơ chế khác nhau.

Tuy nhiên, hiệu quả của men vi sinh có thể khác nhau giữa các cá nhân và loại men vi sinh sử dụng.

Việc kết hợp men vi sinh với các biện pháp khác như điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất và duy trì thói quen đại tiện lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách toàn diện.

Các biện pháp khác giúp giảm táo bón

Ngoài việc bổ sung men vi sinh, cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để giảm táo bón.

Chế độ ăn uống

Chất xơ: Tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

Nước: Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho phân mềm và dễ di chuyển.

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm táo bón

Hoạt động thể chất

Tập thể dục đều đặn: Tăng cường hoạt động thể dục hàng ngày để kích thích nhu động ruột.

Thói quen đại tiện

Đi đại tiện đúng giờ: Cố gắng đi đại tiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen cho ruột.

Không nhịn đại tiện: Tránh nhịn đại tiện khi có cảm giác muốn đi. Vì càng nhịn lâu thì phân càng khô cứng và khiến tình trạng táo bón nặng hơn.

Massage bụng

Massage nhẹ nhàng vùng bụng theo hướng vòng tròn có thể giúp kích thích nhu động ruột và giảm táo bón.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn cơ bụng và cải thiện nhu động ruột.

Chỉ dẫn lựa chọn men vi sinh chất lượng tốt

Chủng vi khuẩn

Chọn sản phẩm chứa các chủng vi khuẩn được nghiên cứu và chứng minh là có hiệu quả cho vấn đề của bạn.

Số lượng vi khuẩn

Kiểm tra hàm lượng CFU trên nhãn sản phẩm. Đây là chỉ số cho biết số lượng vi khuẩn sống có khả năng sinh sản trong mỗi liều dùng. Các sản phẩm tốt thường cung cấp từ 1 tỷ đến 50 tỷ CFU mỗi liều.

Chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín

Lựa chọn men vi sinh từ các nhà sản xuất có uy tín, ví dụ như các công ty dược nổi tiếng trên thị trường.

Xem xét điều kiện bảo quản

Một số men vi sinh cần được bảo quản lạnh, trong khi các sản phẩm khác có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng. Sự ổn định và hiệu quả của men vi sinh phụ thuộc vào việc bảo quản đúng cách.

Trên đây là phần giải đáp “Bị táo bón bổ sung men vi sinh có hết không” cùng những giải pháp kèm theo giúp hỗ trợ giảm táo bón hiệu quả.

Men vi sinh có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc bạn có thể tham khảo sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

Bị táo bón, bổ sung men vi sinh có hết không?Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Mở thêm lối vào ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất để giảm kẹt xe đường Cộng Hòa
30 Tháng 06, 2025

Trước tình trạng kẹt xe nghiêm trọng tại khu vực quanh sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM đã triển khai phương án mở thêm đường vào nhà ga T3 nhằm giảm tải cho tuyến đường Cộng Hòa – điểm nóng ùn tắc suốt nhiều năm qua.

Đọc thêm
Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

0.81098 sec| 2311.523 kb