Bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ trong tiết giao mùa

Bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ trong tiết giao mùa
Trong thời tiết giao mùa, sáng lạnh chiều nóng có thể khiến cho trẻ dễ bị lây nhiễm bệnh dẫn đến dịch. Tìm hiểu bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ để phòng tránh bệnh tật.

tăng cường miễn dịch cho trẻ

giao mùa bé rất dễ ốm nên bố mẹ cần tăng cường miễn dịch cho trẻ

Thời gian gần đây, số lượng trẻ nhỏ mắc bệnh phải vào viện khám và nhập viện điều trị tăng vọt khiến cho các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Trẻ bị sốt, ho, sổ mũi dẫn tới khó chịu trong ăn uống và khó có thể tham gia các hoạt động học tập và hoạt động thể chất như bình thường. Giải pháp cho mẹ chính là thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn cũng như tập luyện giúp tăng miễn dịch cho trẻ.

1. Thực hiện chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho bé

Bố mẹ nên duy trì một chế độ ăn khỏe mạnh kết hợp đầy đủ các thành phần sau:

  • Trái cây và rau xanh chiếm một nửa chế độ ăn
  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Thịt nạc hoặc protein
  • Chất béo lành mạnh

Các loại thực phẩm bố mẹ nên hạn chế cho bé ăn để tăng miễn dịch gồm:

  • Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội
  • Thực phẩm nhiều đường
  • Đồ ăn nhiều muối như bim bim, ,...
  • Đồ ăn chứa chất béo không tốt cho sức khỏe – chất béo bão hòa có trong mỡ động vật.

Tất nhiên, bố mẹ không thể cấm được trẻ ăn kẹo, bánh quy hay kem. Tuy nhiên, nếu bạn muốn con khỏe mạnh hơn thì tốt nhất không nên cho bé ăn các loại đồ ăn này hàng ngày.

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung có chỉ định giúp tăng miễn dịch cho bé. Trong khi đó, chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh được khi bé uống các loại này có thực sự tăng được sức đề kháng và giúp giảm ốm vặt hơn không.

Tùy từng đối tượng trẻ nhỏ, đối với những bé không chịu ăn rau hoặc kén ăn thì có thể bổ sung thêm một loại vitamin tổng hợp chứa sắt là khá phù hợp. Bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại vitamin và chất bổ sung có thể sử dụng cho bé.

2. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Dù là trẻ em hay người trưởng thành thì việc ngủ đủ giấc đều rất quan trọng. Thời gian ngủ là lúc các bộ phận có thời gian tái tạo năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Đối với từng độ tuổi, thời lượng giấc ngủ sẽ thay đổi, ví dụ:

  • Trẻ sơ sinh cần ngủ từ 12 – 16 giờ mỗi ngày
  • Thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 – 10 giờ

Tuy vậy mỗi trẻ lại có nhu cầu ngủ khác nhau. Bạn có thể khuyến khích trẻ ngủ sớm hơn bằng cách:

  • Tắt hết các thiết bị điện chiếu sáng trong phòng trước khi ngủ khoảng một giờ.
  • Tránh cho trẻ dùng các thiết bị điện tử như , ti vi, bảng trước khi đi ngủ dễ khiến trẻ khó ngủ hơn.

3. Tập luyện thể thao đều đặn

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Cho bé tập thể thao đều đặn sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn

Vận động thể thao sẽ giúp cho trẻ nhỏ trở nên khỏe mạnh, năng động và ít có khả năng nhiễm bệnh hơn. Mỗi đứa trẻ nên vận động ít nhất mỗi ngày một giờ.

Nếu không có điều kiện để đưa bé tới các sân bóng đá, phòng tập luyện thì bố mẹ nên cho bé tới các khu vui chơi hoặc đi bộ thường xuyên. Đây cũng là cách giúp tăng cường sức khỏe tổng thể giúp cho hệ miễn dịch của bé trở nên khỏe mạnh hơn.

Bố mẹ cũng nên lưu ý không nên để trẻ tập luyện quá sức, dành quá nhiều thời gian để tập thể thao gây ra mệt mỏi, kiệt sức. Trường hợp này cũng có thể dẫn tới suy yếu hệ miễn dịch.

4. Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Tiêm vắc xin là một biện pháp tăng cường hệ miễn dịch chủ động với nhiều loại vi khuẩn, vi rút

Vắc xin phòng bệnh giúp cho trẻ tránh được nhiều loại bệnh do nhiều chủng vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Đây là cách đơn giản nhất giúp bé tránh nguy cơ nhiễm bệnh hoặc nếu có nhiễm thì sẽ có các triệu chứng ở thể nhẹ.

Chính vì thế, bố mẹ nên quan sát kĩ lịch tiêm chủng và đưa bé đi tiêm đúng theo lịch hẹn và đầy đủ các mũi nhắc lại.

5. Không nên tạo áp lực đối với trẻ

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Trẻ nhỏ luôn vui vẻ tích cực sẽ phần nào tăng được khả năng chống nhiễm bệnh

Cũng như người lớn, khi trẻ gặp phải áp lực chúng sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn. Nhiều bố mẹ mong muốn con sau này có tương lai tốt hơn nên gây ra nhiều áp lực học tập các môn cho trẻ khiến bé mệt mỏi hơn.

Hãy cân bằng lại cho bé bằng cách đan xen các thời gian đi chơi, các hoạt động ngoài trời, nói chuyện thường xuyên với trẻ để có thể gần gũi, tạo cơ hội để hiểu rõ tâm lý của bé. Một đứa trẻ vui vẻ, tích cực thì phần nào cũng sẽ dễ dàng tăng khả năng chống lại bệnh tật.

6. Tăng cường các biện pháp phòng bệnh cho bé

Bố mẹ có thể dạy trẻ một số biện pháp phòng ngừa lây bệnh đơn giản như sau:

  • Rửa sạch tay trước khi ăn, sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Dạy trẻ không đưa tay lên mắt – mũi – miệng.
  • Khi ho hoặc hắt hơi thì nên lấy tay che miệng hoặc ho ra mặt trong khuỷu tay.
  • Nên tránh xa những người đang bị bệnh trong phạm vi có thể.
  • Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt ở nơi đông người.

Đối với những trẻ dễ bị ốm vặt, tần suất ốm thường xuyên thì việc tăng miễn dịch cũng khó khăn hơn. Bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về các cách phòng ngừa bổ sung áp dụng được cho bé.

7. Sử dụng sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ từ bài thuốc Đông y hiệu quả

Một xu hướng mới dành cho các bố mẹ là sử dụng bài tăng cường miễn dịch từ Đông y. Với thành phần từ các loại thảo dược tự nhiên, sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ nhỏ để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé.

Kế thừa công thức Đông y, sản xuất ở nhà máy chuẩn GMP cho ra sản phẩm tăng đề kháng dạng viên hoàn tiện dụng. Tiêu biểu như Tăng Đề Kháng Nhất Nhất.

Đối với trẻ nhỏ, tùy theo từng lứa tuổi mà bố mẹ nên cho bé uống từ 5 – 14 viên mỗi lần để tăng sức chống lại bệnh tật tiết giao mùa.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TĂNG ĐỀ KHÁNG NHẤT NHẤT

tăng cường miễn dịch cho trẻHỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm

Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):

187mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 150mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 105mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 103,3mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 103,3mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 103,3mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 68,8mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 68,8mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 68,8mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 68,8mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 55mg, Phục linh (Poria) 55mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 55mg.

46,5mg bột dược liệu: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 5mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 5mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 5mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 5mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 5mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 3,5mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 3,5mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 3,5mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 3,5mg, Phục linh (Poria) 2,5mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 2,5mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 2,5mg.

Phụ liệu: Microcrystalline cellulose, Sodium Starch Glycolate, Crospovidone, Povidon K30, Magnesium stearate, Polyethylene glycol 6000, Silicon dioxide, Talc, Hydroxypropyl methylcellulose 6cps, Iron Oxide Brown, Titan dioxide vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

Hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.

Đối tượng sử dụng:

– Người khí huyết kém, sức yếu, suy giảm sức đề kháng.

– Người hay ốm, cảm cúm.

– Trẻ em dưới 2 tuổi cần tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Cách dùng:

Ngày dùng 1 lần.

– Người lớn và trẻ em từ 14 tuổi trở lên: mỗi lần 16 viên.

– Trẻ em (nghiền nhỏ, pha với nước ấm):

* Từ 1-2 tuổi: mỗi lần 5 viên.

* Từ 3-4 tuổi: mỗi lần 6 viên.

* Từ 5-7 tuổi: mỗi lần 8 viên.

* Từ 8-10 tuổi: mỗi lần 10 viên.

* Từ 11-13 tuổi: mỗi lần 14 viên.

Điều kiện bảo quản: Để nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời.

Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)

Chú ý:

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Số Giấy xác nhận nội dung : 1054/2021/ATTP-XNQC

Thông tin chi tiết xem tại: Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Nga vừa có động thái gây chấn động ngay trước cửa ngõ Bắc Cực của NATO

Nga vừa có động thái gây chấn động ngay trước cửa ngõ Bắc Cực của NATO

16-09-2025 06:21

Bộ Quốc phòng Nga ngày 14/9 đã chia sẻ đoạn phim mà họ cho là ghi lại cảnh lực lượng của nước này thử nghiệm một tên lửa siêu thanh tiên tiến trên Biển Barents.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Real Madrid nhắm sao trẻ Man United
16 Tháng 09, 2025

Câu lạc bộ Real Madrid đang có kế hoạch sở hữu Kobbie Mainoo tại Manchester United ở kỳ chuyển nhượng mùa Đông tới.

Đọc thêm
Hầu hết người Đức lo sợ Nga tấn công vào nước NATO

Hầu hết người Đức lo sợ Nga tấn công vào nước NATO

15 Tháng 09, 2025

Phần lớn người dân Đức lo sợ Nga sẽ tấn công một quốc gia thành viên NATO sau sự cố máy bay không người lái...

Ảnh mặt mộc của Miss Grand Vietnam 2025 Nguyễn Thị Yến Nhi

Ảnh mặt mộc của Miss Grand Vietnam 2025 Nguyễn Thị Yến Nhi

15 Tháng 09, 2025

Miss Grand Vietnam 2025 Nguyễn Thị Yến Nhi sở hữu gương mặt cá tính, số đo ba vòng 81-64-92 cm.

Những ga tàu đẹp nhất Việt Nam khiến giới trẻ

Những ga tàu đẹp nhất Việt Nam khiến giới trẻ "sốt xình xịch"

15 Tháng 09, 2025

Du lịch bằng tàu hỏa đang được nhiều tín đồ xê dịch quan tâm trở lại. Trải nghiệm di chuyển trên đường ray mang đến...

Salah lập kỷ lục phạt đền, đưa Liverpool bay cao ở Ngoại hạng Anh

Salah lập kỷ lục phạt đền, đưa Liverpool bay cao ở Ngoại hạng Anh

15 Tháng 09, 2025

Pha lập công muộn giúp Mohamed Salah trở thành chân sút phạt đền vĩ đại nhất lịch sử Liverpool và đội duy trì khởi đầu...

NATO thất vọng tột cùng trước phản ứng bất ngờ của Mỹ đối với Nga

NATO thất vọng tột cùng trước phản ứng bất ngờ của Mỹ đối với Nga

15 Tháng 09, 2025

Theo Reuters, các quốc gia NATO châu Âu được cho là 'thất vọng và bối rối' trước phản ứng của Washington đối với vụ máy...

Để giáo dục Việt Nam hiện thực hóa mục tiêu ‘top’ 20 thế giới

Để giáo dục Việt Nam hiện thực hóa mục tiêu ‘top’ 20 thế giới

15 Tháng 09, 2025

Nghị quyết số 71-NQ/TW đặt mục tiêu đến năm 2045, Việt Nam có hệ thống giáo dục hiện đại, công bằng, chất lượng, vào nhóm...

Giảm trừ gia cảnh 15,5 triệu đồng: Tránh để lạc hậu ngay từ khi đề xuất

Giảm trừ gia cảnh 15,5 triệu đồng: Tránh để lạc hậu ngay từ khi đề xuất

15 Tháng 09, 2025

Bộ Tài chính vừa đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân (TNCN) từ 11 triệu đồng/tháng lên 15,5 triệu...

Ông Trump ra tối hậu thư về xung đột Ukraine cho tất cả thành viên NATO

Ông Trump ra tối hậu thư về xung đột Ukraine cho tất cả thành viên NATO

15 Tháng 09, 2025

Tổng thống Mỹ đã yêu cầu các thành viên NATO dừng mua dầu Nga và ủng hộ mức thuế quan cao đối với Trung Quốc,...

Messi thành ‘tội đồ’, Muller lập kỷ lục ở MLS

Messi thành ‘tội đồ’, Muller lập kỷ lục ở MLS

15 Tháng 09, 2025

Lionel Messi thành 'tội đồ' của Inter Miami, trong khi Thomas Muller đi vào lịch sử giải Nhà nghề Mỹ (MLS).

7 bộ phim Hàn Quốc đình đám khiến khán giả hụt hẫng khi xem đến tập cuối cùng

7 bộ phim Hàn Quốc đình đám khiến khán giả hụt hẫng khi xem đến tập cuối cùng

13 Tháng 09, 2025

Đã có nhiều bộ phim Hàn Quốc chinh phục trái tim khán giả bằng cốt truyện lôi cuốn, tình tiết hấp dẫn, nhưng rồi lại...

Ông Zelensky lại gay gắt công kích Trung Quốc

Ông Zelensky lại gay gắt công kích Trung Quốc

13 Tháng 09, 2025

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky một lần nữa với giọng điệu gay gắt cáo buộc Bắc Kinh không thực sự sẵn sàng góp phần chấm...

Hạn chế học thứ Bảy: Giảm áp lực cho học sinh

Hạn chế học thứ Bảy: Giảm áp lực cho học sinh

13 Tháng 09, 2025

Trong tuần đầu tiên của năm học 2025 2026, nhiều phụ huynh tại TPHCM bày tỏ lo lắng khi con em phải đến trường...

Cặp vợ chồng dùng acid chế giấm giả, bán ra thị trường hơn 1.000 lít mỗi ngày

Cặp vợ chồng dùng acid chế giấm giả, bán ra thị trường hơn 1.000 lít mỗi ngày

13 Tháng 09, 2025

Công an triệt phá đường dây sản xuất giấm giả bằng acid (axit) công nghiệp do cặp vợ chồng ở Đà Nẵng cầm đầu, mỗi...

Bóng đá nữ Thái Lan quyết lật đổ tuyển Việt Nam ở SEA Games

Bóng đá nữ Thái Lan quyết lật đổ tuyển Việt Nam ở SEA Games

13 Tháng 09, 2025

Tuyển nữ Thái Lan hướng đến mục tiêu giành lại HCV SEA Games 33 sau 12 năm chờ đợi.

0.81343 sec| 2331.727 kb