Bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ trong tiết giao mùa

Bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ trong tiết giao mùa
Trong thời tiết giao mùa, sáng lạnh chiều nóng có thể khiến cho trẻ dễ bị lây nhiễm bệnh dẫn đến dịch. Tìm hiểu bí quyết tăng cường miễn dịch cho trẻ để phòng tránh bệnh tật.

tăng cường miễn dịch cho trẻ

giao mùa bé rất dễ ốm nên bố mẹ cần tăng cường miễn dịch cho trẻ

Thời gian gần đây, số lượng trẻ nhỏ mắc bệnh phải vào viện khám và nhập viện điều trị tăng vọt khiến cho các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Trẻ bị sốt, ho, sổ mũi dẫn tới khó chịu trong ăn uống và khó có thể tham gia các hoạt động học tập và hoạt động thể chất như bình thường. Giải pháp cho mẹ chính là thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn cũng như tập luyện giúp tăng miễn dịch cho trẻ.

1. Thực hiện chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho bé

Bố mẹ nên duy trì một chế độ ăn khỏe mạnh kết hợp đầy đủ các thành phần sau:

  • Trái cây và rau xanh chiếm một nửa chế độ ăn
  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Thịt nạc hoặc protein
  • Chất béo lành mạnh

Các loại thực phẩm bố mẹ nên hạn chế cho bé ăn để tăng miễn dịch gồm:

  • Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội
  • Thực phẩm nhiều đường
  • Đồ ăn nhiều muối như bim bim, ,...
  • Đồ ăn chứa chất béo không tốt cho sức khỏe – chất béo bão hòa có trong mỡ động vật.

Tất nhiên, bố mẹ không thể cấm được trẻ ăn kẹo, bánh quy hay kem. Tuy nhiên, nếu bạn muốn con khỏe mạnh hơn thì tốt nhất không nên cho bé ăn các loại đồ ăn này hàng ngày.

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung có chỉ định giúp tăng miễn dịch cho bé. Trong khi đó, chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh được khi bé uống các loại này có thực sự tăng được sức đề kháng và giúp giảm ốm vặt hơn không.

Tùy từng đối tượng trẻ nhỏ, đối với những bé không chịu ăn rau hoặc kén ăn thì có thể bổ sung thêm một loại vitamin tổng hợp chứa sắt là khá phù hợp. Bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại vitamin và chất bổ sung có thể sử dụng cho bé.

2. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Dù là trẻ em hay người trưởng thành thì việc ngủ đủ giấc đều rất quan trọng. Thời gian ngủ là lúc các bộ phận có thời gian tái tạo năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Đối với từng độ tuổi, thời lượng giấc ngủ sẽ thay đổi, ví dụ:

  • Trẻ sơ sinh cần ngủ từ 12 – 16 giờ mỗi ngày
  • Thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 – 10 giờ

Tuy vậy mỗi trẻ lại có nhu cầu ngủ khác nhau. Bạn có thể khuyến khích trẻ ngủ sớm hơn bằng cách:

  • Tắt hết các thiết bị điện chiếu sáng trong phòng trước khi ngủ khoảng một giờ.
  • Tránh cho trẻ dùng các thiết bị điện tử như , ti vi, bảng trước khi đi ngủ dễ khiến trẻ khó ngủ hơn.

3. Tập luyện thể thao đều đặn

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Cho bé tập thể thao đều đặn sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn

Vận động thể thao sẽ giúp cho trẻ nhỏ trở nên khỏe mạnh, năng động và ít có khả năng nhiễm bệnh hơn. Mỗi đứa trẻ nên vận động ít nhất mỗi ngày một giờ.

Nếu không có điều kiện để đưa bé tới các sân bóng đá, phòng tập luyện thì bố mẹ nên cho bé tới các khu vui chơi hoặc đi bộ thường xuyên. Đây cũng là cách giúp tăng cường sức khỏe tổng thể giúp cho hệ miễn dịch của bé trở nên khỏe mạnh hơn.

Bố mẹ cũng nên lưu ý không nên để trẻ tập luyện quá sức, dành quá nhiều thời gian để tập thể thao gây ra mệt mỏi, kiệt sức. Trường hợp này cũng có thể dẫn tới suy yếu hệ miễn dịch.

4. Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Tiêm vắc xin là một biện pháp tăng cường hệ miễn dịch chủ động với nhiều loại vi khuẩn, vi rút

Vắc xin phòng bệnh giúp cho trẻ tránh được nhiều loại bệnh do nhiều chủng vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Đây là cách đơn giản nhất giúp bé tránh nguy cơ nhiễm bệnh hoặc nếu có nhiễm thì sẽ có các triệu chứng ở thể nhẹ.

Chính vì thế, bố mẹ nên quan sát kĩ lịch tiêm chủng và đưa bé đi tiêm đúng theo lịch hẹn và đầy đủ các mũi nhắc lại.

5. Không nên tạo áp lực đối với trẻ

tăng cường miễn dịch cho trẻ

Trẻ nhỏ luôn vui vẻ tích cực sẽ phần nào tăng được khả năng chống nhiễm bệnh

Cũng như người lớn, khi trẻ gặp phải áp lực chúng sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn. Nhiều bố mẹ mong muốn con sau này có tương lai tốt hơn nên gây ra nhiều áp lực học tập các môn cho trẻ khiến bé mệt mỏi hơn.

Hãy cân bằng lại cho bé bằng cách đan xen các thời gian đi chơi, các hoạt động ngoài trời, nói chuyện thường xuyên với trẻ để có thể gần gũi, tạo cơ hội để hiểu rõ tâm lý của bé. Một đứa trẻ vui vẻ, tích cực thì phần nào cũng sẽ dễ dàng tăng khả năng chống lại bệnh tật.

6. Tăng cường các biện pháp phòng bệnh cho bé

Bố mẹ có thể dạy trẻ một số biện pháp phòng ngừa lây bệnh đơn giản như sau:

  • Rửa sạch tay trước khi ăn, sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Dạy trẻ không đưa tay lên mắt – mũi – miệng.
  • Khi ho hoặc hắt hơi thì nên lấy tay che miệng hoặc ho ra mặt trong khuỷu tay.
  • Nên tránh xa những người đang bị bệnh trong phạm vi có thể.
  • Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt ở nơi đông người.

Đối với những trẻ dễ bị ốm vặt, tần suất ốm thường xuyên thì việc tăng miễn dịch cũng khó khăn hơn. Bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về các cách phòng ngừa bổ sung áp dụng được cho bé.

7. Sử dụng sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ từ bài thuốc Đông y hiệu quả

Một xu hướng mới dành cho các bố mẹ là sử dụng bài tăng cường miễn dịch từ Đông y. Với thành phần từ các loại thảo dược tự nhiên, sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ nhỏ để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé.

Kế thừa công thức Đông y, sản xuất ở nhà máy chuẩn GMP cho ra sản phẩm tăng đề kháng dạng viên hoàn tiện dụng. Tiêu biểu như Tăng Đề Kháng Nhất Nhất.

Đối với trẻ nhỏ, tùy theo từng lứa tuổi mà bố mẹ nên cho bé uống từ 5 – 14 viên mỗi lần để tăng sức chống lại bệnh tật tiết giao mùa.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TĂNG ĐỀ KHÁNG NHẤT NHẤT

tăng cường miễn dịch cho trẻHỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm

Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):

187mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 150mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 105mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 103,3mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 103,3mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 103,3mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 68,8mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 68,8mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 68,8mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 68,8mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 55mg, Phục linh (Poria) 55mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 55mg.

46,5mg bột dược liệu: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 5mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 5mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 5mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 5mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 5mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 3,5mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 3,5mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 3,5mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 3,5mg, Phục linh (Poria) 2,5mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 2,5mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 2,5mg.

Phụ liệu: Microcrystalline cellulose, Sodium Starch Glycolate, Crospovidone, Povidon K30, Magnesium stearate, Polyethylene glycol 6000, Silicon dioxide, Talc, Hydroxypropyl methylcellulose 6cps, Iron Oxide Brown, Titan dioxide vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

Hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.

Đối tượng sử dụng:

– Người khí huyết kém, sức yếu, suy giảm sức đề kháng.

– Người hay ốm, cảm cúm.

– Trẻ em dưới 2 tuổi cần tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Cách dùng:

Ngày dùng 1 lần.

– Người lớn và trẻ em từ 14 tuổi trở lên: mỗi lần 16 viên.

– Trẻ em (nghiền nhỏ, pha với nước ấm):

* Từ 1-2 tuổi: mỗi lần 5 viên.

* Từ 3-4 tuổi: mỗi lần 6 viên.

* Từ 5-7 tuổi: mỗi lần 8 viên.

* Từ 8-10 tuổi: mỗi lần 10 viên.

* Từ 11-13 tuổi: mỗi lần 14 viên.

Điều kiện bảo quản: Để nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời.

Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.

Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)

Chú ý:

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có thay thế thuốc chữa bệnh.

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Số Giấy xác nhận nội dung : 1054/2021/ATTP-XNQC

Thông tin chi tiết xem tại: Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Bộ Ngoại giao khuyến cáo công dân Việt Nam tại Nepal

Bộ Ngoại giao khuyến cáo công dân Việt Nam tại Nepal

12-09-2025 06:55

Bộ Ngoại giao khuyến cáo công dân Việt Nam tại Nepal hạn chế ra khỏi nhà, tránh đến các khu vực có nguy cơ ở Kathmandu, thường xuyên cập nhật tình hình trên phương tiện thông tin đại chúng có uy tín hoặc trang thông tin điện tử của Đại sứ quán, nếu không có công việc thực sự cần thiết cần cân nhắc việc đi tới Nepal tro

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Cục trưởng, Nghệ sĩ Nhân dân Xuân Bắc chia tay gameshow
12 Tháng 09, 2025

Cục trưởng, Nghệ sĩ Nhân dân Xuân Bắc sẽ dừng dẫn dắt gameshow "Vua tiếng Việt" sau nhiều năm gắn bó.

Đọc thêm
Lionel Messi quyết định ghế Chủ tịch Barca?

Lionel Messi quyết định ghế Chủ tịch Barca?

11 Tháng 09, 2025

Tiền đạo Messi được cho là có thể đóng vai trò nào đó trong cuộc bầu cử Chủ tịch Barca sắp tới.

Triệu Lệ Dĩnh im ắng giữa lúc dàn tiểu hoa 8X cạnh tranh quyết liệt

Triệu Lệ Dĩnh im ắng giữa lúc dàn tiểu hoa 8X cạnh tranh quyết liệt

11 Tháng 09, 2025

Giữa khi Dương Mịch, Lưu Diệc Phi và Tân Chỉ Lôi phủ sóng dày đặc truyền thông, sự vắng bóng kéo dài của Triệu Lệ...

Putin cảnh báo: Mỹ tiết lộ tín hiệu Nga gửi tới phương Tây

Putin cảnh báo: Mỹ tiết lộ tín hiệu Nga gửi tới phương Tây

11 Tháng 09, 2025

Tổng thống Nga Putin đã đưa ra lời cảnh báo rõ ràng tới chính quyền Kiev và các nhà lãnh đạo phương Tây rằng việc...

Messi chưa chắc dự World Cup 2026

Messi chưa chắc dự World Cup 2026

11 Tháng 09, 2025

HLV Lionel Scaloni thừa nhận chưa thể xác nhận Lionel Messi có cùng tuyển Argentina tham dự World Cup 2026.

EU chuẩn bị tung đòn trừng phạt Trung Quốc vì tiếp tục mua năng lượng từ Nga

EU chuẩn bị tung đòn trừng phạt Trung Quốc vì tiếp tục mua năng lượng từ Nga

11 Tháng 09, 2025

Liên minh Châu Âu (EU) được cho là đang xem xét các biện pháp trừng phạt Trung Quốc nhằm đáp trả việc nước này liên...

Nhật Bản lần đầu mở trường đào tạo lĩnh vực mỹ phẩm

Nhật Bản lần đầu mở trường đào tạo lĩnh vực mỹ phẩm

11 Tháng 09, 2025

Đại học Saga, Nhật Bản, sẽ mở trường thành viên đào tạo mỹ phẩm đầu tiên vào tháng 4/2026.

Du lịch miền Trung: Những địa danh cực đẹp, nhất định phải đến một lần trong đời

Du lịch miền Trung: Những địa danh cực đẹp, nhất định phải đến một lần trong đời

10 Tháng 09, 2025

Khác với mùa hè thường gắt gao bởi gió Lào hun nóng, tiết thu mang đến cho dải đất miền Trung bầu không khí nhẹ...

"Ông hoàng phòng vé" Hàn Quốc thất bại với “Twelve” dù quy tụ dàn sao hạng A

10 Tháng 09, 2025

Bộ phim hành động “Twelve” do Ma Dong Seok đóng chính và sản xuất không đạt kỳ vọng tại Hàn Quốc dù được đầu tư...

Haaland bùng nổ với 5 bàn thắng, sẵn sàng đại chiến Man Utd

Haaland bùng nổ với 5 bàn thắng, sẵn sàng đại chiến Man Utd

10 Tháng 09, 2025

Erling Haaland đi vào lịch sử khi ghi 5 bàn giúp Na Uy hạ Moldova 11-1 ở vòng loại World Cup 2026 khu vực châu...

Nhập viện cấp cứu vì 'bài thuốc dân gian' chữa rết cắn

Nhập viện cấp cứu vì 'bài thuốc dân gian' chữa rết cắn

10 Tháng 09, 2025

Gia đình làm theo "bài thuốc dân gian", lấy tỏi giã đắp trực tiếp vào vết rết cắn cho trẻ khiến vết thương phồng rộp...

Lisa và Rosé (Blackpink) cùng giành chiến thắng tại VMAs 2025

Lisa và Rosé (Blackpink) cùng giành chiến thắng tại VMAs 2025

10 Tháng 09, 2025

Trong sự kiện âm nhạc lớn diễn ra tại UBS Arena, New York, Lisa đã giành giải “Best K-pop” với ca khúc “BORN AGAIN”. Rosé...

Ukraine tấn công 60 mục tiêu sâu bên trong nước Nga

Ukraine tấn công 60 mục tiêu sâu bên trong nước Nga

10 Tháng 09, 2025

Lực lượng Phòng vệ Ukraine đã tấn công 60 mục tiêu trong lãnh thổ Nga bằng vũ khí chính xác tầm xa chỉ riêng trong...

Siêu máy tính dự đoán kết quả trận U23 Việt Nam - U23 Yemen

Siêu máy tính dự đoán kết quả trận U23 Việt Nam - U23 Yemen

09 Tháng 09, 2025

Chuyên trang thống kê Besoccer đã đưa ra dự đoán đáng chú ý về trận đại chiến giữa U23 Việt Nam và U23 Yemen.

Lưu Diệc Phi sống bình lặng giữa khối tài sản hơn 600 triệu USD

Lưu Diệc Phi sống bình lặng giữa khối tài sản hơn 600 triệu USD

09 Tháng 09, 2025

Lưu Diệc Phi duy trì sức hút mạnh mẽ sau 25 năm hoạt động nghệ thuật, nhưng cô chọn một cuộc sống yên tĩnh, tránh...

0.88590 sec| 2331.727 kb